XX第三小学X学校开展“双减”工作实施方案（样本）

X学校开展“双减”工作实施方案一、指导思想为认真贯彻主管教育部门文件精神，全面推进素质教育，切实减轻学生过重的课业负担，提高课堂教学效率，促进学生全面、健康而有个性地发展；本着对学生未来负责的态度，进一步把上级关于“双减”的要求落到实处，科学把握“双减”的精神实质，特制定本方案。二、实施细则（一）严格执行课程 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 。严格根据《市义务教育课程计划》，开齐开足课程。教师严格按照各学科课时量安排教学，不得以任何理由增减课程和课时。任课教师严格按课表上课，遵守课堂秩序和教学规范，不得随意调课、占课，不得随意剥夺学生上课权。学校在校务公开栏上公布课表、作息时间表，主动接受社会、家长的监督。各科教学要严格按照市颁发的课程 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 开展教学，不得随意加深教学内容，提高教学要求。加强有效教学研究。1.提高教研活动质量。各教研组认真制定教学计划和进度，确保日常教学活动的正常有序。由教研组长负责，各教研组围绕本学期教学重难点积极开展各项教研活动。本学期各学科以“向课堂教学要质量“为主题，组织教师上公开课、空对空等教学活动，促进教师专业发展和业务水平的提高。2.提高课堂教学质量优选教学方法，提高课堂教学效率。教学方法是教学过程中最活跃的因素。教师善于启发，学生才能善于主动思考、愉快学习。在讲解过程中启发学生思考生疑，促进知识迁移。为了保证课堂的有效、髙效，每位教师在课堂中必须精讲精练。尽可能多的把时间留给学生，让学生进行多读精练。教师的语言要简练，与课堂教学无关的话不说，保证课堂教学的高容量性。3.优化学习方式，提高学生学习效率。根据学生实际情况,引导学生掌握适合自己的学习方式。语文学科重基础规范的养成，重个性化体验感悟、表达；数学学科提倡独立探究与合作交流相结合，重视思维训练和实践能力的培养。4.落实导优辅差工作,促使学生全面发展。减轻学生负担，不等于降低教学要求，既要重视对“尖子生”的培养，组织他们参加多种活动，使他们的个性得到充分发展。又要特别重视对部分“差生”的个别辅导，及时帮助他们克服学习中的困难，迎头赶上。这样既减轻了大部分学生的负担，也满足了不同层次的学生对学习的要求。5.加强特色备课精心备课。釆用集体备课与个人修改相结合的方式。教师以教研组为单位，在充分吃透课标、钻研教材、了解学生的基础上实行集体备课，形成教案。各教师在集体备课的基础上根据自己的教学特点、本班学生实际情况对教案进行调整和修改，努力提高课堂教学效果。6.精选教学内容。根据学生的实际需要，对所学教材的内容做出适当的调整与增删，以学生现有发展水平为出发点，着眼于学生将来的发展，使学生“满负荷”地学习，促使学生的潜能得到最大的发展。7.精心设计练习，老师精心设计课内外练习，减轻重复性作业、避免机械性作业。在“练”字上下功夫，练习贵在得法，重在教会学生练习的方法与技巧，使减负真正落到实处。根据学生的学情，分层设计作业，提倡设计可供学生自主选择的作业，使每个学生都得到不同的发展。8.严格控制作业量和作业时间。一、二年级不布置课外书面作业，三至六年级学生书面作业时间平均每天不超过1小时。加强教学质量监控“减负"不是取消考试，而是要求改考试的内容与方法，使考试不再变成“学生的敌人”，符合教学规律的检测是必须的、必要的。我校将严格控制考试次数和难度，少考多练，提高学生的学习积极性，增强学生的成功感。积极开展各项竞赛积极采取有效措施,努力做到减“负”不减“质”。通过认真的调查研究，制定切实可行的实施方案，并根据学生的需求，让学生自由选择，在各门学科间开展相应的活动，培养学生的兴趣爱好，丰富了学上的课余生活，让学生在活动中增长见识，拓宽知识面。其他培养学生良好的课外阅读习惯，促进课外的知识积累。加强家校联系，培养学生良好作业习惯，取得家长对“双减"的理解和配合，避免从家庭角度增加学生过重的课业负担；主动征求来自家长的意见，交流教育学生自觉学习的有效方法。（三）提高师德修养。关爱每个学生，对学生要尊重、理解、宽容，不得以粗暴的态度对待学生，不得讽刺挖苦学生，不得歧视差生。倡导教学民主，建立平等的师生关系，尊重学生的人格,对学生应坚持正面教育，肯定成绩和进涉。不得体罚或变相体罚学生。关注学生的心理健康，通过谈心沟通，减轻学生的心理负担。（四）保障学生睡眠时间。1.教师、学生、家长都要懂得充足的睡眠对孩子成长的重要性，学校建立学生睡眠质量监督机制。2.教师不得占用学生休息和活动时间集中上课。三、领导小组组长：校长副组长：副校长成员：全体教师一是宣教结合推动“双减”。“宣”就是通过电视、广播、报纸、网络等媒体广泛宣传国家和省里政策，在吉林省教育厅网站设立专区，在吉林教育电视台开辟专栏，在学校和校外培训机构实现制度上墙、进宣传窗等。“教”就是通过专题教育、主题班队会、载体性活动、签订教师承诺书、致家长一封信等，营造家校协同育人良好氛围。二是疏堵结合推动“双减”O“疏”就是校内提质减负，进一步提升中小学教育教学质量，坚持“零起点教学”，严禁削减或挪用体育、音乐、美术等课程课时和随意提高教学难度、加快教学进度，严控书面作业总量，全面开展课后服务，强化学校的育人功能。“堵”就是规范校外培训机构，持续开展专项治理，严禁“超标”“超前”培训，整治培训机构唯利是图、超范围经营、错误言论、虚假广告等不良行为，构建培训机构规范有序发展的长效机制。三是放改结合推动“双减”O“放"就是把教育教学的自主权还给学校，树立正确的政绩观和科学的教育观，坚决克服 评价 LEC评价法下载LEC评价法下载评价量规免费下载学院评价表文档下载学院评价表文档下载 标准中的“唯升学”“唯分数”倾向。重点加强对学校落实国家课程方案和课程标准、加强师德师风建设、规范办学行为等方面的监督管理，确保正确办学方向。“改”就是推进考试招生改,全面实施义务教育和普通高中“公民同招”，不得以各类考试、竞赛、培训成绩或证书证明等作为招生依据，不得以面试、评测等名义选拔学生。实施基于初中学业水平考试成绩、结合综合素质评价的高中阶段学校招生录取模式，进一步完善优质普通高中招生指标到校政策，确保名额分配比例不低于75%。四是监管结合推动“双减”。“监”就是强化监督，各级教育行政部门和学校都设立公开举报电话和监督平台，畅通社会监督，受理减负举报。省教育厅研发中小学作业、睡眠、手机、体质管理监测平台，时时监控和评估“双减”成效。“管”就是重拳治乱，将“双减”工作作为督导“一号工程”，纳入对县级履行教育职责督导评价和责任督学日常监管的重要内容。继续实施教育厅领导包保市（州）制度，充分运用通报、约谈、挂牌督办等手段，持续深入各地开展检查指导。同时，强化教育、市场监管、民政、人社等多部门综合治理合力，多部门联动抓“双减”，切实提升人民群众的教育获得感和幸福感。X市“双减”工作实施方案秋季开学之际，市教育局发布《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担切实提升教育教学质量与服务水平的 通知 关于发布提成方案的通知关于xx通知关于成立公司筹建组的通知关于红头文件的使用公开通知关于计发全勤奖的通知 》，针对社会关注的学生课业负担、课后托管、等问题进行了安排部署，切实减轻义务教育阶段学生作业负担，完善“五育并举”育人体系，结合我市实际，制定本实施办法。一、一二年级不布置家庭书面作业进一步完善作业统筹管理机制，学校制定作业管理办法，加强学科组、年级组作业统筹，合理调控作业结构，建立作业校内公示制度，公开班级各学科作业，加强质量监督，作业难度不得超过国家课标.严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟；初中书面作业平均完成时间不超过90分钟。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝，确保充足睡眠。二、坚决杜绝手机布置作业充分发挥作业诊断、巩固、学情分析等功能，将作业设计纳入教研体系，系统化设计符合学生年龄特点和学习规律、体现素质教育导向、涵盖德智体美劳全面育人的基础性作业，鼓励根据学科特点及学生学情，设计分层、弹性、个性化作业，合理布置书面作业、科学探究、体育锻炼、艺术欣赏、社会与劳动实践等不同类型作业，不断提高作业设计质量。教科研机构要加强对学校作业设计与实施的研究与指导，开展作业设计评比展示活动，督促教师精准布置个性化、有质量的作业。不得布置机械重复、惩罚性作业，坚决杜绝手机布置作业。三、不得要求学生自批自改作业教师要切实履行好作业指导职责，指导小学生在校内基本完成书面作业，初中生在校内完成大部分书面作业。教师要坚持作业全批全改，及时做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。不得要求学生自批自改作业。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习，从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动等，丰富课外生活，培养健康良好的学习生活习惯。引导学生合理使用电子产品，保护视力健康，防止网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子思想情绪变化和心理健康，加强学生网络行为监管，教育引导孩子自律自强、积极向上。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。四、小学一年级坚持零起点教学严格落实国家课程方案和课程标准，开齐开足开好国家规定课程，严格规范教材使用管理。积极推进幼小科学衔接,帮助学生做好入学准备，小学一年级坚持零起点教学，其他年级按教学计划开展教学，做到应教尽教，确保学生达到国家规定的学业质量标准。学校不得组织任何形式的招生、分班考试，严禁划分重点班、实验班；不得随意增减课时、提高难度、加快进度；降低考试压力，改进考试方法，不得有提前结课备考、违规统考、考题超标、考试排名等行为；考试成绩呈现实行等级制，坚决克服唯分数的倾向。严肃查处教师校外有偿补课行为，直至撤销教师资格。五、因材施教，让学生在校“吃饱”“吃好”各学校要围绕高效课堂建设，强化教育教学管理，落实课堂教学基本要求，健全教学管理规程，统筹制定教学计划,优化教学环节，深化教学方式改，要特别注重对学情的研究、学习兴趣的激发以及教与学关系的处理，从而大力提升课堂教学质量，让学生在校内“吃饱”“吃好”、学好学足。充分发挥各级教科研部门的作用，围绕减负提质增效，指导学校加强学科建设和教研管理，指导教师优化学科知识体系和教学方式，遵循学生认知与成长规律，注重启发式、互动式、探究式教学，坚持因材施教、教好每名学生，精准分析学情，重视差异化教学和个别化指导，科学做好各学段衔接，深化信息技术与教育教学深度融合，切实提高教学质量。六、开齐开足劳动课程，要出力流汗持续开展“戏曲、书法、传统体育”进校园和经典诵读活动，全面推进足球进校园、戏曲进校园、武当武术进校园等活动，指导学校因地制宜组建合唱、舞蹈、书画、文学等社团和特色艺术团队。加强校园文化建设，合理利用公共区域创设各类开放式阅读、书画、艺术、科学等特色空间，为学生提供良好的环境氛围与条件支持。办好中小学生运动会和艺术展演，让每个学生掌握1-2项体育运动技能和艺术技能，让学生在各类体艺实践中增强体质、锤炼意志、提高审美、发展素养，推动中华优秀传统文化传承与发展。推进中小学劳动教育课程建设，开齐开足劳动课程，加强劳动教育在各学科的融合XX，加快补齐劳动教育短板，构建家庭、学校、社会协同式劳动教育体系，教育引导学生积极参与日常生活劳动、生产劳动和服务型劳动，推动中小学劳动教育实验区、实验校建设工作，教育引导学生崇尚劳动、动手实践、出力流汗，培养学生正确劳动观和良好劳动品质，形成良好劳动习惯。七、推行课后服务“5+2”模式各地要压实教育部门管理责任和学校主体责任，动员部署辖区义务教育学校“一校一案”制定课后服务具体实施方案，确保今年秋季开学后实现义务教育学校全覆盖，并努力实现有需要的学生全覆盖。各地各校要通过致家长的一封信、家长会等方式广泛深入宣传课后服务实施方案和服务特色，使家长、学生充分了解有关安排，引导学生自愿参加课后服务。各校要推行课后服务“5+2”模式，原则上义务教育学校每周5天都要开展课后服务，每天不少于2小时，结束时间不早于当地正常下班时间，具体服务时间由各地根据实际情况和学生家长需求自行确定。对有特殊需要的学生，学校可提供延时托管服务，实行弹性离校机制；初中学校工作日晚上可开设自习班。学校要提高服务质量，尽量吸引有需求的学生每周5天都参加课后服务。八、坚持优质普惠原则，提供菜单式选择学校要坚持优质普惠原则，制定具体的课后服务实施方案，提供菜单式课后服务项目与内容，供学生自愿选择，切实增强课后服务的吸引力和有效性。学校充分用好课后服务时间，指导学生认真完成作业，组织优秀教师对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑，为学有余力的学生拓展学习空间。积极开展丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动，发现和发展学生的潜能，努力满足学生的不同需求，增强学生综合素质。学校不得利用课后服务时间讲新课。课后服务一般由本校教职工承担，特级教师、学科带头人、骨干教师应带头承担课后服务工作，也可聘任退休教师、民间艺人、能工巧匠、非物质文化传承人及其他具备资质的社会专业人员或志愿者参与。临时聘请人员应具备相应资格，学校依法与其签订劳动 合同 劳动合同范本免费下载装修合同范本免费下载租赁合同免费下载房屋买卖合同下载劳务合同范本下载 或劳务协议，按合同或协议支付劳动报酬和保障相关待遇。教育部门可组织优秀教师到区域内师资力量薄弱或有需要的学校开展课后服务。九、统筹实施，以校为主坚持“市级统筹、属地负责、以校为主”工作原则，各地教育部门要进一步压实管理责任，充分发挥学校育人主渠道作用，遵循教育规律，加大教育教学改力度，提高课堂教学效率；统筹校内校外教育资源，统筹课内课后两个吋段,对学校教育教学安排进行整体规划，提高校内减负提质增效工作的系统性、整体性、协同性；统筹校内活动安排与场地、师资等资源的配套支持，精准分析学情、优化作业设计、完善教学管理、实施素质教育，提升课后服务水平，实现学生德智体美劳全面发展，切实提高育人水平，积极回应社会关切。充分发挥教育督导力量，加大督查工作力度。市人民教育督导室将对“双减”工作、“五项管理”、落实“五育并举”等情况进行专项督导，建立“双减”工作专项督导半月通报制度，对各地工作落实情况进行定期通报。建立责任追究机制，对责任不落实、措施不到位的地方、学校及相关责任人，要依规依纪依法严肃追究责任。XX学校落实“双减”及“五项管理”工作方案尊敬的家长朋友：您好！为认真贯彻落实办公厅、国务院办公厅印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（以下简称“双减”）工作要求。落实“立德树人”任务，积极响应教育部关于抓好落实中小学生“作业、睡眠、手机、读物、体质”管理（简称“五项管理”）的号召。深入和，切实提升学校育人水平，持续规范校外培训I（包括线上培训和线下培训），有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担工作。建立健全学校、家庭、社会协同育人机制，形成教育合力，学校将着力推进和实现“双减”及“五项管理”家校全覆盖。为落实文件要求，我校积极采取多项管理措施，营造有利于学生健康成长的良好环境，现提出相关建议，请您认真阅读，理解、支持并积极配合。让我们家校携手为每个孩了的健康成长保驾护航。01、作业管理根据《教育部办公厅关于加强义务教育学校作业管理的通知》要求。XX学校这样做:1.健全作业管理机制。学校完善作业管理办法，加强学科组、年级组作业统筹，合理调控作业结构，确保难度不超国家课标。严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。2.提高作业设计质量。我校作业管理的实施过程，做好八举措——重视作业生成、控制作业总量、创新作业形式、落实作业批改、强化作业监控、定制个性化作业，统筹制定学生作息时间表。保证学生在校自习阅读时间，阅读自习期间教师不集体讲课。发挥作业诊断、巩固、学情分析等功能，系统设计符合年龄特点和学习规律、体现素质教育导向的基础性作业。鼓励布置分层、弹性和个性化作业，坚决克服机械、无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业。3.分类明确作业总量，控制书面作业总量，尽量确保学生在课后服务时间内完成书面作业，培养自主学习和时间管理能力。学校确保小学一、二年级不布置家庭书面作业；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟。初中学生书面作业不超过90分钟。教师指导学生在校内基本完成书面作业。4.合理科学布置作业，加强作业完成指导。教师认真批改作业，及时做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。不得要求学生自批自改作业。鼓励老师布置科学探究类作业、体育锻炼和艺术欣赏类作业。5.学校定期开展学生作业展评活动，搭建互相学习交流的平台，提高学生作业质量。6.保证课后服务时间。引导学生自愿参加课后服务。学校充分利用资源优势，有效实施各种课后育人活动，在校内满足学生多样化学习需求。课后服务结束时间原则上不早于当地正常下班时间：对有特殊需要的学生，学校应提供延时托管服务；学校统筹安排教师实行“弹性上下班制”。7.提高课后服务质量。学校制定课后服务实施方案，增强课后服务的吸引力。充分用好课后服务时间，指导学生认真完成作业，对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑，为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的科普、文体、艺术、劳动、阅读、兴趣小组及社团活动。不利用课后服务时间讲新课。8.深化落实《新时代中小学教师职业行为十项准则》《严禁中小学校和在职中小学教师有偿补课的规定》《严禁教师违规收受学生及家长礼品礼金等行为的规定》等相关规定。依法依规严肃查处学校教师校外有偿补课行为，发现一起查处一起，严禁学校教师到校外培训机构兼职，进一步规范学校教师职业行为，促进小学生健康全面发展。建议家长这样做：家长要树立正确的教育观念，切实履行家庭教育主体责任，营造良好家庭育人氛围，相关建议如下：1.督促孩子合理安排好居家学习时间，制定学习计划。2.同时建议家长朋友，不额外给孩子布置作业，不过量给孩子报兴趣班，增加孩子身体和心理负担。3.帮助孩子养成良好的作业习惯。家长可以通过与孩子一起制定学习计划、讨论高效完成作业方法等方式，帮助孩子养成按时做作业和独立做作业的习惯。4.严格执行未成年人保护法有关规定，不要让孩子用国家法定节假日、休息日及寒暑假期参加校外机构学科类培训。02、睡眠管理为保证中小学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展，根据《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》要求。XX学校这样做：1.利用班队会向学生和家长加强科学睡眠宣传教育。2.上午上课时间不早于8:20,中午12:40——13:40为午休时间，学生午睡时间保证至少40分钟，晚上21:20为小学生就寝时间，22:00为初中生就寝时间。3.教师每天关注学生的精神状态，及时与家长沟通。并定期对孩子的唾眠状况进行调查、监测。建议家长这样做：1.重视孩子的睡眠管理。督促孩子按时就寝不熬夜，避免出现因玩网络游戏等原因导致的晚睡现象，保证学生充足的睡眠时间。2.营造温馨舒适的就寝环境。全面检查一次孩子的睡眠环境,3.如亮度、温度、湿度、噪音等因素，确保孩子身心放松、按时安静就寝。请家长朋友做好陪伴和引导，培养孩子良好的睡前习惯，4.设定好固定的睡眠时间，替促孩子按时就寝，提高孩子的睡眠质量，切实保障孩子身心健康发展。03、课外读物进校园管理根据教育部印发《中小学生课外读物进校园管理办法》通知要求，学校将采购规范的课外读物，禁止任何人以任何形式进校销售课外读物（含数字出版产品），禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。XX学校这样做：1.学校每学年参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》向孩子推荐课外读物，班主任对孩子带到班级的读物进行严格审核，发现问题读物及时处置。2、学校给每个班配备书柜，开放图书室、读书吧等，并通过形式多样的阅读活动、绘本课、阅读指导课提高学生阅读兴趣，培养良好阅读习惯。3.营造书香校园氛围，学校开展形式多样的阅读活动。学校对学生带入校园的读物进行管理，消除不良影响。建议家长这样做：阅读文明读物，营造书香家庭氛围，保证孩子每天在家阅读时间不少于30分钟。倡导亲子阅读，分享读书成果，为孩子爱读书打下基础。请家长朋友按学校推荐的图书目录，引导孩子阅读有益于身心健康成长的书籍，让孩子从喜爱看书入手，培养从小爱读书、勤读书的好习惯，记录读书过程中的点点滴滴，让孩子从读本中汲取营养，在阅读中开拓视野、增长知识，提高阅读和写作能力。重视课外读物的价值取向。家长要购买符合孩子认处水平、弘扬核心价值观、内容积极向上的书籍，关注孩子在家阅读的课外读物内容否合适或健康，发现问题读物应及时处置，引导孩子多阅读教育主管部门推荐的书目。4.在正规渠道购买课外读物。为孩子购买一些适合的正版书籍，不购买盗版、未正式出版的书籍，培养孩子从小爱读书、勤读书、读好书的习惯。04、手机管理为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据《教育部办公厅关于加强中小学生手机管理工作》文件要求。XX学校这样做：1.严禁学生将手机带入学校，班主任老师将手机号码向家长公开，家长如有紧急特殊情况需要联系学生，可直接与班主任老师联系，由老师转告。2.教师不用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。教师以身作则，言传身教，不在学生面前玩手机。3.班主任利用班队会对学生进行科学使用手机的教育与指导，让学生学会合理使用手机和电话手表，提高自我管理能力。建议家长这样做：不让孩子将手机、电话手表等带入校园。学生在校期间，家长如需与孩子联系，可通过班主任进行沟通。如果确有带手机入校的需求，须经家长同意、向学校提出书面中请，进校后手机交由班主任统一收起，班主任及时交到学生徳育处统一保管，放学后归还。电话手表的使用规则与手机相同。2.家长以身作则，言传身教。家长应以身作则，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样，与学校一起对孩子合理使用于机进行教育引导，形成育人合力。05、体质健康管理根据《教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》要求。XX学校这样做：1.学校严格按照国家课程标准，开齐开足体育与健康课程，小学一至二年级每周4课时，小学三至六年级和初中每周3课时；每天保证40分钟大课间活动并科学设计内容。保障学生每天至少一小时在校体育活动时间。2.学校开设篮球、足球、乒乓球、羽毛球等体育类选修课程。3.学校开展每日阳光体育锻炼一小时，每日两次眼保健操时间。定期组织学生进行视力检查。4.每学年组织开展“田径运动会”“班级足球赛”“班级篮球赛”“艺体节”“趣味运动会”等多种形式的活动激发学生运动热情，引导孩子积极参与锻炼。5.在课后服务中增加艺体课程，为学生提供优质的体育锻炼资源。建议家长这样做:1.督促孩子每天坚持校外体育活动，营造亲子锻炼的氛围，保障居家锻炼时间，增强体质。引导孩子积极参加体育锻炼。选择1-2项适合孩子身体和年龄特点的运动项目，让孩子每天回家坚持锻炼，培养运动兴趣，养成运动习惯。2.如孩子因身体原因不能参加体育运动，请及时告知老师，避免因运动而造成对孩子的伤害。3.引导孩子养成良好用眼习惯，监督并随时纠正孩子的不良读写姿势；控制电话产品使用的时间（使用30分钟后，应休息远眺放松10分钟）。4.引导孩子参加力所能及的家务劳动、实践活动或社会公益活动。5.检查家中灯光和书桌凳。请家长确保孩子在家学习使用护眼光源的台灯，将孩子的学习桌椅调整至合适的高度，并经常关注孩子作业或阅读的姿势。孩子是祖国的未来和希望，落实“双减”及“五项管理”工作，离不开学校、家庭和社会各界的密切协作，真诚地希望我们家校携手，齐心协力，助力每一个孩子拥有阳光心态和强健体魄。共同把孩子们培养成德、智、体、美、劳全面发展的建设者和。