羽毛球教学
设计
领导形象设计圆作业设计ao工艺污水处理厂设计附属工程施工组织设计清扫机器人结构设计
羽毛球正手高远球教学技术
一、教学内容
分析
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正手击高远球。正手高远球是羽毛球技术的基础 (本课的主教材是羽毛球的
动作,对于学生以后学习吊球、平抽球等都有很大影响,在上次课掌握握
拍方式,学习后场步伐之后,本次课开始学习正手击高远球技术,从原地
到结合步伐。本次课的重点是正面击球、手臂挥拍的鞭打、击球点;难点
是大臂放松、手腕发力的协调,击球点的高度。)
二、学情分析
(学生对羽毛球较熟悉,在平时的课余活动也有活动,球感还可以,但对正
确的羽毛球技术动作不够了解)
三、教学目标
(本次课主要让学生了解并掌握正确的羽毛球正手高远球技术动作,更好地
锻炼对上下肢复杂动作的协调能力,增强灵敏度,加强耐力,培养团体精
并通过本次课学习,对羽毛球运动,对体育活动产生更浓厚的兴趣) 神,
四、教学过程与环节
课的部 组织与教法 练习负荷 分与时课的内容 教师活动 学生活动 组织 次数 时间间(分) (分)
一、体育委员整队,要求:声音洪亮、精神要求:快、齐、静 体育委员按四列 开
报告
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人数 饱满 横队整队 始 二、师生问好 ?????? 部 三、宣布本课教学 ?????? 2 分 目标与要求 ?????? (2) 四、检查服装,安排?????
见习生
? ?
一、热身:慢跑 绕整个羽毛球场跑 三圈 2
二、关节操
说明
关于失联党员情况说明岗位说明总经理岗位说明书会计岗位说明书行政主管岗位说明书
各节操的动作要认真做关节操,活
1.颈部运动 点,并边喊节拍边带领动身体各部位关??????
2.扩胸运动 学生做关节操 节,避免学习过程?????? 每节 准 3.体转运动 中受伤 ?????? 四个5
4.弓步压腿 ?????? 八拍 备 5.绕膝运动
6.手腕脚踝 ? 部
三、辅助练习 把学生分组,对本次课1.同学间两两互压 分 1.压肩 内容进行针对性准备肩关节,拉伸肌 适 (15) 2.徒手鞭打动作 练习 肉 量
3.原地颠球 1.督促学生拉开肩关 2.拉住另一同学的?????? 8
节附近韧带 手,轮流进行转??????
2.示范鞭打动作,并要 动肩关节进行鞭?
求练习 打动作的练习 ??????
3.逐渐提高要求(颠球3(人手一块拍,在??????
数量),让学生感受手原地进行正反手教师在队伍中间
腕的发力 颠球,不落地为进行讲解示范,并
准,注意体验用观察学生动作学
手腕发力的过习情况
程,培养球感
一、学习正手击高远一、讲解示范正手高远一、认真学习技术讲解示范:
球技术的正确挥球的技术动作 动作,并掌握??????? 3
拍动作 要求:讲解清晰,示范其要领 ? ?
动作要点:击球前握正确 要求:积极进行练? ?
拍手自然提起, 习 ? ? ?
做好击球的姿 ? ? 基 势,寻找来球,1.在队伍前方带领学 1.有节奏地跟着教 ? ? 10*3 4
并找准击球点,生练习徒手挥拍,利师做徒手挥拍练 ??????? 本 击球时转动肩关用哨子控制节奏 习
节准备发力;击 原地徒手挥拍: 部 球瞬间手臂发力2.强调学生转动肩关2.两人一组,轮流对 ?
挥动,腕力尤其节时抬肘的动作 墙做挥拍动作,休 10*2 4 分 是手指发力要突 息的同学观察并??????
然爆发,把球击3.观察学生的动作,针指出练习者存在?????? (25) 向对方高远处 对大部分同学错误的的错误 ??????
重点:正面击球,找动作进行纠正 ??????
准击球点 3.两人一组,一个在
难点:转动肩关节抬 对实物进行练习对墙以及对实物20*2 6
肘、腕力瞬间 的时候,另一个依挥拍:
爆发 照同样的节奏进? ?
教学步骤: 行徒手挥拍练习 ? ?
1.讲解并示范正确 ? ?
动作 ? ?
2.原地徒手挥拍练 ? ?
习 ? ?
3.对墙徒手挥拍 ? ?
4.实物挥拍练习 ? ?
? ?
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二、素质练习:分组二、对学生进行分组,二、积极捡球,在? ?
四角检球比赛 对捡球要求进行动作
标准
excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载
的同? ?
动作要领:站在球场说明; 时,努力加快
中点,利用步伐在练习过程中注速度;
依次将放在四个意学生的动作,并 讲团队合作精均匀分成两组,每2次 8
角落的球捡回,进行提醒; 神,集体荣誉组半片场地
每捡一个球都要渲染气氛,对动作感要强,为自
先回到中点,然标准的学生进行己组赢得胜利
后继续下一个 表扬,鼓励其他学而努力
重点:沿捡球方向直生,使学生练习积
线跑,利用交叉极性增加。
步或并步等羽毛
球常用步伐
结 一、集体小结 一、对本次课进行讲评 一、认真听教师讲按开始上课时的
1.对表现优秀者进评,针对自己的不四列横队排列 束 行表扬 足点进行思考
2.对表现不足者间 部 接性提出不足点
3.安排下次课地点 分 及内容 3
(3) 二、回收器材 二、分组,以便于每次二、值日生回收器
课轮流负责收回本班材,体育委员负责
器材,体育委员放回器放回器材室
材室
三、下课 三、结束本次课 三、下课