认知行为治疗记录表

认知行为治疗记录表表1认知行为治疗记录表日期情境情绪自动想法合理回答积极行动 a.引起不愉快情绪的事件b.引起不愉快情绪的思想、回忆 a.说明悲伤、焦虑等b.评定情绪程度（1～100） a.记下情绪之前产生的自动想法b.评定对自动想法相信程度（0%～100%） a.写下对自动想法的合理回答b.评定对合理回答相信程度（0%～100%） ...

表1认知行为治疗记录表日期情境情绪自动想法合理回答积极行动 a.引起不愉快情绪的事件b.引起不愉快情绪的思想、回忆 a.说明悲伤、焦虑等b.评定情绪程度（1～100） a.记下情绪之前产生的自动想法b.评定对自动想法相信程度（0%～100%） a.写下对自动想法的合理回答b.评定对合理回答相信程度（0%～100%）

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