Documentnumber：WTWYT-WYWY-BTGTT-YTTYU-2018GT论肺经对身体的重要性论肺经对身体的重要性肺经是人体十二经脉的第一条经脉，肺还是华盖，主宰人的呼吸。很多疾病，诸如哮喘、咳嗽等，都与肺经脱不了千系。《黄帝内经》中说：“诸气者，皆属于肺。”就是说肺主呼吸，不管是气虚的补，还是气逆的调顺，抑或浊气的排放、清气的灌溉，都可以通过调理肺经来实现。有的人总感觉上气不接下气，或者稍吹风就感冒，这都是肺气虚的表现。肺为人体第一道屏障，肺气虚，防御功能降低，人的正气就不足了，邪气也就有了可乘之机。肺经起始于胃部，向下络于大肠，又沿着胃向上，穿过膈肌，进入肺，再从肺横出腋下，沿着上臂内侧下行，走在手少阴心经、手厥阴心包经之前，向下到达肘中，并沿前臂内侧桡骨边缘进入腕部，向大鱼际部，沿边际，出拇指末端。肺经与胃、大肠紧密相连，它就像人体的大总管一样，吃进去的东西，经过胃的消化，哪些该留，哪些该走，全由肺经一手调度。可见，肺经在人体中的重要性。要保持肺经畅通，可于每天起床前、睡觉前，或者白天空闲的时候，沿着肺经的循行路线常撸撸（用手摩擦），尤其是从上臂到拇指末端这部分，随时随地都可以撸，并且肺经上大部分的要穴都集中在胳膊和手上。当然，在撸肺经保持肺经畅通的同时，我们要重点按摩肺经上的几大要穴。列缺穴将两手虎口自然交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，撸尖下的凹陷中便是。列缺穴的作用很大，头颈部的疾病，如头晕目眩、偏头痛、血管神经痛等，都可以通过刺激列缺穴得到缓解。列缺在古代指的是闪电，列是分开，缺则是指破裂，闪电的形状就是～分为二的’中间有一条裂缝。而列缺穴也正好位于两条肌腱之间，眩桡肌与拇长展肌睫之间，而且列缺穴是肺的络穴，从这里开始走人大肠经，一分为二，贯穿于两条经络之间，正好应了列缺之名。因此，列缺穴有“扫荡乾坤”、使阴霾消散、让身体重新恢复健康的功效，无论是头部疾病，还是中下焦的问题，如尿潴留、小儿遗尿等，都可以找列缺穴。列缺穴还有一个很独特的功能，那就是戒烟。如果抽烟的朋友想戒烟戒不掉，就可以刺激刺激列缺穴。每天用拇指或者按摩棒点按列缺穴10分钟左右，长期坚持下来，可以帮你戒除烟瘾。太渊穴也是肺经的一大要穴。渊，即深渊，也就是指水很深的意思；太渊就是很宽广很深的水。就是说太渊穴乃人体中气血藏得很深的地方。古人说它状如深渊，上通天穹，下达地渊，是天、地、人三部之气交汇的地方，所以又被称为脉会。太渊穴为肺经的原穴，是肺经中聚集元气最多的地方，刺激此穴，就可以激发肺气源源不断地涌出。当你感到气虚乏力、上气不接下气酎，或者患有哮喘或咳嗽时，只要刺激太渊穴，就可以得到缓解。这是因为太渊穴可以使肺的呼吸功能加强，改善肺的通气量，降低气道阻力，肺气足了，自然身体就好了。肺经的经气运行时间是凌晨3-5点，太渊穴又在手腕上，位于手腕掌侧横纹桡侧凹陷处，也就是动脉搏动的地方，因此-上我们可以在感受脉搏跳动的同时，按摩一下太渊穴。尤其是老人，一般此时已经醒了，刚好在起床之前按摩此穴5分钟左右，可以起到补充’心气、使心律平稳的作用。鱼际穴鱼际，通俗来讲就是鱼的肚子，而鱼际穴就在拇指近侧掌面那块像鱼肚子的地方。鱼际穴的作用非常多，可清热退热，辅治疗咽喉痛、嗓子哑、感冒发热等，内火较大的人按揉鱼际穴就可以渐祛除肉火。可以用拇指在鱼际穴上下推动，直到发热为止。经常使用电脑的人往往会导致鼠标手，出现手腕或手指近胀，此时不妨在敲键盘累了的时候，将鱼际紧贴桌子摩擦刺激了鱼际穴，还缓解了鼠标手的症状。少商穴是肺经上最后一个穴位，在拇指上，是肺经的经管传入大肠经的起始处。肺经的经气从胸腔走到这里已呈微弱之势，所以称为少商。刺激少商穴用按摩不太方便，但可以用棉棒或牙签剌擞。过刺激少商穴最常用的方法是刺血。少商穴是井穴，在此放血可易藏轻咽喉的疼痛。肺怕热，喜清凉，少商穴放血，无疑是将肺经过热气血引出去，还肺一个清凉的天地。可以消毒缝衣针，再将少商穴处的皮肤捏起，用针快速在皮肤上刺一下，挤3-5滴血，最后用消毒棉棒按压止血。少商穴最擅长的就是治疗咳嗽。尤其是秋天的时候，因为秋燥，很多人会出现咳嗽症状，咳得头痛，有些人甚至还会咯血。这时，用棉签或牙签点按少商穴，或者给少商穴放血，就可以减轻咳嗽的症状。
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