拔罐减肥-减肥期间不掉重的原因分析1400字 &nbsh1; 拔罐减肥--减肥期间不掉重的原因分析1400字 拔罐减肥--减肥期间不掉重的原因分析 为什么你不掉称或者掉重慢对于大家有时候不掉秤或者掉重少的情况做一个简单的分析，希望对号入座及时改正为了美丽和健康让我们共同努力对于前期做过其他减肥方法的顾客，反弹上来的就会比没有做过减肥的掉的慢。还有以下情况也不掉称： 拔罐减肥过程中不减重的原因分析： 体重请以...
拔罐减肥--减肥期间不掉重的原因分析
为什么你不掉称或者掉重慢对于大家有时候不掉秤或者掉重少的情况做一个简单的分析，希望对号入座及时改正为了美丽和健康让我们共同努力对于前期做过其他减肥方法的顾客，反弹上来的就会比没有做过减肥的掉的慢。还有以下情况也不掉称：
拔罐减肥过程中不减重的原因分析：
体重请以早起空腹排便后为准，晚上体重会比早上体重重1--4斤左右。
第一：排便如何，如果有便秘情况，减肥效果会比较慢或者不减重，另外，排便不完全，总觉得有种排不干净的感觉。(延长食物在胃，肠道滞留时间，排的少，吸收的多)
解决办法：每天得清肠，大量喝水，促进肠道蠕动。
第二：是否吃了碳水化合物， 比如米饭，面食，还有高糖的水果，例如西瓜，甜瓜，香蕉、（夏天成熟的水果和南方的水果都属于是高糖的，比如西瓜，甜瓜，芒果，甘蔗，香蕉这些都是高糖水果，而苹果，柚子，猕猴桃这些都是低糖的水果，都是可以吃的）营养比较高的汤类，比如说排骨汤等，会出现减几斤减不下去的情况。吃的太饱，饮食没按食谱不掉称(营养过剩转变成脂肪)。
解决方法：停止拔罐或者刮痧，先清肠，等体重掉了再做减肥疗程。
第三，是否快到月经期了，月经前5天左右，体重会不下或者长重都是正常现象，过了月经就可以恢复正常，亲保持饮食清淡。经期及经期前不掉称或者掉称不明显(机体自我保护机制)。月经结束后，是最佳的减肥期，体重会减的非常明显。
第四：是否是平台期 。减10次以后，经络有些疲惫了，出现了不减重，机体都有自我保护机制，如果有这种情况，请休息2--3天，休息期间还是按照减肥食谱，切忌大吃大喝，每天保证饮水量，并清肠，3天后再继续做减肥疗程即可。到平台期脂肪平衡不掉称(皮肤正常收紧，减尺寸)。
第五：是否是由于早午餐没有吃饱或者是吃饭时间太晚，过分饿导致身体机能下降。早饭不吃，或者是晚饭吃的太晚，虽然是按食谱吃的，但是由于时间不对也不行。早餐很重要的，不要为了减肥不吃早饭，越是这样，越是不瘦。
第六：是否服用药物？拉肚子，感冒等吃其他药物不掉称(细胞脱水，电解质紊乱，内分泌失调)。如果减肥期间需要吃药的话，请先暂停减肥，把病治好，然后再做减肥。
第七：是否喝酒 (脂肪代谢和酒精代谢都要经过肝脏循环，导致代谢率降低，肝脏负担加重)。喝一次酒，需要7天才能将代谢率调整过来。如果是喝酒引起的不减重，请连续清肠3天。将热量全部代谢出来。
第八：熬夜，熬夜不掉称(夜晚休息是掉称的最佳时机)。调整睡眠，规律休息。
第九：内分泌紊乱比如说有子宫肌瘤，卵巢囊肿，绝经等各种妇科病，甲状腺激素不正常，肝病，胆囊疾病，或者长年吃药者都会不减重，或者是减重非常缓慢。
第十：午餐长期不吃肉类也不容易减重。不吃不喝不掉称(代谢变慢，脂肪不消耗)。
第十一：饿时吃东西，不饿不吃的不掉称(饿时吃吸收特别好，不饿时不吃使机体处于麻痹状态不主动消耗脂肪)。所以一定要在规定时间内按时吃饭。
第十二：有无心里因素？有的亲们减肥心切，一天要称好几次体重，早上和晚上体重会相差1--4斤，大家以早上起床空腹，体重为准。 解决方法：不要总想着自己在做减肥，举例，放松心情。心情不好，着急上火不掉称(心情不好降低脂肪转化酶)。
第十三：短期内掉重太多，有的亲，前三天都能减10斤，减肥速度太快了，身体自我保护机制启动了，就出现了不减重。稍微放慢点减肥速度，让身体适应这个减肥疗程。
朋友们如果都做好了上面的那些问题的话，就会很快瘦下来的哦，如果想要了解更多的可以加我微信ruxiaolian,祝大家快快瘦！
第二篇：拔罐真的能减肥吗？ 700字
拔罐真的能减肥吗？
拔罐真的能减肥吗？中医减肥一直被人广为关注，继针灸减肥、埋线减肥之后，拔罐减肥又成了很多减肥者的心头宠。越来越多的美容院及健康会所，纷纷推出拔罐减肥吸引想减肥人士的眼球，对此人们的质疑声也是此起彼伏，拔罐减肥到底有没有用，它是不是商家推出吸引人的噱头？下面，让我们一起详细了解。
拔罐真的可以减肥吗？专家给出的答案是肯定的，但前提是需根据肥胖者体质辩证选用穴位，可局部调节也可全身调节，但需与针灸、埋线等疗法相配合，才会有良好的减肥效果。而且，采取拔罐减肥后，不可在饮食调节、运动等反面松懈下来，不然体重会很快反弹回去。
拔罐减肥的原理：
通过刺激穴道调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，并加快人体新陈代谢，使得消耗热量增加，减掉积存的脂肪，进而达到减肥的目的。拔罐减肥，不但可以达到整体的减肥效果，还能消除局部脂肪起到局部减作用。
（1）加快脂质代谢。肥胖者体内所存储的过氧化脂质量高于正常值，拔罐刺激人体减肥要穴后，可加速脂肪的新陈代谢，使得这部分过氧化脂质含量降低，从而达到减肥的目的。
（2）纠正异常食欲。通过对神经系统的调节，减少胃酸的分泌，降低食欲。拔罐后，胃酸分泌减少，胃排空减慢，不易饥饿自然吃的少了，当摄入能量小于消耗能量时，体重自然就会降下来了。
（3）调节紊乱内分泌。肥胖者出现内分泌失调情况极高，为什么会发胖，不仅仅是营养过剩的缘故，还与内分泌紊乱有一定关联。女性一般在生完孩子后或是在更年是时易胖，因为这两个时期内分泌平衡易被打破。采用拔罐减肥，紊乱的内分泌得到纠正，并加速脂肪的分泌，就能达到减肥的目的。
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