TheponywasrevisedinJanuary2021情绪管理考试题目及答案学习课程：情绪管理单选题1.激情的特点是强烈的冲动性和：回答：正确A无序性B爆发性C指向性D敢为性2.一个人的情绪应该
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达而又没有表达出来的状况，称之为：回答：正确A负性情绪B消极情绪C价格障碍D情绪便秘3.预先培养应变能力取决于对：回答：正确A新科学技术的掌握B劳动力市场供需变化的认识C自我的清醒认识D劳动力市场的正确分析4.艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的，也称为情绪困扰的ABC理论，A是指：回答：正确A诱发性事件B个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念C在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果D驳斥、对抗5.改进工作表现的最有效回馈是：回答：正确A监控B表扬C批评D鼓励6.面临痛苦经验时保持心理健康的最佳策略是：回答：正确A采取逃避策略B完全地接纳和面对C自责D自怜的耽溺7.身体健康首先要求：回答：正确A按摩身体B缓解压力C陶冶情操D劳逸结合8.情绪状态下的生理变化，具有极大的：回答：正确A前瞻性和整合性B不随意性和不可控制性C不可行性和无挑战性D方向性和系统性9.人际关系取决于一个人：回答：正确A社会阅历是否丰富B思维反应是否敏捷C情绪表达是否恰当D文化知识是否渊博10.情绪管理建立的前提必须是：回答：正确A市场分析B自我认知C人际关系D情绪智商11.特别适合从事监督、教学、销售与管理的工作的人具有：回答：正确A自我激励能力B自我分析能力C管理情绪能力D认知他人情绪能力12.鉴定压力症状的指标是：回答：正确A身体健康状况分析B情绪症状C日常生活中的异常行为D以上都包括13.艾利斯的REF理论认为：情绪并不是由某一诱发事件本身直接引起的，而是由经历这一事件的个体对这一事件的解释和评价所引起的。也称为情绪困扰的ABC理论，D是指：回答：正确A诱发性事件B个体所遇到的诱发性事件之后产生的相应信念C在特定的情景下，个体的情绪及行为的结果D驳斥、对抗14.宣泄一般是在背地里，在知心朋友中进行的。采取的形式有：回答：正确A用过激的言辞抨击、谩骂、抱怨恼怒的对象B尽情地向至亲好友倾诉自己认为的不平和委屈等，一旦发泄完毕，心情也就随之平静下来C通过体育运动、劳动等方式来尽情发泄D以上都可以15.要想消除压力就必须空出一些时间来休息。下列做法不正确的是：回答：正确A与他人共享时光B看看报纸、电视新闻C独享时光D消除压力一日安排
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