面对考试成绩家长需把握三原则 面对考试成绩家长需把握三原则 陈延仙家长面对孩子或高或低的考试成绩，少看分数重知识，不惟结果重努力。临近年关，许多家庭又将在焦虑与叹气中展开或明或暗的新一轮争斗了，原因很简单：望子成龙、望女成凤的家长，不满意孩子的考试成绩。孩子也是一脸委屈，要为自己不光鲜的成绩寻找各种借口，结果自然是各生怨恨，两败俱伤。那么，作为一名称职的家长，该如何对待孩子的考试成绩呢？成绩期望宜适度 调整心态莫焦虑心理学家耶克斯·多德森研究提出，人从事高智力的复杂劳动时，工作效率与焦虑水平...
陈延仙
家长面对孩子或高或低的考试成绩，少看分数重知识，不惟结果重努力。
临近年关，许多家庭又将在焦虑与叹气中展开或明或暗的新一轮争斗了，原因很简单：望子成龙、望女成凤的家长，不满意孩子的考试成绩。孩子也是一脸委屈，要为自己不光鲜的成绩寻找各种借口，结果自然是各生怨恨，两败俱伤。那么，作为一名称职的家长，该如何对待孩子的考试成绩呢？
成绩期望宜适度 调整心态莫焦虑
心理学家耶克斯·多德森研究提出，人从事高智力的复杂劳动时，工作效率与焦虑水平呈“倒U型”关系，也就是说，适当的焦虑可以起到一定的促进作用，但是过高的焦虑水平，却会影响智力活动的效率。人之所以产生焦虑，是对未来结果缺少把握能力，同时又将最终结果看得过重，有过高的期望值，于是焦虑就产生了。家长应理智地认识到：孩子有自己的理想目标，望子成龙或光宗耀祖的补偿心理可以“稍息”了。
今年初，一位朋友找到我诉苦。朋友说儿子贺贺是重点中学的高三学生，平时成绩很优秀，但近期孩子的学习成绩却每况愈下。原来，为了迎接高考，家里面对孩子百般照顾，行为处事谨小慎微，搞得家长和孩子身心疲惫，结果自然事与愿违。这是常见的“考试焦虑”情绪反应。问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 出在家长和孩子对考试期望太高，尤其面对沉重的升学压力时，他们没有把握前途的能力。我们应看到，孩子的成长重于成功，人生的真谛不是要考第一，而是要做最好的自己。只要勤奋努力了，问心无愧即可，即使有些失误，也是正常现象。朋友茅塞顿开， 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 示要回归正常的家庭作息和生活节律。这样一来，家长释然了，孩子踏实了，效率提高了。贺贺轻装上阵，成绩反超了过去，最后顺利考入“985名校”。
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家长与其过重地看待孩子的考试分数和成绩排名，倒不如拿到试卷以后，进行一些针对性分析，从中找出不足，提出改进措施，从而巩固孩子的基础知识，这才是考试的真正目的。
一般来说，试卷分析的重点是找到产生错题的原因。一是概念不清导致的错误。比如，物理学中压力压强分不清楚。二是思路不对，尤其是数学中的几何问题，往往是导致初中生產生成绩分化的重要因素。比如，证明两个三角形中的一组角相等，多数情况下需要利用全等三角形，可是有的问题却是利用平行线知识，如果不加分辨就会导致思路错误。三是马虎大意。说起马虎来，很多家长并不重视，以为只是小毛病，其实这是大问题。今年暑期，我通过调研全国40多套中考题目发现，其中60%的题目属于基础题目，也就是考核孩子对知识的熟练程度。以数学为例，25%的题目属于中等偏上难度，真正的难题不超过15%。所以，“懂道理算不对”看起来是粗心大意，实质上是孩子基础知识不扎实、计算能力薄弱的表现。四是缺乏训练。一些要求有思想性的文科知识，孩子们往往因为读书量少，导致思维狭窄，类型题做得不足，不会灵活运用。
标本兼治为上策 优化学法添动力
学习是要讲究方法的，尤其对初中以上的孩子更为重要。小学生学习主要凭兴趣爱好，初中生靠方法习惯，高中生拼的是责任和毅力。对于中小学生来说，及早完整地掌握必要的学习方法，可以大幅提高学习效率，增强竞争实力，为后来的学业腾飞增添动力。
学习方法虽然因人而异，但是在学习的整个环节上，还是有章可循的。比如，制定 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 、课前预习、认真听讲、做好笔记、及时复习、独立作业、阶段小结、课外学习等，缺一不可。在即将到来的寒假，正是实现反败为胜、弯道超车的最佳时间节点。家长应本着“放心、放手、放权”的超然理念，引领孩子及早规划人生，制定下一个学期的前进目标，包括班级前进多少名、总分提升达到多少、各科成绩达到多少等。主要是孩子自己提出和制定，家长切莫强求。应做到：前进一名不为少，提高一分也进步。这更多地体现出孩子“向上、向善”的进取意识。研究表明，课前预习可以提高30%的听课效率，对理科学习尤其重要。孩子可以每天选择2—3科重点预习，每科大约10—15分钟，找出知识的难点疑点，以及前后知识的联系。上课听讲时紧跟老师的讲解思路，全力搞清知识原理。无论是理科还是文科，尽量做到当堂消化吸收，记住相关的知识点和词汇，避免将所有学习任务都挤到晚上。课下做作业前，一定要先复习课堂的知识 要点 综治信访维稳工作要点综治信访维稳工作要点2018综治平安建设工作要点新学期教学工作要点医院纪检监察工作要点 ，采用“闪回知识过电影”的方法，复习知识脉络。同时，要认真阅读教材，对其中的重点内容，在完全理解的同时着重记下相关结论，再完成作业。不要形成一边查找公式结论、一边做作业的不良习惯。
总之，家长面对孩子或高或低的考试成绩，少看分数重知识，不惟结果重努力。
（责编 宋行军）
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