1
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（—）排球比赛是由每队（12）人，在长（18）米，宽（9）米，中间用球网隔开的场地上，
运用（发）、（传）、（垫）、（扣）、（拦）等技术进行攻防对抗，并不使球落在本方场内的一种
球类运动。 （A 7分） （二）排球比赛不受（时间）限制。如果某方先得25分以上，必须（多得2分）才算胜一局。正式比赛采用（五局三胜）制 （A 3分） （三）参加排球运动可以提高运动员（力量）、（速度）、（灵敏）、（耐力）、（弹跳）、（反应）
等素质和能力。 （A 6分） （四）排球运动能改善（身体各器官系统）的机能状况，还能培养（机智）、（沉着）、（果断）、
（冷静）等心理素质。 （A 6分） （五）当前世界盛大的排球比赛有（奥运会）、（锦标赛）、（世界杯）、（青年锦标赛）。以上
四种比赛都是每隔（4）年举行一次。 （A 5分） （六）排球比赛由（1号位）队员发球，每方最多击球（三次）〔拦网除外〕，不能（持球）
(连击)，也不能（触网）和（过中线）。 （A 6分） （七）比赛采用每球得分制，获得发球权的队要先（按顺时针方向发球轮换一个位置）再发
球。 （A 3分）
（八）我国重大的排球比赛有（甲级队联赛）、（全运会排球赛）、（乙级队联赛）、（青年
队联赛）。 （A 4分）
（一）排球比赛在怎样的情况下才能得一分？（A 3分）
答：根据比赛
规则
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规定，一方取胜时才能得分。发球一方如果造成对方接发球或组织进攻失
误。或把球击到对方场内时，发球一方即得一分。
（二）为什么说排球运动具有广泛的群众性？ （A 5分）
答：（1）场地设备简单。（2）比赛规则较容易掌握。（3）除了在比赛场地进行训练和比赛外，
也可以在空地上进行活动。（4）运动量可大可小，能适应不同年龄、不同性别、不同训练程
度的人。
（三）87年以前我国女排在何年、何国、何种比赛中连续夺取了五次冠军？（A 8分） 答：1981年在日本举行的第三届世界杯赛中，1982年在秘鲁举行的第九届世界女排锦标赛
中，1984年在美国举行的第二十三届奥运会排球决赛中，1985年在日本举行的第四届世界
杯赛中，1986年在捷克举行的第十届世界女排锦标赛中连续夺得世界冠军，成为世界女排
历史上第一个“五连冠”国家队。
一 选择题
（一）解放前我国女子排球队首次参加远东运动会是在（C）。
A 1913年第一届；B 1921年第五届；C 1923年第六届 （C 3分）
（二）第二届远东运动会排球比赛地点是在：（A）
A 中国的上海；B 菲律宾的马尼拉 ；C 日本的东京 （C 3分）
（三）解放后我国首次以行政区域为单位的全国性排球比赛在（B）举行。 A 1950年；B 1951年 ；C 1956年 （C 3分）
（四）我国正式成为国际排球联合会成员是在
A 1951年B 1954年；C 1956年 （C 3分）
3
（五）解放后第一届运动会男女排球比赛冠军是：（B）
A 上海（男）、四川（女）；B上海（男）、八一（女）；C北京（男）、八一（女）。（C 3分）
二 填空题
（一）据说排球运动在（二十世纪初）就传入我国（广东）等地。
（二）（1913）年（2）月我国首次参加在（菲律宾）举行的（第一届远东运动会），
当时比赛人数为（16）人制。 （C 5分）
（三）1919年比赛人数改为（12）人制，（1927）年改为（9）人制，直到（1951）年才正式采用（6）人制。 （C 4分）
（四）解放后，我国排球运动共经历了（1）（学习推广）、（2）（提高发展），（3）（冲出亚洲走向世界）三个阶段。 （C 3分）
（五）1955年召开第一次全国排球训练工作会议，提出了（积极主动）、（灵活快速） 的技、战术指导思想。 （B 2分）
（六）1956年国内开始实行（全国等级联赛）、（等级运动员）、（等级裁判员）
制度
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， 聘请了（苏联）专家举办教练员训练班及培养（排球研究生），并提出（“技术全面、战术多 样”）的技、战术指导思想。 （C 8 分）
（七）六十年代初，日本女排访华后，全国掀起学习（日本女排）和（大松博文教 练严格训练）的精神，同时国家体委提出了（“三从一大”）等号召，对当时我国排球运动的 发展起着很大的促进作用。 （B 4分）
（八）我国排球运动员在重大世界性比赛中获得过最佳运动员的有（孙晋芳）、 （郎平）、（杨锡兰），获得过最佳教练员的有（袁伟民）、（邓若曾）、（张蓉芳），获得过 最佳二传手的有（孙晋芳）、（杨锡兰）、（沈富麟）。 （B 9分）
（九）解放以来至今，担任过我国国家男排主教练的有（马启伟）、（马杏修）、 （钱家祥）、（孙志安）、（戴廷斌）、（祝嘉铭）、（邹志华）（沈富麟）（汪嘉伟）（邸安和）。 （C
8分）
（十）解放以来至今，担任过我国国家女排主教练（马启伟）、（李安格）、（钱 家祥）（侯维义）、（厥永伍）、（李宗镛）（袁伟民）（邓若曾）（张蓉芳）、（李耀先）（栗晓峰）、 （胡进）、（郎平）（陈忠和）。 （C 8分）
（十一）有力促进各优秀队和国家队腾飞的排球集训基地是（福建樟州基地）和（湖
南郴州基地）。 （C 2分） 三、问答题
（一）9人制排球比赛在规则上主要有哪些特点？ （C 6分） 答：（1）9人制分三排，每排三人，位置固定不轮换。
（2）场地为11×22米，男子网高2。30米。女子网高2。10米。
（3）三次击球过网，球若碰网弹回可增加一次击球机会。
（4）第一次发球失误，还可以发第二次。
（5）21分一局，局不轮换发球队或接发球队只要在比赛过程中取胜就得一分。
（二）解放以来，我国男、女排球队在技术上有哪些主要创新？ （C 9分）
答：50年代发明了上手飘球，60年代先后创造了“盖帽拦网”和“平拉开扣球”技术，
70年代末又创造了“前飞”“背飞”等进攻打法，80年代男排创造了“拉三”“拉四”“背短
平”“背二”“活点快攻”“双背飞交叉”“集体快攻配合套路”，发明了快抓，快抹、单脚背
飞、背飞活点进攻等技术，创造了以快速多变为中心结合强攻的总体反击战术系统。
（三）87年以前我国女排在何年、何国、何种比赛中连续夺取了五次冠军？
（A 8分）
4
答：1981年在日本举行的第三届世界杯赛中，1982年在秘鲁举行的第九届世界女排锦标赛
中，1984年在美国举行的第二十三届奥运会排球决赛中，1985年在日本举行的第四届世界
杯赛中，1986年在捷克举行的第十届世界女排锦标赛中连续夺得世界冠军，成为世界女排
历史上第一个“五连冠”国家队。
（一）排球运动于（1895）年由美国麻省好利若城青年会干事（威廉摩根）发明。
（A2分） （二）最原始的排球运动是用（篮球胆）在室内的（网球场）两边拍来拍去，使球不落地的
一种游戏，（人数）和（击球次数）都不限。 （C 4分） （三）排球运动在（1900）年传入亚洲时是（16）人制排球，（1917）年传入欧洲时是（6）人制，（苏联）在1925年规定排球运动为（全民体育项目）。 （C 6分） （四）65年排球规则修改后，允许（手过网）拦网，使网上争夺加剧，使当时（拦网）和
（破拦网）成为攻守的主要矛盾。 （B 3分） （五）1977年国际排联又修改规则，该为（拦网触球后）仍可击球（三）次，这对（接扣
球组织反攻）创造了有利条件，特别是女排，加快发展（快速反击）的趋势。（ B 4分） 二、问答题
（一）60年代国际排坛上形成了哪几种基本类型的打法？（B 3分 ） 答：60年代的世界排坛主要流派有：苏联的“力量”派，捷克的“个人技巧”派，东德
的“高度稳健”派，亚洲（中国和日本）的“集体配合快速多变”派。 （二）1977年排球规则修改后，它对进攻技、战术上有哪些促进和影响？（C 5分） 答：由于规则改为拦网触手后仍可击球三次，第一，对拦网防守后组织反击创造了有利
条件，由于女排的扣球威力小于男排，而防守能力提高得比男排快，攻、防相对较男排平衡，
防起能攻率、能快攻率较男排高，因而出现了以高度较矮的亚洲女排积极发展快速多变反击
的趋势。第二，因为修改后的规则提高了拦网攻击性和得分率，不仅促进了拦网的技、战术
发展，也促进了各种破拦网的进攻技战术打法，扩大了利用网长的多点快变进攻，大大丰富
了多变的进攻战术。现在进攻战术向充分利用网长、纵深、高低层次、多点发动为中心，立
体型的总体和策略体系方向发展。
(一)排球基本技术主要有：(发球)、(垫球)、(传球)、(扣球)、(拦网)等五种。 (A 3 分)
(二)常用的移动步法有(并步与滑步)、(跨步与跨跳步)、(交叉步)、(跑步)、(综合步法)等。 (A 4分 )
(三)一般传球技术动作(正传)、(背传)、(侧传)、(跳传)四种。(A 3 分 ) (四) 垫球技术在比赛中主要用于（接发球)、(接扣球)、(接传吊球)、(接拦回球等)。(A 3 分 ) (五)做好发球技术需要注意的三个要领是：(抛接球要稳)、（击球要准）（手法正确） (A 3 分 )
（六）垫球动作技术过程应包括：（准备姿势）、（两臂并靠）、（击球手形）、（击球点）、（击
球部位）、（手臂角度）、（击球用力）等环节。
（七）传球的主要职能：（组织进攻战术的基础）和（衔接防守转入进攻的桥梁）。(A 4分 ) （八）传球技术动作过程应包括：（移动对准来球）、（做好准备姿势）、（迎球动作）（击球手
5
形）（合理用力）等环节。(A 5分 )
（九）扣球技术动作过程应包括：（准备起动）、（助跑起跳）、（空中击球）、（落地）、等环节。
(A 4分 )
（一）试述准备姿势的目的和意义是什么？(A 9分)
答：对方来球情况千变万化，随时要准备做各种不同的动作，因此必须做好准备姿势，
以便接好来球或打到对方去。做好准备姿势的目的是为了迅速起动，迅速移动去接近球，与
球保持合理的位置，以便完成各种击球动作；——队员在球场上应经常保持相应的准备，在
各种击球之前还要做好击球姿势。
（二）试述半蹲准备姿势动作方法和要领。(A 10分)
答：半蹲准备姿势动作方法应该是两脚左右开立稍比肩宽，一脚在前，两脚尖适当内收，
脚跟稍提起，两膝保持一定弯曲度，膝角在100—130之间。上体前倾，略抬头，注视来
球。身体要稳定，重心落在两脚之间或微靠前，膝部的垂直线尽量做到超过脚尖，两臂放松，
保持微动，便于向各方向起动。其要领是：两脚开立要自然，双腿屈膝要适当，重心稳定要
前移，身体微动要放松。
（三）试述并步和滑步移动动作方法。(A7分)
答：来球较近，可用并步移动，连续的并步左右移动称为滑步。并步移动可做向前、向
后、向左、向右各个方向移动，主要用于传球、垫球等技术。采用并步移动时，如向前移动，
则后脚蹬地，前脚向来球方向跨出一步，后脚迅速跟上，立即做好击球前的准备姿势；如果
并步移动还不能接近来球，就要做连续左、右并步，即滑步。 （四）试述跨步和跨跳步动作方法。(A10分)
答：来球较低，离身体二米左右时采用跨步。跨步多用于垫击各种低球，或滚翻、前扑
鱼跃等蹬地动作。跨步可以向前、向斜前，向侧方跨出。采用跨步移动时，如向前移动则后
脚蹬地，前脚向前跨出一大步，膝关节弯曲，上体尽量前倾，身体重心尽量落在前腿上，做
好击球的准备姿势。
当来球较低而远，跨步尚不能接近来球时，可采用跨跳步。跨跳步是在跨步动作的基
础上，后脚将身体蹬离地面，有一腾空阶段。前脚落地后迅速屈膝，后脚及时跟上，同时降
低重心，上体前倾准备接球。
（五）移动动作方法。(A 8 分 )
答：交叉步的特点是步子大，动作快，便于制动，是二传、防守、拦网常用的基本步法。
交叉步移动的方向可分为两侧和斜前方，移动的距离多数是三米左右，有时跑步后再用交叉
步来制动。例如采用向右侧交叉步时，上体稍向右转，左脚从右脚前面交叉迈出一步，然后
右脚再向右跨出一大步，同时身体转向来球方向，保持击球前的姿势。向左移动，动作方向
相反。
（六）试述正面下手发球的动作方法和要领。(A 11分)
答：正面下手发球动作是；发球前，面对球网，两脚开立，右手击球者、左手在前、右
脚在后、两膝微屈 上体前倾，中心偏后脚，左手持球在腹前，发球时，左手将球轻轻抛起
在体前右侧，离手高度约20厘米，在抛球的同时，右臂伸直，以肩为轴前摆，借助右脚蹬
地力量，身体重心前移，手臂前摆在体前，用手掌或虎口平面击球的后下部。随着击球动作，
重心前移，迅速进场比赛。
正面下手发球动作要领：抛球刚离手，摆动肩为轴，击球不曲肘，掌跟部击球。
（七）试述侧下手发球的动作方法和要领。(A 16分)
答：侧面下手发球动作方法是：发球前队员左肩对网，两脚左右开立，与肩同宽。两膝
微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间，左手持球在腹前。左手将球平稳抛在左腹前，距身
6
体约一臂远，离手高度大约30厘米，在抛球的同时，右臂摆至右侧后下方，接着利用右脚
蹬地向左转体的力量带动右臂向前方摆动。在腹前用全掌，或虎口击球的后下部。注意击球
出手的角度和路线，击球后，迅速进场比赛。
侧面下手发球的要领是：腹前低抛一臂远，摆臂要靠身体转。全掌击球右下部，控制
角度和路线。
（八）试述正面上手发球的动作方法和要领。。(A 21分)
答：正面上手发球的动作方法是：队员面对球网，两脚开立约肩同宽，右手发球者左脚
在前，右脚在后，站立的距离不宜离两端线太远，左手持球于体前。发球时，左手将球平稳
地向右肩的前上方抛起，高度适中，在抛球的同时右臂抬起并屈肘后引，肘部弯曲与肩部平，
手掌自然张开，上体稍向右转动，抬头、挺胸、展腹，身体重心移至右脚上，击球时利用蹬
地，以收腹、收胸的力量带动手臂向前上方挥动，小臂挥动的轨迹要弧线前行，在右肩前上
方伸直手臂到最高点，有全掌击球的后中下部，击球手指自然张开，用全掌包满球，击球刹
那，手腕要迅速，主动做推压动作，使球成上旋飞行。击球后随着重心前移，迅速进入比赛。
正面上手发球的动作要领：抛送右肩前上方，高度离手一米远。转体收腹带手臂，弧形
鞭打用力量。全掌击球中下部，手腕推压上旋强。
（九）试述上手发飘球的动作方法和要领。(A 21分)
答：上手发飘球的动作方法：面对球网站立，距离可以适当延长，左手持球于胸前，注
视着对方，球要抛送在右肩前上方，宜靠前，抛送起的球最好不超过80厘米，抛球的同时，
右臂上举，肘要略高于肩，利用收腹振胸带动手臂，使手臂迅速甩动，手臂挥动轨迹应于地
面一平行回摆，在球快要下降时，眼睛看准球，前臂忽然加速挥动，击球时五指并拢，手腕
稍固定用掌跟硬部击准球的中下部，作用力通过球体的重心，手型固定，不加推压动作。同
时，手臂要有下拖突停动作，击球要短促有力，掌跟硬部击准球体中后部。使球不产生旋转。
击球后队员迅速进入比赛。
上手发飘球的动作要领：击球点要靠前，挥臂呈直线，掌跟击重心，突停球不旋。
（十）试述正面双手垫球动作方法和要领？(A 20分) 答：正面双手垫球动作方法是：看准来球的落点，移动接近球，对正来球后，做好垫球的准
备姿势，当球接近腹前时两手掌跟紧靠，两手手指重叠后合掌互握，两拇指平行，手腕稍下
压，两臂前面形成一个平面。当球飞到体前两臂插入球下，向前上方蹬地抬臂，迎击来球，
在腰部以下击球。击球时以肩为轴，双臂抬送，腕关节以上10厘米左右的前臂平面击球后下部。击球的手臂角度和用力大小，要因来球的力量和垫出球的距离而定。
正面双手垫球动作要领：两臂夹紧插球下，提肩送臂腕下压，蹬地跟腰前臂垫，轻球
重心有变化，撤臂缓冲接重球，轻球主动抬臂击。 （十一）接发球动作方法有何特点？ (A 21分) 答：接发球主要采用正面双手垫球的基本动作，但由于来球的性能不同，接发球的技术动作
亦不一样 。
接飘球技术特点是，判断要准确，对位要及时 ，争取正面垫；根据来球的弧度，采用高、中、低三种姿势垫，击球前，上体前倾，两臂夹紧伸直摆平臂，使击球点在腹前，击球
时主要靠提肩，向前送臂压腕动作，根据垫球落点距离来控制手臂的角度大小，垫前冲飘球
时重心要高些，注意后撤转体侧垫，两臂伸直，插入球下，用低姿的提肩、抬臂去垫击，
接大力旋转球技术特点是，首先要判断来球的速度，球的飞行轨迹，对准来球，后场取
位，垫球时，重心稳，身体平衡，两臂前伸并拢，根据来球弧度。摆好手臂角度击球时两脚
支撑，用小臂靠近腕部去垫击球，球的力量大，对准球后不要主动给力，介入球本身的反弹
力，球的落点前而低，要伸臂插入球下，还可以翘腕垫击，把球垫高。
（十二）正面双手垫球的动作方法？(A 15分)
7
答：正面双手垫球是各种传球的基础。其动作方法是，移动对准来球后，迅速做好准备
姿势，身体站稳，抬头看球，双手自然抬起，放松与脸前。当来球接近额前，开始蹬地、伸
膝、伸臂、两手张开向上伸迎球，保持在额前约20厘米出接球，击球时两手应自然张开，
成半球形，手腕稍内倒，以拇指，食指和中指托触球的后下部，拇指相对，接近“一”字形，
用拇指内侧，食指二节半，中指的二节触球，无名指和小指在两侧控制球。两前臂之间约成
90度角，传球动作用力要协调，主要是靠伸臂力量，配合蹬地力量，加上手指、手腕和借
助球的反弹力，将球送出。根据来球力量 的大小，传出距离远近，而适当控制伸臂速度和
手指手腕的紧张程度，来缓冲或加大手指手腕力量，加强对球的控制，使之柔和而准确地将
球传到所需要的位置，这就称之为手感。
+
（一）垫球前准备姿势，应将两手叠起置于腹前（一） (A 1分)
（二）传球前，应先调整好出球方向和角度（+） (A 1分)
（三）扣球前准备姿势，应保持低蹲状态（—） (A 1分)
（一）进行移动时，身体重心应保持（B）。(A 3分)
A 起伏 B 平稳 C下降
（二）移动过程中，脚的着地和发力部位都应是（C）部分。
A 全掌 B 脚跟 C前掌 (A 3分)
（一）移动的最后制动，要注意（脚尖）和（身体）应转向出球方向。(A 2分)
（一）接发球时，采用哪种姿势较合适，为什么？(A 10分) 答：接发球时，首先要观察和判断分析对方发球的方法及性能（正面还是侧面；大力还是飘
球等），以决定身体姿势的高低。但一般来讲，接发球时多采用半蹲姿势为宜。因为，发球
过网一般在一米距离以上，且有球网的高度限制，球飞行至接球位置都要有一定时间，因此，
进行准备和移动的时间相对来讲较充分。采用半蹲姿势便于迅速移动，做好垫击动作，做好
垫击动作。
（一）传球时的出球点应在胸前。（—） (A 1分)
（一）调整传球，要充分利用（蹬地、展体、伸臂）及（屈指屈腕）的全身协调力量。（A2
分）
（一）在网前二传，对到位高球，应注意怎样传？（A4分） 答：到位高球顺网高掉下落，要特别注意前后移动调整好传球位置，击球点可稍高些，切
忌过于偏前，否则易造成平推影响传球效果。
（二）一传不到位进行调整传球时，应保持怎样的身体角度和姿势？（A14分） 答：调整传球时，要注意调整好人与球的关系和与网的角度。一般来说，球的位置与网的
角度越小越好扣。但是当一传球的落点和扣球点形成与网的角度接近垂直时（如四号位扣球，
一传落在五号位区域），调整人的身体和出手角度也应接近垂直，使球朝网上走，便于扣球
8
人追球打，如果球向远网调，与网的角度虽然较小，但扣球人很难扣。
调整传球的身体姿势比一般近网二传球重心较低，上体稍前倾，应用上全身协调力量，
利用充分蹬腿、展髋、伸臂的力量向45度角方向传出。
（一）接对方下手发球，六人站位较分散，前后左右间隔距离稍大，以应付球的不同落点（+）（A 1分）
（二）接大力球时，应以相同于接飘球的方法站位。（—） (A 1分)
（一）站在前排位置接发球，垫击时手臂应稍（B）（A3分）
A．垂直地面 B ．抬平 C．置于侧方
（二）后区接发球，手臂与地面的夹角（B）以利于将球送出较远（A3分） A．稍小 B ．稍大 C．同前区
（一）在四号位接发球时，一般最好（左脚在前），身体稍转向二传队员。
（一）接对方发飘球，应如何选位与分工配合？（A7分）
答：接对方发球队员的上飘和勾飘，全队应分成中、后场二条线站位。由于飘球的下
沉与平冲侧飘性能到最后有突变，因而每人包一条放射线为主，以后派人弥补为辅。低于胸
的球前排不让，高于胸的球后排接；三角地带的球后排接，底角的球后排接。
一．是非题
（一）一号位防守直线球，要根据自己身高和挡、垫能力，选择好基本位置（+）（B 1分） （二）一号位防守斜线球，上体要转向来球方向，注意卡住一号位“腰”和大斜线，向内
包抄迎击球 （+） (B 1分)
（三）对方四号位进攻，本方二号位不拦网准备扣球（一）（C1分） 二．填空题
（一）防守前，首先要判断对方扣球人的（助跑路线和球的关系）。（C2分） （二）接扣球垫击，要注意对球的（缓冲）及对力量的（控制）（C3分） 三．问答题
（一）防守判断的原则是什么？（C3分）
答：1．首先判断对方一传情况，是否到位，二传是前排还是后排，如是前排，一传又较高
或平冲上网，二次扣吊的可能性就较大。
2．判断二传球与网的关系，击球点高还是低，远网还是近网，集中还是拉开„„ 3．判断扣球人与球的关系，助跑路线，离球的远近，时间的早晚„„ 4．判断扣球的位置和路线与本方拦网人的关系。
5．判断扣球人最后一刹那的挥臂方向和动作；是直线还是斜线；是重打还是轻吊„„ （二）防守取位的基本过程是什么？（C5分）
答：1．先取基本位置。
2．对对方情况作出予判。
3．降低重心，根据予判结果微动前冲迎击球。
9
（一）扣球时，应击球顶部(一) (A 1分)
（二）不论何种发球首先要抛好球（＋ ） （1分）
（三）勾手发球与勾手大力发球抛球高度相同 （－）（1分）
（一）扣球时，手的触球部位应是（C）。（A．C3分）
A．掌跟击球 B ．手指击球 C．全掌包球
三、填空题
（－）发勾手飘球，应（平稳地）将球托送离手，同时迅速（挥摆），用（掌根）部位将
球送出（3分）
(二)上手大力发球,要用上(蹬地)、（到地）、（转腰）的力量，并用（全掌包满球），手臂作
（弧形挥击）。
（一）不论何种发球，首先抛好。(+) (A 1分)
（二）发球的击球部位和扣球相同。(一) (A 1分)
（一）发飘球时，击球的用力（A）。（A．C3分）
A．短促、突然 B ．一直送出去 C．持续迅猛
（一）发勾手飘球，应（平稳地）讲求托送离手，同时迅速（挥摆），用（掌跟）部位将球
击出。(A 3分)
（二）上手大力发球，与（扣球）动作相似，但（击球部位）稍（靠下）。(A 3分) （三）勾手大力发球，要用（全掌包满球），手臂作（弧线挥击）。(A 3分)
一 是非题
（一 ）拦网跳起空中后，腰腹应保持放松（一）(B 1分)
（二）拦高球时，要在扣球人拉臂时起跳（+）(B 1分)
（三）拦网起跳，两手应从身体两侧上摆(一) （C 1分)
（四）拦网前，要先对扣球人的助跑方向进行予判。（+）(B 1分) 二 选择题
（一）拦快球（B）。（B 3分）
A．深蹲晚跳 B ．稍蹲快跳 C．移动高跳
（二）双人拦对方二、四海位进攻时，应由（B）定位（B 3分）
A．3号位 B ．2、4号位 C各定各位
三 填空题
（一）拦近网高球，要注意手（尽量伸过网），将球（包住）。(B 2分) （二） 小个拦大个时，应注意（两手尽量上伸），手腕（稍向后仰）。（C 2分) 四、问答题
（一）拦对方高点强攻时，在起跳和手法上有哪些变化？（B 4分） 答：拦高点强攻要深蹲晚跳，跳起空中两臂尽量上伸，手腕不要太下压，小个甚至还要后仰
一些，以提高拦网高度，拦阻对方扣球。
（二）拦对方四号位中近网强攻，本方二号位队员应如何选位？（B 6分）
答：）拦对方四号位中近网强攻，二号位队员首先要判断好二传球的落点，然后观察扣球人
10
助跑方向，看清扣球人与球的位置关系，选择扣球人手臂和球的路线方向，决定起跳点，
（三）拦快攻球什么时间起跳？（C 2分)
答：拦快求应于扣球人同时起跳，或略早些，起跳动作要快，出手不必太高，两手尽量伸过
网将球罩住。
（一）一般准备姿势教学讲解示范顺序应该是：（A）。（A． 3分）
A．有下至上：脚?躯干?手臂?头。
B．由上至下。
C．由躯干向手脚
（二）起动教学的讲解示范顺序应是（B）（A． 3分）
A．由摆臂配合到蹬地脚、腿和倒移重心
B．由倒移重心、蹬地脚和腿到摆臂配合
C．由腿到脚，最后是摆臂
（三）学生初次试做移动步法练习应是（A）。（A 3分）
A．由慢到中速，有一个方向到两个方向
B．由中速到快速，有两个方向到八个方向。
C．全速进行，四个方向到八个方向
（一）一般（稍蹲、半蹲和低蹲）准备姿势的教法步骤如下；(A 12分)
1、讲解示范
（1）顺序是由下至上，重点是（腿、脚部）动作规格和要领 （2）正面示范结合背面示范，看膝、脚的（间距）；脚内八字和膝内靠的（程度）：手、
臂的位置。侧面示范看屈膝、屈髋的（角度）；前膝垂直投影点（过前脚）脚尖，两脚掌外
侧（离）地。稍含胸收腹的程度。
2、徒手原地试做
学生四列横队在线上练，要求随教师第二遍讲演一同做，注重（下肢）的动作规格?
自己按规格仿做，由（下）向（上）逐一效仿?两人互查互学，要求（大胆指出同学动作的
正误之处）。
3、活动中转变成准备姿势：
四列横队原地碎步倒脚?各种原地步法，如交叉步小跳、转髋步、趴蹬步等，听看信号
后，立即（做好准备姿势），要求停三秒钟，（检查下肢动作，点出有严重错误动作的学生排
在全班后面，正误对比，刺激改进）。
（二）教师慢节奏领做，学生模仿随做的顺序是；反复向前、向后做某一脚的趴蹬地?
换脚?反复做左右（跨步的趴蹬和移重心）?反复做左右（交叉）步一步还原的连续趴蹬地
和倒重心。重点体会小腿在、足踝、拇指的小巧动作和肌肉发力。
（三）听、看信号起动常采用（睁）眼和（闭）眼练习起动，起动第一步即还原成原准
备姿势。（A1分）
（一）发飘球教学的重点是（ B）。（A 3分）
11
A．抛球和击球部位
B． 手臂挥动轨迹和击球手法
C． 抛球和臂法
（一） 中学体育课发球技术教学的时间比重如下：侧面下手发球（80）% 左右；正面上手发球（10）% 左右；上飘或勾飘（10）% 左右。（A 3分）
（二）发球的教学阶段如下：（A 12分）
第一阶段；（无网发，中距发到长距发入对方场区）。
第二阶段：（抛球、手法、臂法、下肢配合动作，对网、对墙发球）。 第三阶段：（隔网发，端线外发球区发，发直斜线和发长短线）。 第四阶段：（在比赛气氛中发。与对方一人接发球对抗；与对方发球区直三角区、斜三角区、
后三角区各三人对抗；与对方全队接发球组织进攻战术对抗。运用各种发球战术，加强发球
攻击性）。
（三）发飘教学的正面示范看（抛球、两脚间距）。侧面示范看（抛球方位、击球手法、
挥臂轨迹、击球部位，两脚前后距离、下肢配合动作、重心前移动作）。（A 10分）
（四）教师站在发球区做示范，学生应列队站在（教师击球手臂同侧的边缘外）观看。
（A 1分）
（五）学生试做，主要体会手臂抛球和挥拉臂的 （配合）。检查抛球高度和方位，球下
落要求上飘落在右脚前（一球）远。勾飘落在左脚前（两球）远，对网发球，人距离网（1.5）
米 。（A 4分）
(六)列举三个侧面下手发球的主要错误动作：（A 7 分）
1．(抛球方位不准,击球点偏近或偏远,偏高或偏地,偏前或偏后。导致击球臂屈肘倒体击球,
摆臂不协调)。
2．(向左蹬转不协调，或是两脚站距偏大;或是左脚偏前于右脚,左转时成交叉腿；或是没有提踵)。
3．(摆臂时肩过于紧张,提肩,摆臂僵硬,下肢和躯干用力大)。
(七)对两种侧面发球的主要错误动作各列举一个纠错的方法。（A 9 分） 1．抛球方位不准，击球点偏近或偏远，偏高或偏低，偏前或偏后。导致击球臂屈肘倒体击
球，摆臂不协调)。
纠错方法：
(抛三次球，发出一次球，前两次要求抛球落点在右脚前一臂远的地上小圆圈内。抛球不许
高于肩，另一人用手平举检查，不许抛球触检查人的手)。
2、向左蹬转不协调.
纠正方法：
逐一检查发球人以下动作，要求做到：
?两脚站距不得大于肩宽。
?右脚偏前于左脚站。
?摆臂作转体时，双踵离地。
（一）传球的正面示范主要观看的动作要点是：（A）。（A４分）
A．手型手法、肘间距、脚间距、击球点、触球部位。
B ．手型手法、击球点、屈膝屈肘角度。
C．全身配合动作过程。
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（二）传球侧面示范主要观看的动作要点是（C）。（Ａ４分）
A、手型、膝间距、膝脚间距、击球点
B、全身配合动作过程
C、手法、击球点、手腕关节角度、伸膝伸髋伸肘、后足背伸的幅度、全身协调配合
动作。
（一）前两次课内就要说明击球点保持不好会引起（手法）错误的几种易犯毛病。（Ａ1分）
（一）垫学的教学阶段如下：（A 8分）
第一阶段：（原地垫球）。
第二阶段：（对抗[与抛、传]难度小。与二传简单结合的条件下移动垫球） 第三阶段：（与发球、吊球、扣球、拦回球对抗中，练有较大难度的垫球）。 第四阶段：（在一攻、反攻、保攻的战术配合中；在接近比赛实际的教学比赛中；在正规比
赛中来练垫球）。
（二）垫球技术的分解教学次序应是：手法?（臂法）?（下肢和腰的配合动作）?（原地
完整垫求动作）?（移动完整垫求动作）。（A 4分）
（三）垫球教学正面示范主要观看的动作要点：（叠手并拢法、小臂间距、击球部位平面[正、侧垫]、差臂向体侧的降肩、转腕转小臂动作[侧垫]、[低姿跪垫的]后膝内侧支地动作）。侧面主要观看：（直臂不屈肘、提肩抬臂与蹬地移送重心动作及其分化动作、幅度与给力大小、
腋下夹角变化、垫击点、伸膝幅度、转腰跟送、转脚等协调动作）。（A 8分）
（一）扣球的示范以（侧）面为主。主要管理看（助跑起跳、空中挥臂击球动作）和（击球
点） （Ａ 4分）
（二）扣球的教学顺序是： (远网强攻――近网、中网强攻――扣调整强攻――近体快――
平拉开――短平快) （6分）
（三）挥臂起跳教法的次序是：（摆臂――起跳――摆臂起跳） （2分）
（－）拦网教学训练的关键是：（判断准虚、实扣所在、选位对准扣球路线、掌握好不同的
起跳时机、拦网双手要接进球） （5分）
（二）拦网教学训练的难点是：（判断准虚、实扣所在、判断准扣球路线、运用不同的起跳
时机） （ 4分 ）
（一）为了有效的组织反攻战术，接扣球的最佳目的应是（C）。(C 3分)
A 将球垫过网
B将球垫起来
C将球垫到位
13
（一）“四二”配备时应安排（B）（A 3分）
A 一名二传和五名进攻队员
B二名四传和五名进攻队员
C三名三传和五名进攻队员
(二)组织阵容时如本方前排是扣球和拦网较强的轮次，在发球时应安排。（A） (C3分)
A发球准确性高把我性大的队员
B发球准确性差的队员
C发球攻击型强失误高的队员
（一）换位前应按规则要求站位，防止（位置错误）犯规。 （B1分） （二）当发球队员击球后，即（马上换位），应力求迅速地（跑到预订的位置上），立即（准
备做下一个动作）进入比赛 （B3分） （三）换位后，当该球成（死球）状态时应立即（返回原位）。尤其在对方掌握（发球权）
时应迅速返回原位，做好（接发球）的准备。 （B4分）
一、填空题
（－）信号联系的方法有（语言联系），（手势联系），（落点信号），（复合信号）（C4分）
（二）手势信号可以由以下人员发出（二传队员），（发起进攻的队员），（活点进攻的队
员），（进攻队员和二传队员相结合） （4分）
（一）当对方发球弧度高、落点分散时，接发球队员站位靠后并前后排压紧。（—）（Ａ１分） （二）当对方发球速度快、弧度平，落点较集中时，接发球队员应站位分散些。（—）（Ａ１
分）
（三）接发球的分工一般接发球能力强的队员范围可大些，能力差的队员范围可小些，（＋） （Ａ １分）
（一）接发球分工时，球落在两人或三人之间，一般让（Ｂ）接。(Ａ ３分)
A技术差的队员B先呼喊队员 C后呼喊队员
（一）接发球的基本要求是：１（正确判断）、２（合理取位），３（明确接球分工范围），
４（接球时的保护）。（Ａ ４分)
（二）接发球是要明确各自接球范围，避免造成（让球）和（抢球）现象。（Ａ ２分) （三）接发球保护时，一人接球，五人都要注意（保护防漏）和（接应调整）。（Ａ ２分) （四）接发球是，在来球不明确由谁接时，一人应（抢先卡位）。（Ａ ３分)
（一）图示并说明在接发球时，队员怎样合理取位？
答：接发球时，四号位队员应站在距中线五米左右，距边线一米左右地方；二号位队员应在
距中线四米左右、距边线1.5米左右，避免接可能出界的斜线球，（图五~9）。三、五、六位号队员根据本方战术及对方发球情况，选择适当位置，一般三号位或六号位居中稍偏左，后
排两人分别取前面二人的中间后方两米左右。
14
（一）“一三二”阵形的正确站位图是（B）。（A3分）
A B C
（一）初学者接发球站位形式主要用（“一三二”）和（“一二一二”）两种。（A2分）
（二）“一三二”形站位的优点是：（五个队员均衡分布，每个队员接发球范围相对减少，前
面三人接场地中前区，后面两人接中后场区球，职责分明）。（A3分）
（一）由三号队员做二传，把球传给二、四号位队员扣球的进攻阵形，叫“中二三”进攻阵
形。（十）（A1分）
（二）由二号位队员做二传，将球传给三、四号位队员扣球的进攻阵形，叫中二三进攻阵形。
（一）（A1分）
（一）“中二三”进攻阵形的概念是（通过三号位队员做二传，把球传给二或四号位进攻的
形式）。（A2分）
（二）“中二三”阵形较适合（低水平队）采用。（A1分）
（一）图示并说明“中二三”战术进攻方法。（A3分）
答：队员接发球垫球给三号位队员，三号位做二传给二、四号位进攻。（图五~十七）
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（一）由三号位队员做二传，把球传给二、四号位队员扣球的阵形叫“边二三”进攻战术（一）
（A1分）
（二）由二号位队员做二传，把球传给三、四号位队员扣球的阵形叫“边二三”进攻战术。
（十）（A1分）
（一）在一般情况下，“边二三”进攻阵形的二传手应站在（C）。（A3分）
A．三、四号位之间
B．一、二号位之间
C．二、三号位之间。
（二）“边二三”攻的两名主要扣手应是。（C）（A3分）
A．三号和六号位队员
B．四号和五号位队员
C．三号和四号位队员
（三）“边二三”进攻阵形图应是：（A）。（A3分）
A．图五——20（1） B．图五——20（2） C．图五——20（3）
图五——20（1） 图五——20（2） 图五——20（3）
（一）填上“边二三”进攻战术的站位及进攻图。（A3分）
16
（一）何谓“边二三”进攻阵形？（A3分）
答：由二号位队员二传，将球传给三、四号位队员进攻的阵形，叫“边二三”进攻阵形。 （二）采用“边二三”进攻战术。可打出哪些变化？（A6分）
答：除基本打法外，还可打出快球掩护平拉开；三、四号位交叉；三号位围绕背快及背
溜；三、四号位梯次、夹塞„„等战术变化。
画出二传手在二或四号时换成“中二三”时进攻阵形的图：（A2分）
（一） 图示并说明换位后组织“中二三”进攻战术的站位方法及组织进攻形式。（A4分）
答：当对方发球后，二传队员从二号或四号位换到三号位做二传。把球传给前排其它
两名队员扣球。（图五~二十九之1、2、3、4）
（二） 为什么二传手在四号位时要换成“中二三”进攻形式？（A4分）
答：为了更好地发挥进攻力量，当位置轮转后二传手到四号位时，可换到三号位组成
“中二三”进攻。
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图五—29（3） 图五—29（4）
（三）换位时应注意什么问题？ （A2分）
答：换位应在对方发球后进行，以防止位置错误犯规。
（一）“插上”进攻战术的最大特点，是前排保持三名队员进攻。（＋） （1分）
（二）运用“插上”进攻战术时，能充分利用网的全长，有利用于牵制与突破对方拦网。 （＋）
（1分）
（一）当一传到位，而且弧度合适时，前排队员可以跳起将球扣（吊）过网，这种
打法叫两次球进攻 （＋） （1分）
（二）运用两次攻战术，不能诱惑对方跳起拦网 （—） （1分）
（三）目前在实战中，运用两次球战术虽较少，当效果较好 （＋） （1分）
一、选择题：
无人拦网防守阵形图为：（A）。（A1分）
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二、问答题：
（一）画图说明无人拦网时的防守布局。（A8分）
答：前排进攻队员撤到进攻线后，既准备防前场球，又便于反攻。二传人留在网前
接应及防吊球。如二传在二位，可按边二三站位阵形（图~三十七）；如二传在三号位，则
按“中二三）站位阵形（图五~三十八）。
（二）什么情况下采用无人拦网防守阵形？（A5分）
答：一般初学者还不会运用扣球、拦网时；当对方被迫扣困难球和处理时采用。
（一）单人拦网防守阵形其弱点是（阻拦面积窄，当对方攻击力强时，易处于被动）。（A2分）
（二）单人拦网防守布局有：1（人盯人[即与对方扣球队员相对位置的队员]拦网的阵形）；2（固定由三号位队员拦网的防守阵形）。（A3分）
（一）图示并举例人盯人拦网的防守阵形。（A 5分）
答：以对方四号位进攻为例：本方二号位队员单人拦网，三号位队员侧下防吊球，四号位队
员后撤防守，后排1、5、6号位队员成半弧形站位防守。（图五~ 39）
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图五－39 图五－40（1） 图五－40（2）
（二）图示并举例说明由三号位队员拦网的防守阵行。（A 5分）
答：无论对方在前排哪个区进攻，均由三号位队员进行拦网，二、四 号位后撤于后排三人
共同组成防守阵行。这种单人拦网可有两种防守阵式。（图五~ 40之1、2）。
（三）用虚线画出图中各位置的防守区域。（A 4分）
答：图五~ 41之1、2为各防守区域：
（一）“心跟进”防守阵形。也称为六号位跟进防守阵形。（十）（A1分） （二）当对方打吊结合，本文拦网封锁六号区的能力较强时，可采用“心跟进”防守阵形。
（十）（A1分）
（一） 下列图中，哪个是“心跟进”阵图？（A）（A3分）
A．图五-42 B．图五-43 C．图五-44
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（一）“心跟进”防守阵形，不拦网的二、四号位队员主要职责是什么？（A3分）
答：不拦网的二、四号位队员应迅速后撤到进攻线稍后位置，参加对扣小斜线和腰部
的球的防守，并及时转入反攻。
（二）“心跟进”防守阵形时，对方四号位进攻，本方五号位队员的防守职责是什么？（A5分）
答：五号位队员主要是防斜线、腰及拦网弹到后场的球，并注意弥补六号位后区空挡 （三）“心跟进”防守阵形中，当对方四号位进攻时，本方一号位队员的防守职责是什么？
（A6分）
答：主要负责对方直线扣球及拦网弹到后场或直线外的球，并注意接应和调整防起的球。
一、填空题
（一）双人拦网“边跟进”防守阵形也称（“马蹄形”）或（1、5号位跟进）防守阵形
（2分）
（二 ）“边跟进”防守阵形的弱点是（场区中心空）、（遇对方打直线结合吊球时，防守
较困难。 （2分）
第六章 集体战术教学
二、填空题
（一） 集体战术的教学必须在掌握相应的（技术）的基础上才能进行教学。（A1分） （二） 战术教学要遵循（由简到繁、由易到难、由分解到完整、分练与合练相结合）的原
则。(A 4分)
（三） 初学者在掌握了(传球、发球、垫求和扣吊球)等技术之后，即可进行简单的战术教
学。（A3分）
（四） 所谓战术，其实质就是（技术的运用）。因此，在提高技术能力时就应注意贯穿对（战
术意识）的培养。（A2分）
（五） 技术是战术的基础。因此，应先教（技术），后教（战术配合）。通过战术配合的教
学，也可反过来带动（技术）的提高。（A3分）
二、问答题
（一）在集体战术教学中，采用哪些有效的方法来进行示范？（A3分）
答：选六名队员按战术要求，进行各轮次的徒手模仿战术跑位，以及在球场结合球进行
集体战术配合示范。
21
（二）初学者在学习接发球站位方法时，容易产生哪几种错误或不合理站位方法？（B13分）
答：常见的有以下几种：
第一种不合理站位，就是站成“三三”阵形（图六~7）。在接发球时形成前排遮住后排
的视线，影响接发球。
第二种不合理站位，站成“三一二”阵形（图六~8），在接发球时形成只有三人接发球，
增加接发球队员负担。
第三种不合理站位（图六~9）。四号位和二号位队员站的太靠边线，五号位或一号站的
太靠端线（底线）形成接对方出界的球。
第四种错误站位，往往在换位时产生（图六~10），形成接发球的位置错误，如同排中的
四号位与三号位队员位置错误，和同列中的三号位与六号位队员位置错误。
（三）通过哪些主要教学步骤，使初学者掌握“边二三”进攻战术？（A 14分） 答：1、讲解一示范。
（1）讲解：运用挂图、沙盘或结合球场讲解“边二三”进攻战术时，场上队员站位、
分工、职责、战术配合路线及战术的优缺点等。
（2）示范：请六名队员在半场上，教师在对方抛球后组织成“边二三“进攻战术示范。
2、教师从后场抛球给二号位二传队员，二传队员把球传给三号位或四号位队员进攻扣
球（图六~24）
3、同上，教师在对方距离里发球，本方加一个一传队员（图六~25）
22
4、学会扣半快球后，采用以上两个练习方法时，要求三号位队员要扣半快球。
5、接发球后组织“边二三“进攻战术。（图六~26）
6、在教学比赛中运用“边二三“进攻战术。在比赛中，谁轮到二号位谁就作二传，组织
三、四号位进攻。
7、学习几种“边二三”进攻战术变化形式。
(四)当二传队员在二、四号位时，应如何教会初学者掌握换位方法，（即换位成中二三站位
阵形）？（B 18分）
答：1、讲解示范。
（1）讲解：运用挂图、沙盘或结合球场讲解为什么要进行换位，怎样进行换位？在换
位中应该注意什么问题？
（2）、示范：请六名 队员在半场进行示范（这时可以边讲解边示范）。
2、徒手进行模仿练习。
两边各轮转一圈（（图六~27）。主要体会二传队员在二、四号位时进行换位时，每个队
员的基本站位方法。
3、结合球进行练习。
（1）队员站好位前的阵形，由教师抛球练习换位后的一传和二传（（图六~28）。二传从四号位或二号位换中。以反边换为主。
（2）同上，接发球后进行一传和二传的练习（（图六~29）
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4、结合“边二三”换“中二三”进攻来练习其接发球站位。
5、在比赛中运用换位后组成中二三阵形。
6、接对方发球区发来的球后，组成“插上”进攻战术（图六~35）
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7、在教学比赛中运用“插上”进攻战术。在比赛中，谁轮转到后排一号位时，谁就插上做
二传，组织四、三、二号位进攻。
8、学习几种“插上”进攻战术的变化形式。
（五）列出接发球组织进攻中的发球、一传对抗训练方法三例？（B12）
答：例一：三发三接比赛：由教练员计数，两边先后发球，比赛哪边先到位3~5个球，但一传失误一次要扣除一个到位球，扣到零为止。
例二：发与球双方对抗：一人发球一五人接发球对抗，比赛发球者先得天独3~5分，
还是接球一方先到位于10~15个球。对抗一次转一轮，换一个发球人。
例三：固定人发球比赛：三发三接，看谁先到位10~15个球。各种方法可以提高发接训
练的密度（图六~48）。
（六）例出接发球组织进攻中的发球与接发、二传对抗训练方法三例？（B15分）
答：例一：二发三接一调：两边对抗，比赛哪边先传达室10~15个能扣的球（图六~49）
图六－48
例二：一发与不固定一接一调整对抗：两人一组一接一调整，几组轮流进行，可以两边
25
同时训练（图六~50）。
例三：一发与固定一接、一调整对抗；要求二传队员传球后立即跟随上去把球接住，既
养成拦网的防守意识，又起到拣球的作用，然后把球抛还给发球队员，以此轮换练习，也可
以四组同时进行（图六~51）。
（七）举例说明单人拦网防守战术教学步骤和分解练习？（B 12分） 答：1、以接扣球防守为主的技术练习。
（1）采用扣防练习。如一扣一防练习或一扣二防练习。
（2）采用扣、防、调练习。如一扣一防一调（整传球）练习。
（3）结合球场的扣防练习。
如：一、五号队员防守从网前扣来的直线球（图六~55）或扣斜线球（图六~56）。
要求：防守队员保持低蹲姿势，要加强预判，积极移动，双臂插入球下把球垫起、垫
准；扣球者可根据防守队员掌握技术的情况逐步增加难度，
2、单人拦网的专门练习。
（1）四、三、二、号位队员原地起跳站在对方二、三、四号位高台上扣来的球。
（2）四、三、二、号位队员对方扣来的球。
要求：注意起跳的时间和保持正确手型。
26
3、跟进保护的专门性练习。如三号位队员后撤到二（四）号位区域接教员从对方吊来
的球（图六~57之1、2）
(一)大负荷的训练只有在运动员具有很高的身体训练水平条件下才能进行。（十） （A1分）
（一）身体训练包括（一般身体训练）和（专项身体训练）两个方面。（A2分） （二）运动素质是指（在神经系统的控制下，身体活动时所
表
关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf
现出来的各种能力），它包括
（力量、耐力、速度、柔韧及灵敏）等。（A4分）
(一)肌肉横断面积大的人，他的力量就一定大。（一） （A1分）
（一）提高速度力量最有效的训练方法是进行（C）（A 3分）
A绝对力量训练 B相对力量训练 C等动性力量训练
（二）一般来说,排球运动员动力性力量训练的间隔是（B）（A3分）
A天天练最好 B隔日练最好 C隔三天练最好
(一)田径场上一个优秀的运动员，在排球场上的动作也一定很迅速。（一） （A 1分）
（一）力量与肌肉耐力紧密相关，增长力量是增长肌肉耐力的有效方法（+）。（A 1分）
（一）发展肌肉和心血管耐力采用（C）。( A 3分)
A．循环训练法效果最好。
B．重复训练法效果最好。
C．间歇训练法效果最好。
（一）一般耐力是指（运动员能长时间坚持运动的能力）。专项耐力是指（某一专项运动特
27
殊需要的耐力）。 （A 4分）
(一)排球运动员的协调性体现在（1）（球和动作的一致性，即能够自如地根据不同的来球运
用适当的动作）。（2）（时机和动作的一致性。即在最准确的时间内完成应该完成的动作）。
（3）（空间位置的感觉要确切）。（4）（肌肉放松和突然发力配合得当）。（A6分） （二）协调性训练最好和（灵敏、速度、跳跃）等素质练习结合起来进行。并在运动员（精
力较充沛）时进行最好。（A4分）
（三）青少年时期一般是（女子）比（男子）的协调性好。在生长期的协调性普遍下降，但
此时（不应放弃）训练）。（A4分）
（一）发展灵活性的一般训练方法是什么？（Ｃ 9分） 答：1、一般的灵活性可以在身体的全面训练中获得，如进行篮球、足球、羽毛球比赛，各
种徒手体操，各种不同姿势的跑跳练习等。
2、活动性游戏也是发展灵活性的好方法，如两人互相拍背，追捉第三者；拉网捕“鱼”
等。
3、垫上运动；跳马、跳山羊；通过障碍等。
通过练习某些专项动作发展专项灵活性，如让身体高大的运动员做快速滚翻救球；快速
转身救球；鱼跃救球等。
（一）柔韧练习应在（全身发热后）进行，如果采用动力拉伸法时要注意（逐渐增大难度），
防止拉伤肌肉和韧带。（A 2分）
（二）柔韧性练习要和（力量）练习结合进行，使肌肉和韧带既（柔韧）又有（力量）。
（A 3分）
（三）年龄与柔韧性有很大关系，（儿童）时期柔韧性最好，（女子）优于（男子）。（A 3
分）
(一)弹跳的过程是指人体的下肢用力蹬地，使地面产生一个大小相等、方向相同的作用力。
（十） （A 1分）
（一）排球教学原则五条是：（自觉积极性原则）、（直观性原则）、（系统性原则）、（巩固性
原则）、（从实际出发的原则）（A5分）
对以下排球技术、战术教学法举例说明之：
（一）由浅入深地进行教学：（例如先讲解示范技术规格、后提要领，再讲原理、关键
和难点）。（A2分）
（二）由易到难进行教学：（例如先原地传垫?后移动迎面三角传垫?再与抛发、吊扣
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对抗的接发球、防守和二传）。
（三）由简到繁地进行教学，（例如，练习方法先用?吊对?防?后用?吊扣对二人防
调?再一吊一扣对三人防调扣）。
（四）由分解到完整地进行教学，（例如，正面双手传球，先教手型手臂法?后教保持
击球点?教蹬伸送的全身协调动作?全身用力过程的完整动作结构的传球）。（A3分）
（五）由基本技术到同类分支技术的教学顺序（例如，正面双手垫球?侧垫跨垫?低姿
跪垫?退垫?平撤步让垫、后撤步让垫?前扑?侧滚?水平滚?鱼跃）。（A3分）
（六）由技术到技术运用的教学顺序。（侧面下手发球?发长斜线、短斜线和长直线、
短直线的不同运用）。（A3分）
（七）个人战术的教学顺序。（例如：侧面下手发直、斜线?发平冲球与高吊求的结合，
发给接发球差者，发给三角弱区，发给插上路线，发给快攻者，发向主攻手反方位后区球等）。
（A3分）
（八）先教防守后教进攻技术与技术运用；先教单项技术运用后教两项技术运用对抗的
教学顺序。例如：（先教正面双手垫球后教发球。先教侧垫、跨跪垫，后教吊球上手发上旋
球。以利在对抗中提高）。（A3分）
（九）排球各进攻系统的教学顺序是先提高第一下球技能，第一下球技术运用环节是：
（发球、接发球、防守、拦网、保接拦回球）。继而提高二传技能，再提高扣、吊球技能。
二传和扣吊球技能的提高反归来又促进拦、防、保技能的再提高。
（十）几个环节结合的串联教学训练有两类，应先进行半串联，后进行全串联。半串联
实例如：（接发球与二传结合的串联）。全串联实例如：（防守与二传、扣球结合的全串联）。
（A5分）
（十一）中学排球主教材——侧面下手发球的教法步骤如下：（A8分）
1．完整动作发球示范（三）次左右，简述一遍动作要领。
2．分解动作讲解示范领作，学生模仿试作次序是：发球手法?（摆臂）法?抛球法?
（下肢和腰腹的）配合动作?抛球、（摆臂击球）和下肢躯干配合的完整动作。
3．学生自己试作分解动作——（击同伴持）球
4．完整动作击球练习次序是：距离网（2）米发球入网?站（中）场发过网?站发球区
发过网。教法指示：(逐个)纠正一、二个主要的错误动作。
（十二）中学排球主教材——正面双手垫球的教法步骤如下：（A17分）
1．完整动作击球示范（二）至（三）次，简述一遍动作要领。
2．分解动作讲解示范领作，学生模仿试作次序是：垫球手法?（手臂）法?（下肢）、
腰与手臂配合动作?原地徒手完整动作垫同伴的手。要求同伴手高与（脐）平。
3.二人一组，一人持球，一人原地垫固定球，注意动作（要领）?持球人前后移动（二）
步、移动垫。要求移动垫球人做好（完整）动作全过程后，再移动。
4．原地完整动作垫同伴二米距离抛来的慢、准球。要求对准垫球人的（体前）抛球。
垫击人臂和腿的动作主动些。
5．移动垫球的教法练习次序是：（前后）移动二步垫抛来的（慢速）球?（左右）移动
二步垫抛来球。教法指示：抛球人距垫球人由（三）米逐步增加到十五米。抛球由高到（平）。
?移动一、二步接同伴（下手）发球。要求发准。从（无）网到（隔）网发、接。 （一）排球比赛场地长（18）米，宽（9）米（A2分）
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（二）成人男子比赛球网高（2.43）米，女子比赛球网高（2.24）米（A2分） （三）一个球队的成员应有队员（12）名，教练员（1）名，助理教练员（1）名，医生（1）
名。（A2分）
（四）比赛中只有（教练员和场上队长）可以请求暂停和换人，只有（场上队长）可以请求
裁判员解释规则。（A2分）
（五）发球犯规与接发球队队员位置错误，应判为（发球犯规在先）；发球失误与接发球对
队员位置错误，应判为（位置错误犯规在先）。（B2分）
（一）比赛球的周长为66～68厘米（65～67厘米）气压为0.48～0.52公斤/平方厘米（0.40～0.52公斤/平方厘米）（A4分）
（二）标志杆的长为2米（1.80米）其杆应高出球网上沿1米（0.8米）。（A2分） （三）一次死球，一个队不可以连续请求暂停（可以连续请求暂停），而可以连续请求换人
（不可以连续请求换人）。（A3分）
（四）第一裁判员判断界内球的手势应以一只手的食指指向地面（应以手指指向地面），判
过中线的手势应以一只手的手指指向中线（应以食指指向中线）。（A3分） （五）单人拦网时球触手后又迅速地触其头部，应判为连接犯规（拦网除外）；集体拦网时
球触及甲队员又迅速触及乙队员的头部该队还可以击球两次（还可以击球三次）。（B2分）
（一）发球队失一球时，接发球队应当（B）
A．得一分B．得发球权 （A 2分）
（二）比赛球的重量为（A）
A．250～270克 B．260～280克 C．270～280克 （B 2分） （三）下列哪些比分为胜一局的比分（AC）
A．15：13 B．15：14 C．16：14（A 3分）
（四）球网上沿两标志杆之间的距离为（B）
A．9.4米B．9米C．8.9米（A 3分）
（五）一队队员所用的号码应由（B）
A．1～99 B．1～15 C．1～12（A 3分）
（一）比赛中司线员发现球触及标志带，应立即作出旗示（—）（A1分） （二）发球队员在抛球时其左脚触及端线，而在击球时又将其左脚离地，裁判员仍应判为发
球犯规（—）（A1分）
（三）某队教练员在一局中第三次请求暂停时，第二裁判员应当对教练员进行警告并出示黄
牌（—）（A1分）
五．问答题
（一）排球的球网和网柱应如何安装？（A8分）
答：球网用柔软的细钢丝穿在球网的白色帆布内，球网的下沿用直径约0.5厘米的绳子穿起来，将球网张挂在网柱上，使网面张开又一定的紧张程度。球网应在中线的中心线的假设垂
直面上。两根网柱应安装在边线外中线的延长线上，距离边线为0.5～1.0米，单两边的距离要相等。（图）
（二）球场地面的界线和球网的设备有哪些是无限延长的？ 答：中线、进攻线和发球区短线以及两根标志杆是无限延长的。 （三）球网的高度应如何进行丈量：
答：网高应从球网的中间进行丈量。检查是否符合规定的网高标准；球网两端（即标志带上
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沿）距离地面的高度必须相等，并不得超过规定网高2厘米。
（四）标志杆有何规定？如何安装？
答：标志杆是由玻璃纤维或类似质料制作的有韧性的杆子，长1.80米，直径为1厘米。标志杆应每10厘米涂有红白相间的颜色。
标志杆应分别设置在标志带的外沿，即垂直于边线的外沿，并安装在球网的不同侧，高出球
网80厘米。
（五）教练员在比赛中有哪些责任？
答：（1）比赛中他必须坐在靠近
记录
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员一端的运动员席位上。（2）在比赛成死球时他可以请求合法的换人。（3）在比赛成死球时他可以请求合法的暂停并向场上队员进行指导，但不得
进入场区。（4）在局间休息时他可以重新组织上场阵容并向队员进行指导。 （六）画图说明场上队员应当怎样站位？（A3分）
答：前排队员从左到右为4、3、2号位队员，后排队员从从左到右为5、6、1号位队员。 如图
（七）什么叫做位置错误？判断位置错误的依据是什么？（A8分） 答：当发球队员击球时，某队员没有按照记分表上登记的轮转位置站位，叫做位置错误。
判断位置错误的依据有两点：一是在发球队员击球的瞬间；二是同列队员之间或同排队
员之间身体的着地部分（一般指脚）没有按照规则进行站位。只有具备以上两个条件才构成
位置错误犯规。
（八）发球次序应先从几号位开始？应怎样进行轮转？（A5分） 答：先发球队应从1号位队员开始发球，先接发球球队应从2号位队员开始发球。当获得发
球权的队，需先按顺时针防线轮转一个位置，然后由轮到1号位的队员进行发球。 （九）场上队员同排、同列的位置是怎样规定的？（A11分）
答：队员在场上的位置，应根据脚的着地部分来确定。规定如下： （1）每一名前排队员一只脚的一部分，必须比同列后排队员的双脚距离中线更近。相等也
不可以，比如2号位队员一只脚的一部分，必须比1号位队员的双脚距离中线更近。 （2）每一名右边或左边的队员（前排队员或后排队员）一只脚的一部分，必须比同排中间
队员的双脚距离其同侧边线更近。相等也不可以。比如4号位队员的一只脚，必须比3号位队员的双脚距离靠4号位的边线更近。
（十）一个队在每一局比赛中有几人次换人？有几次暂停？（A3分） 答：一个队在一局比赛中有6人次换人；一个队员下场，另一个队员上场即为1人次；一个队在一局比赛中有两次暂停机会。
（十一）后排队员击球犯规应具备哪三个条件？（A6分）
答：（1）在前场区内（包括进攻线及其延长线）起跳；
（2）击球时球的整体高于球网上沿；
（3）将球的整体击入对方场区或触及拦网队员的手。
当后排队员击球时同时具备以上三个条件，则构成后排队员击球犯规。 （十二）拦网和拦网试图有何区别？后排队员是否可以进行拦网和拦网试图？（A8分） 答：一个或几个前排队员在球网附近，以其腰部以上身体任何部位（一般是手和手臂）高于
球网上沿，阻拦从对方来球的行为称为拦网。如队员未能触球称为拦网试图。
后排队员不得进行拦网。可进行拦网试图。但如和前排队员构成集体拦网，只要前排
队员触球，即使后排队员未触球，也应判为后排队员拦网犯规。 （十三）什么叫做正式队员和替补队员？各局各有几次上场机会？（A8分） 答：每局比赛开始上场的队员（位置表上的队员），叫做正式队员。而每局比赛开始未上场
的队员（未列在位置表上的队员），叫做替补队员。
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（十四）某队换人已满六人次后，下列情况如何处理？
（1）某队员受伤
（2）某队员取消比赛资格
（3）受伤队员为第二次上场的正式队员
（4）某队员受伤，该队又无人替换时。
答：（1）某队员受伤，应准许进行特殊的不合法的换人，先由未上过场的替补队员替补。 （2）某队员取消比赛资格，必须进行合法的替换，如该队无法合法替换，则应宣布该队
阵容不完整，保留该队已得的分数，对方为胜一局的分数，该队员在该局或该场中不许参加
比赛。
（3）受伤队员为第二次上场的正式队员，应准许未上过场的其他替补队员换上场。 （4）某队员受伤，该队又无人替换时。允许队员休息三分钟后进行比赛，休息后仍不能
进行比赛，则应宣布该队阵容不完整，保留该队已得的分数，对方为胜一局的分数。 （十五）什么叫做发球次序错误？第一裁判员和记录员发现发球次序错误何时鸣哨？（A6分）
答：发球队员没有按照记分表上登记的轮转位置进行发球，叫做发球次序错误。 当发现发球次序错误，第一裁判员应立即鸣哨停止比赛，而记录员只有待死球时才能鸣哨同
志裁判员。
（十六）持球的概念是怎样规定的？（A7分）
答：如一名队员没有将球清晰的击出，或接触球时有较长的停留，则造成持球犯规。根据规
则“15、3、3”的规定，如捞捧、推掷、携带球，也应判为持球犯规。因此，持球的概念应
包括三个方面，即停留时间，击球是否清晰和击球动作是否正确。 （十七）何谓过网拦网犯规？什么情况下允许过网拦网？（A8分） 答：在对方进行进攻性击球前或击球时，拦网队员在对方场区空间内触球或妨碍对方击球，
称为过网拦网犯规。
当对方队员完成进攻性击球后，如扣球、吊球、第三次处理的传、垫球，以及对方队员
之间进行飞向过网的传球，并在球附近没有队员准备击球或不可能击球时，拦网队员均可过
网拦网，不算犯规。
（十八）何谓过网击球？判断过网击球的依据是什么？（A8分） 答：队员超过球网上空的垂直面，在对方场区空间内击球，称为过网击球。判断过网击球的
依据是以队员击球时的触球点（手和球接触的部位）是否超过球网上沿的假设垂直面为准。 （十九）判断球已过网的依据是什么？哪些情况应判为球已过网？（A6分） 答：在有拦网的情况下，进攻队员击球后是以球是否直接触拦网队员的手为判断依据。一般
常有三种情况：
（1）拦网队员过网拦网触及球；
（2）球触及网纲上沿，同时又触及拦网队员的手；
（3）球触及网纲上沿弹起又触及拦网队员的手。
以上三种情况下球回到进攻一方，均判为球已过网，进攻一方还可击球三次。 （二十）连击的概念是怎样规定的它和持球犯规主要区别何在？（A9分） 答：如一名队员明显地连续两次触球，而在这两次之间其他队员没有触球，即造成连击犯规。
但拦网队员地拦网和接发球一传运用垫球时除外。
连击与持球犯规地主要区别，连击主要是队员触球地次数，不同部位明显地先后触球或
一个部位明显地先后触球。而持球主要是队员身体触球地停留时间，一个部位或不同部位触
球时间较长。
（二十一）一场比赛裁判工作人员地位置如何设置并画图说明（A4分）
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（二十二）试例举出五种裁判员手势并说明做法？
（1）持球（2）连击（3）界外球（4）暂停（5）一局结束（A7分） 答：（1）持球：一臂屈肘慢慢举起，掌心向上。
（2）连击：一臂屈肘举起，伸出食指和中指。
（3）界外球：双臂屈肘上举，手指并拢，掌心向后，并向后摆动。
（4）暂停：一臂屈肘抬起，一手掌心向下，另一手指尖放在手掌下。
（5）一局结束：两臂屈肘在体前交叉。
（5）一局结束：两臂屈肘在体前交叉。
（二十三）指出下例接发球站位时容易出现哪些位置错误？（A5分）
答：
（1） 边换中时，4与3，3与6容易出现位置错误。
（2） 中二三时，2与1容易出现位置错误。
（3） 6号插上时，3与6、6与1容易出现位置错误。
（二十四）两名司线员应如何站位？各负责哪条界线？请画图说明。（A4分） 答：甲乙两名司线员应站在发球区另一角场区对角线外一米左右，便于向左右移位对准界线。
甲乙两名司线员各负责一条边线和端线。
一、问答题
（一） 循环制分为几种？单循环制的比赛轮次和场数如何计算（A6分） 答：循环制分为单循环、双循环和分组循环三种。
单循环赛的轮次，如果参加比赛队数为奇数时，轮次等于队数；如果参加比赛对数为偶数时，
轮次等于队数减1。
单循环赛场按下列公式计算：
队数×（队数－1）/2＝比赛场次
（二）试排列出6个队进行单循环制的比赛秩序，如何确定各队的名次（A10分）
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答：第一轮 1－6 2－5 3－4
第二轮 1－5 6－4 2－3
第三轮 1－4 5－3 6－2
第四轮 1－3 4－2 5－6
第五轮 1－2 3－6 4－5
单循环赛各队名次的确定是按照下列办法：
（1）胜一场得2分，负一场得1分，弃权0分，按积分多少决定名次，积分多者名次列前。
（2）如遇两队或两队以上积分相等，则采用：
A（胜局总数）/B（负局总数）＝C(值) , C值高者名次在前
（3）如C值仍相等，则采用
X（总得分数）/Y（总失分数）＝Z(值)，Z值高者名次在前
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浙公网安备 33021202002483