心理健康手抄报图片

心理健康手抄报图片心理健康手抄报图片　　摆脱忧郁情绪的方法：　　1、不要为自己寻找借口　　2、再给自己一点爱　　3、分散你的注意力　　4、改变你的行为　　5、走出忧郁，创建“三人空间” 　　6、了解自己的极限　　7、寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术　　8、相信自己，也相信他人　　9、计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活　　10、向朋友诉说自己的烦恼　　11、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法　　12、把复杂问题分解成简单的问题　　13、倾尽全力完成一件事 ...

心理健康手抄报图片　　摆脱忧郁情绪的方法：　　1、不要为自己寻找借口　　2、再给自己一点爱　　3、分散你的注意力　　4、改变你的行为　　5、走出忧郁，创建“三人空间” 　　6、了解自己的极限　　7、寻找心灵的绿洲----让身心安宁的放松术和冥想术　　8、相信自己，也相信他人　　9、计划一些积极有益的活动，应付枯燥的生活　　10、向朋友诉说自己的烦恼　　11、看到事情的光明面---宽容、自嘲及“愉快疗法　　12、把复杂问题分解成简单的问题　　13、倾尽全力完成一件事　　14、运动是自救的基础更多热门文章推荐： 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.

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