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20171128八年级教案

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20171128八年级教案八年级双杠课时计划年级八人数日期2017.11.28执教班级4、5组班形式女生周次课次内容主题1、复习跳上成分腿坐--前进一次分腿坐;2、学习前摆下3、耐力跑练习重点直臂顶肩难点前摆的高度；学习目标1、发展上肢及腰腹肌力量，增强肢体的协调控制和空间平衡能力2、提高跳上支撑分腿坐——屈腿弹杠并腿进杠后摆挺身下的动作质量。3、培养学生胆大心细、勇敢顽强，积极向上的拼搏精神和团结、进取的良好作风。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形...

20171128八年级教案

八年级双杠课时计划年级八人数日期2017.11.28执教班级4、5组班形式女生周次课次内容主题1、复习跳上成分腿坐--前进一次分腿坐;2、学习前摆下3、耐力跑练习重点直臂顶肩难点前摆的高度；学习目标1、发展上肢及腰腹肌力量，增强肢体的协调控制和空间平衡能力2、提高跳上支撑分腿坐——屈腿弹杠并腿进杠后摆挺身下的动作质量。3、培养学生胆大心细、勇敢顽强，积极向上的拼搏精神和团结、进取的良好作风。课序时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与队形次数时间强度一2-3课堂常规1、整队、报数2、师生问好3、宣布课的内容4、安排见习生常规检查课的动员引出主题要求：快、静、齐○——————○——————ⅹ——————ⅹ——————★二7-8沿篮球场的各条线跑3中1、教师讲解跑的区域及要求2、教师带领学生练习规定区域内双杠操：八节扩胸体转体侧腹背弓步压腿侧压腿手脚踝双手正压杠4*83中1、教师示范并口令2、学生跟练要求：动作到位，有力度，有幅度双杠区自由站位三10-15一、跳上成分腿坐—分腿坐前进一次1、复习分腿坐前进2、复习分腿坐前进一次3、复习前摆下二、学习有困难的学生在另一个双杠上练习支撑摆动前摆下666111中中中1、教师示范，提出动作要求2、学生分组练习3、教师巡视指导4、各组进行检查过关5、相互根据检查发现的问题进行指导纠正1、教师示范，进一步提出动作要求2、学生在保护下练习3、学生展示，教师点评四5-10二、成套动作练习52中1、教师示范成套动作，提示动作要求2、按能力分组递进练习3、学生成套动作初评同上五7-8耐力跑练习26中梯形往返跑篮球场六2-31、放松练习2、学生自我评价并作小结，教师归纳3、师生道别1小1、教师带，学生跟2、学生对初评动作反思四列横队场地器材双杠两付海绵垫若干安全保障1、练习器械下放置海绵垫2、课中做好保护与帮助3、加强安全教育预计练习密度强度全课内容主题中40%25%课后小结

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