【健身小动作】1.双手捂耳朵，手指弹脑袋，10—20次，可促进大脑血液循环。2.扯耳朵。用食指中间关节和大拇指捏住耳垂，往下扯拉，每天扯18下。而后可捏住耳轮，往下捋，两手同时，各18下。3.眨眼。4.转脖子。左右转头。5.搓脸。先将两手搓热，然后在面部上下揉搓，直到发热为止。6.伸懒腰。
“老公”使用说明书
【 品名 】 俗称老公,古称相公! 正式场合可称丈夫或先生。
【 成份 】 水 ,血液,脂肪,肌肉和骨骼组成的碳水化合物。
【 整体特征 】 内容五脏俱全,独缺"胆子",
表
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面常涂抹衣冠楚楚,甜言蜜语等不实物! 除去外衣,则呈白斩鸡之肉色! 内容物也会伴随时间演变,出现鲔鱼肚,驼背及凸头等现象,但仍可勉强使用。
【功能 】可主治单身恐惧及母爱泛滥等精神官能症!对失恋和相思病也有显著之疗效。
【 用法】建议用温柔体贴的方式服食,严禁照三餐服用 。
【 储藏 】 常温下即可保存,室内通风处更佳! 如在室外，则避免女性成群处!使用期间,尤忌本产品"夜不归宿"。
【 包裹 】 舒适保暖即可!勿过度装饰 。
【 有效期限 】 视幸福程度而定,最长可达90年;最短一天就失效 。
【核准字号】详见钻石婚戒说明书。
【 注意事项 】本品仅适用于成年单身女性!服用时,须小心谨慎 ... 如导致使用者出现鼻青脸肿等现象,则马上停用, 并开立相关文件,向法院及 保险公司申诉理赔。
【 禁忌】无论什么时候,都不能说:『 好短!』。
【 特别提示 】 重感情的女性要特别小心使用! 否则会经常出现心乱,心痛,心寒和心力交瘁等症状。
糖炒栗子：别被卖相迷住眼(消费连线·食品安全ABC(16))
味道过甜、色泽过亮时，要警惕使用过糖精和石蜡
眼下正值板栗集中上市。走在寒风渐起的街道上，很多人都喜欢买上一袋刚刚出炉、香气扑鼻的糖炒栗子。
据介绍，正规糖炒栗子的做法是在锅中放入圆砂，使用麦芽糖和植物油翻炒，现在则多用糖稀，主要成分是麦芽糖、葡萄糖及糊精。通过糖稀的粘附和圆砂的摩擦，可以去除板栗表面的绒毛和脏物，使其色泽光亮、壳易剥落。至于栗肉的甜味，则主要来自于本身富含的淀粉。这样炒出来的糖炒栗子，摸起来粘手，吃起来发面，味道甜美，有栗子的清香。但据笔者了解，一些不良商贩为降低成本，可能会使用两种方法为栗子进行“包装”：
一是用糖精水浸泡增甜。给生板栗开个小口，放到糖精水中浸泡一段时间，不仅能让板栗变甜，还能增加重量。糖精除了引起甜的味觉外，对人体无任何营养价值。作为食品添加剂使用时，也被严格控制用量。
二是加石蜡翻炒抛光。炒制过程中加入石蜡，可以使栗子带上亮丽光泽，油光发亮的卖相也容易吸引食客。石蜡主要来源于石油，多用于火柴、蜡烛、纤维板等工业生产，被严格禁止在食品中使用。
针对这些问题，专家给出了一些辨识糖炒栗子的小诀窍：
一看外观。加了石蜡的糖炒栗子，刚出炉时栗壳鲜亮油光状甚至反光，凉了则会泛白。如果放到清水里，会有油状物漂浮，长时间放置后也不会褪去色泽。如果糖炒栗子个大饱满、光可鉴人，尤其要引起注意，极有可能是浸泡发胀后再添加石蜡的效果。
二摸手感。正常的糖炒栗子，加入的糖在焦化后会残留在栗壳上，因而摸起来粘手。如果使用石蜡，则摸起来会打滑。糖炒栗子用手一搓，附着在上面的糖和油会搓掉，露出栗壳原来的样子，而加了石蜡的糖炒栗子会越搓越亮。
三尝味道。正规方法做出的糖炒栗子，吃起来又糯又甜，软软面面，有栗香的回味。加了糖精的则会甜得没有栗子味并且发涩，糖精的甜味在嘴里留存时间短、没有回香，甚至在回味时会发苦，即人们所说的“苦尾”。
业内人士建议，尽量不要买裂口整齐的糖炒栗子，这有可能是商贩用刀划开泡过糖精水的，同时各种杂质也易从裂口进入。吃的时候，不要用嘴咬外壳，尽量用手或钳掰开，因为即使没有用过石蜡，经过高温和反覆翻炒的糖油残留物也不利于健康。
【7种食物可增高】①每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪；②每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐；③黑大豆，可用花生替代；④沙丁鱼，更易消化吸收；⑤菠菜，不喜欢可用青椒替代；⑥橘子，利于钙吸收；⑦胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。
【防电脑辐射的九大必杀技巧】1、绿茶、橘子不可少。2、购买新款的电脑。3、香蕉助多余盐分排除。4、电脑正面辐射最小。5、电脑旁放置植物。 6、保持室内通风。7、屏幕前安装滤色板。8、多吃一些胡萝卜、瘦肉等富含维生素A、C和蛋白质的食物。9、使用前用隔离霜，用后勤洗脸。
小编提醒市民注意以下问题：
1．暖气片周围要保持良好的散热空间，不要堆放杂物，装修时暖气片不要密封，以免影响采暖质量。
2．采暖管道上的各种阀门，经调试后，不要随意关闭和开启。
3．采暖房间的门窗应保持良好的状态，不要随意改变室内采暖空间。
4．供热开始后，需一段“蓄热”时间，采暖房间才能达到合格的温度。
5．暖气片是循环水进行热辐射的主要设备，其设计安装有专业的技术要求，当您进行室内装修时，请不要随意拆除或增加供热设施，也不要改动暖气片的安装位置。
6．供热运行初期，一般要对室内采暖系统进行调试，存在问题的应及时通知所在单位或物业维修人员解决。
7．在采暖过程中，如发现供热管道或暖气片漏水，请及时关闭故障管段的控制阀门，立即通知维修人员。
别让任何人告诉你，你没有能力做成什么，即使是你的亲人。如果你有梦想，就要守护它。当人们做不到一些事情的时候，他们就会对你说你也同样不能。如果你有理想的话，就要去努力实现。——《当幸福来敲门》
【最养人的十几种健康零食，你喜欢几种？】1.南瓜子和开心果：健脑；2.巧克力：怡情；3.柑橘：富含维生素C；4.奶糖：润肤；5.牛肉干：富含蛋白质；6.花生：能防皮肤病；7.乳饮料：有营养；8.核桃：可秀甲；9.大枣：预防坏血病；10.葡萄干：补血；11.薄荷糖：润喉；12.芝麻糊：乌发；13.奶酪：固齿。
沙僧最爱说的8句话，笑死我了。 1.大师兄~师傅被妖怪抓走了 2.二师兄~师傅被妖怪抓走了 3.大师兄~二师兄被妖怪抓走了 4.大师兄~师傅和二师兄都被妖怪抓走了 5.师傅放心吧，大师兄会来救我们的 5.师傅~大师兄说的对 6.大师兄~二师兄说的对 7.二师兄~大师兄说的对 8.师傅，不能赶大师兄走啊！
电脑族易得6种病：
1.头痛。对策：放松身体和心情，戴上耳机听音乐。
2.颈、肩部酸痛。对策：睡觉前洗个澡，适当运动及肩部按摩。
3.腰痛。对策：按摩或是伸展筋骨。
4.眼睛疲劳。对策：有意识地眨眼睛，补充泪水。
5.便秘。对策：多吃蔬菜，跳绳。
6.溃疡。对策：安排好生活，定时定量进食。
调查称中国63%女性掌家庭财权 其他国男性主导
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