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孕期食谱

本专题为孕期食谱相关文档资料,可适用于二级分类(三级分类)领域,主题内容包含李嘉欣孕期食谱,精选孕产妇食谱02(早孕期),孕期每周食谱等
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    2011-04-29

    李嘉欣孕期食谱李嘉欣孕期食谱 李嘉欣孕期食谱 孕妇都怕胖,尤其是生完小宝宝后,怕有赘肉。近期,美女李嘉欣怀孕期间,因为爱美所以怕胖,其父母怕其不吃东西,特地请了个美国营养师为李嘉欣负责只长胎不长肉的孕妇食谱,若你身边有这样的人,可以试试哦![立即查看]

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    2012-03-30

    食谱1糯玉米蔬菜团子 原料:鲜糯玉米、胡萝卜、香菇、葱末、黑芝麻、干面粉、盐、鸡精。评语:清淡不油腻且营养丰富,及适合早孕期胃口不好时食用。2苹果泥牛肉卷 原料:肥牛片、芸豆、胡萝卜、洋葱、烤肉料、苹果泥、浓缩柠檬汁。评语:苹果中含有的[立即查看]

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    2012-04-25

    孕妇注意事项大全孕期每周食谱孕妇的营养是直接与胎儿的质量相关的,由于胎儿在不同发育期。需要不同的营养成份,还由于有些营养成份在通过母体间接转化时需要一定的时间,据此,列出一个孕妇包含周期表,供准妈妈们参考 第1周,以米食为主,辅以青菜、海产[立即查看]

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    2012-05-09

    女人孕期调养食谱.pdf内容简介《女人孕期调养食谱》从饮食角度,教你如何通过合理的膳食以摄取全面的营养,孕出健康聪明的宝宝。炒菜、蒸菜、煮菜、滚汤等,营养与美昧兼备。本书图文并茂,科学实用,方便易学。编辑推荐媒体评论目录银耳鸡蛋玉米粥水果什[立即查看]

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    2012-12-25

    孕妈妈食补1、 怀孕早期的营养食谱 妊娠早期,胎儿生长缓慢,每日体重只增加1克左右,孕妇营养的需要量较小。但是,由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应,例如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏好酸食或清淡食物等,影响了[立即查看]

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    2018-09-08

    孕期高蛋白食谱  早餐:牛奶鸡蛋(牛奶250克,鸡蛋50克),豆沙包(面粉30克,小豆20克,白糖10克)。   午餐:面饼150克,小米粥50克,红烧带鱼150克,肉片烧油菜(瘦猪肉25克,油菜200克)。   晚餐:米饭150克,猪肝炒[立即查看]

  • 孕期补钙食谱 孕期饮食的补钙食谱孕期补钙食谱 孕期饮食的补钙食谱 孕期补钙食谱---奶酪蛋汤 原料:奶酪20克、鸡蛋1个、西芹末20克、番茄末20克、骨汤1大碗、盐、胡椒等。 制法:奶酪与鸡蛋一道打散,加些精面粉;骨汤烧开,调味,淋入调好的[立即查看]

  • 孕期水肿食谱果汁鱼块  原料:净鱼肉300克,果汁120克,玉米粉30克,鸡蛋20克,植物油600克(实耗约50克),盐2克,湿淀粉30克。     制法:将加工好的净鱼肉切成长3厘米、厚0.6厘米、宽1.5厘米的块放入碗内,加盐腌上;把鸡[立即查看]

  • 孕期体重过轻食谱糖醋鲷鱼片材料       潮鲷鱼、洋葱、豌豆荚、地瓜粉、红萝卜、太白粉、葱末、姜末。 调味料       糖、醋、蕃茄酱、水。 淹料         酱油、米酒。 作法    潮鲷鱼切片加淹料淹30分钟,洋葱、红萝卜洗净并[立即查看]

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    2018-10-28

    孕期食谱—打印版1、怀孕早期的营养食谱.....................................................................................................[立即查看]

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    2018-10-29

    [精品]孕期食谱营养补充篇一、白果蒸蛋-孕期滋养补气补充蛋白质 【材料】白果10粒、鸡蛋2个 【调味料】A料:盐1/8小匙 【做法】 1、白果去除胚芽,放入滚水中煮至熟软,捞起备用。 2、鸡蛋打入碗中打匀(图1),加入2-3倍的水,再加A料[立即查看]

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    2018-10-29

    孕期食谱营养补充篇 一、白果蒸蛋-孕期滋养补气补充蛋白质 【材料】白果10粒、鸡蛋2个 【调味料】A料:盐1/8小匙 【做法】 1、白果去除胚芽,放入滚水中煮至熟软,捞起备用。 2、鸡蛋打入碗中打匀(图1),加入2-3倍的水,再加A料继续打[立即查看]

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    2018-10-29

    孕期食谱[教学]政府采购邀请函塘厦镇政府采购中心受使用方委托,现就塘厦林村小学乐器采购项目(重新采购)进行询价式采购(采购编号:TXX201114),欢迎有资质和能力的国内供应商参加本次报价。一、采购项目:塘厦林村小学乐器采购项目(重新采购[立即查看]

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    2018-10-28

    明星的孕期食谱小s: 周一菜谱: 早饭:玉米面粥,肉松 早中饭:牛奶,面包,蒸蛋 中饭:香芋排骨,油麦菜,紫菜虾皮蛋花汤,米饭 晚饭:鱼头,地三鲜,炒木耳,罗宋汤,二米饭 周二菜谱: 早饭:小米粥,蛋饼 早中饭:豆浆,包子 中饭:番茄煮牛肉[立即查看]

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    2018-10-13

    【孕期食谱1营养活力早餐 一天之计在于晨,说早餐是一天中最重要的一餐,是有过之而无不及的,对于考生而言,拥有一顿营养丰盛的早餐才能源源不断的为一整个上午提供能量,那么什么样的早餐才能让考生们吃的丰盛又营养呢, 火腿蛋丝粥 白粥无论颜色还是营[立即查看]

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    2018-09-18

    孕期营养食谱孕妇食谱,多数节选自网络,分享他人 妊娠一月时,胚胎刚刚形成,此时饮食应稍细熟烂,在主食上多吃点大麦粉,副食调味方面以酸味为主。因为孕妇多食喜酸,而中医学认为,酸味入肝、能补肝以养胞胎。对于辛辣腥臊的食物宜少食或不食,以免影响胎[立即查看]

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    2018-09-08

    酸黄瓜  黄瓜洗净后,切成细条,用盐腌15分钟,渍水,加入少许食醋、糖搅拌。用保鲜膜封住碗口放入冰箱内,30分钟后即可吃。如果觉得冰,可以放在桌上凉一会儿。  黄瓜富含碳水化合物、纤维素、镁、钾、维生素C、叶酸、钙、维生素A等营养。刚怀孕的[立即查看]

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    2018-09-08

    咕咾肉  材料:里肌肉、青椒、菠萝、胡萝卜、洋葱、太白粉。  调味料:酱油、米酒、蛋黄、醋、糖水、蕃茄酱、盐。  作法:·青椒、菠萝、胡萝卜、洋葱,切块热油快炒盛起。 ·里肌肉切块拍松调佐料,裹上太白粉,过热油至金黄色捞起以佐料 勾芡加入 [立即查看]

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    2018-09-08

    八宝菜材料           虾仁、瘦肉、香菇、洋火腿、白菜、青花菜、白花菜、竹笋。 调味料           盐、淀粉、米酒、糖、胡椒粉、高汤。 作法    瘦肉、火腿、大白菜、竹笋切片、香菇泡软、花菜切块、虾仁由背剖切洗净备用。  [立即查看]

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    2011-08-27

    电子书孕期食谱大全 牛肉炒菠菜 牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用,菠菜含铁丰富,此菜适于妊娠缺铁性贫血患者食用。 原料:牛里脊肉50克,菠菜200克,淀粉5克,酱油、料酒各5克,植物油20克,葱、姜末各2.5克。 制作: 1、将牛里脊肉[立即查看]

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    2017-10-13

    孕孕期食谱怀孕期间,除了适量食用新鲜的水果,蔬菜外,吃些核桃和芝麻对胎儿大脑有很大的好处。其中,芝麻可以使胎儿的皮肤更加嫩白,而且能提高皮肤的抵抗力,出生后不易得皮肤方面的疾患(
    愿你们母子平安~ wastova 2009-6-20[立即查看]

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    2019-02-21

    孕妇的营养是直接与胎儿的质量相关的。由于胎儿在不同发育时期需要不同的营养万分,还由于有些营养成分在通过母体间接转化时需要一定时间,据此,我们列出一个孕妇饮食周期表,供孕妇参考:1、以米食为主,辅以青菜、海产品。因这一时期的营养与胎儿大脑发育[立即查看]

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    2019-08-06

    孕期一日三餐食谱 孕早、中、末各期的膳食需求量不同,但三餐的能量和营养素分配原则上应为:早餐约30%,中餐30%,晚餐30%,两次加餐占10%。以孕中期食谱为例如下: 早餐:牛奶燕麦粥(牛奶250,燕麦片30g鸡蛋1个),面包(面粉60g)[立即查看]

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    2019-08-20

    周一(1826.3大卡) 早餐 黑豆豆浆1杯(黑豆10g、黄豆5g、红枣2颗打磨成浆)、煮鸡蛋1个、小包子2个【82.5】 【69】 【150】凉拌海带丝(海带丝30g、麻油0.5g、蒜0.5g、盐0.5g)【60】 加餐 红糖姜茶、杂[立即查看]

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    2019-08-16

    孕期食谱明细表 主食:香米,蚕豆,高梁,黑米,红豆,红薯粉,黄豆,黄米,糯米,青稞,荞麦,西米,灿米,麸皮,芡实 蔬菜:黄豆芽,金针菇,香菇,黄瓜,冬瓜,玉米,土豆,大白菜,小白菜,腐竹,西红柿,卷心菜,丝瓜,毛豆,西兰花,绿豆芽,银耳,黄[立即查看]

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    2019-04-18

    早餐7:00 ~ 8:00 牛奶1盒 面包2片 鸡蛋1个(煎鸡蛋、鸡蛋羹、水煮蛋) 馒头1个 加餐10:00 酸奶1杯 坚果一把 水果半斤   午餐 12:00 -13:00 [立即查看]

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    2019-05-03

    早餐 燕麦片粥 燕麦片 50g鸡蛋羹 鸡蛋 50g金针菇海带丝 金针菇 100g海带丝 50g 青菜肉丝面 青菜 100g荞麦面条 50g鸡蛋 50g猪肉 25g 煮鸡蛋 50g小米粥 小米 50g豆腐干拌芹菜 豆腐[立即查看]

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    2019-04-23

    孕期饮食食谱 ①杞子二肚汤食材:鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克,调料适量制作方法:把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量煮到二肚熟后即成。用法:饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。功效:补血,滋阴,安胎。适用于阴血[立即查看]

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    2018-10-27

    孕妇孕期食谱.ppt孕妇孕期食谱孕妇的营养是直接与胎儿的质量相关的,由于胎儿在不同发育期。需要不同的营养成份,还由于有些营养成份在通过母体间接转化时需要一定的时间,据此,列出一个孕妇包含周期表,供准妈妈们参考 第1周,以米食为主,辅以青菜[立即查看]

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    2018-09-08

    孕中期春季食谱早餐牛奶鸡蛋:牛奶250克,鸡蛋50克豆沙包100克午餐米饭(大米)100克炒青菜:青菜150克葱烤鲫鱼:鲫鱼100克鸡鸭血汤:鸡鸭血汤50克点心 红枣赤豆汤:红枣10克,赤豆10克晚餐米饭(大米)100克笋烧肉:笋100克,[立即查看]

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