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乒乓球训练

爱问共享资料提供乒乓球训练文档在线阅读和下载,并整理了相关的乒乓球训练计划,乒乓球运动员训练计划,2010乒乓球训练总结内容,包括其他作者上传的乒乓球训练文档,通过广大网友的智慧与力量,打造国内优秀的资料共享平台。
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    2011-09-29

    乒乓球训练计划乒乓球训练计划 乒乓球训练计划 一、基本情况 我校是省级传统乒乓球训练项目学校,具有多年的历史,已向祖国各地输送了多名运动建儿,为涨扬我校的优良传统,并把这一传统发扬光大,上级领导投巨资为我们建成了训练馆。我校现有队员40名,[立即查看]

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    2017-10-07

    乒乓球运动员训练计划2010-08-17 22:52:56 查看( 185 ) / 评论( 0 ) / 评分( 0 / 0 ) 乒乓球运动员训练计划 扶余县实验小学 温宝玉 一、说明(一)本计划是根据我校体育传统校的实际情况制定的。计划规定[立即查看]

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    2017-09-29

    2010乒乓球训练总结兴趣是最好的教师,对该事物有了兴趣才能干好。同时我们也知道,乒乓球这项活动,是一项周期性较长的运动。怎样才能从未接触过乒乓球的小学生对乒乓球产生兴趣,并且产生持久而稳定的兴趣,一直是我们小学乒乓球教练员最费心的一个问题[立即查看]

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    2012-09-25

    ~~~~~~~~~~~~~~~~~ 课题 握拍、基本站立姿势、站位、步法、发球、接发球的技术练习 方法 讲解法、示范法、自练法、讨论法等。 教具 乒乓球、球拍 教学过程:   准备部分:1、跳跃运动4x8拍2、活动各关节的练习。   基本部[立即查看]

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    2017-09-17

    小学乒乓球训练计划[标签:标题]2016小学乒乓球训练计划 一、训练目的任务: 为丰富校园课余生活,提高学生体育运动水平及我校体育竞赛水平,迎接乒乓球比赛活动,特制定本计划。 二、训练次数与时间: 每天大课间活动、体育课,每周四下午第7节安[立即查看]

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    2019-02-26

    2010-09-30 17:33 东岭乡中心小学2010年下学期乒乓球训练计划 一、训练目的任务:为丰富我校园课余生活,提高学生体育运动水平及我校体育竞赛水平,迎接明年街道的乒乓球比赛活动,特制定本计划。二、基本情况:由于我校乒乓球队处于初[立即查看]

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    2019-02-03

    芍药山小学乡村少年宫乒乓球训练计划(2011年度 1,正手位/侧身位直、斜线攻球 要求:动作完整、协调,练习在近台,中台的控制球能力控制回球落点 熟练掌握动作要领后,可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习 2,直拍反手推挡/横板反手攻球[立即查看]

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    2019-01-20

    乒乓球训练计划 一、指导思想: 为提高乒乓球队的训练成绩,特举办乒乓训练集训班。通过集训班,使我校乒乓球运动队水平再创一个新台阶,为迎接沐川县中小学乒乓球赛作好准备。 二、训练目标: 1、在专项训练上,加强学生学习打乒乓球的基本动作,随时纠[立即查看]

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    2019-02-03

    丰乐小学2014—2015年度第一学期乒乓球社团活动 实施方案 一、活动目的任务: 为丰富我校园课余生活,提高学生体育运动水平及我校体育竞赛水平,迎接明年街道的乒乓球比赛活动,特制定本计划。 二、活动基本情况: 由于我校乒乓球队处于初创阶段[立即查看]

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    2019-02-12

    特奥乒乓球训练 一、基本步骤 1、颠球。自己将球在球拍上颠,尽量不要让球掉下,这是培养球感的基本方法。 2、握球拍。通常我们用的是大刀式和直板式两种方法。大刀式在打球时方便用力,被许多人喜欢。在训练时,这种方法容易让学生接受。 3、发球基本[立即查看]

  • 2018/2019学年第一学期教学进度表 周次 课次 教材内容 一 1、简述乒乓球运动特点及健身价值;2、学习握拍基本的准备姿势;3、学习移动步法、单步、跨步;4、上台学习斜线推挡;5、素质:400×1。 二 1、学习移动步[立即查看]

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    2018-09-02

    乒乓球训练内容.doc[原创]我的学球体会之九---专业训练各环节详解:   Post By:2007-1-17 9:17:00 加盟博乒,成就你我!博乒网全国联盟分站/俱乐部招募火热进行中  博乒网赛事记者招募中。。世乒赛系列活动三大项目[立即查看]

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    2018-05-11

    乒乓球训练教案2011-2012学年第二学期学校课程乒乓球训练计划上课人:雷金豹第一阶段:(三周):恢复性训练阶段,以乒乓球球性训练为主。1、教师陪练,学生反手推挡。2、教师陪练,正手攻球。第二阶段:(六周):巩固基本功(球性训练),提高阶[立即查看]

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    2018-03-12

    单球训练计划 1,正手位/侧身位直、斜线攻球 要求:动作完整、协调,练习在近台,中台的控制球能力控制回球落点 熟练掌握动作要领后,可在1/2台范围内进行2定点或不定点的练习 2,直拍反手推挡/横板反手攻球 要求:动作完整、协调,熟[立即查看]

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    2017-12-28

    乒乓球训练总结如何在教学训练中培养小学生的乒乓球兴趣呢,结合自己这几年在乒乓球训练中的感悟与认识,在此简单地谈一下。我觉得我们具体可以从以一下几方面入手:一、理论联系实际,启发学生的兴趣1、介绍国球历史:当然,我们也不得不承认, 我们的学生[立即查看]

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    2011-12-08

    乒乓球训练计划训练表(一)一、上半场训练1.正手对攻——5分钟。2.正手对拉——10分钟。3.反手对攻——5分钟。4.反推正侧——10分钟/人。5.正手两点——15分钟/人。休息20分钟。二、下半场训练1.不定点——20分钟。2.发 抢—[立即查看]

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    2012-08-06

    好资料乒乓球步法的种类很多,单步,跳步,并步,垫步,跨步,交叉步,小碎步等等。这些步法在高手对垒时都可以看到(并步用的不多)。乒乓球步法各式各样,但有些是基本步法,需要专一练习。其它步法是由基本步法衍生出来的,对于业余爱好者来说,不需要专一[立即查看]

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    2017-10-12

    乒乓球训练报道江璜乒乓球操训练--我运动,我快乐 我校为了丰富同学们的课余文化生活,提供同学们交流的平台,创造展现自我的机会,增进同学之间的友好关系,我们江璜小学特地开展了乒乓球特色社团。 训练在彭老师的带领下,直拍、横拍、扣球、旋转球、弧[立即查看]

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    2017-10-08

    乒乓球训练计划乒乓球 2009-09-08 19:35 阅读655 评论0 字号: 大 中 小 乒乓球训练计划 1,正手位/侧身位直、斜线攻球 要求:动作完整、协调,练习在近台,中台的控制球能力 控制回球落点 熟练掌握动作要领后,可在1/2[立即查看]

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    2017-11-14

    少儿乒乓球训练1一、自抛自接球。练习者手持乒乓球,模仿中、高抛发球的动作垂直向上抛起,待球下落时接住,要求抛接过程球始终在手心上。 二、抓地面反弹球。练习者原地站立或两脚开立,将手持的乒乓球垂直击落地面,当球弹起时立即伸手把球抓住,反复多次[立即查看]

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    2017-09-19

    [训练]如何打好乒乓球如何打好乒乓球,横板发球的技巧与应用 许多朋友在打球时都会感叹,假如我有一个好的发球,就好了。因为往往在一场比赛中,你总是感觉到,对对方的发球有些不知所措。也正式因为如此,很多人利用自己独特的发球赢得了一场又一场比赛。[立即查看]

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    2019-02-09

    黄花中学乒乓球选修课导学案 课题:乒乓球训练总课时 1 9 班级姓名主备人张建勋 验评人签名学案序号年级组验评 1 ▲ ▲ 课题:乒乓球训练总课时 2 0 班级姓名主备人张建勋验评人签名学案序号年级组验评 ▲ ▲ 课题:乒乓球训练总课时21[立即查看]

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    2019-02-23

    乒乓球训练计划1、训练目的任务:为响应我县“阳光体育伴我成长”的体育精神号召,以及提高我校乒乓球整体水平,以迎接各项的乒乓球比赛活动,特制定本计划。二、基本情况: 由于我校乒乓球训练体系还处于初创阶段,学生的基本功不扎实,理论知识缺乏,因而[立即查看]

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    2019-02-14

    乒乓球训练年度计划.doc乒 乓 球 社 团 活 动 计 划综合组 王江波        为了让学生掌握乒乓球的基本知识(包括器材、装备、握拍方法、热身活动、比赛规则等),在学打乒乓球的练习中要掌握哪些技术要点,打好乒乓球要注意的关键问题[立即查看]

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    2019-02-07

    乒乓球训练计划1.doc蒅螈肇肅莁螈螇芁芇袇衿肃薅袆羂艿蒁袅膄肂蒇袄袄莇莃袃羆膀蚂袂肈莅薈袂膀膈蒄羁袀莄莀薇羂膇芆薆肅莂薄薅螄膅薀薅羇蒀蒆薄聿芃莂薃膁肆蚁薂袁芁薇薁羃肄蒃蚀肆芀荿蚀螅肂芅虿袈芈蚃蚈肀膁蕿蚇膂莆蒅蚆袂腿莁蚅羄莅芇蚄肆膇薆螄螆莃[立即查看]

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    2019-03-15

    黄山头中学 乒 乓 球 训 练 方 案 黄山头中学体育组 二〇一二年九月十五日黄山头中学2012年乒乓球训练方案 一、指导思想 根据我校大学生乒乓球比赛的时间安排,结合我院乒乓球球队训练的实际情况,坚持经常、科学训练,保证时间、确保效果的精[立即查看]

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    2019-03-17

    乒乓球训练计划abc.doc袄袂膇蚄薄肇肃芁蚆袀罿芀袈肆莈艿薈罿芄芈蚀膄膀芇螃羇肆芇袅螀莅芆薅羅芁莅蚇螈膇莄蝿羃肃莃葿螆聿莂蚁肂莇莂螄袅芃莁袆肀腿莀薆袃肅荿蚈肈羁蒈螀袁芀蒇蒀肇膆蒆薂衿膂蒆螄膅肈蒅袇羈莆蒄薆螀节蒃虿羆膈蒂螁蝿肄薁蒁羄羀薀薃螇[立即查看]

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    2019-05-31

    乒乓球多球训练 多球训练是乒乓球训练中普遍采用的训练手段和方法。通过多球训练,不仅能够增加单位时间内练习的密度和强度,加快学习和掌握技术动作的进程,提高技术动作的熟练程度,迅速提高技术水平,而且还能够改善身体状况,使有氧训练与无氧训练结合在[立即查看]

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    2019-05-30

    [乒乓球训练作文] 我参加乒乓球训练已有两年多时间,我们的教练是屈老师,屈老师的球打得很棒,听说屈老师还是国家级裁判,跟屈老师学打球使我受益匪浅,经过屈老师耐心地手把手的指导,我已经从一个一点都不会的门外汉到渐渐能运用自如地打乒乓球了,乒乓[立即查看]

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    2019-06-28

    乒乓球训练教案.1.doc黄花中学乒乓球选修课导学案课题: 乒乓球训练 总课时 1 9 班级 姓名 主备人 张建勋 验评人签名 学案序号 [立即查看]

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