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四十式太极拳拳谱

爱问共享资料提供四十式太极拳拳谱文档在线阅读和下载,并整理了相关的二十四式简化太极拳拳谱,四十式太极拳拳谱精选,四十式太极拳拳谱精选解读内容,包括其他作者上传的四十式太极拳拳谱文档,通过广大网友的智慧与力量,打造国内优秀的资料共享平台。
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    2017-09-16

    二十四式简化太极拳拳谱简化二十四式太极拳 一.起式 1.左脚开立,与肩同宽. 2.两臂棚举,达于肩平. 3.沉胯按掌,落掌胯旁. 二.野马分鬃 1.悬胯揽掌,丁步抱球. 2.猫步按球,弓步分掌. 3.坐步分掌,撇脚扣步. 4.丁步抱球,合气[立即查看]

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    2017-09-01

    四十式太极拳拳谱精选杨式40势太极拳分解教学 教师: 李德印 第一段 预备势:要点:预备势的时候和各式太极拳要求一样~身体自然放松~端正的两臂垂直于身体的两侧~呼吸平隐自然~精神集中。 01~ 起势: 分脚~两臂前平举~轻轻垂落~按于大腿的[立即查看]

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    2017-09-01

    四十式太极拳拳谱精选解读杨式40势太极拳分解教学 教师: 李德印 第一段 预备势:要点:预备势的时候和各式太极拳要求一样~身体自然放松~端正的两臂垂直于身体的两侧~呼吸平隐自然~精神集中。 01~ 起势: 分脚~两臂前平举~轻轻垂落~按于大[立即查看]

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    2013-11-15

    日常健身资料(打印版)四十八式太极拳的拳谱第一段 1 白鹤亮翅2 左搂膝拗步3 左单鞭4 左琵琶势5 捋挤势(三)6 左搬拦捶7 左掤捋挤按 第二段 8 斜身靠9 肘底捶10 倒卷肱(四)11 转身推掌(四)12 右琵琶势13 搂膝栽捶 第[立即查看]

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    2010-09-09

    四十二式太极拳拳谱  第一段1.起势2.右揽雀尾3.左单鞭4.提手5.白鹤亮翅6.搂膝拗步㈡7. 撇身锤8.捋挤势㈡9.进步搬拦锤10.如封似闭 第二段11.开合手12.右单鞭13. 肘底锤14.转身推掌㈡15.玉女穿梭㈡16.左右蹬脚17[立即查看]

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    2017-09-02

    四十式太极拳拳谱预备式 第一阶段 1.起势 2.上步揽雀尾 3.单鞭 4.提手上势 5.转身白鹤亮翅 6.左右楼膝拗步(3次) 7.手挥琵琶 8.进步搬拦捶 9.如封似闭 第二阶段 10.斜飞式 11.转身肘底看捶 12.左右倒卷肱(2次)[立即查看]

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    2017-09-19

          四十二式太极拳拳谱1.起势                  22.双峰灌耳  2.右揽雀尾              23.左分脚  3.左单鞭                24.转身拍脚4.提手              [立即查看]

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    2017-09-02

    四十式太极拳拳谱精选.doc四十式太极拳拳谱 杨式四十式太极拳套路 第一段 1~ 起 势 2~ 揽 雀 尾 3~ 单 鞭 4~ 提手上势 5~ 白鹤亮翅 6~ 搂膝拗步 7~ 手挥琵琶 8~ 搬 拦 捶 9~ 如封似闭 第二段 10~斜 飞[立即查看]

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    2017-09-02

    四十式太极拳拳谱.doc四十式太拳拳谱极1.起谱 2.上步谱雀尾 3.谱鞭 4.提手上谱 5.谱身白谱亮翅 6.左右膝拗步;楼3次,7.手谱琵琶 8.谱步搬谱捶 9.如封似谱 10.斜谱式 11.谱身底看肘捶 12.左右倒卷肱;2次,13.[立即查看]

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    2017-09-26

    四十二式太极拳拳谱详解第一式:起势 (1)身体自然直(3)两手慢慢向前立,两脚并拢,头(2)左脚向左轻轻平举,与肩同高,(4)上体保持正直,两腿缓缓屈膝半颈端正,下颏内收,开步,相距与肩同手心向下,两臂相蹲;两掌轻轻下按,落于腹前,掌与膝两[立即查看]

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    2017-09-26

    四十二式太极拳_拳谱_图谱( 1 )起势 002 003 004 005 ( 2 )右揽雀尾 007 008 009 010 011 012 013 014 015 016 ( 3 )左单鞭 018 019 020 ( 5 )白鹤亮021 [立即查看]

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    2011-11-21

    四十八式太极拳,大众版四十八式太极拳拳谱第一段1、白鹤亮翅2、左搂膝拗步3、左单鞭4、左琵琶势5、捋挤势(三)6、左搬拦捶7、左绷捋挤按第二段8、斜身靠9、肘底捶10、倒卷肱(四)11、转身推掌(四)12、右琵琶势13、搂膝栽捶第三段14、[立即查看]

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    2017-11-27

    [原创]四十二式太极拳拳谱61043四十二式太极拳拳谱第一段 第三段 1(起势 19(云手三 2(右揽雀尾 20(独立打虎 3(左单鞭 21(右分脚 4(提手 22(双峰灌耳 5(白鹤亮翅 23(左分脚 6(搂膝拗步二 24(转身拍脚 7([立即查看]

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    2017-09-01

    四十式太极拳40式太极拳 1,起势,2,揽雀尾,3,单鞭,4,提手上势,5,白鹤亮翅,6,搂膝拗步,7,手挥琵琶,8,搬拦捶,9,如封似闭,10,斜飞势,11,肘底捶,12,倒卷肱,13,左右穿梭,14,左右野马分鬃,15,云手,16,单鞭[立即查看]

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    2017-10-18

    八式太极拳拳谱01 卷肱势 02(搂膝拗步 03(野马分鬃 04(云手 05(金鸡独立 06(蹬脚 07(揽雀尾 08(十字手 十六式太极拳拳谱 01起势 02(左右野马分鬃 03(白鹤亮翅 04(左右搂膝拗步 05(进步搬拦捶 06(如封[立即查看]

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    2017-09-27

    陈式太极拳拳谱陈式太极拳械套路名称汇编 编辑整理 陈余军 为了方便【中国太极拳网】的读者朋友,方便各位武术爱好者,特地挤出一点时间,将陈式太极拳械名称进行汇总,希望给朋友们带来便利,闲话少说,开始编辑咯,嘻嘻,有空再聊哦,…….. 一、陈氏[立即查看]

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    2017-09-30

    40式太极拳 拳谱----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 【40式太极拳 拳谱 】 01、起势[立即查看]

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    2011-11-14

    武术资料42式太极拳 拳谱42式太极拳是为了体现太极拳的规范性,适应国际、国内太极拳竞赛的需要,中国武术研究院、中国武术协会组织专家所编的竞赛规定套路。其特点是以杨式太极拳大架风格特点为主,兼有陈式太极拳的发劲动作和吴式太极拳的平圆动作,形[立即查看]

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    2010-05-29

    [Geera Iformatio]书名=和式太极拳谱作者=页数=287SS号=11040852出版日期=封面页书名页版权页前言页目录页第一章 和式太极拳概述 第一节 和式太极拳的产生 第二节 和式太极拳的传承与发展 第三节[立即查看]

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    2017-11-30

    十六式太极拳拳谱1 目 录 (一) 起势 ……………………………………………… 3 (二) 左右野马分鬃 ……………………………………… 3 (三) 白鹤亮翅 ………………………………………… 5 (四) 左右搂膝拗步 …………………………[立即查看]

  • 四十八式太极拳拳谱及动作方位----------------------------精品word文档 值得下载 值得拥有---------------------------------------------- 四十八式太极拳拳谱及动作方[立即查看]

  • 四十二式太极拳(竟赛套路)拳谱四十二式太极拳 (竟赛套路)拳谱 2006年5月四十二式太极拳(竟赛套路)拳谱 第一段 第一组1,6节 一、起势:1、左脚分开半步2、两手前平举3、曲腿下蹲按掌 二、右揽雀尾:1、转腰抱手提脚2、左脚向前上步 [立即查看]

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    2010-08-16

    四十二式太极拳 拳谱 图谱(8-14式)(转)2010-04-13 14:08 040041( 8 )捋挤式043044(4)重心前移,成左弓步;左拳翻转向前撇打,拳心斜向上,高与头平,右手仍附于左前臂内侧;目视左拳。(1)重心稍后移,左[立即查看]

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    2010-08-16

    四十二式太极拳 拳谱 图谱 (15-18式)(转)2010-04-13 14:11 077078( 15 )玉女穿梭080081(7)重心前移,转腰顺肩,左脚收至右脚内侧后方,成左丁步;左掌顺势向前推出,掌心向前,指尖与鼻尖相对,右掌经右[立即查看]

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    2010-08-16

    四十二式太极拳 拳谱 图谱 (19-26式)(转)2010-04-13 14:13 116(19)云手118119120(9)右脚向前上步,重心前移,成右弓步;右掌向前穿靠,掌心向上,指尖向前,腕高与头平,左掌撑至身体左方,掌心向外,指尖[立即查看]

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    2017-09-19

    杨式太极拳-108式太极拳谱杨 式 太 极 拳 108式拳谱 021 前段 进入平立观无极 太极拳起式 顺转履合 荡手上步 左搂膝拗步掌 搂膝拗步 001 收肘 垂手 提腕 起手 伸指 太极起式 屈臂 竖掌 伸手 沉手 合手 002 022[立即查看]

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    2017-09-02

    四十八式太极拳一、白鹤亮翅 十三、搂膝栽锤 二五、左蹬脚 三七、虚步压掌 二、左搂膝拗步 十四、白蛇吐信 二六、掩手撩拳 三八、独立托掌 三、左单鞭 十五、拍脚伏虎 二七、海底针 三九、马步靠 四、左琵琶势 十六、左撇身锤 二八、闪通背 四[立即查看]

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    2017-09-02

    四十二式太极拳陈氏太极拳入门(一) 相关视频 陈式太极拳基本动作 这里推荐给拳友的是冯志强老师1992年的著作陈式太极拳入门说要里的十二个章节,共有:(一)心神虚静贯始终;(二)中正不偏一气存;(三)以意行气心为主;(四)松沉入手求柔顺;([立即查看]

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    2017-09-18

    四十二式太极拳口令第一段, 1(起势,,,,,,,,,,,,,混沌初开法为先,气贴背走沉丹田,心静体松精神注,平腕坠肘势自然。,2(右揽雀尾,,,,,,,,,初运鸿蒙阴阳现,起落开合太极圈,掤捋挤按为总手,雀尾动作技法全。,3(左单鞭,,,[立即查看]

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    2014-01-07

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