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体操动作

爱问共享资料提供体操动作文档在线阅读和下载,并整理了相关的以中国人的名字命名的体操动作,2011-08-08第九套广播体操动作分解,第九套广播体操动作分解(配图)内容,包括其他作者上传的体操动作文档,通过广大网友的智慧与力量,打造国内优秀的资料共享平台。
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  • 1分
    24
    30.0KB
    2010-12-01

    以中国人的名字命名的体操动作 光荣呀 嘻嘻国际体操联合会以中国运动员的名字命名的技术性动作共有32个。 女 子(15个) 跳马 王惠莹转体:前手翻直体前空翻转体180度 程菲跳:踺子后手翻转体180度接前直空翻540度 高低杠 马燕红回环倒[立即查看]

  • 2011-08-08第九套广播体操动作分解第九套广播体操动作分解预备节 原地踏步(8拍×2)两脚立正,双手垂直于体侧,抬头挺胸,眼看前方。当口令至原地踏步时,半握拳,五指夹于第二指节。第1拍左脚向下踏步,右腿抬起,膝盖向前,脚尖离地10-1[立即查看]

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    2012-01-13

    2011年08月08日第九套广播体操动作分解(配图)第九套广播体操动作分解(配图) 预备节  原地踏步预备姿势,两脚立正,手臂垂直于体侧,抬头挺胸,眼看前方  口令至原地踏步时,半握拳第一拍,左脚向下踏步,右腿抬起,膝盖向前,脚尖离地10-[立即查看]

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    2013-01-15

    学习、借鉴、提高第九套广播体操动作要领与图解 (2011年8月8日国家体育总局发布)第九套广播体操动作要领与图(2011年8月8日国家体育总局发布)预备节(8拍×2)预备姿势:立正当口令至“原地踏步”时,半握拳,拇指压于食指[立即查看]

  • 第 1 页 共 2 页 遵义县沙湾小学文稿纸 小学七彩阳光广播体操分解动作 预备节:(4拍×4) 第一节:伸展运动(8拍×8) 一八拍:1-2左腿前点地,同时两臂前平举,掌心相对。3-4还原成直立。5-6下蹲,左臂经体侧成侧平举,掌心向下,[立即查看]

  • 第八套广播体操动作要领及动作要点第八套广播体操(动作要领) 原地踏步(8拍×2) 预备姿势:直立。 左脚开始踏步。 要求及注意事项:脚离地面约15厘米,身体保持正直,两臂前、后自然摆动。 ×4) 第一节 伸展运动(8拍预备姿势:直立。 1两[立即查看]

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    2017-09-15

    第九套广播体操动作分解第九套广播体操动作分解 预备姿势:身体直立 原地踏步走(2-8)拍 左脚开始,身体正直,两手半握拳,两臂前后摆动,最后一拍还原成直立。 第一节:上肢运动 (1-8)拍 预备姿势:身体直立 1、左脚向左一步,两臂侧平举,[立即查看]

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    2017-09-21

    第七套广播体操动作图解第一节 伸展运动 动作要领:左手向左伸直,放下,右手向右伸直,放下,双脚左右张开、收手斜向上伸开,头向上仰视,膝盖弯曲下蹲,用双手抱住后脑勺,低头,然后打开。 第二节 四肢运动 第三节 扩胸运动 第四节 踢腿运动 动作[立即查看]

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    2017-09-18

    第九套广播体操动作要领第九套广播体操作要动动动动动动动,8拍×2,动动动动动动姿:立正当口令至原地踏,半握拳,拇指于食指第二指,“”动动动动动动动动动动步第1拍:左脚向下踏,右腿抬起,膝盖向前,脚尖离地步1015—厘米,同动左臂前身体中,右[立即查看]

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    2017-09-18

    《第九套广播体操》动作要领预 备 原地踏步,2?8拍, 从左脚开始~身体正直~两手半握拳~两臂前后摆动~最后一拍还原成直立。 第一节 上肢运动,4?8拍, 第一个八拍:1.左脚向左一步~两臂侧平举~双手剑指~掌心向下,2.左臂上举~同时右臂[立即查看]

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    2017-11-16

    体操双杠全套教学动作双 杠 双杠是器械体操项目之一,它的主要动作是支撑、挂臂撑和悬垂等条件下,用摆动、屈伸、转体、滚翻、回环和空翻等方法完成的动力性动作,并包含有少量的静力性动作。经常进行双杠练习,能发展上肢、肩带和腹背等身体各环节的力量,[立即查看]

  • 5分
    329
    2.8MB
    2009-08-06

    右脑开发大脑也要做体操一、交叉运动 交叉运动或跨中线运动是横穿身体的中间(中央线)让左右身体交叉互动的动作。该动作有利于双眼、两耳的互动、大脑和身体左右部分的互动.还能培养游戏和体育方面所需要的身体协调能力。该运动还是提高阅读和写作等[立即查看]

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    3.5MB
    2011-06-04

    超级记忆馆 大脑也要做体操 http://www.cozhi.com超级记忆馆 1一、交叉运动交叉运动或跨中线运动是横穿身体的中间 (中央线)让左右身体交叉互动的动作。该动作有利于双眼、两耳的互动、大脑和身体左右部分的互动.还能培养游戏和体[立即查看]

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    1
    11.5KB
    2017-12-01

    五行健康体操分解动作五行健康体操分解动作 想要身体键康,每天坚持一小时五行健康体操,能够让你远离各种疾病,生活更愉快。拥有舞曲口令和分解动作,还附带了pdf格式的文字说明,记得坚持每天一小时啊。 五行健身操完整版分解动作: 1、拍打天门: [立即查看]

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    2018-03-26

    幼儿广播体操动作指导幼儿广播体操(世界真美好) 预备节(六个八拍)预备姿势:直立 第一个八拍(歌谣:大公鸡,喔喔叫) 1-2两手胸前击掌两次。 3-4还原。 5-左腿向侧伸(脚跟着地),同时右腿微屈,左手背于体后,右手胸前上屈(虎口张开,仿[立即查看]

  • 第三套全国中小学生系列广播体操(七彩阳光) 预备 一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内,头稍抬。5-8双脚起落锺弹动四次,同时两手五指分开,由外向内旋转四次。 二八拍:1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举,掌心向内。5-8同上。 三八拍:[立即查看]

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    16.0KB
    2017-09-05

    预备姿势:身体直立 原地踏步(2?8) 从左脚开始,身体正直,两手半握拳,两臂前后摆动,最后一拍还原成直立。 预备姿势:身体直立 第一个八拍:1.左脚向左一步,两臂侧平举,双手剑指,掌心向下;2.左臂上举,同时右臂上屈,剑指于左肘前,眼看左[立即查看]

  • 第十套大众广播体操动作图文详解[立即查看]

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    2017-09-02

    [讲稿]第七套广播体操动作图解第七套广播体操动作图解第一节 伸展运动 动作要领:左手向左伸直,放下,右手向右伸直,放下,双脚左右张开、收手斜向上伸开,头向上仰视,膝盖弯曲下蹲,用双手抱住后脑勺,低头,然后打开。第二节 四肢运动 第三节 扩胸[立即查看]

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    2017-09-17

    第九套广播体操分解动作详解[立即查看]

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    2017-09-17

    第九套广播体操分解动作讲解[立即查看]

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    2017-09-16

    第九套广播体操分解动作口令第九套广播体操分解动作口令 一起学做广播操吧:这是我辛苦记录的~看了很好学的: 预备节:原地踏步走, 8 拍× 2 , 预备姿势 -- 两脚立正~手臂垂直于体侧~抬头挺胸~眼看前 方。 当发起口令原地踏步走时~ 半[立即查看]

  • 2011-08-08第九套广播体操动作分解[立即查看]

  • 第九套广播体操真人图解及动作分解第九套广播体操图解 [立即查看]

  • 第八套广播体操分解动作教学教材北京市职工体育协会、北京市职工健身快车培训教练员专用教材 要求及 动作名称 分解口令 动作说明 注意事项 预备姿势 直立 脚离地面15 厘米,身体保持正原地踏步 1 左脚开始踏步 直,两臂前、后自(8拍×2) [立即查看]

  • 第三套广播体操七彩阳光动作讲解第三套广播体操《七彩阳光》动作讲解《七彩阳光》共分9节,68个八拍。 预备节(四个八拍) 预备姿势:直立。 第一个八拍 1—4两臂经侧至侧上举,抬头。 5—8起落踵4次,同时两手五指分开经内外旋4次。 第二个八[立即查看]

  • 第三套广播体操《七彩阳光》动作讲解《七彩阳光》共分9节,68个八拍。 预备节(四个八拍) 预备姿势:直立。 第一个八拍 1—4两臂经侧至侧上举,抬头。 5—8起落踵4次,同时两手五指分开经内外旋4次。 第二个八拍 1—4两臂向内交叉绕至侧下[立即查看]

  • 第九套广播体操图解与动作要领(2011.08.08公布) 预备节(8拍×2) 预备姿势:直立 左脚开始原地踏步两个八拍,最后1拍还原成直立姿势 第一节 伸展运动(8拍×4) 预备 1 2 3 4 预备姿势:直立 第一个八拍: 1- 左脚向左[立即查看]

  • 第九套广播体操具体动作及要领[立即查看]

  • 以中国人的名字命名的体操动作李娅转体“转正”前,国际体操联合会以中国运动员的名字命名的技术性动作共有32个。 女 子(15个) 跳马 王惠莹转体:前手翻直体前空翻转体180度 程菲跳:踺子后手翻转体180度接前直空翻540度 高低杠 马燕红[立即查看]

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