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    55.1KB
    2014-01-06

    因版权原因请到新浪网盘免费下载此书籍高速下载地址:http://pasia.tk/book?35009[立即查看]

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    2012-07-18

    养生传统健身理论一、动静养身(一)静养健身据说黄帝战胜炎帝和蚩尤后,便去寻真访隐,希望获得长生久视之道,空峒山的广成子告诉他:“必静必清,无劳汝形,无摇汝精,乃可长生;目无所见,耳无所闻,心无所知神将守形,乃可长生。”这是具有代表性的静养健[立即查看]

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    2013-07-06

    身体好,学习好。上班族哑铃健身图解、腹肌锻炼、健身计划、理论、心得上班族哑铃健身图解、腹肌锻炼、健身计划、理论、心得  建议每周4天,每天健身完成一个部位,做完其中3-5个动作,每个动作8组每组8-12次,健身前热身,活动关节,饭后45-9[立即查看]

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    2017-06-04

    健身理论知识一、健康的定义及健身的要素:1、健康:一个人不但没有身体上的疾病,还具有良好的心理状态和社会的适应能力2、构成健身的几大要素:心肺功能、肌肉力量与耐力、身体成分、身体柔韧性、与技能相关的要素(如:爆发力、平衡能力、敏捷性等)二、[立即查看]

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    5.8KB
    2017-06-04

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    2017-09-02

    认证考试健身教练基础理论什么是真正保持健康,它的科学定义为: 想使我的身体各系统(心脏、肺、血管、肌肉组织)。在功能正常的情况下可承受最大限度的运动强度,而不会过度疲劳,就需要锻炼。锻炼不仅是运动,应该是有目的、有计划的合理锻炼。 合理的锻[立即查看]

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    2017-10-30

    传统健身理论与方法姓名: 专业: 《传统健身理论与方法》试题一 1.中西方养生学异同点,15分 2.中国传统养生学发展经历哪些阶段,各阶段主要特点,第一章 3.中国食文化对食物的选择有哪些观点,P58 4.健身术的主要内容是什么,P1025[立即查看]

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    2013-10-02

    生命神圣,健康最重。 封面 书名 版权 前言 目录 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 3[立即查看]

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    2014-02-03

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    2017-09-25

    器械健身理论与实践教学大纲《器械健身理论与实践》教学大纲 ?)3.专业课 ( )4.专业延伸课 ( )1.公共基础课 ( )2.专业基础课 (课程 ( )5.辅修专业方向课 ( )6.专业选修课 ( )7.文化素质教育课 ( )8.任意选修[立即查看]

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    2012-05-21

    太极[立即查看]

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  • 社会体育指导员(健身教练)培训大纲 根据中华人民共和国劳动和社会保障部制定的《社会体育指导员国家职业标准》(以下简称《标准》)中有关培训要求的规定,给健身教练社会体育指导员职业技能鉴定专项理论、专项技能培训提供科学、规范的依据,并结合我国健[立即查看]

  • 上海市庆华小学《体育与健身》理论课教案课题名称: 到户外健身去 教学目标:1、了解户外健身的好处,内容及注意事项。 2、增强参与体育活动的兴趣和信心。 教学重点:1、让学生了解户外健身的好处 2、让学生了解户外健身的内容及注意事项 教学过程[立即查看]

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