爱问 爱问共享资料 医院库
加入VIP
  • 赠专享资料下载特权
  • 付费资料8折起
  • 海量资料免费下
  • 专属身份标记
关闭

关闭

关闭

封号提示

内容

首页

健美操训练计划

爱问共享资料提供健美操训练计划文档在线阅读和下载,并整理了相关的健美操队训练计划,健美操训练计划,[计划]竞技健美操训练计划 综合内容,包括其他作者上传的健美操训练计划文档,通过广大网友的智慧与力量,打造国内优秀的资料共享平台。
名称/格式 所需积分 下载次数 资料大小 上传时间
  • 0分
    24
    16.5KB
    2017-10-19

    健美操队训练计划2009-2010年度第二学期校健美操队训练计划 一、指导思想: 贯彻落实《体育与健康》课程改革方针~坚持以“健康第一”为指导思想~以学生发展为本~丰富学生课余文化生活~培养学生终身体育的意识和创造能力~促进个性特长~提高综[立即查看]

  • 0分
    9
    22.0KB
    2017-09-26

    健美操训练计划四川文理学院大众五级健美操大专院校队训练计划 健美操作为一种新兴的体育运动,深受人们的喜爱,它是在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作,融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习,既是健身美体、陶冶情操的大众健身方式,又是竞技运动的一[立即查看]

  • [计划]竞技健美操训练计划 综合竞技健美操训练计划 综合竞技健美操训练计划(一) (一)基本步伐 注 意:完成任何步伐动作时,上体都必须处于标准位置形态。低强度:始终有一只脚着地。 高强度:瞬间两只同时离开地面。 1、 踏步:传统的低强度步[立即查看]

  • 0分
    2
    20.0KB
    2017-10-23

    竞技健美操训练计划竞技健美操训练计划(一) (2008-01-27 19:04:31)转载 标签: 体 育 一)基本步伐 注 意:完成任何步伐动作时,上体都必须处于标准位置形态。 低强度:始终有一只脚着地。 高强度:瞬间两只同时离开地面。 [立即查看]

  • [训练]竞技健美操训练计划 综合竞技健美操训练计划 综合竞技健美操训练计划(一) (一)基本步伐 注 意:完成任何步伐动作时,上体都必须处于标准位置形态。低强度:始终有一只脚着地。 高强度:瞬间两只同时离开地面。 1、 踏步:传统的低强度步[立即查看]

  • 0分
    6
    24.5KB
    2017-09-26

    健美操训练计划竞技健美操训练计划(一) (一)基本步伐 注 意:完成任何步伐动作时,上体都必须处于标准位置形态。 低强度:始终有一只脚着地。 高强度:瞬间两只同时离开地面。 1、 踏步:传统的低强度步伐。要求以脚尖---脚跟落地圆滑。 2、[立即查看]

  • 0分
    1
    13.0KB
    2017-09-20

    健美操专业暑假训练计划目的: 1、为了提高竞赛的能力,奠定省内、全国的各种比赛的基础,假期必然加强身体训练,全面发展身体素质,增强体质,提高身体各器官的机能。 2、掌握大众健美操的等级套路、其它风格的健美操以及健美操创编的原则和方法,提高身[立即查看]

  • 0分
    4
    12.5KB
    2017-10-16

    高中竞技健美操训练计划南岳高中高一、高二健美操训练计划 星期一:柔韧训练 准备部分:?弹动 16×8′ 2组 ?基本步伐 2组 基本部分:?压腿 12×8′+控8×8′ 2组 ?大踢腿 8×8′ 4组 ?左右腿纵劈叉 1mi 2组 2组 课[立即查看]

  • 0分
    2
    76.5KB
    2017-10-13

    2011年健美操训练计划总体安排:1-7月迎接甘肃省第二届大学生运动会 锻炼基本内容包括 : 一( 准备活动 二( 柔韧练习 三( 难度、操化 四( 成套(赛前) 五( 素质练习 六( 放松 第一阶段:寒假集中训练(20天) 时间:1月6日[立即查看]

  • 0分
    2
    71.5KB
    2017-10-19

    健美操训练队计划一湘潭县八中健美操训练队计划 为了促进学生健康,本学期“阳光体育”大课间主要特色内容定为全校学练自编健美操,本学期组建了一支健美操队,通过系统有序的训练,全面提高学生的健美操技术能力,在动作的质量及对健美操认识上有高度的认识[立即查看]

  • 0分
    0
    37.5KB
    2017-10-23

    竞技健美操训练计划 综合竞技健美操训练计划(一) (一)基本步伐 注 意:完成任何步伐动作时,上体都必须处于标准位置形态。 低强度:始终有一只脚着地。 高强度:瞬间两只同时离开地面。 1、 踏步:传统的低强度步伐。要求以脚尖---脚跟落地圆[立即查看]

  • 0分
    0
    20.0KB
    2017-10-23

    竞技健美操训练计划综合竞技健美操训练计划(一) (一)基本步伐 注 意:完成任何步伐动作时,上体都必须处于标准位置形态。 低强度:始终有一只脚着地。 高强度:瞬间两只同时离开地面。 1、 踏步:传统的低强度步伐。要求以脚尖[立即查看]

  • 2009年白水小学健美操区健美操比赛训练计划(9月7日—10月29日) 第一阶段1周(9月7日至9月13日) 1(基本姿态:把杆练习、形体操2(基本步伐:踏步、开合跳、吸腿跳、弹踢腿、弓步跳、后踢腿、大踢腿3(基本手形:四个八拍4(素质练习[立即查看]

  • 0分
    6
    15.5KB
    2017-09-25

    [小学三年级]健美操训练计划江汉学校健美操兴趣小组 (2010年9月—2011年7月)训练计划 孩子上小学各方面对孩子的习惯培养课时关键时刻,兴趣爱好能够正确的引导孩子的行为习惯。健美操最大的特点是阳光、自信、坚强。健美操如果能成功的开设,[立即查看]

  • 竞技健美操训练计划 综合[技巧]竞技健美操训练计划 综合竞技健美操训练计划(一) (一)基本步伐 注 意:完成任何步伐动作时,上体都必须处于标准位置形态。低强度:始终有一只脚着地。 高强度:瞬间两只同时离开地面。 1、 踏步:传统的低强度步[立即查看]

  • 竞技健美操训练计划 综合[试题]竞技健美操训练计划 综合竞技健美操训练计划(一) (一)基本步伐 注 意:完成任何步伐动作时,上体都必须处于标准位置形态。低强度:始终有一只脚着地。 高强度:瞬间两只同时离开地面。 1、 踏步:传统的低强度步[立即查看]

  • [重点]竞技健美操训练计划 综合竞技健美操训练计划 综合竞技健美操训练计划(一) (一)基本步伐 注 意:完成任何步伐动作时,上体都必须处于标准位置形态。低强度:始终有一只脚着地。 高强度:瞬间两只同时离开地面。 1、 踏步:传统的低强度步[立即查看]

  • [计划总结]学校竞技健美操队训练总结学校竞技健美操队训练总结 学校竞技健美操队训练总结 新学期伊始,我校成立了健美操队,看着一个个崭新的面孔,心中就谋划着该怎样开始这个队伍的建设。对于从来都没有接触过健美操的学生来说,其中的困难可显而之。为[立即查看]

  • [生活]竞技健美操训练计划 综合竞技健美操训练计划 综合竞技健美操训练计划(一) (一)基本步伐 注 意:完成任何步伐动作时,上体都必须处于标准位置形态。低强度:始终有一只脚着地。 高强度:瞬间两只同时离开地面。 1、 踏步:传统的低强度步[立即查看]

  • [汇总]竞技健美操训练计划 综合竞技健美操训练计划 综合竞技健美操训练计划(一) (一)基本步伐 注 意:完成任何步伐动作时,上体都必须处于标准位置形态。低强度:始终有一只脚着地。 高强度:瞬间两只同时离开地面。 1、 踏步:传统的低强度步[立即查看]

  • 0分
    0
    13.0KB
    2017-12-20

    莒口小学健美操训练计划翁雪英 蔡玉华 健美操的教学符合学生生理心理特点,既有舒展的动作,又有悦耳的音乐,给学生一种美的享受,在音乐的配合下使身体各部分协调地完成各种动作,再加上一些简单而比较优美的造型和练习,培养了学生的表现力。 一、教学内[立即查看]

  • 0分
    0
    13.0KB
    2017-10-15

    [训练]健美操编排由于健美操的表现形式是以体操、技巧、舞蹈、音乐以及造型艺术等姊妹艺术综合而成的,因此,要想编排一套有价值的动作,就 必须遵循一定的原则、方法和步骤才行. 1 健美操的编排原则 1. 1 根据编操的目的、任务、对象、特点进行[立即查看]

  • 最新2007-2008第二学期健美操队大众操训练计划2007--2008年度第二学期 运动队训练计划 队名: 健美操 教练: 张 亮 2008.3—2008.6 2007--2008年度第二学期 健美操 队训练计划 通过运用科学合理的、针对[立即查看]

  • 2007-2008第二学期健美操队大众操训练计划----------------------本文档下载后可以编辑修改,在网上可以免费浏览,谢谢大家的支持~~~---------------------- ==================[立即查看]

  • [修改版]2007-2008第二学期健美操队大众操训练计划2007--2008年度第二学期 运动队训练计划 队名: 健美操 教练: 张 亮 2008.3—2008.6 2007--2008年度第二学期 健美操 队训练计划 通过运用科学合理的[立即查看]

  • 0分
    1
    13.5KB
    2017-09-30

    健美训练计划班级:电121 姓名:高立伟 学号:120704 说 明 此训练表为一个月的训练计划,之后几个月重复此计 划。一个月的计划又分为四周,每周训练三四次,隔一天训 练一次,每周重复第一周的计划。第一周主要是恢复性训练, 采用全身训练[立即查看]

  • 0分
    2
    13.5KB
    2017-10-15

    健美操教学计划2012-2013年度健美操教学计划 一、 学情分析 本学期我担任健美操课程,面向初中生授课。他们没有接受过专业的舞蹈培训,所以没有跳舞的基础和基本素质,但学生们对健美操充满了热爱,并对其十分感兴趣。在教学中应注重基本步法和基[立即查看]

  • 0分
    3
    13.5KB
    2017-09-18

    健美操社团计划竹条小学 吴乐乐 健美操运动是我国近年发展起来的一项新兴的体育项目,现已在我国发展的越来越迅速。我国健美操运动的开展也一直处于比较领先的地位,更是受到从小学生到全民的青睐。根据国家教委体育教学要求,健美操项目被列入各级学校体育[立即查看]

  • 0分
    1
    6.2KB
    2017-05-31

    健美操教学计划健美操课程教学计划一.健美操课程介绍健美操是融体操、舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目,具有高度的艺术性。 健美操的艺术性主要体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体状况的最高[立即查看]

  • 0分
    2
    17.5KB
    2017-11-29

    小学健美操计划:健美操 小学 计划 健身健美操 健美操活动策划书 小学健美操教案 篇一:小学健美操兴趣小组活动 计划方案 小学健美操兴趣小组活动计划方案 为了全面贯彻和实施“全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总 局、共青团中央关于开[立即查看]

热门下载资料排行

热点搜索

VIP

在线
客服

免费
邮箱

爱问共享资料服务号

扫描关注领取更多福利