爱问 爱问共享资料 医院库
加入VIP
  • 赠专享资料下载特权
  • 付费资料8折起
  • 海量资料免费下
  • 专属身份标记
关闭

关闭

关闭

封号提示

内容

首页

五禽之戏

爱问共享资料提供五禽之戏文档在线阅读和下载,并整理了相关的《五禽戏》动功,五禽戏步骤,五禽戏内容,包括其他作者上传的五禽之戏文档,通过广大网友的智慧与力量,打造国内优秀的资料共享平台。
名称/格式 所需积分 下载次数 资料大小 上传时间
  • 0分
    168
    1.5MB
    2011-01-12

    目录� 1� 2� 3� 4� 5� 6� 7� 8� 9� 10� 11� 12� 13� 14� 15� 16� 17� 18� 19� 20� 21� 22� 23� 24� 25� 26� 27� 28� 29� 30� 31� [立即查看]

  • 5分
    27
    49.5KB
    2012-08-23

    华佗五禽戏,是提高身体素质的好方法,真正起到锻炼身体的作用。华佗五禽戏    预备式    动作一:两脚并拢,自然伸直;两手自然垂于体侧;胸腹放松,头项正直,下颏微收,舌抵上腭;目视前方。    动作二:左脚向左平开一步稍宽于肩,两膝微屈,[立即查看]

  • 0分
    2
    13.5KB
    2017-09-01

    五禽戏一、起势调息 二、虎戏 1(虎举 2(虎扑 三、鹿戏1(鹿抵 2(鹿奔 四、熊戏1(熊运 2(熊晃 五、猿戏1(猿提2(猿摘 六、鸟戏1(鸟伸 2(鸟飞 一、虎 戏 脚后跟靠拢成立正姿势,两臂自然下垂,两眼平视前方。 (一)左式 1([立即查看]

  • 0分
    7
    1.4MB
    2010-08-10

    健身功?自发五禽戏动功 -1- 自发五禽戏动功 作者:梁士丰 编者按:自发五禽戏动功乃广东气功大师梁士丰所创。并编著《自发五禽戏动功》一书于一九八一年出版。此功面世后功效显著,疗效迅速,受到海内外学者的欢迎。 [立即查看]

  • 0分
    286
    1.6MB
    2010-10-13

    气功 封面� 书名� 版权� 前言� 目录� 1� 2� 3� 4� 5� 6� 7� 8� 9� 10� 11� 12� 13� 14� 15� 16� 17� 18� 19� 20� 21� 22� 23� 24� 25� 26� 27[立即查看]

  • 1分
    11
    36.5KB
    2010-10-18

    强身健体华佗的五禽图 1.华佗的五禽图     五禽图又名五禽戏,相传汉末华佗采取“君倩”(人名)道家导引之术,模仿禽兽的动作,创造这一套动功。引挽腰体,动诸关节。佗传弟子广陵吴普,彭城樊阿,两人皆得佗的传授,尤以吴普更精此术,练功到九十余[立即查看]

  • 1分
    140
    5.9MB
    2011-11-06

    养生之道 001.jpg 002.jpg 003.jpg 004.jpg 005.jpg 006.jpg 007.jpg 008.jpg 009.jpg 010.jpg 011.jpg 012.jpg 013.jpg 014.jpg 015[立即查看]

  • 5分
    4
    519.0KB
    2013-07-11

    强身健体五禽戏图解全攻略(组图)五禽戏:华佗的养生修身之道健身气功五禽戏教学:由浅入深 因人而异中华瑰宝《华佗五禽戏》全攻略图解(组图)五禽戏是一套动功保健疗法,通过模仿动物的动作和神态,达强身防病的目的。将五禽戏整理总结 成一种疗法的是我[立即查看]

  • 1分
    10
    17.0KB
    2013-04-09

    五禽戏之熊经《漫谈五禽戏之熊经》前言:学过郑子太极拳的同好,在初学此拳时可能都会学到行功,熊经,松身五法或是五禽戏等,以下稍加介绍这些功法,首先是 郑曼青先生对五禽戏中的熊经的文章。东汉华陀,字元化,人称神医。创五禽戏,为却病强身法,乃良医[立即查看]

  • 0分
    1
    10.5KB
    2018-02-17

    五禽戏之熊戏的动作与要点都昌在线:上篇文章:《牙齿健康知识,如何保护牙齿,》:怎样保护牙齿,小编跟大家一样,每天刷2-3次牙,如果中午没有时间,也会漱漱口,不过我会延长晚上刷牙时间,并配合做做口腔运动或按摩牙龈等 东汉末年名医华佗创造了一种[立即查看]

  • 五禽戏熊戏 熊戏 - —仿效熊之沉稳五禽戏熊戏 熊戏 —仿效熊之沉稳 《熊之沉稳》练功效用此套动作以腰为轴,带动四肢,腰腹的松紧摇晃、左右挤压晃动,以及在运动中上下的牵动作用,可起到按摩内脏、运化丹田的作用,对胃酸过多、胃痛、胃及十二指肠[立即查看]

  • 2分
    10
    5.9MB
    2017-09-01

    001.jpg 002.jpg 003.jpg 004.jpg 005.jpg 006.jpg 007.jpg 008.jpg 009.jpg 010.jpg 011.jpg 012.jpg 013.jpg 014.jpg 015.jpg[立即查看]

  • 0分
    7
    47.0KB
    2017-09-01

    华佗五禽戏五禽戏是一套动功保健疗法,通过模仿动物的动作和神态达强身防病的目的。将五禽戏整理总结成一种疗法的是我国古代著名医家华佗。五禽戏能使人动作灵敏、协调平衡,改善关节功能及身体素质,不仅有利于高血压病、冠心病、高脂血症等的防治,而且对癌[立即查看]

  • 0分
    13
    69.5KB
    2017-09-26

    五禽戏图解五禽戏图解全攻略 五禽戏是一套动功保健疗法,通过模仿动物的动作和神态,达强身防病的目的。将五禽戏整理总结成一种疗法的是我国古代著名医家华佗。《三国志?华佗传》记载:“吾有一术,名五禽之戏,一曰虎,二曰鹿,三曰熊,四曰猿,五曰鸟。亦[立即查看]

  • 0分
    7
    35.0KB
    2017-09-20

    五禽戏教案五禽戏教 12级公共授课年级 课 型 选修 课 人 数 40-50人 体育课 2012年121学时授课时间 课时安排 教 师 雷爱华、梁恒、舒景、张亮 月 (45mi) 教 五禽戏:第一戏 虎戏 第二戏 鹿戏 第三戏 熊戏 学 内[立即查看]

  • 5分
    620
    5.5MB
    2010-11-19

    五禽戏2008 国家体育版 1 2 3 4 5 6 7 “息”指呼吸,调息,顾名思义,就是对呼吸进行调整。呼吸是一种自然现象,人与其他哺乳动物一样,都必须通过呼吸来与外界交换气体,这种呼吸的节奏是自然发生的,不过,人也可以[立即查看]

  • 1分
    276
    4.9MB
    2011-02-21

    五禽戏教材.pdf[立即查看]

  • 0分
    172
    7.7MB
    2011-06-09

    体育武术[立即查看]

  • 2分
    3
    202.5KB
    2014-02-02

    五禽戏五禽戏图解全攻略(组图) 五禽戏:华佗的养生修身之道 健身气功五禽戏教学:由浅入深 因人而异 中华瑰宝《华佗五禽戏》全攻略图解(组图) 五禽戏是一套动功保健疗法,通过模仿动物的动作和神态,达强身防病的目的。将五禽戏整理总结 成一种疗法[立即查看]

  • 2分
    19
    332.0KB
    2012-04-19

    关于五禽戏的一些现代古代的考证,为五禽戏的历史研究提供一些参考� � � � � � � � [立即查看]

  • 0分
    0
    13.5KB
    2017-11-30

    新编五禽戏新编五禽编新编五禽编  五禽编又~“五禽操”、“百步汗编”等~据编由编编家编称医学佗仿编制~由五编模编物的编作编成。   五禽编作编一编健身方法在民编编流编~可以编是编编了编史的考编。但广编到编代~编编者编到五禽编中的五编编物的机[立即查看]

  • 0分
    0
    12.0KB
    2017-11-27

    五禽戏—鹿戏体育实践课教案 日期: 班级 人数: 教师: 教学内容 1. 教学目标与任务 1. 1. 重点与难点 运动负荷 课的部分 教学内容 教学组织与方法 次时强数 间 度 1.体育委员集合整队,清点人数, 队形设置: 师生问好。 × [立即查看]

  • 1分
    20
    43.0KB
    2011-02-07

    健康故事:健康我有 “戏”(文稿)20110130 《中华医药》2011年第4期 【导视】20年前,她只能坐着睡觉,饱受气喘折磨。说实在的当时都想死的样子。20年后,她蹦蹦跳跳游戏,还成了教练。你干吗要去看病、就医,你把你的身体练得好好的,[立即查看]

  • 0分
    1
    18.0KB
    2017-12-11

    【五禽戏】 鹿戏学习辅助网 www.5730.et 五禽戏 — — 鹿戏 (一)教学递进阶层 (1)掌握动作姿势变化 首先要求掌握动作的正确姿势和变化过程。鹿戏动作相对比较复杂,上下肢有立圆、平圆的交叉运行路线,腰腹、胸背有拧转、侧屈、内收[立即查看]

  • 0分
    1
    15.5KB
    2017-12-11

    【五禽戏】 熊戏学习辅助网 www.5730.et 五禽戏 ——熊戏(一)教学递进阶段 1. 掌握动作姿势。 熊戏由熊运和熊晃组成,主要运动腰腹中焦。以腰为轴带动四肢,动作姿势合理转换,是完成动作质量好坏的关键。首先要理解腰腹部的运动变化特[立即查看]

  • 0分
    0
    30.0KB
    2017-12-02

    五禽戏(熊戏)第 周 第 次课 重点 运步沉稳,落步清晰。 教一、五禽戏(熊戏) 材 二、素质练习 难点 动作的配合协调、方向路线的准确性。 教 认知目标:学生懂得熊戏有助于做到上虚下实,克服头重脚轻并能增强内脏器官功能的作用。 学 技能目[立即查看]

  • 0分
    0
    15.5KB
    2017-12-02

    【五禽戏】 虎戏学习辅助网 www.5730.et 五禽戏 —— 虎戏(一)意境、神韵的表现 虎戏包括虎举和虎扑两个动作。在神韵的体现上要表现出作为百兽之王——虎的威猛:神发于目,虎视眈眈;威生于爪,伸缩有力;神威并重,气势凌人。酣睡中醒来[立即查看]

  • 健身气功·五禽戏之鹿戏健身养生作用健身气功?五禽戏之鹿戏健身养生作用 ? 948?No.42010 医学信息 MEDI(LINFOR姗0N学术探讨 中专生如何学好解剖学的体会 刘世军 延安市卫生学校.陕西延安716000 【摘要】解剖学是医[立即查看]

  • 全文免费下载。文章源自中文学术期刊联合征稿平台——文发网。提供论文发表和写作指导服务。弥漫性肝癌需要重点与乙肝、肝硬化作出鉴别诊断。2. 2 提高鉴别诊断的准确率的途径。我们认为在二维超声基础上 ,用彩色多普勒超声检测肿瘤内部及周边血流性质[立即查看]

  • 1分
    452
    30.0KB
    2011-04-12

    漫谈五禽戏之熊经(民国郑曼青) 前言:学过郑子太极拳的同好,在初学此拳时可能都会学到行功,熊经,松身五法或是五禽 戏等,以下稍加介绍这些功法,首先是郑曼青先生对五禽戏中的熊经的文章。 东汉华陀,字元化,人称神医。创五禽戏,为却病强身法,乃良[立即查看]

热门下载资料排行

热点搜索

VIP

在线
客服

免费
邮箱

爱问共享资料服务号

扫描关注领取更多福利