体育与健康课教案第—11—周—22—课次教材蹲踞式跳远：腾空与落地的完整技术教学目标知识目标：学生能讲出蹲踞式跳远空中姿势的特征；技能目标：60％以上学生能做出起跳后在空中成蹲踞姿势，落地前起跳腿积极前摆向摆动腿靠拢和屈膝缓冲落地的动作；加速跑20-30米，2-4次；情感目标：学生能主动练习，不怕苦，不怕脏；重点腾空与落地的衔接技术难点腾空步的”剪刀叉”动作大课的顺序教学
内容
财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容
教师活动学生活动运动负荷次数时间强度准备部分10′一体育委员整队检查汇报人数二师生问好三宣布本课内容四安排见习生五慢跑六徒手操1头部运动2上肢运动3下肢运动4扩胸运动5体侧运动6体转运动7腹背运动8弓步压腿9跳跃运动要求：集合队伍快静齐询问学生有无心脏病史及其它系统疾病，建议其见习一组织：全班呈二路纵队沿球场慢跑二教法：口令指挥一组织：全班集体练习二教法：1教师示范性讲解2口令指挥学生练习三要求：动作到位有力各关节活动充分体育委员按四列横队整队一集合队形************************************************△一练习队形一练习队形成体操队形散开************************▲二学练法认真观察示范集体练习3圈4×8拍1分4分6分小中基本部分30分结束部分5分一、蹲踞式跳远：腾空与落地的完整技术：1、腾空：起跳腿迅速屈膝向前上提拉，与摆动腿靠拢成蹲踞姿势2、落地：向前伸出小腿，上体适当前倾，当腿触及沙面时，屈膝缓冲，同时两臂由后向前摆动转为全蹲姿势一放松活动二小结三回收器材四师生再见一、教学步骤：1、教师讲解动作要领并示范动作；2、组织学生练习；3、发现错误及时纠正，个别与集体相结合二、要求：1、克服困难，努力完成任务2、注意体会动作，提高动作质量一组织：全班集体进行二教法：口令指挥做操组织：学练法：1、学生认真观察教师动作示范，认真听取教师讲解动作要领2、教师用挂图讲解腾空与落地的动作3、学生模仿练习：①原地跳起，摆臂练习②起跳后摆动腿踏上跳箱③起跳腿和摆动腿并拢练习④落地练习4、20-30米加速跑5、腾空练习一练习队形同做操队形二学练法听口令放松8-108-108-105-628-104×8拍8-102分中大小器材学校操场跳远沙坑教学
心得
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学生能根据教师讲解的动作要领认真、主动地参与练习，在练习中遇到问题能及时向教师提问或相互探讨，在自主学习的同时互相提高。
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