心理健康教育培训——心灵的洗礼涪陵十九中李红枚当心理健康教育培训结束的时候，听到一位老师在说：“这有点像传销一样，给我们洗脑了！再继续培训，大家的心态都会变得积极、乐观、向上的。”周围的同行都随声附和
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示赞同。我也感同身受，受到了很多启发，每个老师的讲解都沁人心脾，都贴近我们的教育生活，充分给我们分析了学生的心理发展特点，让大家对心理学有了更深刻的认识。给我印象最深的是杨国愉老师的讲解，他和全场的老师时时互动，幽默而又风趣，用生活的实例向我们讲解，让大家记忆深刻又能引起共鸣，赢得一阵阵掌声和欢笑声。为了让老师们记住建立心理实验室和学生谈话的最佳距离时，我被叫上去做了实验，提供不同的情境让大家共同分析，共同感受。正因为这样，我永远记得人与人之间交谈最佳距离是1.2米左右。而在刘晓英老师的课堂里，大家都积极地参与到其中，提供一种轻松愉悦的氛围，使大家在不知不觉中被感染而沉浸在其中，被熏陶。我也从此感悟出尽可能给学生创设一个轻松愉悦的课堂。于是我回到学校便让学生边说边跟我做了：Good—Better—Betterandbetter(Best)--Yeah!当我发现他们学习有点疲惫时，我又用一分钟的深呼吸来调整孩子们的心情。做过这些活动后，学生们都感觉精神了很多。我想，我还要继续学习，并学以致用。在实验中学李老师的课堂上，当她让孩子们写下问
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时，她循循善诱，第一个问题:“生命中最重要的五样？”她列举了一些例子：“在你的生命中，或许亲情是最重要的，又或许工作是最重要的，又或许……这几样东西在一起，遇到了大风大浪的时候，你必须要舍弃一样，然后又要舍弃一样，这样不同的反复，最后只剩下了一样东西那是什么？”学生们个个都很积极的回答了这个问题，有些学生说生命重要五样是：时间，信仰，亲情，金钱，工作。还有同学说：有爸爸、妈妈，妹妹、自己、时间、信仰等等，他们都各自发表了自己的观点和看法，李老师都给予了肯定，是啊，每个人都有不同的想法，你不能完全说她的想法就是错的，这就是心理学。还有一个问题：假如生命还有10年该怎样度过？有些学生说：会和心爱的人结婚，出去环游世界各地；有的同学说好好学习，考上大学然后努力工作挣钱；还有一个学生说真是那样，我现在就不读
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了……许许多多各抒己见的想法在李老师的小结里，我深受启发，我们都是独一无二的，只有自己才知道什么最适合你，将贴近你的心的人、事物视为你生命一般好好地抓牢他们。活在当下，活出生命中的每一天。还能给予时别轻言放弃。生命很短暂，珍惜现在的一切，过好生命中的每一天！让生命成为我们一步一个脚印的旅程！ 四天的培训，让我走进了心理教育学，切实感受了心理学带给大家的改变。老师给我们讲的书生赶考做梦的故事告诉我们：生命中我们有很多的失望、沮丧和烦恼，但我们根本不需要浪费时间去寻找。我们应去寻找美妙世界充满的美丽、光明和希望。让我们积极主动地控制情绪，学习掌握自己的命运。原来心理学就在我的身边，让我们努力学习，成为自己的主人，选择有意义的人生……
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