《快速跑》教学
设计
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一、指导思想本课依据《体育与健康》课程标准，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想。以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生学会双摇的跳绳
方法
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，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编，培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。师生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。二、教学目标运动参与目标：能够积极参与课堂活动，体验运动的乐趣，培养学生的终身体育意识。运动技能目标：使80—90﹪的学生初步学会快速跑的正确姿势身体健康目标：通过本课练习，发展学生协调、力量、速度、灵敏等多项身体素质。心理健康目标：在学习中充分展现自我，在合作、创新的过程中体验成功的乐趣。社会适应目标：通过本课练习，让学生体验到团队的力量，在活动中能与同伴合理分配角色，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神。三、学生特征本课按照新课程标准的
要求
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，根据三年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。低年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，运用情境教、游戏等进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！四、教学内容本节课的主教材是体育与健康课程走、跑与游戏中的快速跑内容。在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变和开发了快速跑的教学方法，引进与学生生活实际相近的《熊出没》和打雪仗游戏，使学生在游戏活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调、力量等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。重点：摆臂放松，后蹬充分。难点：前脚掌瞪地，蹬地充分。五、教学方法在教学中针对学生的心理、生理特征和已有的技能、经验，灵活的安排多样的跑法练习，采用示范、展示、小组合作交流等手段，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生充分的活动天地，让学生自由学习，在观察思考中得到启示，得到锻炼。有效的发挥了团队精神，培养了学生的合作意识，有益于各层次学生得到提高。使学生在参与活动中得到成功感，给学生带来愉快成功的喜悦，获胜了的开心和自豪。并注重对学生的正确评价，及时鼓励，正确引导，扭转不良的心理倾向。学生的运动技能、身体、心理得到了健康发展。六、教学过程1、热身与兴趣部分：教学常规、游戏、热身操共6分左右。（设计意图：常规加强学生习惯养成、通过“打雪仗”的小游戏，合着音乐做操使学生充分活动开身体各关节，提高对本课的兴趣。）2、掌握与形成部分：复习站立式起跑学习快速跑辅助分组练习；游戏共30分左右。（设计意图：复习旧知识顺利过渡新知识、充分发挥学生合作探究性学习。通过游戏，培养学生良好的团结协作的精神。）回味与放松部分：小结与放松共4分左右。（设计意图：回顾本课所学内容强化概念、通过“放松操”使学生的身心得到放松。）七、教学流程图：开始部分准备活动跑跑、跳跳苦学本领游戏整理放松小结、讲评八、目标达成预计：通过学习，使90%的学生基本学会快速跑的基本方法，平均心率在130——140次/分，密度预计40——50%案例设计执教者：兴庆区第十小学马海林教学内容1、快速跑2、游戏：光头强的考验学习目标运动参与目标：能够积极参与课堂活动，体验运动的乐趣，培养学生的终身体育意识。运动技能目标：使80—90﹪的学生初步学会快速跑的正确姿势身体健康目标：通过本课练习，发展学生协调、力量、速度、灵敏等多项身体素质。心理健康目标：在学习中充分展现自我，在合作、创新的过程中体验成功的乐趣。社会适应目标：通过本课练习，让学生体验到团队的力量，在活动中能与同伴合理分配角色，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神。重难点重点：摆臂放松，后蹬充分。难点：前脚掌瞪地，蹬地充分。程序教学内容教师活动学生活动组织形式热身与兴趣6′掌握与形成30′一、教学常规1、整队、报告人数2、师生互问好3、宣布本课内容及要求4、安全教育、安排见习生1、师生问好，用学生们喜欢的动画片引出学习的主
题
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“快速跑”并通过情景展开；2、教师示范并喊口。1、 学生站成四列横队集合。2、体委整队、报告人数，师生问好。3、认真听本课的要求。组织：四列横队集合站立++++++++++++++++++++++++++++++++++++打雪仗游戏三、 徒手操第一节：振臂运动第二节：腹背运动第三节：踢腿运动第四节：膝关节运动第五节：踝腕关节运动运快速跑复习：站立式起跑新授1、原地摆臂练习2、原地步频练习3、跑格步频练习4、跑格步幅练习5、小组接力赛1、教师导入：冬天来了熊大熊二在丛林里打起了雪仗2、讲解规则方法并示范，和学生一起做游戏；3、组织全体同学打雪仗比赛4、突然被光头强包围1、讲解示范法语言激励2、口令指挥学生进行队列练习讲解动作要领：两腿前后分开要弯曲，重心放在前腿上，两臂要一前一后放体侧，做到起跑前身体前倾到快要倒下的程度，不要同手同脚1、提出问题：影响跑速的主要因素有哪些？2、讲解各种练习的方法与要求并做示范3、指导学生进行各种练习4、语言鼓励5、纠正学生的错误动作1、散点2、将手里的报纸揉成团3、积极主动的进行热身游戏4、看谁击中次数多5、发誓苦学本领1、动作整齐、节奏感强2、在教师带领下做徒手操1、引导学生自由练习2、学生认真听讲，并结伴练习。 教师巡回辅导。巡视纠错，提示学生相互观察。 4、学生积极参与。 5、学生认真观察，并进行点评；教师总评。6、学生再次练习。 7、在老师的指导下练习快速跑组织：四列横队集合站立++++++++++++++++++++++++++++++++++++组织：如图所示++++++++++++++++++++++++++++++++++++五、游戏：光头强的考验1、教师讲解游戏方法和规则2、教师语言启发引导学生进行游戏。3、
总结
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和表扬、鼓励游戏规则：1、一切行动听指挥2、又快又好3、完成后返回起点1、学生分成4组且人数相等，组内同学相互加油，共同提高游戏完成的质量。2、积极热情的投入到游戏中去。组织：++++++++++++++++++++++++++++++++++++回味与放松4′一、集合二、放松活动（放松操）三、小结与评价。四、师生互再见五、收放器材组织：四列横队++++++++++++++++++++++++++++++++++++负荷预计平均心率130-140次/分练习密度：40-50%150140130120800102030场地器材操场人手一张报纸音乐
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