夏至：半夏时光，诗意正浓古典
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城古典书城「最受欢迎的古典文化公号最具人气的古典文化社群」国学经典|古典文学|诗词歌赋|历史趣闻|风俗礼仪夏至是传统中国最重要的节气之一，也是最早被确定的一个节气，现在一般在每年公历6月21日或22日。从这一天开始，太阳直射点开始向南移，北半球白昼时数逐日减少，同时，夜空星象也逐渐变成夏季星空。文化内涵中国古代阴阳五行八卦的理论中，夏至时，阳气到达极致，由芒种而起，上乾下巽的天风姤卦在夏至达到极点，但盛极必衰，易经中乾卦的卦辞“上九，亢龙，有悔”，对应的就是夏至。阳气的极致下阴气开始产生，也因此古代的夏至有了三候：“一候鹿角解；二候蝉始鸣；三候半夏生。”在炎热的仲夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。阳性的鹿角开始脱落；雄性的知了感阴气之生便鼓翼而鸣；喜阴的半夏在沼泽地或水田中出生，说起来这种草正是因为它在仲夏时分生长出现擦得到了“半夏”的名字。气候特点而在这个时候，天气正式进入了“孩子的脸”阶段，雷阵雨成了梅雨之外的地区最常见的天候，但这种热雷雨骤来疾去，降雨范围小，有“夏雨隔田坎”的说法。诗豪刘禹锡有一首《竹枝词》：杨柳青青江水平，闻郎江上踏歌声。东边日出西边雨，道是无晴却有晴。写了青年男女美妙的爱情，最后两句因为音义双关而成名句。而这两句诗描写的正是“晴天里的夏日雨”这种奇妙的景象，诗人善于观察生活的态度值得学习。时令饮食夏季阳气盛于外，阴气居于内，所以饮食要以清泄暑热、增进食欲为目的，因此要多吃苦味食物，宜清补。绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果都是不错的选择，如白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，都是很好的食物。而面条，也是夏至后被推荐的美食之一。在中国北方流行一句谚语：“冬至饺子夏至面”，尤其是凉面，既能降火开胃，又不至于因寒凉而损害健康。另一个很重要的说法是“冬吃萝卜，夏吃姜”、夏季暑热，多数人食欲不振，而生姜有利于食物的消化和吸收，对于防暑度夏有一定益处。而且还有说法：“男子不可百日无姜”。夏季万物生长，阳极阴生，心旺肾衰，因此，适量进补对男子的身体也有不小的好处。夏至后，气温逐渐升高，人体出汗量也会随之增加，因此人体需水量大。对此，还可以在饮食上加以调节，如喝些绿豆汤、淡盐水等。不过需要注意的是，绿豆汤不要多喝，更不能当水喝。属于寒凉体质和体质虚弱之人也不适宜饮用。诗篇关于夏至，古人也有专门的诗篇吟咏，比如下面的一些：相比之下文人们就洒脱多了，没有这么多小儿女的情长，更多的
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材是芒种时分的农家劳作，或者随后的梅雨时节。相比于闺房少女，多了些社会关注。比如下面这些诗：《夏至日作》唐·权德舆璿枢无停运，四序相错行。寄言赫曦景，今日一阴生。这首诗就提到了阴阳五行，阳极阴生。还有张耒的这首：《夏至》宋·张耒长养功已极，大运忽云迁。人间漫未知，微阴生九原。杀生忽更柄，寒暑将成年。崔巍干云树，安得保芳鲜。几微物所忽，渐进理必然。韪哉观化子，默坐付忘言。白居易也有首夏至诗，提到的吃食让人食指大动：《和梦得夏至忆苏州呈卢宾客》唐·白居易忆在苏州日，常谙夏至筵。粽香筒竹嫩，炙脆子鹅鲜。水国多台榭，吴风尚管弦。每家皆有酒，无处不过船。交印君相次，褰帷我在前。此乡俱老矣，东望共依然。洛下麦秋月，江南梅雨天。齐云楼上事，已上十三年。韦应物有《滁州西涧》，至雅至幽，所以夏至的暄暄暑热想来也是觉得难熬，避暑对他来说当是大事，比如下面这首：《夏至避暑北池》唐·韦应物昼晷已云极，宵漏自此长。未及施政教，所忧变炎凉。公门日多暇，是月农稍忙。高居念田里，苦热安可当。亭午息群物，独游爱方塘。门闭阴寂寂，城高树苍苍。绿筠尚含粉，圆荷始散芳。于焉洒烦抱，可以对华觞。陈与义态度谦虚端方，一手诗文清婉秀丽，就算是在夏至的炎热天气下也有清新作品流传：《夏至日与太学同舍会葆真》宋·陈与义微官有阀阅，三赋池上诗。林密知夏深，仰看天离离。官忙负远兴，觞至及良时。荷气夜来雨，百鸟清昼迟。微风不动苹，坐看水色移。门前争夺场，取欢不偿悲。欲归未得去，日暮多黄鹂。不过对于这些文人来说，时刻不忘关注民生才是最值得人称道的品格，而且在古代，文人与农民本也没什么大分别，大学士苏轼被贬也得自己在东坡上开垦耕种，他弟弟苏辙也一样，所以对节气的感慨尤深：《夏至后得雨》宋·苏辙天惟不穷人，旱甚雨辄至。麦乾春泽匝，禾槁夏雷坠。一年失二雨，廪实真不继。我穷本人穷，得饱天所畀。夺禄十五年，有田颍川涘。躬耕力不足，分获中自愧。余功治室庐，弃积沾狗彘。久养无用身，未识彼天意。不过苏子由还是脱不了文人的自怨自艾，相比之下洪咨夔就高了一重，他写的诗要生活得多，亲民得多，因此显得更加和蔼可亲：《夏至过东市二绝》宋·洪咨夔插遍秧畴雨恰晴，牧儿顶踵是升平。秃穿犊鼻迎风去，横坐牛腰趁草行。涨落平溪水见沙，绿阴两岸市人家。晚风来去吹香远，蔌蔌冬青几树花。而农作诗又怎么能绕得开范成大？两首夏至诗，一眼就看得出范氏手笔：《夏至》宋·范成大李核垂腰祝饐，粽丝系臂扶羸。节物竞随乡俗，老翁闲伴儿嬉。石鼎声中朝暮，纸窗影下寒温。踰年不与庙祭，敢云孝子慈孙。后记夏至后将要入伏，一年中最热的一段时间将要到来，吟咏诗歌，品鉴文化之余，也要注意避暑。如今天气多变，保持身体健康是笔者对各位的最大祝愿了。※下拉屏幕参与文章评论编辑整理|古典君点击「阅读原文」，查看投稿细则；经典好文，每日不见不散~
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