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《中医养生康复学》教学大纲

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《中医养生康复学》教学大纲《中医养生康复学》教学大纲《中医养生康复学》教学大纲PAGE《中医养生康复学》教学大纲《中医养生康复学概论》教学大纲(供医学类及医学相关各专业)前言“治未病”是中医学一贯所倡导的,随着传统的生物医学模式向新的生物·心理,社会医学模式的转变,人们对健康的含义有了新的认识,同时也使医学的社会作用更加广阔。传统的仅以患者为对象而医疗形式己落后于时代和人们的要求,代之而起的必然是一个以养生保健、临床医疗、康复疗养相结合的整体型医疗形式,这是医学发展的必然,也是社会发展的必然。这就要求我们所培养的学生不能仅仅是一个治病...

《中医养生康复学》教学大纲
《中医养生康复学》教学大纲《中医养生康复学》教学大纲PAGE《中医养生康复学》教学大纲《中医养生康复学概论》教学大纲(供医学类及医学相关各专业)前言“治未病”是中医学一贯所倡导的,随着传统的生物医学模式向新的生物·心理,社会医学模式的转变,人们对健康的含义有了新的认识,同时也使医学的社会作用更加广阔。传统的仅以患者为对象而医疗形式己落后于时代和人们的要求,代之而起的必然是一个以养生保健、临床医疗、康复疗养相结合的整体型医疗形式,这是医学发展的必然,也是社会发展的必然。这就要求我们所培养的学生不能仅仅是一个治病的医生,同时还应掌握相当多的养生保健、疾病康复方面的知识,树立“防重于治”的观点,从而真正适应新世纪人们对医学的要求。《中医养生康复学概论》正是根据社会医学发展的趋势,根据人们日益增长的渴望健康与长寿的愿望,同时针对中医学的特点与优势而开设的。[课程目的]《中医养生康复学》是一门医学基础与临床医学相兼融的学科。通过本课程的教学,有助于让学生了解中医养生康复学悠久的历史,理解中医养生康复的学术思想、理论体系,并掌握常用的中医养生康复 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 ,为今后开展预防保健、康复医学打下良好基础。[课程内容简介]《中医养生康复学》内容主要讲述养生康复学的理论基础、养生康复的自然疗法和中医技术、代表疾病的中医康复治疗。[教学要求]通过学习,要求学生注意与中医基础理论、诊断技术、药物、方剂以及内、外、妇、儿各科基础知识融会贯通,互相联系,互相参照。本专业教学时数共30学时。教学目的要求和教学内容第一章中医养生康复学理论基础第一节绪论[目的要求]1、熟悉养生康复的概念以及学科的研究对象、范围。2、熟悉养生康复学与其它学科的关系以及现代研究和在世界医学中的地位。3、了解《中医养生康复学概论》的性质、任务和学习万法[教学内容]1、养生康复的概念、学科的研究对象和范围2、养生康复与其它学科的关系3、养生康复的现代研究和在现代医学中的地位4、《中医养生康复学概论》的性质、任务及其学习方法第二节中医养生、康复学的基本理论[目的要求]掌握阴阳、藏象、经络和气血津液以及病因的有关理论;掌握顺应四时、形神合一、动静结合等整体观;掌握葆精养气和避邪护正的扶正观。[教学内容]1、阴阳互根互生互长2、五脏坚固脾肾为本3、经气流通血脉和调4、气血充沛津液布扬5、三因致病重在七情6、顺应四时7、形神合一8、动静适度9、葆精养气10、避邪护正第三节中医养生、康复原则[目的要求)掌握调和阴阳、形神共养、协调脏腑、疏通经络以及扶正法邪、综合调理等原则。[教学内容]1、调和阴阳阴阳并重2、形神共养养神为先3、协调脏腑重在脾肾4、疏通经络活血化瘀5、扶正祛邪扶正为本6、综合调理因病而异第四节人类生命的自然规律[目的要求]掌握重点是自然规律中生命的概念、形成;熟悉生命中天年的概念及生理特征;掌握生命衰老的概念、原因及生理的变化。[目的要求]1、生命2、天年与健康3、衰老第二章养生康复的自然疗法第一节调节情志法[目的要求]了解情志与内脏活动的关系;熟悉情志致病的机理;掌握调节情志的方法。[目的要求]1、情志与内脏活动2、调节情志方法第二节传统健身运动[目的要求]熟悉传统健身运动养生的意义、类别、运用原则,学会1-2种传统健身。[教学内容]1、传统健身运动的类别2、传统健身运动的运用原则第三节饮食调养[目的要求]1、了解饮食营养的概念,并熟悉其养生作用;2、了解食物营养的种类;3、掌握饮食营养的服用原则。[教学内容]1、饮食营养的概念及其养生作用2、饮食营养的种类3、饮食营养的服用原则第四节起居调摄[目的要求]了解起居调摄的概念、范围;熟悉起居养生的作用及临床意义;掌握起居有常与安卧有方的基本内容;熟悉居处与衣着宜忌。[教学内容]1、起居调摄的概念、范围及与重要性2、起居有常安卧有方3、谨防劳伤4、居处与衣着宜忌第五节娱乐疗法[目的要求]了解娱乐疗法的形式;熟悉娱乐疗法的作用及临床意义;掌握娱乐疗法的适应证。[教学内容]音乐歌咏舞蹈戏剧琴棋书画第六节沐浴疗法[目的要求]了解沐浴疗法的概念、形式;熟悉沐浴疗法的作用和临床意义;掌握常见沐浴法的适应证。[教学内容]药浴泥浆浴沙浴第三章养生康复的中医技术第一节针灸疗法[目的要求]了解针灸疗法的概念、作用;熟悉针灸疗法的类别和临床运用;掌握具体操作的适应证和禁忌证。[教学内容]体针耳针头针保健灸第二节推拿疗法[目的要求]了解推拿疗法的概念、应用原则;熟悉推拿常用手法及其应用;掌握自我推拿手法及其运用。[教学内容]推拿的应用原则自我推拿手法及其运用第三节中药疗法[目的要求]了解中药疗法的概念;熟悉中药疗法的形式、特点;掌握几种常见的长寿药物。[教学内容]内服法外治法长寿药物第四节康复护理[目的要求]掌握康复护理的定义、作用、临床应用;掌握康复护理与一般护理的区别。[教学内容]1、康复护理的定义2、康复护理的作用3、康复护理的临床应用4、康复护理与一般护理的区别第四章养生康复禁忌[目的要求]掌握康复医疗中带有共性的各种禁忌[教学内容]戒烟酒戒偏嗜戒过劳第五章因人养生第一节体质养生[目的要求]了解体质养生的概念、体质分类;掌握不良体质各种类型的具体养生方法;[教学内容]阴虚体质阳虚体质气虚体质血虚体质阳盛体质血瘀体质痰湿体质气郁体质第二节胎孕养生[目的要求]掌握孕妇在胎孕期间养生要点和注意事项;[教学内容]胎教饮食调养起居宜慎劳逸适度戒房事审慎用药第三节少儿保健[目的要求]了解少儿期的生理特点和心理特点;掌握少儿期的养生要点和注意事项。[教学内容]早期教育合理膳食精心养护体格锻炼培养良好习惯中药益智第四节青少年保健[目的要求]了解青少年的生理特点和心理特点;掌握青少年期的保健要点。[教学内容]心理素质培养饮食调摄生活习惯培养体育锻炼第五节中年保健[目的要求]了解中年期的生理特点和心理特点;掌握中年期的养生要点。[教学内容]静神少虑切勿过劳节制房事第六节老年保健[目的要求]了解老年期的生理特点和心理特点;掌握老年期的养生要点。[教学内容]情志调养合理饮食适宜运动合理用药第七节妇女保健[目的要求]了解妇女生理特点和心理特点;掌握妇女经期、孕期、产褥期、哺乳期及更年期的卫生保健。[教学内容]经期保健产褥期保健哺乳期保健更年期保健第八节脑力劳动者的保健[目的要求]了解脑力劳动者的特点;掌握脑力劳动者的养生要点。[教学内容]科学用脑保护目力居处适宜食物补脑护眼药食健脑益智药物运动按摩保健第九节体力劳动者的保健[目的要求]了解体力劳动者的特点;掌握体力劳动者的养生要点。[教学内容]活动肢体平衡膳食合理用脑第十节残疾人群的养生[目的要求]了解残疾人的概念;掌握智力残障、精神残障的保健要点。[教学内容]智力残障精神残障第六章中风后遗症的康复[目的要求]了解中风后遗症的临床表现;熟悉其辨证论治;掌握中风后遗症的各种康复方法。[教学内容]辨证论治功能锻炼针灸疗法推拿疗法食疗起居护理乳腺癌的康复[目的要求]了解乳腺癌的临床表现;熟悉其辨证论治;掌握乳腺癌的各种康复方法。[教学内容]调节情志和娱乐疗法体育疗法针灸、推拿疗法食疗局部外治课时分配安排教学内容理论学时实验(时间)学时第一章中医养生康复学理论基础一绪论二养生康复学基本理论三养生康复学原则四人类生命自然规律第二章养生康复的自然疗法一调节情志法二传统健身运动三饮食调养四起居调摄五娱乐疗法六沐浴疗法第三章养生康复的中医技术一针灸疗法二推拿疗法三中药疗法四康复护理第四章养生康复禁忌第五章因人养生一体质养生二胎孕养生三少儿保健四青少年保健五中年保健六老年保健七妇女保健八脑力劳动者保健九体力劳动者保健十残疾人群的养生第六章中风后遗症的康复第七章乳腺癌的康复合计412102123114211921211130主要参考书目中医养生康复学.王旭东主编.中国中医药出版社,2004年10月(中医系养生康复教研室)顶岗实习申请表填表日期:本人情况班级:实习单位单位名称:姓名:地址:学号联系人姓名:联系电话:联系人电话:申请实习理由顶岗实习项目及内容:参加顶岗实习起始时间:年月日~年月日住宿地址及联系方式:安全责任承诺1.顶岗实习期间,我将严格按照实习要求,认真完成实习任务,绝不弄虚作假;严格执行学生行为规范,遵守实习单位和学校的各项规章 制度 关于办公室下班关闭电源制度矿山事故隐患举报和奖励制度制度下载人事管理制度doc盘点制度下载 ,保证做到努力学习、踏实工作。2.在此期间,若发生任何违法乱纪行为或因个人的原因造成的事故,一切后果自负。学生本人签字:日期:家长意见家长已经知道孩子的情况,同意孩子的意见。孩子在其实习期间,我们将保持与其联系,叮嘱其注意安全,遵守法纪、校规及企业相关 规章制度 食品安全规章制度下载关于安全生产规章制度关于行政管理规章制度保证食品安全的规章制度范本关于公司规章制度 。要求其密切保持和学校指导教师的联系,保证通讯渠道顺畅,按期完成顶岗实习任务。如因自身原因导致安全事故,责任由孩子自行承担,与学校无关(注:确因距离远,家长不能亲自签字的,必须注明“已告知家长”,并由学生代签)。学生家长签字:日期:联系电话:实习单位意见(是否同意接收)单位盖章:日期:系(部)意见盖章:日期:—17:00B.实行不定时工作制的员工,在保证完成甲方工作任务情况下,经公司同意,可自行安排工作和休息时间。3.1.2打卡制度公司实行上、下班指纹录入打卡制度。全体员工都必须自觉遵守工作时间,实行不定时工作制的员工不必打卡。打卡次数:一日两次,即早上上班打卡一次,下午下班打卡一次。打卡时间:打卡时间为上班到岗时间和下班离岗时间;因公外出不能打卡:因公外出不能打卡应填写《外勤登记表》,注明外出日期、事由、外勤起止时间。因公外出需事先申请,如因特殊情况不能事先申请,应在事毕到岗当日完成申请、审批手续,否则按旷工处理。因停电、卡钟(工卡)故障未打卡的员工,上班前、下班后要及时到部门考勤员处填写《未打卡补签申请表》,由直接主管签字证明当日的出勤状况,报部门经理、人力资源部批准后,月底由部门考勤员据此上报考勤。上述情况考勤由各部门或分公司和项目文员协助人力资源部进行管理。手工考勤制度手工考勤制申请:由于工作性质,员工无法正常打卡(如外围人员、出差),可由各部门提出人员名单,经主管副总批准后,报人力资源部审批备案。参与手工考勤的员工,需由其主管部门的部门考勤员(文员)或部门指定人员进行考勤管理,并于每月26日前向人力资源部递交考勤报表。参与手工考勤的员工如有请假情况发生,应遵守相关请、休假制度,如实填报相关表单。外派员工在外派工作期间的考勤,需在外派公司打卡记录;如遇中途出差,持出差证明,出差期间的考勤在出差地所在公司打卡记录;加班管理定义加班是指员工在节假日或公司规定的休息日仍照常工作的情况。A.现场管理人员和劳务人员的加班应严格控制,各部门应按月工时标准,合理安排工作班次。部门经理要严格审批员工排班表,保证员工有效工时达到要求。凡是达到月工时标准的,应扣减员工本人的存休或工资;对超出月工时标准的,应说明理由,报主管副总和人力资源部审批。B.因员工月薪工资中的补贴已包括延时工作补贴,所以延时工作在4小时(不含)以下的,不再另计加班工资。因工作需要,一般员工延时工作4小时至8小时可申报加班半天,超过8小时可申报加班1天。对主管(含)以上管理人员,一般情况下延时工作不计加班,因特殊情况经总经理以上领导批准的延时工作,可按以上标准计加班。员工加班应提前申请,事先填写《加班申请表》,因无法确定加班工时的,应在本次加班完成后3个工作日内补填《加班申请表》。《加班申请表》经部门经理同意,主管副总经理审核报总经理批准后有效。《加班申请表》必须事前当月内上报有效,如遇特殊情况,也必须在一周内上报至总经理批准。如未履行上述程序,视为乙方自愿加班。员工加班,也应按规定打卡,没有打卡记录的加班,公司不予承认;有打卡记录但无公司总经理批准的加班,公司不予承认加班。原则上,参加公司组织的各种培训、集体活动不计加班。加班工资的补偿:员工在排班休息日的加班,可以以倒休形式安排补休。原则上,员工加班以倒休形式补休的,公司将根据工作需要统一安排在春节前后补休。加班可按1:1的比例冲抵病、事假。加班的申请、审批、确认 流程 快递问题件怎么处理流程河南自建厂房流程下载关于规范招聘需求审批流程制作流程表下载邮件下载流程设计 《加班申请表》在各部门文员处领取,加班统计周期为上月26日至本月25日。员工加班也要按规定打卡,没有打卡记录的加班,公司不予承认。各部门的考勤员(文员)负责《加班申请表》的保管及加班申报。员工加班应提前申请,事先填写《加班申请表》加班前到部门考勤员(文员)处领取《加班申请表》,《加班申请表》经项目管理中心或部门经理同意,主管副总审核,总经理签字批准后有效。填写并履行完审批手续后交由部门考勤员(文员)保管。部门考勤员(文员)负责检查、复核确认考勤记录的真实有效性并在每月27日汇总交人力资源部,逾期未交的加班记录公司不予承认。下午13:00—17:00度。全体员工都必须自觉遵守工作时间,实行不定时工作制的员工不必打卡。打卡次数:一日两次,即早上上班打卡一次,下午下班打卡一次。打卡时间:打卡时间为上班到岗时间和下班离岗时间;因公外出不能打卡:因公外出不能打卡应填写《外勤登记表》,注明外出日期、事由、外勤起止时间。因公外出需事先申请,如因特殊情况不能事先申请,应在事毕到岗当日完成申请、审批手续,否则按旷工处理。因停电、卡钟(工卡)故障未打卡的员工,上班前、下班后要及时到部门考勤员处填写《未打卡补签申请表》,由直接主管签字证明当日的出勤状况,报部门经理、人力资源部批准后,月底由部门考勤员据此上报考勤。上述情况考勤由各部门或分公司和项目文员协助人力资源部进行管理。手工考勤制度手工考勤制申请:由于工作性质,员工无法正常打卡(如外围人员、出差),可由各部门提出人员名单,经主管副总批准后,报人力资源部审批备案。参与手工考勤的员工,需由其主管部门的部门考勤员(文员)或部门指定人员进行考勤管理,并于每月26日前向人力资源部递交考勤报表。参与手工考勤的员工如有请假情况发生,应遵守相关请、休假制度,如实填报相关表单。外派员工在外派工作期间的考勤,需在外派公司打卡记录;如遇中途出差,持出差证明,出差期间的考勤在出差地所在公司打卡记录;加班管理定义加班是指员工在节假日或公司规定的休息日仍照常工作的情况。A.现场管理人员和劳务人员的加班应严格控制,各部门应按月工时标准,合理安排工作班次。部门经理要严格审批员工排班表,保证员工有效工时达到要求。凡是达到月工时标准的,应扣减员工本人的存休或工资;对超出月工时标准的,应说明理由,报主管副总和人力资源部审批。B.因员工月薪工资中的补贴已包括延时工作补贴,所以延时工作在4小时(不含)以下的,不再另计加班工资。因工作需要,一般员工延时工作4小时至8小时可申报加班半天,超过8小时可申报加班1天。对主管(含)以上管理人员,一般情况下延时工作不计加班,因特殊情况经总经理以上领导批准的延时工作,可按以上标准计加班。员工加班应提前申请,事先填写《加班申请表》,因无法确定加班工时的,应在本次加班完成后3个工作日内补填《加班申请表》。《加班申请表》经部门经理同意,主管副总经理审核报总经理批准后有效。《加班申请表》必须事前当月内上报有效,如遇特殊情况,也必须在一周内上报至总经理批准。如未履行上述程序,视为乙方自愿加班。员工加班,也应按规定打卡,没有打卡记录的加班,公司不予承认;有打卡记录但无公司总经理批准的加班,公司不予承认加班。原则上,参加公司组织的各种培训、集体活动不计加班。加班工资的补偿:员工在排班休息日的加班,可以以倒休形式安排补休。原则上,员工加班以倒休形式补休的,公司将根据工作需要统一安排在春节前后补休。加班可按1:1的比例冲抵病、事假。加班的申请、审批、确认流程《加班申请表》在各部门文员处领取,加班统计周期为上月26日至本月25日。员工加班也要按规定打卡,没有打卡记录的加班,公司不予承认。各部门的考勤员(文员)负责《加班申请表》的保管及加班申报。员工加班应提前申请,事先填写《加班申请表》加班前到部门考勤员(文员)处领取《加班申请表》,《加班申请表》经项目管理中心或部门经理同意,主管副总审核,总经理签字批准后有效。填写并履行完审批手续后交由部门考勤员(文员)保管。部门考勤员(文员)负责检查、复核确认考勤记录的真实有效性并在每月27日汇总交人力资源部,逾期未交的加班记录公司不予承认。下午13:00—17:00度。全体员工都必须自觉遵守工作时间,实行不定时工作制的员工不必打卡。打卡次数:一日两次,即早上上班打卡一次,下午下班打卡一次。打卡时间:打卡时间为上班到岗时间和下班离岗时间;因公外出不能打卡:因公外出不能打卡应填写《外勤登记表》,注明外出日期、事由、外勤起止时间。因公外出需事先申请,如因特殊情况不能事先申请,应在事毕到岗当日完成申请、审批手续,否则按旷工处理。因停电、卡钟(工卡)故障未打卡的员工,上班前、下班后要及时到部门考勤员处填写《未打卡补签申请表》,由直接主管签字证明当日的出勤状况,报部门经理、人力资源部批准后,月底由部门考勤员据此上报考勤。上述情况考勤由各部门或分公司和项目文员协助人力资源部进行管理。手工考勤制度手工考勤制申请:由于工作性质,员工无法正常打卡(如外围人员、出差),可由各部门提出人员名单,经主管副总批准后,报人力资源部审批备案。参与手工考勤的员工,需由其主管部门的部门考勤员(文员)或部门指定人员进行考勤管理,并于每月26日前向人力资源部递交考勤报表。参与手工考勤的员工如有请假情况发生,应遵守相关请、休假制度,如实填报相关表单。外派员工在外派工作期间的考勤,需在外派公司打卡记录;如遇中途出差,持出差证明,出差期间的考勤在出差地所在公司打卡记录;加班管理定义加班是指员工在节假日或公司规定的休息日仍照常工作的情况。A.现场管理人员和劳务人员的加班应严格控制,各部门应按月工时标准,合理安排工作班次。部门经理要严格审批员工排班表,保证员工有效工时达到要求。凡是达到月工时标准的,应扣减员工本人的存休或工资;对超出月工时标准的,应说明理由,报主管副总和人力资源部审批。B.因员工月薪工资中的补贴已包括延时工作补贴,所以延时工作在4小时(不含)以下的,不再另计加班工资。因工作需要,一般员工延时工作4小时至8小时可申报加班半天,超过8小时可申报加班1天。对主管(含)以上管理人员,一般情况下延时工作不计加班,因特殊情况经总经理以上领导批准的延时工作,可按以上标准计加班。员工加班应提前申请,事先填写《加班申请表》,因无法确定加班工时的,应在本次加班完成后3个工作日内补填《加班申请表》。《加班申请表》经部门经理同意,主管副总经理审核报总经理批准后有效。《加班申请表》必须事前当月内上报有效,如遇特殊情况,也必须在一周内上报至总经理批准。如未履行上述程序,视为乙方自愿加班。员工加班,也应按规定打卡,没有打卡记录的加班,公司不予承认;有打卡记录但无公司总经理批准的加班,公司不予承认加班。原则上,参加公司组织的各种培训、集体活动不计加班。加班工资的补偿:员工在排班休息日的加班,可以以倒休形式安排补休。原则上,员工加班以倒休形式补休的,公司将根据工作需要统一安排在春节前后补休。加班可按1:1的比例冲抵病、事假。加班的申请、审批、确认流程《加班申请表》在各部门文员处领取,加班统计周期为上月26日至本月25日。员工加班也要按规定打卡,没有打卡记录的加班,公司不予承认。各部门的考勤员(文员)负责《加班申请表》的保管及加班申报。员工加班应提前申请,事先填写《加班申请表》加班前到部门考勤员(文员)处领取《加班申请表》,《加班申请表》经项目管理中心或部门经理同意,主管副总审核,总经理签字批准后有效。填写并履行完审批手续后交由部门考勤员(文员)保管。部门考勤员(文员)负责检查、复核确认考勤记录的真实有效性并在每月27日汇总交人力资源部,逾期未交的加班记录公司不予承认。 年已渐近,年味在酝酿。  年味是什么?年味是家乡人准备过年忙碌的身影和开心的笑容,是家乡腊月集市的喧闹和繁荣。年味是家乡的馓子和大肉的喷香,是家乡红芋粉丝的筋道。年味是红红火火的场景,红红的灯笼,红红的春联,红红的蜡烛。  年味是什么?年味是父母的殷殷期盼,是常回家看看的再三嘱咐。  年味是什么?年味是亲朋好友团聚时的欢快气氛,人气旺盛,气场和谐。年味是乡里乡亲祝福吉祥,恭喜发财,憧憬未来。  年味是什么?年味是对幸福的虔诚叩拜,祈福天地,祈求丰年,祈盼安康。年味是对生活的庄严承诺,除旧布新,承上启下,激励自我。年味是对美德的竭力弘扬,尊老爱幼,平等互助,济困扶贫。  年味是什么?年味就是年俗,约定俗成,历史悠久。年俗里有说不完的故事,道不尽的风情。年俗里饱含着人们对吉祥如意的向往,对和谐美满的渴望,对至善至美的执着追求。  总之,年味是喜庆的氛围,是积极向上的精神,是洋溢着人情味的文化传统。留住浓浓的年味,就是留住我们的精神家园,留住我们的文化基因!  有人说如今人钱多了,年味却淡了。我说年味的浓淡和物质条件关系不大。旧时农历年底要结清一年的账目,欠租借债的人把这一段时间看成是难以度过的关口,所以也把年底叫做年关。但在家乡有规矩,年三十贴上春联后要账的就不能再上门,这是对人最起码的尊重,不能逼得太紧,不能耽误任何人过年团聚。连在外躲债的穷人都知道回家过年,可见人们对过年的重视,对团聚的向往,对好日子的渴求。当今人们过年不愁没钱花了,有的人便比阔斗富,鞭炮更长了,焰火更美了,压岁钱更多了。腰杆子挺直了,活出了尊严,但只顾夜以继日地鏖战在麻将桌旁,亲戚朋友走动少就有了心灵的距离,年味也就淡了。  有人说如今人忙了,年味被冲淡了。其实,年是一个重要的时间节点。家乡人常说,忙了一年了,过年得好好歇几天,好好吃几顿饺子。如今很多人只顾埋头挣钱,一年四季天天忙,忙得忘了家,忘了生命的根,忘了生命之舟的港湾在哪里,忘了心灵的驿站在何方,忘了调整后再轻装上阵。一年有四季,春耕夏耘秋收冬藏;人生有节奏,张弛有度养精蓄锐。而对于金钱大于一切的人来说,心中的年味确实是越来越淡了。
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性格开朗,工作认真,教学过硬,多次评为学习标杆。
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