排球25—30课时（单元教案）

孙庄初级中学初三体育第课时教学方案(排球项目第1次)设计者：初三备课组设计时间：年月日实施者：实施时间:年月日学习内容设计：1、排球2、素质。重点：手型和手臂动作要领难点：挥臂时机的把握场地器材：秒表、哨子学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：学生知道准备姿势和移动的正确步伐；能记住正面双手垫球时两臂夹紧成一平面一、排球：1教师示范讲解动作要领。两脚自然开立，两脚适当屈膝，收腹，重心前移、放松，身体微动。移动，对准来球成半蹲姿势，两手互握成一平面，击球时，做到“一插、二夹、三提”。1、认真观看示范。2、学生跟练。3、学生自练自评。4、学生互练互评。5、集体练习。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★练习前要认真做好准备活动。应充分做好准备活动体能发展与学练能力：80%以上的同学能模仿做出准备姿势和移动步伐，50%以上的学生在垫球时初步能做到“一插、二夹、三提”。二、素质1、教师讲明练习内容、要求。2、组织学生进行练习。1、学生听清内容要求，并积极练习：①快速跑30米；②追逐跑30米。组织：四路纵队练习时保持好间距，意外肢体碰撞时应相互体谅。注意身体姿势，方位感和时空感要好心理发展：学生在练习中乐意接受教师指导，并积极配合。培养学生相互学习，相互竞争，力争上游的品质。培养学生集体主义观念。具有集体主义精神，认真练习。略一切行动听指挥。勤能补拙，要有信心。课的密度35％生理负荷135～145次/分心理负荷注意：集中情绪：稳定意志：坚强课后反思注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。孙庄初级中学初三体育第课时教学方案(排球项目第2次)设计者：初三备课组设计时间：年月日实施者：实施时间:年月日学习内容设计：1、排球2、素质。重点：手臂击球的部位难点：把握击球的时机场地器材：排球20只学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：学生知道正面双手垫球时手臂插到球下，用腕关节以上下10厘米左右的部位击球。一、排球：1教师示范讲解动作要领。两脚自然开立，两脚适当屈膝，收腹，重心前移、放松，身体微动。移动，对准来球成半蹲姿势，两手互握成一平面，击球时，做到“一插、二夹、三提”。1、学生徒手模仿试做原地垫球动作。2、两人一球，一人持球于腹前，另一人做垫固定球练习3、一人一球，自抛自垫4、两人一球，一抛一垫。距离可逐渐增远♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★练习前要认真做好准备活动。应充分做好准备活动体能发展与学练能力：80%的学生做到垫球时两臂夹紧，用两前臂的平面击球。二、素质1、教师讲明练习内容、要求。2、组织学生进行练习。1、学生听清内容要求，并积极练习：①仰卧起坐30次/2组②俯卧撑15次/2组组织：四路纵队练习时保持好间距，意外肢体碰撞时应相互体谅。注意身体姿势，方位感和时空感要好心理发展：学生做练习时，精神集中，动作认真。培养学生相互学习，相互竞争，力争上游的品质。培养学生集体主义观念。具有集体主义精神，认真练习。略一切行动听指挥。勤能补拙，要有信心。课的密度35％生理负荷135～145次/分心理负荷注意：集中情绪：稳定意志：坚强课后反思注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。孙庄初级中学初三体育第课时教学方案(排球项目第3次)设计者：初三备课组设计时间：年月日实施者：实施时间:年月日学习内容设计：1、背向双手垫球2、发展身体素质练习重点：垫球到位，动作轻松自然协调难点：把握好击球点及击球方向场地器材：排球20只学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：学生知道背向双手垫球的方法一、排球：教师讲解背向双手垫球的方法和技术要领。要点：（1）注意击球点及击球方向。（2）展腹挺腰、向后扬臂击球。（3）上下肢的协调用力1、自垫练习，复习正面双手垫球技术。2、学生徒手模仿试做原地的背后向垫球动作。3、垫固定球练习4、两人一球，自抛背垫给同伴♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★练习前要认真做好准备活动。应充分做好准备活动体能发展与学练能力：学生能掌握背向双手垫球的技术动作，发展力量、柔韧等身体素质。二、素质1、教师提出练习要求。2、组织学生进行练习。3、教师巡回指导、纠正错误。1、学生听清内容要求，并积极练习：30秒快速跳绳间歇跑400米组织：四路纵队练习时保持好间距，意外肢体碰撞时应相互体谅。注意身体姿势，方位感和时空感要好心理发展：学生做练习时，精神集中，动作认真。培养学生相互学习，相互竞争，力争上游的品质。培养学生集体主义观念。具有集体主义精神，认真练习。略一切行动听指挥。勤能补拙，要有信心。课的密度35％生理负荷135～145次/分心理负荷注意：集中情绪：稳定意志：坚强课后反思注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。孙庄初级中学初三体育第课时教学方案(排球项目第4次)设计者：初三备课组设计时间：年月日实施者：实施时间:年月日学习内容设计：1、复习正面双手垫球2、游戏：滚球接力赛重点：动作准确、协调不僵硬，难点：伸臂插球下、击球部位准，双臂夹紧前臂垫场地器材：排球20只学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：学生知道正面双手垫球的方法一、排球：一）一抛一垫教师讲解动作要领并示范组织学生进行练习巡视观察、单个辅导帮助学生纠正错误动作1、轻抛球，球到位2、正面垫球，垫到位3、对方接住球，减少球落地次数动作准确、协调♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★练习前要认真做好准备活动。应充分做好准备活动体能发展与学练能力：进一步改进击球技术动作。通过游戏练习，提高学生动作的协调性，发展学生力量、灵敏等素质二、滚球接力比赛1、教师提示游戏方法及要求游戏方法：略学生分成四组进行练习队员必须有一手持球从右侧边滚动向前运进不准将球推出一段距离返回时必须绕过 标志 禁止坐卧标志下载饮用水保护区标志下载桥隧标志图下载上坡路安全标志下载地理标志专用标志下载 持球从左侧跑回。×起×跑线练习时保持好间距，意外肢体碰撞时应相互体谅。注意身体姿势，方位感和时空感要好心理发展：学生做练习时，精神集中，动作认真。培养学生相互学习，相互竞争，力争上游的品质。培养学生集体主义观念。具有集体主义精神，认真练习。略一切行动听指挥。勤能补拙，要有信心。课的密度35％生理负荷135～145次/分心理负荷注意：集中情绪：稳定意志：坚强课后反思注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。孙庄初级中学初三体育第课时教学方案(排球项目第5次)设计者：初三备课组设计时间：年月日实施者：实施时间:年月日学习内容设计：排球⑴自抛自垫⑵准备姿势和移动重点：动作准确、协调不僵硬，难点：伸臂插球下、击球部位准，双臂夹紧前臂垫场地器材：排球20只学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：学生能了解排球运动的起源，知道准备姿势和移动、垫球的作用和方法一、排球：教师示范，学生徒手练习；教师持球，学生原地慢跑；当球抛起，学生做急停垫球的准备姿势；当球落地，学生做垫球动作。1、学生成四列横队，注意力集中，按要求进行练习2、学生自由队行练习，观察周围情况、垫球落点，避免相互碰撞干扰。3、一人主动向各方向移动，另一人跟着移动。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★练习前要认真做好准备活动。应充分做好准备活动体能发展与学练能力：80%以上的学生能学会自垫球，60%的学生能连续做6次以上自垫球。二、移动1、巡回指导学生练习情况并纠正错误。2、准备姿势和移动：两脚左右开立，膝微屈，上体稍前倾，两臂自然弯曲置于腹、胸前，身体处于灵活的平稳状态。1、常用移动步练习：交叉步、跨步、滑步、跑步等。2、学生观察教师手势做各个方向的移动步练习。队行四列横队。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★练习时保持好间距，意外肢体碰撞时应相互体谅。注意身体姿势，方位感和时空感要好心理发展：学生能愉快地自主学习并乐于接受教师指导。培养学生相互学习，相互竞争，力争上游的品质。培养学生集体主义观念。具有集体主义精神，认真练习。略一切行动听指挥。勤能补拙，要有信心。课的密度35％生理负荷135～145次/分心理负荷注意：集中情绪：稳定意志：坚强课后反思注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。孙庄初级中学初三体育第课时教学方案(排球项目第6次)设计者：设计时间：年月日实施者：实施时间:年月日学习内容设计：1、排球(体侧垫球)2、游戏重点：动作准确、协调不僵硬，难点：伸臂插球下、击球部位准，双臂夹紧前臂垫场地器材：排球20只学习目标达成内容学法指导学练方法组织形式安全教育实施说明知识、技能掌握：学生知道体侧垫球动作的正确方法。一、排球：教师讲解要求示范并组织学生练习巡回指导并及时纠错要点：1正面对准来球，两臂伸直、夹紧、提肩。2用腕关节以上小臂处击球。1、学生成四列横队，注意力集中，按要求进行练习2、学生自由队行练习，观察周围情况、垫球落点，避免相互碰撞干扰。3、一人主动向各方向移动，另一人跟着移动。♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★练习前要认真做好准备活动。应充分做好准备活动体能发展与学练能力：学生能做出两臂夹紧，同侧臂稍高的体侧垫球动作。二、游戏（打野鸭子）游戏（打野鸭子）教师讲解要求和规则2、组织学生练习并参与1、方法：圈外为猎人，圈内为鸭子，用排球击中圈内鸭子的出圈变为猎人。2、组织游戏练习时保持好间距，意外肢体碰撞时应相互体谅。注意身体姿势，方位感和时空感要好心理发展：学生能愉快地自主学习并乐于接受教师指导。培养学生相互学习，相互竞争，力争上游的品质。培养学生集体主义观念。具有集体主义精神，认真练习。略一切行动听指挥。勤能补拙，要有信心。课的密度35％生理负荷135～145次/分心理负荷注意：集中情绪：稳定意志：坚强课后反思注：课的结构要符合人体运动生理和心理规律、认知规律、运动技能形成规律。