三年级上期体育计划一、 情况
分析
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三年级的学生经过一、二年级的体育知识和基本技能的训练,在跑、投掷、技巧等方面有了明显的提高,但还停留在好玩、有兴趣的层次上,还没有充分认识到体育锻炼给身体带来的好处,一些动作还不完全规范。本学期决定在这些方面下功夫,既规范了行为,又锻炼了身体。 二、 教学目标 1、能知道锻炼身体的一些基本常识及方法,懂得一些体育与健康的安全常识,初步树立全面提高和科学锻炼身体的意识。 2、能学会本年级田径、体操、球类、武术等教学内容的基本动作,掌握简单的运动技能,具备一定的发展身体素质和基本动作的能力。 3、对学习体育基本动作有浓厚兴趣,善于观察,积极思考,遵守规则,初步形成勇敢顽强的品质,具有一定的创新意识。 三、教学安排 (一)技巧教学要求 1、知道后翻滚的动作要领与动作方法。 2、能做出后滚翻动作,做到动作正确、熟练。 3、通过自我体验和互相帮助,感受到完成动作的喜悦。 重点、难点 能模仿做出动作的全过程,找出共同点——团身要紧。改进动作,提高动作质量。 教具、学具准备 垫子若干。 课时数:9课时 (二)跳跃教学要求 1、了解蹲踞式跳远和能跳得远的基本方法。 2、能在 40厘米 宽的踏跳区起跳,做出单跳双落的动作,并有一定的远度。 3、发展腿部力量和弹跳力。 4、培养勇猛、果断、努力奋进的良好品质。 5、初步测验蹲踞式跳远。 重点、难点 单脚起跳双脚落地向前上方腾飞 教具、学具准备 踏板、沙塘、达标卡。 课时数:12课时 (三)跑 教学要求 1、了解站立式起跑和耐久跑的基本方法。 2、学会站立式起跑,在快跑中时能做到上体正、稍前倾,学会跑走交替的方法发展耐力,跑时呼吸自然,培养跑的正确姿势。 3、发展快速跑能力和一般耐力。 4、培养学生坚毅、勇敢、克服困难、完成任务的良好品质。 5、考核 50米 跑。 重点、难点 起跑的两种方法,记住动作的名称 教具、学具准备 50米 跑场地、码表、达标卡。 课时数:12课时 (四)韵律活动和舞蹈教学要求 1、记住和掌握舞步和集体舞的动作方法。 2、学生能做出踏点步、进退步、点步、踏踢步四种舞步和两个集体舞,动作协调,节奏正确。 3、培养学生的节奏感,协调性和舞蹈动作的表现力。 重点、难点 舞步的基本动作,节拍连贯。 教具、学具准备 录音机、磁带。 课时数:6课时 (五)武术、五禽戏 教学要求 1、能了解五禽戏动作含义、武术基本动作,并记住各节动作名称。 2、学会五禽戏锻炼方法,努力做到形神并茂。 3、启发学生的创造性思维,使之敢于自我表现。 重点、难点 手型、步型动作规范、协调舒展、优美,形神兼备。 教具、学具准备 动物的各种动作图片。 课时数:6课时 (六)投掷 教学要求 1、知道两脚前后站立投掷的方法懂得全身协调用力的重要性。 2、学会两脚前后站立,背后过肩,转体挥臂的投掷方法,能做到迅速转肩,发展腰部和蹬地力量,提高挥臂动作的正确性和协调性,提高投掷能力。 3、能刻苦学习,遵守纪律,乐于重复练习。 4、考核投掷垒球。 重点、难点 垒球的正确握法,正确的挥臂动作。 教具、学具准备 垒球、皮尺。 课时数:6课时 (七)小足球 教学要求 1、了解小足球活动的意义及所学动作的名称和方法。 2、能做出背正面、外侧、脚内侧运球动作及脚内侧传球动作。 3、发展灵敏、协调等身体素质。 重点、难点 左右脚背外侧运球,运球与射门 教具、学具准备 小足球。 课时数:6课时 (八)养生之道 教学要求 1、了解达标锻炼的意义。 2、知道跳绳的好处。 3、了解养身之道。 4、知道长跑的安全及卫生知识 重点、难点 所学体育常识、基本技能规范用到实践中去。 教具、学具准备 有关资料。 课时数:3课时 四、教学措施: 1、认真订计划、备课,努力完成全学期教学任务。 2、做好课前准备,熟悉教材、学生,安排好场地、器材。 3、认真做好第三套广播操,要求每位同学动作要领一定要达标。 4、认真做好体育训练、考核工作,做好成绩(等第)的记载。 5、全身心投入体育教学工作,努力上好课,大面积提高学生的体育素质