足球脚内运球教案

PAGE\*MERGEFORMAT#体育说课稿五年级一、指导思想本课坚持“健康第一”的指导思想，遵循以身体练习为主要手段的体育教学原则，以学生发展为中心，让学生在活动中培养兴趣，在兴趣中学会思考，在思考中掌握动作，使不同层次的学生学习体育基础知识、基本技术。同时使学生在欢快的气氛中愉悦身心，增强体质，培养协作能力，发展个性，并逐步树立终身体育的意识。二、教材分析足球运动是一项以脚支配球为主，两队攻与守相对抗，以射球入门多少判定胜负的球类运动，有世界第一运动的美名。脚内侧传接球是足球技术中的最为关键的技术，学好这一技术不仅是个人技术能力的集中体现，同时合理的传接球对控制比赛节奏、丰富战术变化都有实际意义。对于初二学生来说，经常进行足球的脚内侧运球的练习，可提高身体柔韧、灵敏、协调素质，培养学生动作灵活，反应敏捷，在现实生活中有着广泛的实践指导作用。三、学情分析五的学生活波好动，兴趣广泛、注意力的指向性较弱，喜欢在户外做游戏和玩耍，认知和技能尚处于较低水平，团结协作意识不强。但学习新知识的速度快，模仿能力强，敢于发表自己想法，具备一定的探索知识、自主创新的能力。该阶段的学生喜欢体育活动，身体素质普遍较好。四、教学目标1、参与目标：学生能积极参加体育课的学习，并利用场地器材进行身体练习。2、技能目标：初步掌握足球脚内侧运球的动作要领及要求。3、身体目标：发展学生速度、耐力、灵敏等身体素质，提高动作的准确性与身体的协调性。4、心理目标：培养学生勇敢顽强，机智果断等优良品质和团结协作，密切配合的集体主义精神。5、社会适应：让学生在活动中体验与同伴合理分配角色，建立良好的人际关系，增强自信心。五、教学重、难点重点：支撑脚的位置和脚触球的部位。难点：推拨球动作的力度。六、教学方法教法：以学生自主练习为主线，主要讲解示范法，分组法，巡回指导法，语言提示，挂图，比赛法等创设情景，促使学生能积极主动地学习。学法：采用观察、模仿法进行尝试学习，自主学习，小组合作讨论等方法，利用挂图使学生在多次练习中掌握技术，达到乐学，会学，会用，善于合作的教学目的。七、教学过程本课分为三大部分。第一部分为准备部分，所用时间为10分钟。教学内容（一）、课堂常规：1、学生围在教师四周；2、师生问好；3、教师宣布课的内容及要求；4、整理服装。时间为3分钟。要求：1、动作迅速；2、认真听讲。（二）、准备活动：“S”形行进。时间为3分钟。组织队形为老师带队，学生有次序地跟跑。要求：不掉队，不串位。2行进间徒手操：内容：扩胸运动；振臂运动；体转运动；压腿；活动膝、腕、踝关节。4X8拍，时间为4分钟。要求：活动开全身各肌肉、关节。第二部分为基本部分，所用时间为31分钟。教学内容：（一）、足球：脚内侧运球，所用时间为20分钟。动作要领：运球时，支持脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯屈，上体前倾并向里转。随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部。在改变方向时，经常是用两只脚交替拨球。教法：1、讲解示范脚内侧传接球的动作要领。2、组织学生直线运球练习：将学生分成两队，对面站在篮球场端线处，第一人运球至对面端线，将球交给对面第一人依次进行直线运球练习。3、脚内侧运球绕“8”练习：两人一组，一个人练的时候，另一人注意观察他的动作，练习间歇的时候相互指出优点与不足。4、脚内侧运球绕“Z”形障碍：将学生分成两队迎面站立，间隔两臂，成一组“Z”形障碍，运球人次运球从两队队员身后经过，站到队尾，每人一次。5、尝试性练习：一对一运、抢球。学法：1、认真观看示范。2、练习直线运球。3、脚内侧运球绕“8”练习。4、脚内侧运球绕“Z”形障碍练习。5、两人一球，一人用脚内侧运球，另一人在一侧消极抢球，运球人侧身掩护运球。组织：一对一直线运球；“8”字运球；“Z”形运球。要求：1、认真听讲、观摩。2、参与积极，充分发挥自己的聪明才智。3、加强合作，发挥集体主义精神。4、注意安全，防止受伤事故发生。（二）、游戏：鸭子赛跑，所用时间为11分钟。方法：将学生分成人数相等的若干队，成纵队站立在起点线后，各队间隔4米，在各队的正前方15米处，插一面小旗（或其它标志物）作为回转点标志。各队排头半蹲，用大腿夹住一个足球。教师发令后，各队排头立即夹住球前跑，跑至回转点绕过小旗再跑回本队，将球交给第二人照此方法再做，直至最后一人做完为止，先完成的队为胜。教法：1、讲解游戏方法和规则。规则：（1）、只许跑，不许用双脚跳。（2）、球在腿中慢慢下滑时，可以用手调整位置，但要在原地调整，不能边跑边调整。（3）、球在中途掉了，要在原地捡起夹好后再跑，不许边夹边跑。2、组织学生练习。3、师生同评。学法：1、准备游戏。2、根据规则尝试游戏学练。3、勇于展示，团结协作，共同分享游戏乐趣。4、在评价中 总结 初级经济法重点总结下载党员个人总结TXt高中句型全总结.doc高中句型全总结.doc理论力学知识点总结pdf 得失。组织：分为4组练习。要求：1、积极参加游戏。2、团结合作，互相鼓励。3、注意安全，防止受伤事故发生。第三部分为结束部分，所用时间为4分钟。教学内容：1、放松活动：（1）学学生各自原地拍打上下肢，弹腿。2、教师小结。3、归还器材。4、师生再见。教法：（1）教师组织学生做放松活动；（2）学生集体做放松活动。要求：身体放松。组织：圆形队形。七、场地器材1、篮球场；2、足球：21个；3、小红旗：4面。八、预期的效果：预计练习密度：35%—40%平均心率：125—135次/分体育导学案教材足球脚内侧运球重点：支撑脚的位置和脚触球的部位难点：推拨球动作的力度学习目标1、参与目标：学生能积极参加体育课的学习，并利用场地器材进行身体练习。2技能目标：初步掌握足球脚内侧运球的动作要领及要求。3、身体目标：发展学生速度、耐力、灵敏等身体素质，提高动作的准确性与身体的协调性。4、心理目标：培养学生勇敢顽强，机智果断等优良品质和团结协作，密切配合的集体主义精神。课的结构课的内容教师活动学生活动组织形式及要求次数时间准备部分10'一、课堂常规：学生成六路横队师生问好。教师宣布本课练习内容及要求。同学们好！讲解注意事项。听铃声散点集合。充满激情地说：“老师好!”集中注意力，认真听讲。组织：散点式队列******OOOOOO******000000******000000******000000要求：认真听讲。2'二、准备活动：1.绕场行进：形行进。2做操：（1）.活动各个关节；（2）.压腿（3）、活动膝、腕、踝关节。（4）.扩胸运动；（5）.振臂运动；（6）.腹背运动；3.1分钟跳短绳4五步拳口令指挥和学生一起练习。教师示范，领做，和学生一起练习。随老师口令进行练习。仔细观察，跟随老师练习。要求：不掉队，不串位。组织：队形。同上要求：动作整齐，节奏鲜明，活动开全身各关节、肌肉。4X8拍8'分31'一、足球：脚内侧运球动作要领：运球时，支持脚稍向前跨，踏在球的前侧方,膝关节稍弯屈，上体前倾并向里转。随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部。在改变方向时，经常是用两只脚交替拨球。1、讲解示范脚内侧传接球的动作要领。2、组织学生直线运球练习：将学生分成两队，对面站在篮球场端线处，第一人运球至对面端线，将球交给对面第一人依次进行直线运球练习。3、脚内侧运球绕“8”练习：两人一组，一个人练的时候，另一人注意观察他的动作，练习间歇的时候相互指出优点与不足。4、脚内侧运球绕“Z”形障碍：将学生分成两队迎面站立，间隔两臂，成一组“Z”形障碍，运球人次运球从两队队员身后经过，站到队尾，每人一次。5、尝试性练习：一对一运、抢球。1、认真观看示范2、练习直线运球3、脚内侧运球绕“8”练习。4、脚内侧运球绕“Z”形障碍练习。5、两人一球，一人用脚内侧运球，另一人在一侧消极抢球，运球人侧身掩护运球。组织:要求：1、认真听讲、观摩。2、参与积极，充分发挥自己的聪明才智。3、加强合作，发挥集体主义精神。4、注意安全，防止受伤事故发生。20'1'4'课的结构课的内容教师活动学生活动组织形式及要求基本部分31'二、游戏：鸭子赛跑方法:将学生分成人数相等的若干队,成纵队站立在起点线后,各队间隔4米，在各队的正前方15米处，插一面小旗（或其它标志物）作为回转点标志。各队排头半蹲，用大腿夹住一个足球。教师发令后,各队排头立即夹住球前跑，跑至回转点绕过小旗再跑回本队，将球交给第二人照此方法再做，直至最后一人做完为止，先完成的队为胜。1、讲解游戏方法和规则。规则：（1）、只许跑，不许用双脚跳。（2）、球在腿中慢慢下滑时，可以用手调整位置，但要在原地调整，不能边跑边调整。（3）、球在中途掉了，要在原地捡起夹好后再跑，不许边夹边跑。2、组织学生练习。3、师生同评结束部分4'1、放松整理。2、教师小结。3、归还器材。4、师生再见。1、带着学生做放松活动：原地拍打上下肢、弹腿。2、指导学生小结。3、表扬学生的各种积极态度。4、组织收还器材。场地器材1、准备游戏。2、根据规则尝试游戏学练。3、勇于展示，团结协作，共同分享游戏乐趣。4、在评价中总结得失。1、模仿教师的动作，稳定情绪，恢复身心。2、小组归纳总结。3、收还器材，行礼解散。篮球场足球：21个小红旗：4面组织：分为4组（间隔4米）练习。15米11要求：1、积极参加游戏。2、团结合作，互相鼓励。3、注意安全，防止受伤事故发生。组织：圆形队形要求：身体放松。3'81'拍运动负荷时间（心率曲线）