[100米障碍接力赛]障碍接力赛

[100米障碍接力赛]障碍接力赛 [100米障碍接力赛]障碍接力赛 篇一 : 障碍接力赛 “同学们，今天下午第三节课我们在西操场举行三场障碍接力赛，请大家做好准备。”林老师站在讲台边大声宣布。一听这话，同学们立即欢呼雀跃，你瞧，他们个个摩拳擦掌，跃跃欲试，力争取得胜利。 时间过得真快，转眼间就到了第三节课。只见西操场上整整齐齐地放着六个障碍筒和两个石心球、两个赶球棒。林老师先把我们分成两个组，她清了清嗓子说:“请大家静一静，第一场比赛是赶“猪”接力赛:用你手中的赶球棒将球赶过三个障碍筒，把球棒交给下一个人，最先完成任务的小组获胜。” “预备--”林老师拖长了语调“开始～”一声“令”下，每个排头队员都使出浑身解数去“赶”那个球，观众席上传来了富有节奏的加油声，这声音此起彼伏，接连不断，此时的西操场可谓“人声鼎沸”。时间一秒一秒地过去了，转眼间就轮到我前面那傻乎乎的胡忠扬了。只见他拿着赶球棒对着石心球打了两下，结果都从球上面扫了过去，根本就没碰到球。忽然他像打高尔夫球一样，高高地举起了球杆，对准石心球猛地打了一杆，那球被打得滚出了赛道，急得我都恨不得冲上去，帮他把“猪”赶到终点。突然，他大叫一声:“有了～”搞得我们大吃一惊。只见他手中的赶球棒忽然变成了“擀面杖”，双手横拿着，紧贴地 面，好似一只正在捉虫的青蛙。就这样，他轻而易举地完成了任务。轮到我上场了，我打了一下球，发现这个石球竟出乎意料地重。它象在跟我较劲似的，每次我费了九牛二虎之力，它只往前“跑”一点点。我在心里暗暗地对自己说到:“加油啊～孙欣杰～你看，有那么多人在为你加油呢。也许你每次只能把球往前打一点点，但你每打一次就向成功迈进了一步，加油～”我终于完成了任务。也许，这个过程对别人来说是挺快的，但在我心中却是漫长的。比赛接近了尾声，每个人的心跳都开始加速。“哇，我们组胜利了～”黄宇超大叫起来。顿时，我们组里传出了一片欢呼声。 这时，林老师挥挥手，示意大家静一静，接着她说:“同学们，第二场比赛马上就要开始了，这次你们得赶着球绕过障碍筒到那边去，再绕回来。好，比赛现在开始～”前面的参赛选手在一个个地减少，终于轮到我上场了。通过观察赶球速度较快的人，我发现了一个使赶球速度变快的秘诀:赶球时要打球的底部。我一上场，就用秘诀中的方法赶球，很快就把对手甩下一大截。这场比赛，我们每个人都非常努力，又赢得了第二回合的胜利。 林老师说:“最后一场比赛是障碍接力跑，每个人拿着红领巾绕过去，再绕回来，并把红领巾传给下位选手，速度最快的小组获胜。预备—开始～”只见第一排的选手就像离弦的箭一样射了出去。接着是第二排、第三排……轮到我时，我飞速前进，可我发现怎么没人追上来呢,再回头一看，发现自己竟然跑过了那条返回的线，我立即掉转方向向起点冲去……这次，我们组虽然每个人都竭尽全力，但却输 给了对手。林老师宣布最后的比赛结果:“第二组以2:1获胜～”第一组虽然输了，但他们仍然非常高兴，我们深知比赛重在参与，而不在于胜负。在热闹非凡的西操场上空，久久地回荡着我们的欢歌笑语…… 篇二 : 《跨栏障碍往返接力赛》 教案 中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载 设计 领导形象设计圆作业设计ao工艺污水处理厂设计附属工程施工组织设计清扫机器人结构设计 《跨栏障碍往返接力赛》教案设计 一、指导思想 本课“跨栏障碍往返接力赛”以坚持“健康第一”为指导思想，在教学中充分体现学生主体地位和教师的主导作用，注重师生互动和学生的主动参与。培养学生的观察与模仿能力和学习兴趣，提高学生的实践能力，促进学生的个性发展。让不同学生在不同条件下都能体验跨越栏架穿越障碍带来的喜悦与成功，从而达到体育学习效果。 二、教材、学情 分析 定性数据统计分析pdf销售业绩分析模板建筑结构震害分析销售进度分析表京东商城竞争战略分析 在国际田联少儿趣味田径中跨栏障碍往返接力属于水平2的教学内容，属于速度性竞赛项目，主要是突出跑跨结合的能力。本课通过对跨栏跑的学习有助于发展学生的速度、灵敏和协调性，同时也能提高学生连续跨越障碍的能力。本课的重点是摆动腿的抬、伸、压，起跨腿的蹬、屈、拉;难点是摆动腿和起跨腿的协调配合。 四年级学生身心发展稍微成熟，已具备了一定的独立思考、判断、概括能力，在身体锻炼中也具备了一定的基本运动能力。在教学中只要引导学法，他们学习的主动性和积极性就会很容易实现，我以 新课标为理念，激发他们在练习中去独立思考，集体探究，去发展他们的体能与智能，并通过师生 评价 LEC评价法下载LEC评价法下载评价量规免费下载学院评价表文档下载学院评价表文档下载 、生生评价来强化目标，促进学生的健康成长。 三、教学目标 四、教学重难点 五、教学流程 热身活动6分 —?技能学习学习穿越第1个障碍—?游戏“跨栏障碍往返接力赛”——结束部分 六、预计效果 练习密度在40%-45%左右，平均心率在120--125次/分左右。根据本课特点，学生积极主动的参与到跨越障碍的各种练习中，兴趣较高，学生学习的情绪高涨，并能在合作练习中获得愉悦的心理体验和情感交流。 七、教学策略与方法 A语言提示，提供练习信息，提出易犯错误问题，引导学生进行已学知识的运用，找出解决问题的办法，语言激励，提高学生的积极性。 B教师示范、讲解技术动作要领。 C巡回指导，个别辅导，辅导学生合作练习。 D集体组织练习，了解全体学生掌握情况。 E模仿练习。 F集体学习。 G根据自己的能力分层练习。 八、安全预设: 选择好栏架和柔软的场地将会解决大部分的问题。练习方式和 训练方法也是安全保障的关键。 安全与措施: 1充分做好准备活动 2注意练习中相互间的间隔时间 3提示学生决不逆向进行跨栏跑 4提示学生应根据自身的能力进行各项练习 体育实践课教案 授课教师 王聪聪 单 位 沙城镇第三小学 上课时间 5月 14日 地点 沙城镇第三小学 教学对象 四年级 人数 40人 课 次 第一课时 教材内容 技巧:短跑 穿越障碍 游戏:跨栏障碍往返接力赛 重点 正确的跑的姿势、快速奔跑的能力 难点 克服障碍，互相配合，协调一致 教 学 目 标 认知目标:通过多种练习，使学生了解“穿越障碍”的动作结构，尤其是对跨跳动作的掌握，建立正确的动作表象。 技能目标:在学练中让不同学生在不同条件下初步完成“跨跳”的动作，使70%的学生能独立完成练习，30%的学生能够在老师活着同学帮助下完成练习。发展学生身体速度、协调、林敏等身体素质。 情感目标:在练习中学会自律、合作。在跨栏障碍往返接力赛中享受成功体验的运动乐趣;在增强体育学习自信心的同时培养勇敢、果断的心理品质。 课的 部分 课的内容 教师活动 学生活动 组织示意图 练习 次数 时间 开 始 部 分 6′ 一、课堂常规 二、准备活动 1、教师带领学生绕场地图形跑。 2、准备操:动物模仿操。 组织与策略一: 1.指定集合地点，鸣哨集合 2.向学生问好 3.宣布本课内容 组织与策略二: 1.激趣，和学生一起练习 3.示范自编操，用语言提示较难动作 4.教师鼓励性评价 组织与策略一: 1.“静、齐、快”集合队伍 2.师生问好 3.认真听讲 学练步骤二: 1.听清要求，积极参与练习 2(快乐模仿教师示范动作 4.认真听教师讲评。 1.队形: ************ ************ ************ ************ 要求:队列整齐，精神饱满 1次 1次 20 ″ 3 ′ 基 本 部 分 29′ 技能: 一、穿越障碍:通过学习学会如何穿越老师布置的障碍，在练习中掌握穿越障碍的方法，发展灵敏、力量等身体素质。 二、游戏:跨栏障碍往返接力赛 规则:比赛为面对面往返接力赛。两支队伍运用两条跑道，第一队出发穿越障碍之后到达对面与队友接力成功后另一队的队员通过第二条没有障碍的跑道冲刺返回，以此类推，用时最短的队伍为优胜。 1、组织学生尝试穿越过第一关障碍。障碍? ?。 2、教师进行示范如何穿越?至?号障碍物。 3、教师进行讲解示范，组织学生跨越过第?至?号障碍物。 4、引出第? ?号障碍物，并指导学生练习。 5、教师示范并指导学生完成?至?号障碍物的穿越。 1、教师讲解游戏方法与规则 。强调左手持接力圈、左手进行交接圈。 2、组织学生进行游戏 3、做好裁判工作 4、指导、点评 学练步骤一: 1、 1、学生认真听讲，仔细思考如何穿越第??号障碍 2、学生进行模仿练习，如何穿越??号障碍物。 3、学生学习如何穿越第二关障碍物，并结合第一关的障碍进行连续穿越障碍的练习。 4、在教师的指导下，练习如何穿越第三关的障碍物，并结合前面的障碍，进行连续穿越五个障碍的练习。 5、用穿越??号障碍物的方法穿越??号障碍，进行穿越所有障碍线的练习。 1、认真听取游戏规则。 2、积极参与到游戏中，在游戏中注意安全。 3、认真 小结 学校三防设施建设情况幼儿园教研工作小结高血压知识讲座小结防范电信网络诈骗宣传幼儿园师德小结 与自我评价。 组织: ************ ************ ************ ************ ????? × × ? × ? × × ? ? ? ? ? ? ? ????? × × ? × ? × × ????? × × ? × ? × × ????? × × ? × ? × × ---------- 40M --------- 1-2 次 1-2次 1-2 次 1-2 次 2次 1 ′ 1 ′ 40 ″ 2 ′ 20 ″ 3 ′ 2 ′ 50 ″ 结 束 部 分 5′ 一、放松游戏“拍拍操” 二、小结、评价 三、回收器材 四、师生再见 组织与策略一: 1(讲解放松方法，提出要求; 组织与策略二: 1.根据课堂表现进行积极性、针对性评价; 2.落实器材回收; 3.和学生再见 学习与步骤一: 1.观看示范激发练习兴趣 2.认真进行放松练习 学习与步骤二: 1.积极自评与互评，认真听取师评; 2.帮助老师回收器材; 3.和老师再见 组织: ************ ************ ************ ************ 要求:模仿形象 组织: ************ ************ ************ ************ 1次 2 ′ 场地器材 栏架 标志杆 接力环 负荷预计 练习密度:40——45% 平均心()率: 120——125次/分