小学六年级下期体育教案

小学六年级下期体育教案 小学六年级体育课教案 第1课 一、投掷:双手向前、向后抛实心球(1千克) 教材 二、游戏:圈篮球 认知:知道双手向前、向后抛实心球的动作要领; 技能:能做出全身用力向前、向后抛实心球动作; 目标 情感:乐于重复练习，能听指挥，守纪律; 负荷:发展协调用力的能力。 练习负荷 课的组织 教学 课的 内容 财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服1组织:两列横队 1、体育委员组织整队2 1 装;安排见习生; * * * * * * 并报告人数; 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求:精神饱满、2 2 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 队形整齐 部 2、徒手操: 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习: 4 3 分 3、素质练习 4、教师指挥，口令 原地高抬腿跑8拍 小 4 立卧撑20次 2 2 一、组织:两列横队 1、学生进行专门练习; 17 中 4 一、投掷:双手向前、* * * * * * 2、认真听教师讲解、 2 向后抛实心球(1千克) * * * * * * 示范; 1、布置进行专门练习。 3、积极进行练习; 多 重点:掌握全身用力的 2、教师讲解双手向前、向后抛4、仔细体会，积极提 5 动作要领; 实心球的动作方法; 高; 难点:出手时机的掌握 3、教师进行动作示范; 基 4分组练习双手向前、向后抛实 本 心球。(规定抛、捡球的信号， 部 注意安全) 分 二、游戏:圈篮球 二、组织: 1-X报数后同一数1、报数(根据各班情12 中1 分在一组。 况进行) 上 重点:体验配合在集体1、教师讲解、示范游戏的方法2、认真听教师讲解、 1 项目中的作用。 和规则。 示范; 2、学生分组进行配合和战术练3、认真进行战术配合多 习; 的练习; 3、开始游戏 4、认真进行游戏 1 1、学生认真听讲，体多 小 3 结 1、放松、整理活动; 1、组织:四列横队 会; 束 2、总结; 2、教师组织安排放松内容; 2、学生练习 部 3、归还器材; 3、指出本课的好人好事; 3、课后练习: 分 4、宣布下课。 4、安排课后练习。 复习手推实心球动作。 - 1 - 第2课 教 一、韵律活动和舞蹈:韵律球操; 材 二、投掷:双手上步前抛实心球。 认知:记住韵律球操第二部分“环绕”的动作方法和特点; 目 技能:能完成“环绕”的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习; 标 情感:积极参与韵律球操的学习，并乐于重复学习; 负荷:发展学生乐感和协调性。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服1组织:两列横队 1、体育委员组织整队并1 2 装;安排见习生; * * * * * * 报告人数; 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求:精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习: 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 小 2 2 一、 韵律活动和舞蹈:1、学生进行复习; 14 2 一、组织:四列横队 韵律球操; 2、仔细观看教学录像， 中 2 * * * * * * * * * * * * 认真揣摩动作; * * * * * * 重点:基本掌握韵律球3、认真体会动作要领; 多 * * * * * * 操“环绕”的分解动作 4、不懂就问，认真提高; 多 1、复习上一课第一部分韵律 球操的动作; 难点:能踏准音乐的节 2、看教学录像带，学习第二基 拍做动作。 部分韵律球操的动作; 本 3、教师进行讲解和简单示范; 部 4、教师分步进行教授。 1、认真体会动作; 2 14 分 二、投掷:双手上步前2、在模仿动作中找感多 中 二组织:队行同上面对面站立 抛实心球。 觉; 1、教师讲解、示范动作的要 3、认真练习、认真体会多 领; 2、带领学生进行徒手模仿练重点:连贯做出上步前动作; 习; 抛实心球动作。 4、说说为什么有的同学 6 3、组织学生分组进行双手上难点:快慢节奏正确合抛的远有的同学抛不 步前抛实心球练习; 4、安排学生进行 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 演练习; 理。 远，他们的问题在哪, 多 小 3 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会; 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织:四列横队 分 第3课 教 一、跳跃:蹲踞式跳远; 材 二、技巧:组合动作。 - 2 - 认知:知道起跳后腾空成蹲踞姿势的动作要领; 目 技能:能在空中做出蹲踞动作; 标 情感:积极练习，同学间能互相帮助; 负荷:发展弹跳和腿部力量。 练习负荷 课的组织 教学 课的内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服1组织:两列横队 1、体育委员组织整队并1 2 装;安排见习生; * * * * * * 报告人数; 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求:精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习: 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 小 2 2 组织:两路从队 1仔细观察，想一想老师16 中 一、跳跃:蹲踞式跳远;1教师讲解动作要领、示范 的动作和自己的有哪些 2 (分组轮换) 2组织学生练习 差别; 多 (助跑、起跳、体会空中动作、2在不断的练习中改进 重点:在空中做出蹲踞落地) 和提高动作; 动作; 3学生做蹲踞式跳远练习; 3积极练习发现并纠正 6 基 难点:蹲踞动作到位。 4巡视指导，纠正错误动作。 错误; 4 本 4相互配合，共同提高。 部 12 中 3 1、前滚翻和后滚翻 分 组织:分成四组 上 二、技巧:组合动作。2、复习两腿交叉转体1、教师讲解男女生在各自的 3 (分组轮换) 180度 组合动作中存在的问题; 6 3、前滚翻两腿交叉转体2、织学生针对问题进行练习; 重点:改进和提高组合180度接后滚翻 3、巡视指导，纠正错误动作。 3 动作的质量。 4、女生复习前段动作; 4、表演 5、女生完整动作练习; 结 多 小 3 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会; 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织:四列横队 分 第4课 教 一、韵律活动和舞蹈:韵律球操; 材 二、投掷:单手推实心球(1千克) 认知:记住韵律球操第三部分“滚拍”的动作方法和特点; 目 技能:能完成“滚拍”的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习; 标 情感:对学习韵律球操有浓厚兴趣，并乐于重复练习; 负荷:发展学生乐感和协调性。 教学 课的内容 课的组织 学生活动 练习负荷 - 3 - 过程 与 次时强 教师活动 数 间 度 一、检查人数、检查服1组织:两列横队 1、体育委员组织整队并1 2 装;安排见习生; * * * * * * 报告人数; 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求:精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习: 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 小 2 2 组织:四列横队 一、 韵律活动和舞蹈:16 中 * * * * * * 韵律球操; 1、认真听讲; * * * * * * 2、仔细观察，认真比划; 2 1教师讲解本课内容 重点:学会韵律球操第3、积极练习，初步体会; 2 2组织学生观看示范(录像) 三部分“滚拍”的动作4、认真体会，不断总结; 4 3指导学生进行模仿练习 方法 5、敢于想象，敢于创新; 4 基 4安排学生分组体会动作; 难点:动作连贯、到位。 2 本 5配乐连贯练习; 12 中 部 二、 投掷:单手推实心 1、认真体会动作; 二组织:队行同上面对面站立 分 球(1千克) 1、教师讲解、示范动作的要2、在模仿动作中找感2 领; 多 觉; 重点:初步学会蹬地、2、带领学生进行徒手模仿练 3、认真练习、认真体会 习; 转体、挺胸的动作，能多 动作; 3、组织学生分组进行单手推迅速用力将球向前上方实心球练习; 4、想一想你的问题出在 推出; 4、安排学生进行表演练习; 哪, 6 难点:动作连贯、协调。 多 小 3 结 1、放松活动 1、教师组织领做 束 1、学生学习，体会; 2、总结 2、指出本课优点与缺点 部 2、学生练习 3、下课 3、组织:四列横队 分 第5课 教 一、投掷:上步投掷垒球; 材 二、游戏:障碍赛跑。 认知:知道上一步投掷垒球动作的方法和意义; 目 技能:能改进上一步投掷最后用力动作; 标 情感:乐于重复练习，对能掌握动作感到欣慰; 负荷:发展投掷能力，提高上肢力量。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 - 4 - 一、检查人数、检查服1组织:两列横队 1、体育委员组织整队并1 2 装;安排见习生; * * * * * * 报告人数; 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求:精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习: 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 小 2 2 一、投掷:上步投掷垒组织:四列横队迎面而立 1、学生认真听讲，仔细16 中 2 球; 1、教师讲解、示范上步投掷比较; 垒球的动作方法; 2、认真进行模仿练习， 重点:改进上步投掷垒2、指导学生进行无球的模仿不懂就问; 多 球动作，提高挥臂的速练习; 3、清楚投与捡的信号; 度和动作连贯性; 3、安排学生分组，提醒投与4、不断改进和提高动作多 基 难点:解决动作的连贯捡的信号，强调安全; 质量; 多 性 4、开始练习，中途纠正错误。 本 12 中 部 组织:四列从队 1、听教师讲解、游戏的 上 1 分 1、教师教师讲解游戏的名称、方法、规则; 方法和规则; 2、仔细观察老师示范障 1 2、示范游戏中障碍物的通过碍物的通过方法; 二、游戏:障碍赛跑。 方法; 3在练习中体会通过障 2 3、分组，安排练习; 碍物的动作方法要领; 3 4、组织游戏比赛; 4、认真比赛，努力拼搏， 争取胜利; 多 小 3 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会; 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织:四列横队 分 第6课 教 一、小排球:正面双手垫球; 材 二、选修内容:游戏:滚球接力 教 认知:能了解双手垫球的动作方法; 学 技能:试做出垫球手型和双手垫球动作; 目 情感:对练习感兴趣，乐于重复练习，勇于克服困难; 标 负荷:发展学生的协调和控制球的能力。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 - 5 - 一、检查人数、检查服1组织:两列横队 1、体育委员组织整队并1 2 装;安排见习生; * * * * * * 报告人数; 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求:精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习: 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 小 2 2 一、小排球:正面双手多 16 中 组织:四列横队、散点; 垫球; 1、仔细听讲 上 1、教师讲解，示范正面双手重点:做好:一插(手2、认真体会，及时纠正多 垫球存在的问题和提高的办臂插入球下) 错误; 法; 二夹(两臂夹紧) 3、在练习中找到并及时多 2、纠正学生徒手模仿中的错三提(提肩抬臂)动作 纠正错误; 误; 基 难点:做出正确的垫球4、积极提高动作质量; 多 3、组织学生进行练习。 本 动作。 12 中 部 组织:四列从队 1、听教师讲解、示范，1 分 1、教师教师讲解游戏的名称、正确理解游戏内容方法 方法和规则; 和规则; 1 二、选修内容:游戏: 2、示范游戏; 2、在练习中体会游戏的 滚球接力 3、分组; 动作要领; 4、安排练习; 3、认真比赛，团结一致 1 5、组织游戏比赛; 努力拼搏; 3 多 小 3 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会; 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织:四列横队 分 第7课 教 一、跳跃:蹲踞式跳远; 材 二、小排球:正面双手垫球。 教 认知:能说出起跳后腾空成腾空步姿势的动作要领，知道缓冲落地的方法; 学 技能:进一步改进空中腾空步和蹲踞姿势，做到落地方法正确; 目 情感:敢拼搏、肯吃苦; 标 负荷:发展学生的腿步力量，提高跳跃能力。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 - 6 - 一、检查人数、检查服1组织:两列横队 1、体育委员组织整队并1 2 装;安排见习生; * * * * * * 报告人数; 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求:精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习: 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 小 2 2 14 中 2 组织:两路从队 1、学生通过观察发现自一、跳跃:蹲踞式跳远; 上 1、教师讲解动作要领、示范 身动作的问题; (轮换练习) 多 2、组织学生练习 2、认真改进和提高动 (助跑、起跳、体会空中动作、作; 重点:改进空中动作; 4 落地) 3、针对性的做好起跳和难点:起跳有力度，腾 4 3、学生做蹲踞式跳远练习; 腾空动作; 基 空有高度。 5 4、巡视指导，纠正错误动作。 3、积极动脑，勇于探索。 本 14 部 二、 小排球:正面双手组织:四列横队、散点; 中 1、学生在老师的讲解，分 垫球。(轮换练习) 1、教师讲解，示范正面双手 上 2 示范中找到自己的错误垫球存在的问题和提高的办 动作; 重点:提高:一插(手法; 多 2、认真做模仿练习; 臂插入球下) 2、纠正学生徒手模仿中的错 3、积极提高改进正面双二夹(两臂夹紧) 误; 多 手垫球。 三提(提肩抬臂)动作 3、组织学生进行练习。 多 小 3 结 1、放松整理活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会; 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织:四列横队 分 第8课 教 一、投掷:助跑投掷垒球; 材 二、游戏:截住空中球。 认知:知道助跑投掷垒球的最后交叉步的动作方法和要领; 目 技能:能改进助跑投掷垒球交叉步的动作，做到最后用力动作连贯到位; 标 情感:能认真学习，表现出积极上进的品质; 负荷:发展学生的上肢力量，提高投掷能力。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 - 7 - 一、检查人数、检查服1组织:两列横队 1、体育委员组织整队并1 2 装;安排见习生; * * * * * * 报告人数; 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求:精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习: 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 小 2 2 一、投掷:助跑投掷垒组织:四列横队迎面而立 16 中 2 1、学生认真听讲，仔细球; 1、教师讲解、示范助跑投掷 比较; 垒球与上步投掷垒球的区别; 多 2、认真进行模仿练习，重点:改进投掷交叉步2、指导学生进行无球的模仿 不懂就问; 动作，做到动作连贯、练习; 2 3、清楚投与捡的信号; 协调; 3、安排学生分组，提醒投与 4、不断改进和提高动作基 难点:助跑与用力的连捡的信号，强调安全; 多 质量; 本 贯性; 4、开始练习，中途纠正错误。 12 中 部 组织:组成若干圆圈 1、听教师讲解、示范游1 分 1、教师讲解游戏的名称、方戏内容方法和规则; 法和规则; 2、在观摩时充分掌握规 2 二、游戏:截住空中球。 2、分组讲解、示范游戏方法; 则要领; 3、安排练习; 3、认真游戏，充分利用 4、观摩， 分析 定性数据统计分析pdf销售业绩分析模板建筑结构震害分析销售进度分析表京东商城竞争战略分析 规则; 规则规定，运用合理的 1 多 5、组织游戏; 战术，取得游戏胜利; 多 小 3 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会; 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织:四列横队 分 第9课 教 一、投掷:助跑投掷垒球; 材 二、游戏:端线篮球。 认知:知道全程助跑投掷垒球的动作方法，以及助跑距离的丈量方法; 目 技能:能改进全程助跑投掷垒球的动作方法，提高助跑与最后用力的连贯性; 标 情感:学会互相配合，积极努力，有创新意识; 负荷:发展学生的上肢力量，提高投掷能力。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 - 8 - 一、检查人数、检查服1组织:两列横队 1、体育委员组织整队并1 2 装;安排见习生; * * * * * * 报告人数; 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求:精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习: 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 小 2 2 组织:四列横队迎面而立 14 中 2 一、投掷:助跑投掷垒1、学生认真听讲，仔细1、教师讲解助跑投掷垒球 球; 比较; 存在的问题; 多 2、认真进行模仿练习， 2、指导学生进行无球的模仿 重点:改进全程助跑投不懂就问; 练习; 2 掷垒球动作; 3、清楚投与捡的信号; 3、安排学生分组，提醒投与 难点:助跑与用力的连4、不断改进和提高动作基 捡的信号，强调安全; 多 贯性; 质量; 本 4、开始练习，中途纠正错误。 14 中 部 组织:组成若干小组 1、听教师讲解、示范游1 分 1、教师讲解游戏的名称、方戏内容方法和规则; 法和规则; 2、在观摩时充分掌握规 2 二、游戏:端线篮球。 2、分组复习游戏方法; 则要领; 3、安排练习; 3、认真游戏，充分利用 4、观摩，分析动作是否合理; 规则规定，运用合理的 1 多 5、组织游戏; 战术，取得游戏胜利; 多 小 3 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会; 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织:四列横队 分 第10课 教 一、韵律活动和舞蹈:韵律球操; 材 二、跳跃:蹲踞式跳远。 认知:知道每部分操的名称和动作方法; 目 技能:能音乐节拍将整套动作连贯起来练习; 标 情感:对能较好地完成韵律球操学习任务感到高兴; 负荷:发展学生乐感和协调性。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 - 9 - 一、检查人数、检查服1组织:两列横队 1、体育委员组织整队并1 2 装;安排见习生; * * * * * * 报告人数; 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求:精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习: 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 小 2 2 14 2 一、组织:四列横队 1、学生进行复习; 一律活动和舞蹈:韵律 中 2 * * * * * * 2、仔细观看教学录像，球操;(轮换练习) * * * * * * 认真揣摩动作; * * * * * * 重点:基本掌握韵律球多 3、认真体会动作要领; * * * * * * 操全套动作 多 1、复习各部分韵律球操的动4、积极探索，不断提高; 难点:能踏准音乐的节 作; 2、看教学录像带，学习全套基 拍做动作，动作连贯到 韵律球操的动作; 本 位。 3、组织学生分散练习; 部 2 4、教师指导纠正。 1、认真体会动作; 分 二、跳跃:蹲踞式跳远;多 14 中 组织:两路从队 2、在模仿动作中找感(轮换练习) 1、教师讲解准确踏板的重要 觉; 重点:提高踏板的准确 性; 3、认真练习、认真体会率; 多 2、组织学生练习跑踏标志线; 动作; 难点:助跑有节奏，起 4 3、学生做助跑起跳练习; 4、想一想:为什么有的跳有力。 4、巡视指导，纠正错误动作。 同学踏不准板, 5、做助跑蹲踞式跳远练习; 3 多 小 3 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会; 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织:四列横队 分 第11课 教 一、投掷:投掷垒球考核; 材 二、游戏:十字接力。 认知:知道投掷考核的要求和方法; 目 技能:努力发挥技术优势考出好成绩; 标 情感:能以认真的态度参加考核，并积极取得好的成绩; 负荷:发展学生的上肢力量，提高学生的投掷能力。 练习负荷 课的组织 教学 课的内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 - 10 - 一、检查人数、检查服1组织:两列横队 1、体育委员组织整队并1 2 装;安排见习生; * * * * * * 报告人数; 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求:精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习: 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 小 2 2 14 2 1、学生进行复习; 中 2 一、组织:四列横队 2、仔细观听讲; * * * * * * 3、认真体会动作要领; * * * * * * 一、投掷:投掷垒球考多 4、积极探索，不断提高* * * * * * 核;(男生) 多 * * * * * * 技术动作; 重点:发挥技术优势， 1、复习投掷的技术动作; 5、努力考出好成绩; 基 完成考核任务; 2、指出在考核时要注意的事 项; 本 难点:考核成绩达到要 3、宣布考核办法及考核要求; 部 求。 2 4、开始考核。 1、认真复习动作要领; 分 多 14 中 组织:两路从队 2、在练习中学会相互配二、游戏:十字接力。; 1、复习游戏; 合; 重点:组织好游戏; 2、组织学生进行分组; 3、认真练习、认真体会难点:有序的进行游戏。 多 3、学生分组练习; 动作; 4 4、开始游戏。 4、想一想:在游戏时要 注意哪些, 3 多 小 3 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会; 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织:四列横队 分 第12课 教 一、投掷:投掷垒球考核; 材 二、游戏:播种与收割。 认知:知道投掷考核的要求和方法; 目 技能:努力发挥技术优势考出好成绩; 标 情感:能以认真的态度参加考核，并积极取得好的成绩; 负荷:发展学生的上肢力量，提高学生的投掷能力。 练习负荷 课的组织 教学 课的内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 - 11 - 一、检查人数、检查服1组织:两列横队 1、体育委员组织整队并1 2 装;安排见习生; * * * * * * 报告人数; 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求:精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习: 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 小 2 2 14 2 1、学生进行复习; 一、组织:四列横队 中 2 2、仔细观听讲; * * * * * * * * * * * * 一、投掷:投掷垒球考3、认真体会动作要领; 多 * * * * * * 核;(女生) 4、积极探索，不断提高* * * * * * 多 重点:发挥技术优势，技术动作; 1、复习投掷的技术动作; 2、指出在考核时要注意的事完成考核任务; 5、努力考出好成绩; 基 项; 难点:考核成绩达到要 3、宣布考核办法及考核要求; 本 求。 4、开始考核。 部 2 1、认真复习动作要领; 分 多 14 中 2、在练习中学会相互配 三、 戏:播种与收割。 合; 组织:两路从队 重点:组织好游戏; 3、认真练习、认真体会1、复习游戏; 多 难点:有序的进行游戏。 动作; 2、组织学生进行分组; 4 4、想一想:在游戏时要3、学生分组练习; 4、开始游戏。 注意哪些, 3 多 小 3 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会; 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织:四列横队 分 第13课 教 一、武术:组合拳(一); 材 二、跳跃:蹲踞式跳远。 认知:初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义; 目 技能:初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力; 标 情感:能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情; 负荷:发展学生的柔韧性和协调性。 练习负荷 课的组织 教学 课的内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 - 12 - 一、检查人数、检查服1组织:两列横队 1、体育委员组织整队并1 2 装;安排见习生; * * * * * * 报告人数; 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求:精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习: 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 小 2 2 一、组织:四列横队 14 2 1、学生进行复习; * * * * * * 中 2 一、武术:组合拳(一) 2、仔细观看教学录像，* * * * * * * * * * * * 重点:基本掌课内学习认真揣摩动作; 多 * * * * * * 动作 3、认真体会动作要领; 1、复习各部分基本动作; 多 难点:能做到冲拳、弹4、积极探索，不断提高; 2、出示教学挂图，讲解本课 踢、架打有力。 内容; 基 3、组织学生分步骤练习个动 本 作; 4、学生进行分散体会动作; 部 2 1、认真体会动作; 5、教师指导纠正。 分 多 14 中 二、跳跃:蹲踞式跳远; 组织:两路从队 2、在模仿动作中找感 1、教师讲解全程助跑蹲踞式重点:改进全程助跑蹲觉; 跳远的要求; 踞式跳远的技术动作; 3、认真练习、认真体会多 2、组织学生练习助跑; 难点:助跑有节奏，起动作; 4 3、学生做半程助跑起跳练习; 跳有力。 4、想一想:为什么有的 4、巡视指导，纠正错误动作。 同学踏不准板, 3 5、做全助跑蹲踞式跳远练习; 多 小 3 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会; 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织:四列横队 分 第14课 教 一、韵律活动和舞蹈:韵律球操; 材 二、小排球:正面双手垫球。 认知:了解自编韵律球操方法; 目 技能:能自己创编简单的韵律球操来练习; 标 情感:通过相互间的配合增进同学间友谊; 负荷:发展学生乐感和协调性。 练习负荷 课的组织 教学 课的内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 - 13 - 一、检查人数、检查服1组织:两列横队 1、体育委员组织整队并1 2 装;安排见习生; * * * * * * 报告人数; 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求:精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习: 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 小 2 2 一律活动和舞蹈:韵律一、组织:四列横队 * * * * * * 球操; 14 2 1、学生进行复习; * * * * * * 重点:简单易学 中 2 * * * * * * 2、仔细观看教学录像，难点:符合韵律球操的 * * * * * * 认真揣摩动作; 发展规律。 1、 复习学过的韵律球操的动多 3、认真体会动作要领; 作; 多 4、积极探索，不断提高; 2、解说自编韵律球操的要求; 3、学生按要求散开进行创编; 基 4、教师指导; 5、学生进行汇报表演。 本 组织:两列横队 部 二、小排球:正面双手 2 1、认真体会动作; 1、教师讲解正面双手垫球的分 垫球; 多 14 中 2、在模仿动作中找感动作要领; 重点:掌握正确合理的 觉; 2、组织学生进行徒手模仿练垫球动作; 3、认真练习、认真体会习; 难点:力量的把握和方多 动作; 3、两人一组做正面双手垫球向的控制。 4 4、想一想:为什么有的动作模仿，巡视指导; 同学踏不准板, 4、分组进行正面双手垫球。 3 5、组织学生进行正面双手垫 球比赛; 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会; 多 小 3 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织:四列横队 分 第15课 教 一、韵律活动和舞蹈:自我表现活动; 材 二、跑:30米障碍跑。 认知:懂得自编韵律球操方法; 目 技能:能用音乐表现自编的韵律球操; 标 情感:对能较好地完成韵律球操的创编; 负荷:发展学生乐感和协调性。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 - 14 - 一、检查人数、检查服1组织:两列横队 1、体育委员组织整队并1 2 装;安排见习生; * * * * * * 报告人数; 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求:精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习: 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 小 2 2 14 2 1、学生进行复习; 中 2 2、仔细观看教学录像，一、组织:四列横队 认真揣摩动作; * * * * * * 一律活动和舞蹈:自我多 * * * * * * 3、认真体会动作要领; 表现活动 多 * * * * * * 4、积极探索，不断提高; * * * * * * 重点:自编韵律球操 1、复习已学韵律球操的动作; 基 难点:能用音乐来表现。 2、继续韵律球操的自编活动; 本 3、学生分散练习; 4、教师指导纠正。 部 2 1、认真体会动作; 组织:两路从队 分 多 14 中 2、在模仿动作中找感1、复习游戏; 二、跑:30米障碍跑 觉; 2、组织学生练习; 重点:按要求完成练习; 3、认真练习、认真体会3、学生在小组间商讨; 多 动作; 4、再练习。 4 5、开始进行比赛; 4、想一想:为什么有的 同学踏不准板, 3 多 小 3 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会; 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织:四列横队 分 第16课 教 一、武术:组合动作(一); 材 二、小排球:跨一步垫球。 认知:初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义; 目 技能:初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力; 标 情感:能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情; 负荷:发展学生的柔韧性和协调性。 练习负荷 课的组织 教学 课的内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 - 15 - 一、检查人数、检查服1组织:两列横队 1、体育委员组织整队并1 2 装;安排见习生; * * * * * * 报告人数; 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求:精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习: 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 小 2 2 14 2 1、学生进行复习; 一、武术:组合动作 中 2 一、组织:四列横队 2、仔细观看教学录像，(一); 、复习各部分基本动作; 认真揣摩动作; 2、出示教学挂图，讲解本课重点:基本掌本课动作 多 3、认真体会动作要领; 内容; 难点:能踏准音乐的节多 3、组织学生分步骤练习个动4、积极探索，不断提高; 拍做动作，动作连贯到 作; 4、学生进行分散体会动作; 基 位。 5、教师指导纠正。 本 1、教师讲解正面双手垫球的 部 二、小排球:跨一步垫 2 动作要领; 1、认真体会动作; 分 球。 多 14 中 2、在模仿动作中找感2、学生进行徒手模仿练习; 重点:掌握向前、向后 觉; 3、两人一组做正面双手垫球跨一步垫球的动作要 3、认真练习、认真体会动作模仿，巡视指导; 领; 多 4、分组进行正面双手垫球。 动作; 难点:合理控制好排球 4 5、组织学生进行正面双手垫4、想一想:为什么有的的方向和垫球的力量。 球比赛;; 同学踏不准板, 3 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会; 多 小 3 结 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 束 3、下课 3、组织:四列横队 部 分 第17课 教 一、武术:组合动作(一); 材 二、支撑跳跃:跳上成跪撑—跪跳下。 认知:初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义; 目 技能:初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力; 标 情感:能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情; 负荷:发展学生的柔韧性和协调性。 练习负荷 课的组织 教学 课的内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 - 16 - 一、检查人数、检查服1组织:两列横队 1、体育委员组织整队并1 2 装;安排见习生; * * * * * * 报告人数; 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求:精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习: 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 小 2 2 14 2 一、组织:四列横队 1、学生进行复习; 中 、复习各部分基本动作; 2 一、武术:组合动作2、仔细观看教学录像，2、出示教学挂图，讲解本课 (一); 认真揣摩动作; 内容; 多 3、组织学生分步骤练习个动重点:基本掌握本课所3、认真体会动作要领; 多 作; 学动作 4、积极探索，不断提高; 4、学生进行分散体会动作; 难点:能做到动作到位、 5、教师指导纠正。 基 有力。 组织:多种组织方式 本 1、教师讲解准确跳上成跪撑 部 2 二、支撑跳跃:跳上成—跪跳下的动作要领; 1、认真体会动作; 分 多 14 中 跪撑—跪跳下。 2、在模仿动作中找感2、组织学生分别练习各部分 重点:初步掌握本课所觉; 动作; 学动作要领; 3、认真练习、认真体会3、教师演示跳上成跪撑—跪多 难点:能在别人的帮助动作; 跳下动作; 4 4、学生在帮助下完成动作。 下完成本课动作。 4、想一想:为什么有的 5、请学生做练习，大家评议; 同学踏不准板, 6、继续练习 3 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会; 多 小 3 结 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 束 3、下课 3、组织:四列横队 部 分 第18课 教 一、支撑跳跃:跳上成跪撑—跪跳下(横放器械); 材 二、跑:30米障碍跑。 认知:懂得跳上成跪撑—跪跳下的动作要领; 目 技能:能独立完成跳上成跪撑—跪跳下动作; 标 情感:通过自我体验对完成动作充满信心; 负荷:发展学生乐协调和灵敏性。 练习负荷 课的组织 教学 课的内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 - 17 - 一、检查人数、检查服1组织:两列横队 1、体育委员组织整队并1 2 装;安排见习生; * * * * * * 报告人数; 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求:精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习: 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 小 2 2 一、支撑跳跃:跳上成组织:多种组织方式 14 2 跪撑—跪跳下(横放器1、学生进行复习; 1、教师讲解准确跳上成跪撑 中 2 械); 2、仔细观看教学录像，—跪跳下的动作要领; 重点:基本掌握本课所认真揣摩动作; 2、组织学生分别练习各部分多 学动作的动作要领 3、认真体会动作要领; 动作; 多 难点:能独立完成该套4、积极探索，不断提高; 3、教师演示跳上成跪撑—跪 动作，且动作连贯到位。 跳下动作; 基 4、学生在帮助下完成动作。 本 5、请学生做练习，大家评议; 部 2 6、继续练习 二、跑:30米障碍跑。 1、认真体会动作; 分 多 14 中 组织:四路从队 重点:寻找快速通过障2、在模仿动作中找感 1、组织学生进行专门练习; 碍物的方法; 觉; 2、30米跑练习; 难点:场地的布置。 3、认真练习、认真体会多 3、学生分组; 动作; 4、教师说明各障碍物的摆放 4 4、想一想:为什么有的 含义，并试做。 同学踏不准板, 5、学生分组进行练习; 3 6、30米障碍跑比赛 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会; 多 小 3 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织:四列横队 分 第19课 教 一、武术:组合动作(一)?—?; 材 二、选修—支撑跳跃:跳上成跪撑—跪跳下。 认知:初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义; 目 技能:初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力; 标 情感:能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情; 负荷:发展学生的柔韧性和协调性。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 - 18 - 一、检查人数、检查服1组织:两列横队 1、体育委员组织整队并1 2 装;安排见习生; * * * * * * 报告人数; 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求:精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习: 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 小 2 2 一、武术:组合动作(一)14 2 一、组织:四列横队 1、学生进行复习; ?—?; 中 、复习各部分基本动作; 2 2、仔细观看教学录像，2、出示教学挂图，讲解本课重点:基本掌握本课所 认真揣摩动作; 内容; 学动作; 多 3、组织学生分步骤练习个动3、认真体会动作要领; 难点:动作整齐到位、多 作; 4、积极探索，不断提高; 4、学生进行分散体会动作; 线路清楚。 5、教师指导纠正。 基 组织:多种组织方式 本 1、教师讲解准确跳上成跪撑 部 2 —跪跳下的动作要领; 1、认真体会动作; 分 二、选修—支撑跳跃:多 14 中 2、在模仿动作中找感2、组织学生分别练习各部分跳上成跪撑—跪跳下。 觉; 动作; 重点:改进提高跳上成 3、认真练习、认真体会3、教师演示跳上成跪撑—跪跪撑—跪跳下动作; 多 动作; 跳下动作; 难点:动作完成质量较 4 4、学生在帮助下完成动作。 4、想一想:为什么有的高。 5、请学生做练习，大家评议; 同学踏不准板, 6、继续练习 3 多 小 3 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会; 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织:四列横队 分 第20课 教 一、武术:组合动作(一)?—?; 材 二、支撑跳跃:分腿腾越(山羊)。 认知:初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义; 目 技能:初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力; 标 情感:能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情; 负荷:发展学生的柔韧性和协调性。 练习负荷 课的组织 教学 课的内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 - 19 - 一、检查人数、检查服1组织:两列横队 1、体育委员组织整队并1 2 装;安排见习生; * * * * * * 报告人数; 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求:精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习: 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 小 2 2 一、组织:四列横队 一、武术:组合动作(一)14 2 1、学生进行复习; 1、复习各部分基本动作; ?—?; 中 2 2、出示教学挂图，讲解本课2、仔细观看教学录像，重点:初步掌握动作要 内容; 认真揣摩动作; 领 3、组织学生分步骤练习各动多 3、认真体会动作要领; 作; 难点:动作到位，路线多 4、积极探索，不断提高; 4、学生进行分散体会动作; 清楚。 5、教师指导纠正。 基 组织:多种组织方式 本 1、教师讲解分腿腾越(山羊) 部 2 学生存在的问题; 1、认真体会动作; 分 二、支撑跳跃:分腿腾多 14 中 2、组织学生分别练习各部分2、在模仿动作中找感越(山羊)。 动作; 觉; 重点:提高改进分腿腾 3、教师演示分腿腾越(山羊)3、认真练习、认真体会越(山羊)动作; 多 动作; 动作; 难点:发现、纠正错误 4、学生在帮助下完成动作。 4 4、想一想:为什么有的5、请学生做练习，大家评议; 动作。 同学踏不准板, 6、继续练习，要求相互间帮 3 助。 多 小 3 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会; 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织:四列横队 分 第21课 一、选修内容—武术:组合动作(一)?—?; 教材 二、游戏:冲过火力网。 认知:初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义; 技能:初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力; 目标 情感:能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情; 负荷:发展学生的柔韧性和协调性。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 - 20 - 一、检查人数、检查服1组织:两列横队 1、体育委员组织整队并1 2 装;安排见习生; * * * * * * 报告人数; 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求:精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习: 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 小 2 2 一、组织:四列横队 14 2 1、学生进行复习; * * * * * * 中 2 2、仔细观看教学录像，* * * * * * 一、选修内容—武术: * * * * * * 认真揣摩动作; 组合动作(一)?—?; 多 * * * * * * 3、认真体会动作要领; 重点:改进和提高动作、复习各部分基本动作; 多 4、积极探索，不断提高; 2、出示教学挂图，讲解本课质量; 内容; 基 难点:动作连贯到位， 3、组织学生分步骤练习各动 本 路线清楚。 作; 4、学生进行分散体会动作; 部 2 1、认真体会动作; 5、教师指导纠正。 分 二、游戏:冲过火力网。 多 14 中 组织:两路从队 2、在模仿动作中找感重点:提高学生的躲闪 1、教师讲解游戏的名称、方觉; 和应变能力; 法和规则; 3、认真练习、认真体会难点:合理运用战术策多 2、解说场地人员的安排; 动作; 略。 4 3、分组练习; 4、想一想:为什么有的 4、巡视指导，纠正错误动作。 同学踏不准板, 3 5、开始进行游戏; 多 小 3 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会; 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织:四列横队 分 第22课 教 一、支撑跳跃:分腿腾越(山羊); 材 二、跑:耐久跑。 认知:能说出分腿腾越(山羊)的动作要领; 目 技能:能正确做出分腿腾越(山羊)动作; 标 情感:乐于、敢于重复练习; 负荷:发展学生协调、灵敏性。 练习负荷 课的组织 教学 课的内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 - 21 - 一、检查人数、检查服1组织:两列横队 1、体育委员组织整队并1 2 装;安排见习生; * * * * * * 报告人数; 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求:精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习: 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 小 2 2 组织:多种组织方式 一一、支撑跳跃:分腿14 2 1、学生进行复习; 1、教师讲解分腿腾越(山羊)腾越(山羊); 中 2 2、仔细观看教学录像，学生存在的问题; 重点:改进、提高动作 认真揣摩动作; 2、组织学生分别练习各部分质量; 多 3、认真体会动作要领; 动作; 难点:动作连贯到位。 多 4、积极探索，不断提高; 3、教师演示分腿腾越(山羊) 动作; 基 4、学生在帮助下完成动作。 本 5、请学生做练习，大家评议; 部 2 6、继续练习，要求相互间帮1、认真体会动作; 助。 分 二、跑:耐久跑。 多 14 中 2、在模仿动作中找感组织:分若干小组 重点:掌握合理的体力 觉; 1、教师讲解耐久跑的动作要分配方法; 3、认真练习、认真体会领，并进行动作示范; 难点:坚持到底，持之多 动作; 2、组织学生练习中速跑; 以恒。 4 4、想一想:为什么有的3、教师说明耐久跑跑进路线; 同学踏不准板, 4、选择领跑人员。 3 5、开始进行耐久跑练习; 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会; 束 多 小 3 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织:四列横队 分 第23课 教 一、小排球:跨一步垫球; 材 二、跑:4分钟定时跑。 认知:能知道向前或向后跨一步垫球动作方法; 目 技能:能做出向前或向后跨一步垫球动作; 标 情感:能积极投入学习，善于发现和改正错误动作; 负荷:发展学生的协调性。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 - 22 - 一、检查人数、检查服1组织:两列横队 1、体育委员组织整队并1 2 装;安排见习生; * * * * * * 报告人数; 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求:精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习: 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 小 2 2 组织:两列横队 一、小排球:跨一步垫1、学生进行复习; 14 2 1、教师复习跨一步垫球的动球; 2、仔细观看教学录像， 中 2 作要领; 重点:提高、改进跨一认真揣摩动作; 2、组织学生进行徒手模仿练步垫球动作 3、认真体会动作要领; 多 习; 难点:动作准确到位，4、积极探索，不断提高; 多 3、两人一组做正面双手垫球轻松自如。 动作模仿，巡视指导; 基 4、分组进行向不同方向跨一 步双手垫球的练习。 本 5、组织学生进行评比;组织:部 2 分若干小组 分 多 14 中 二、跑:4分钟定时跑。 1、认真体会动作; 1、跑的专门练习; 重点:提高耐久跑的能2、在模仿动作中找感2、复习耐久跑的动作要领， 力; 觉; 并进行动作示范; 多 难点:跑的有节奏，体3、认真练习、认真体会3、;组织学生练习中速跑; 4 力分配合理。 动作; 4、教师说明4分钟定时跑跑 进路线，提出跑的要求; 4、想一想:为什么有的 3 5、开始进行4分钟定时跑练同学踏不准板, 习; 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会; 多 小 3 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织:四列横队 分 第24课 教 一、武术:组合动作(一);? 材 二、小排球:跨一步垫球。 认知:初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义; 目 技能:初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力; 标 情感:能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情; 负荷:发展学生的柔韧性和协调性。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 - 23 - 一、检查人数、检查服1组织:两列横队 1、体育委员组织整队并1 2 装;安排见习生; * * * * * * 报告人数; 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求:精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习: 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 小 2 2 14 2 一、组织:四列横队 1、学生进行复习; 中 、复习各部分基本动作; 2 2、仔细观看教学录像，2、出示教学挂图，讲解本课一、武术:组合动作 认真揣摩动作; 内容; (一);? 多 3、组织学生分步骤练习各动3、认真体会动作要领; 重点:学会本课内容; 多 作; 4、积极探索，不断提高; 4、学生进行分散体会动作; 难点:动作连贯到位、 5、教师指导纠正。 基 路线清楚。 组织:两列横队 本 1、教师复习跨一步垫球的动 部 三、 小排球:跨一步垫 2 作要领; 1、认真体会动作; 分 球。 多 14 中 2、在模仿动作中找感2、组织学生进行徒手模仿练重点:能做出向左、向 觉; 习; 右跨一步垫球; 3、认真练习、认真体会3、两人一组做正面双手垫球难点:同样做到轻松自多 动作; 动作模仿，巡视指导; 如、准确到位。 4 4、分组进行向不同方向跨一4、想一想:为什么有的 步双手垫球的练习。 同学踏不准板, 5、组织学生进行评比; 3 多 小 3 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会; 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织:四列横队 分 第25课 教 一、跑:400米耐久跑(考核); 材 二、小排球:正面双手垫球。 认知:懂得跑好400米，必须跑得放松协调，合理分配体力; 目 技能:进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力; 标 情感:对自己有信心，勇于克服困难; 负荷:发展学生的耐久跑能力。 练习负荷 课的组织 教学 课的内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 - 24 - 一、检查人数、检查服1组织:两列横队 1、体育委员组织整队并1 2 装;安排见习生; * * * * * * 报告人数; 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求:精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习: 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 小 2 2 组织:6人小组 一、跑:400米耐久跑(考14 2 核); 1、跑的专门练习; 1、学生进行复习; 中 2 2、复习耐久跑的动作要领，重点:完成考核任务 2、仔细观看教学录像， 并进行动作示范; 难点:发挥优势，跑出认真揣摩动作; 多 3、;组织学生练习中速跑; 好成绩。 3、认真体会动作要领; 多 4、教师宣布考核办法要求; 4、积极探索，不断提高; 5、开始进行400米耐久跑(考 基 核); 本 组织:两列横队 部 2 1、教师讲解正面双手垫球的二、小排球:正面双手1、认真体会动作; 分 多 14 中 动作要领; 垫球。 2、在模仿动作中找感 2、组织学生进行徒手模仿练重点:改进、提高正面觉; 习; 双手垫球; 3、认真练习、认真体会多 3、两人一组做正面双手垫球难点:控制好球的方向。 动作; 4 动作模仿，巡视指导; 4、想一想:为什么有的 4、分组进行正面双手垫球。 同学踏不准板, 5、组织学生进行正面双手垫3 球比赛; 结 多 小 3 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会; 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织:四列横队 分 第26课 教 一、跑:400米耐久跑(考核); 材 二、选修—小排球:正面双手垫球。 认知:懂得跑好400米，必须跑得放松协调，合理分配体力; 目 技能:进一步改进耐久跑动作，提高耐久跑的能力; 标 情感:对自己有信心，勇于克服困难; 负荷:发展学生的耐久跑能力。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 - 25 - 一、检查人数、检查服1组织:两列横队 1、体育委员组织整队并1 2 装;安排见习生; * * * * * * 报告人数; 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求:精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习: 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 小 2 2 一、跑:400米耐久跑(考组织:6人小组 核); 14 1、跑的专门练习; 2 1、学生进行复习; 重点:完成考核任务 中 2 2、复习耐久跑的动作要领，2、仔细观看教学录像，难点:发挥优势，跑出 并进行动作示范; 认真揣摩动作; 好成绩。 多 3、;组织学生练习中速跑; 3、认真体会动作要领; 4、教师宣布考核办法要求; 多 4、积极探索，不断提高; 5、开始进行400米耐久跑(考 核); 基 本 组织:两列横队 部 三、选修—小排球:正 2 1、认真体会动作; 1、教师讲解正面双手垫球的分 面双手垫球。 多 14 中 2、在模仿动作中找感动作要领; 重点:重点:改进、提 觉; 2、组织学生进行徒手模仿练高正面双手垫球; 3、认真练习、认真体会习; 难点:控制好球的垫球多 动作; 3、两人一组做正面双手垫球的力量。 4 4、想一想:为什么有的动作模仿，巡视指导; 同学踏不准板, 4、分组进行正面双手垫球。 3 5、组织学生进行正面双手垫 球比赛; 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会; 束 多 小 3 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织:四列横队 分 第27课 教 一、小排球:跨一步垫球; 材 二、游戏:跳绳接力跑。 认知:能知道向前或向后跨一步垫球动作方法; 目 技能:能做出向前或向后跨一步垫球动作; 标 情感:能积极投入学习，善于发现和改正错误动作; 负荷:发展学生的协调性。 练习负荷 课的组织 教学 课的内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 - 26 - 一、检查人数、检查服1组织:两列横队 1、体育委员组织整队并1 2 装;安排见习生; * * * * * * 报告人数; 准 二、准备活动 * * * * * * 1、要求:精神饱满、队 备 1、队列、慢跑 2、接受汇报 形整齐 2 2 部 2、徒手操、伸展运动 3、教师宣布本课内容，任务 2、练习: 4 3 分 3、专门性练习 4、教师指挥，口令 小 2 2 14 组织:两列横队 2 1、学生进行复习; 一、小排球:跨一步垫 中 1、教师复习跨一步垫球的动2 2、仔细观看教学录像，球; 作要领; 认真揣摩动作; 重点:学会向不同方向多 2、组织学生进行徒手模仿练3、认真体会动作要领; 跨一步垫球; 多 习; 4、积极探索，不断提高; 难点:控制好球的方向 3、两人一组做正面双手垫球 基 和力量 动作模仿，巡视指导; 本 4、分组进行向不同方向跨一 步双手垫球的练习。 部 2 5、组织学生进行评比; 1、认真体会动作; 分 多 14 中 组织:两路从队 2、在模仿动作中找感二、游戏:跳绳接力跑。 1、教师讲解游戏的名称、方觉; 重点:提高跑动中跳绳 法和规则; 3、认真练习、认真体会的能力; 多 2、说明场地的安排，示范; 动作; 难点:做好场地的布置 4 3、学生分组练习; 4、想一想:为什么有的工作; 4、巡视指导，纠正错误动作。 同学踏不准板, 5、开始比赛; 3 结 多 小 3 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会; 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织:四列横队 分 第28课 教 一、卫生保健;青春期的营养、锻炼与卫生 材 二、室内活动:负重操4~6节。 认知:知道什么是青春期，以及青春期有哪些生理上的变化; 目 技能:能知道在青春期加强营养、锻炼与卫生的重要性; 标 情感:能结合自己的实际情况谈谈想法和看法; 练习负荷 课的组织 教学 课的内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 一、师生问好，检查人1组织:原座位 1、体育委员检查并报告 数、; * * * * * * 人数; 2 准 四、 宣布本课学习内容 * * * * * * 1、要求:安静、快速 备 卫生保健;青春期的营2、接受汇报 部 养、锻炼与卫生 3、教师宣布本课内容，任务 分 室内活动:负重操4~6 节。 - 27 - 23 1、教师读课文; 一、卫生保健;青春期 1、学生认真听讲; 2、教师解说课文: 的营养、锻炼与卫生 A什么是青春期; 2、认真做好笔录; 重点:能知道在青春期 B青春期的生理变化; 3、积极回答问题; C青春期—体育锻炼的最佳机加强营养、锻炼与卫生 4、积极参与讨论; 会; 的重要性 3谈谈你对青春期的理解和看 难点:能结合自己的实 法; 基 4为什么说:青春期—体育锻际情况谈谈想法和看 本 炼的最佳机会, 法。 部 10 规则吗; 分 1、认真体听讲; 组织:分小组 四、室内活动:负重操 2、仔细观察; 1、教师讲解游戏的名称、方4~6节。 3、认真练习、认真体会 法及规则; 重点:提高踏板的准确 动作; 2、进行示范; 率; 4、想一想:青春期还要 3、分小组进行练习; 难点:助跑有节奏，起 4、巡视指导，纠正错误动作。 注意哪些问题, 跳有力。 5、大组比赛; 5 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会; 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织:四列横队 分 第29课 教 一、体育常识:排球; 材 二、室内活动:掰手腕 认知:了解排球运动的概况; 目 技能:能知道排球比赛的简单规则; 标 情感:通过学习本课使学生产生对排球运动的兴趣，并认真学好本课; 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 一、师生问好，检查人1组织:原座位 1、体育委员检查并报告 数、; * * * * * * 人数; 5 准 宣布本课学习内容 * * * * * * 1、要求:安静、快速 备 体育常识:排球; 2、接受汇报 部 室内活动:掰手腕 3、教师宣布本课内容，任务 分 - 28 - 一、体育常识:排球; 1、教师读课文; 20 1、学生认真听讲; 重点:能知道排球比赛2、教师解说课文: 2、认真做好笔录; A、排球运动的起源和发展; 的简单规则; B、中国女排; 3、积极回答问题; 难点:通过学习本课使 C、排球的比赛规则; 4、积极参与讨论; 学生产生对排球运动的 D、优秀的排球运动员介绍: 兴趣，并认真学好本课。 E、排球的发展趋势和动态; 基 5、你能说出一些简单的排球本 规则吗; 部 1、认真体听讲; 组织:分小组 分 2、仔细观察; 10 1、教师讲解游戏的名称、方3、认真练习、认真体会 二、室内活动:掰手腕 法及规则; 动作; 2、进行示范; 4、想一想:中国女排取 3、分小组进行练习; 得好成绩的关键是什 4、巡视指导，纠正错误动作。 么, 5、大组比赛; 5 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会; 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织:四列横队 分 第30课 教 一、养生之道:腭要常抵 齿要常叩; 材 二、室内活动:猜拳写字。 认知:懂得并记住“腭要常抵 齿要常叩”八个字; 目 技能:知道并掌握 “抵腭” “ 叩齿” 的动作方法; 标 情感:养成常常“抵腭”、天天“ 叩齿”的保健习惯; 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 一、师生问好，检查人1组织:原座位 1、体育委员检查并报告 5 数、; * * * * * * 人数; 准 二、宣布本课学习内容 * * * * * * 1、要求:安静、快速 备 养生之道:腭要常抵 2、接受汇报 部 齿要常叩; 3、教师宣布本课内容，任务 分 室内活动:猜拳写字。 - 29 - 20 一、养生之道:腭要常 1、教师读课文; 1、学生认真听讲; 抵 齿要常叩 2、教师解说课文: 2、认真做好笔录; A、抵腭的动作要领; 重点:知道并掌握 “抵 B、叩齿大动作要领; 3、积极回答问题; 腭” “ 叩齿” 的动作 C、学生在教师的指导下试做; 4、积极参与讨论; 方法; 3、养身故事: 难点:养成常常“抵腭”、 4、关于作者及其书; 基 天天“ 叩齿”的保健习 5、你能告诉大家一些养身故本 惯。 事吗; 部 1、认真体听讲; 组织:分小组 分 2、仔细观察; 10 二、室内活动:猜拳写 1、教师讲解游戏的名称、方3、认真练习、认真体会 字。 法及规则; 动作; 2、进行示范; 4、想一想:你还能记得 3、分小组进行练习; 以前学过的养身故事 4、巡视指导，纠正错误动作。 吗, 5、大组比赛; 5 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会; 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织:四列横队 分 第31课 教 一、卫生保健:脊柱的异常弯曲与防治; 材 二、室内活动:吹球入碗。 认知:能了解脊柱的正常弯曲和异常弯曲的常识; 目 技能:能知道一些纠正异常弯曲的方法; 标 情感:能联系日常生活实际发表自己的看法，并能相互纠正不正确的身体姿势; 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 一、师生问好，检查人1组织:原座位 1、体育委员检查并报告5 数、; * * * * * * 人数; 准 二、宣布本课学习内容 * * * * * * 1、要求:安静、快速 备 卫生保健:脊柱的异常2、接受汇报 部 弯曲与防治; 3、教师宣布本课内容，任务 分 室内活动:吹球入碗。 - 30 - 1、教师读课文; 2、教师解说课文: 20 一、卫生保健:脊柱的1、学生认真听讲; A、脊柱的功能; 异常弯曲与防治; 2、认真做好笔录; B、脊柱的正常弯曲; 重点:能知道一些纠正3、积极回答问题; C、脊柱异常弯曲及原因; 异常弯曲的方法; 4、积极参与讨论; D、脊柱异常弯曲对人体的危 害; 难点:能联系日常生活 E、怎样预防脊柱异常弯曲; 基 实际发表自己的看法， F、脊柱异常弯曲的矫正方法。 本 并能相互纠正不正确的 3、能联系日常生活实际发表 部 身体姿势; 1、认真体听讲; 自己的看法; 分 2、仔细观察; 10 组织:分小组 3、认真练习、认真体会 1、教师讲解游戏的名称、方 动作; 法及规则; 二、室内活动:吹球入4、想一想:球的方向和 2、进行示范; 碗。 落点使怎样来控制好 3、分小组进行练习; 的, 4、巡视指导，纠正错误动作。 5、大组比赛; 5 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会; 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、认真总结 部 3、下课 3、布置课后练习 分 - 31 - 第32课 教 一、卫生保健:怎样才算身体好; 材 二、室内活动:仰卧蹬车轮。 认知:能了解身体好包括哪几个方面; 目 技能:能用所学知识对自己的身体进行自我评价; 标 情感:能参与讨论，发表意见，提高自我保健意识。 课的组织 练习负荷 教学 课的内容 与 学生活动 次时强过程 教师活动 数 间 度 一、师生问好，检查人1组织:原座位 1、体育委员检查并报告5 数、; * * * * * * 人数; 准 卫生保健:怎样才算身* * * * * * 2、要求:安静、快速 备 体好; 2、接受汇报 部 室内活动:仰卧蹬车轮。3、教师宣布本课内容，任务 分 节。 一、卫生保健:怎样才1、学生认真听讲; 20 1、教师读课文; 2、 教师解说课文: 算身体好; 2、认真做好笔录; A、体质的概念; 重点:能用所学知识对3、积极回答问题; B、影响体质的因素: 自己的身体进行自我评4、积极参与讨论; 遗传、营养条件、体育锻炼 C、怎样才算身体好 价 3、请你说说体质的概念; 难点:能参与讨论，发 4、根据所知的知识，分析一 基 表意见，提高自我保健 下自己的身体情况，看看好不 好。 本 意识。 部 10 分 二、室内活动:仰卧蹬 组织:分小组 车轮。 1、认真体听讲; 1、教师讲解游戏的名称、方 2、仔细观察; 法及规则; 3、认真练习、认真体会 2、进行示范; 动作; 3、分小组进行练习; 4、想一想:这个动作主 4、巡视指导，纠正错误动作。 要是练什么的, 5、大组练习; 5 结 1、放松活动 1、教师组织领做 1、学生学习，体会; 束 2、总结 2、指出本课优点与缺点 2、学生练习 部 3、下课 3、组织:四列横队 分 - 32 - 第33课 1、跑:蹲距式起跑 2、 小篮球:原地运球 教材 1、能了解蹲距式起跑的意义和动作要领。 教 2、能按口令做出蹲距式起跑动作。 学 3、能乐意接受指导，发扬机智、果断的作风。 目 4、能了解原地运球的动作方法。 标 5、能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 目标 间 数 一 一 一 集合 1、观察队行 1、体育委员整队 2、向学生问好 2、、向老师问好 3、宣布本课内容 3、认真听讲 二 二 二 1、布置跑动路线 1、两路纵队绕操场慢跑 200米 准备 活动 2、徒手操 2(体育委员领操 4X8拍 三 三 重点:知道蹲距式起跑的意义。 三 难点:按口令起跑。 1、介绍蹲距式起跑的意义;蹲距式1、通过教师的介绍，知道蹲距式起 起跑能更有效地完成快速起跑，获得跑的作用和意义。复习站立式起跑动 更快的初速度，所以短跑都采用蹲距作。 式起跑。组织学生集体做跑的专门练 习;分组练习站立式起跑。 2、结合配套教学挂图，示范、讲解2、通过观察挂图和教师的示范，初 蹲距式起跑的 动作要领和口令。 步建立蹲距式起跑的动作概念，分散 进行模仿分解动作的练习。 3、分组做蹲距式起跑的分解动作。 4、4—6人一组按口令做蹲距式起跑3、先分组按口令分解练习，后完整 动作。“跑”的口令，可用各种信号练习。 代替。 - 33 - 四 四 四素 1、教师布置任务 1、学生认真听讲 质练 习 2、教师巡视指导 1、仰卧起坐1分钟X2组 五 五 重点: 强调手掌、手指触球部位。 五 难点:熟悉球性。 小 篮 球; 1、分组做各种熟悉球性的练习。 1、集体或分组做手指拨球、球绕单原地 腿、球绕身体等熟悉球性的练习。 运球 2、出示挂图并示范原地低姿运球动2、集体观看挂图和教师的示范，初 作，重点强调、手掌、手指触球部位。 步建立蹲距式起跑的动作概念，分散 进行模仿分解动作练习。 3、分组原地运球练习，教师用口令3、分组或自行分组试做原地低姿运 或手势提升变换练习内容。 球、体侧运球和变速运球。 六 六 六 1、指导学生放松。 1、学生放松 结 2、总结本课 2、认真听讲 束 3、送还器材 3、第一小组送还 4向学生再见 4、向老师再见 * 跑道100米 小篮球20个 预 预 有部分学生动作不能够到位， 计 计 课 原地运球时大部分学生控制不了练 平 后 30—40% 110—120次 球。 习 均 小 密 心 结 度 率 - 34 - 第34课 教材 武术:组合动作(三):上步搂手马步击掌，弓步双摆掌。 投掷:实心球 1、记住动作名称，了解动作攻防含义。 教 2、学会动作方法，做到方向、路线清楚，动作基本协调。 学 3、能动脑筋想，积极配合教师完成学习任务。 目 4、能知道双手向前向后抛实心球动作，做到两脚用力蹬地，出手速度快。 标 5、在重复练习中体验吃苦耐劳的精神。 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 目标 间 数 一 一 一 集合 1、观察队行 1、体育委员整队 2、向学生问好 2、、向老师问好 3、宣布本课内容 3、认真听讲 二 二 二 1、布置跑动路线 1、两路纵队绕操场慢跑 200米 准备 活动 2、徒手操 2(体育委员领操 4X8拍 三 三 三 武重点:做到方向、路线清晰。 术: 组合难点:了解动作攻防含义。 动作 (三 ):上1、教学重点是上步搂手马步击掌。1、认真听、仔细看、模仿练，明白步搂先教上肢动作，再教下肢动作，最后上步搂手含义，建立动作概念。 手马完整动作练习。 步击 掌， 2、分解学练时，注重能清动作的方弓步2、用攻、防含义启迪学生，引导学向路线，完整练习时，注重动作的正双摆生进行练习。 确与协调，反复练习时，注重体现长掌 拳的风格。 3、采用集中教、分组练，集中评的3、通过交流、切磋，摸索练习上步 形式进行教学。 搂手马步击掌的方法。 - 35 - 四 四 四素 1、教师布置任务 1、学生认真听讲 质练 习 2、教师巡视指导 2深蹲跳20×3组 五 五 重点:两脚用力蹬地，出手速度快。 五 难点:初步掌握动作要领。 投1、集体或分组做准备活动;两人一1、在组长带领下做好准备活动，双掷:组做“拉满弓”动作;分组做头上、人练习传递实心球游戏。 实心跨下传递实心球练习。 球 2、讲解、示范向前、向后抛实心球2、仔细观察教师的示范，分散徒手 动作，分组徒手分解、完整练习。 模仿练习，体会两脚用力蹬地和两臂 出手速度快的动作要领。 3、分子排成二列横队，相距20米面 对面站立，练习双手向前、向后抛实3、分组听信号练习，初步掌握双手 心球。 向前、向后跑实心球的动作方法。 4、抛球与捡球必须按统一信号进行，4、时刻遵守纪律、听从指挥，有安 加强组织纪律性教育，防止事故发全意识。 生。 六 六 1、指导学生放松。 1、学生放松 2、总结本课 2、认真听讲 六 结 3、送还器材 3、第二小组送还 束 4向学生再见 4、向老师再见 * 实心球20个 预 预 计 计 课 同学们对武术的练习兴趣很练 平 后 30—40% 110—120次 高，由于基本功不好有很多习 均 小 动作制约着同学们的练习。 密 心 结 度 率 - 36 - 第35课 教材 韵律活动和舞蹈:韵律绳操1—3节 跑:蹲距式起跑 1、记住韵律绳操1—3节的动作方法和特点。 教 2、能完成1—34节韵律绳操的分解动作，并能随音乐连贯起来练习。 学 3、乐于观察、体验，对能教好地完成学习任务感到欣慰。 目 4、能记住蹲距式起跑的口令和方法。 标 5、能按口令完成起跑动作，做到启动迅速。 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 目标 间 数 一 一 一 集合 1、观察队行 1、体育委员整队 2、向学生问好 2、、向老师问好 3、宣布本课内容 3、认真听讲 二 二 二 1、布置跑动路线 1、两路纵队绕操场慢跑 200米 准备 活动 2、徒手操 2(体育委员领操 4X8拍 三 三 三 韵律重点:每节操的准确度及下蹲时上下 活动肢的配合。 和舞 蹈:难点:初步随音乐节奏连贯起来联 韵律系。 绳操 1—31、讲解、示范韵律绳操1—3节动作1、观察教师示范动作，说出每节操节 方法(请参看配套教学录象片)。 的特点。 2、用口令节拍指导学生分解和连贯2、成体操队形站立，随教师口令节 动作练习。重点指导学生每接操的准拍做动作，进行分解和连贯练习，体 确度以及下蹲运动的上下肢协调配验每节操的准确度和蹲跳、站起来等 合。 动作的协调配合。 3、连贯练习时，要针对学生动作掌3、自由组合学练小组，相互模仿交 握程度，口令节奏由慢到快，慢满同流，共同解决较有困难的动作。试着 音乐节拍的速度。 随音乐节拍连贯起来练习。 - 37 - 四 四 四素 1、教师布置任务 1、学生认真听讲 质练 习 2、教师巡视指导 2、单脚跳20米×2组 五 五 重点:提示起跑动作要点。 难点:动作的 规范 编程规范下载gsp规范下载钢格栅规范下载警徽规范下载建设厅规范下载 和标准。 五 1、组织学生集体做原地摆臂和高抬1、进一步熟悉起跑口令，体会蹲距跑:腿跑练习;原地听口令做蹲距式起跑式起跑动作。 蹲距练习。 式起 2、在分组练习中，通过互相观察、跑 2、分组练习听口令起跑，重点提示互相交流、互相评价，进一步理解蹲 起跑动作要点。 距式起跑的要领。 3、指导学生用顶肩、头顶等方法两3、在教师指导下。两人一组配合练 人一组配合练习，进一步改进起跑后习，体验起跑后加速跑动作。 加速跑动作。 六 六 六 结 1、指导学生放松。 1、学生放松 束 2、总结本课 2、认真听讲 3、送还器材 3、第三小组送还 4向学生再见 4、向老师再见 * 短绳40根 跑道30米 预 预 计 计 课 有部分同学协调性不好，对练 平 后 舞蹈的领会不是很快就能接30—40% 110—120次 习 均 小 受，多加强练习。 密 心 结 度 率 - 38 - 第36课 教材 跑:50米快速跑 游戏:冲过火力网 1、能知道用积极摆臂、加快步颇来提高跑的速度。 教 2、能做出50米快速跑的全程动作，做到动作自然、放松、快速。 学 3、能主动参与练习，敢于发表自己的意见，乐于帮助别人。 目 4、了解游戏的方法、规则，能简单说出投击跑进中的目标需放“提前量”的道理。 标 5、攻方能在跑动中灵活躲闪，守方努力用正确的投掷方法投准。 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 顺序 间 数 一 一 一 集合 2 1.观察 1.体育委员整队 2.向学生问好 2.向老师问好 6 3.宣布本课内容 3.认真听讲 二 二1.布置跑动路线 二 1.两路纵队绕操场慢跑 准备 观察跑动情况 活动 2.徒手操 2.体育委员领做 三 三 三 跑: 重点:自然、放松、快速。 2/50 4米 难点:积极摆臂、加快步颇提高速 次 快 度。 速18 跑 1、组织学生练习原地小步跑、高抬1、学生粉碎自行练习，体会积极摆 腿跑，要求积极摆臂。 臂的动作要领。 2/ 5 2、成四路纵队鱼贯练习30米放松2、分组做依次出发练习，体验跑的次 跑，做到跑的自然、放松。 自然、放松动作。 3、分组练习30米、50米快速跑，3、分组练习中，通过互相观察、讨 以小组为单位相互观察、相互纠正。 论、交流，提高快速跑的速度。 4/ 6 分组进行蹲距式起跑的50米快速3、自测自评快速跑中动作完成情次 跑比赛。 况。 - 39 - 四 1(教师讲解示范 1(学生认真听讲看示范 5/素质2 8练习 2(教师组织学生练习 2(单交跳过一定高度的橡皮筋 次 4—5次 五 五 重点:强调躲闪方法和投准方法。 10 难点:击中目标需要“提前量”。 2/ 4 1、组织学生复习游戏的过程和方1、在组长带领下复习游戏，着重讨次 法，重点强调躲闪方法和投准方论、练习躲闪方法和投准方法。 法。 4/ 2、通过教师介绍和自我尝试，体验6 2、结合投击滚动的篮球，简单介绍“提前量”投击的方法。 次 “提前量”的概念，并组织学生 尝试。 3、积极参与游戏，在教师启发下，4/六 开动脑筋，攻方采用快速跑、跳起6 3、带领学生进行游戏比赛，启发攻等动作躲闪;守方则要防止一开始次 方队员要机智、果断地冲过“火就把“炮弹”打光。 结 力网”，守方要沉着、冷静，迅速、 准确的投击。 4、游戏时，做到只投击对方的下肢， 束 2 以防止意外事故的发生。 4、游戏过程中，时刻提醒学生注意 安全。 六结束 六 1(总结本课 1(认真听讲 15 /3 2(送还器材 1(第四小组送还器材 3向学生再见 2(向老师再见 4(课外作业 3(仰卧起做 场地跑道:100米 棉沙包50个 器材 预 预 计 计 课 短距离跑学生明显腿部力量不练 平 后 35% 100—110次 足加强腿部力量的练习。 习 均 小 密 心 结 度 率 - 40 - 第37课 教材 跳跃:蹲距式跳远(起跳区宽30-35厘米) 选修内容 教 1、能知道调整助跑点、踏准起跳区的方法。 学 2、能试做出快速助跑、踏准起跳区起跳。 目 3、能互相配合，表现出勇敢、果断的品质。 标 4、 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 目标 间 数 一 1(观察队行 1(体育委员整队 集合 2(向学生问好 2(向老师问好 3(宣布本课内容 3(认真听讲 二 二 二 准备1(布置跑动路线 1(绕场两周 20活动 0 2(做徒手操 2(体育委员整队 米 三 三 三 跳 跃:重点:迅速准确的踏准起跳区。 蹲距 式跳难点:调整助跑点，踏准起跳区。 远 (起 跳区1、组织学生分散进行三步、五步、1、粉碎练习上三步、五步、七步的宽七步的起跳练习。 起跳练习，体会最后一步步长要稍30-3 短于前一步，不能夸大步。 5厘 米) 2、讲解和示范调整助跑点的方法并2、认真听教师讲解并观察示范自由 组织学生进行讨论和自主尝试。 组成学练小组用丈量法去尝试助跑 踏准的方法。 3、分组进行均匀地加速跑练习和助3、通过反复的练习，确立一种自己 跑15—20米、在起跳区准确起跳练满意的丈量方法。 习。 - 41 - 四 四 四: 素质1(教师讲解示范。 1(学生认真听讲 练习 2(教师发令、指挥 2(学生练习:听或看信号移动 4—6次 五五: 跑: 五: 重点:在快跑中通过障碍 障碍 跑难点:过障碍动作协调。 (30 )米 1、组织学生做原地摆臂、原地小步 跑、原地高抬腿和30米快速跑的辅1、在教师指导下，分组复习已学通 助练习。 过障碍的动作方法，练习由慢跑到 快跑通过障碍，体验动作的协调与1/ 2、组织学生复习过障碍的多种动作果断。 2 方法，提示过障碍时动作要协调、 次 果断。 2、分组进行障碍跑比赛，体验快速 跑动中通过障碍的动作。并且通过 3、组织障碍跑比赛。 比赛互相交流，互相促进。 4、课前设置好场地，在30米内设 置3个障碍，障碍的设置可根据学 校操场和学生实际情况而定。设置 的障碍必须安全。 六 六 1(教师口令指挥 1(学生跟随口令进行放松 六: 结束 2(教师总结本课 2(学生认真听讲 3(送还器材 3、(由第一小组送还 4(向学生再见 4(向老师再见 场地沙坑1块 小垫子8块 栏架2个 器材 预 预 蹲踞式跳远学生初步接触计 计 课 大部分掌握不了动作。需要练 平 后 35% 110—140次 多加强跳远练习。 习 均 小 密 心 结 度 率 - 42 - 第38课 教材 韵律活动和舞蹈:韵律绳操4—6节 投掷:双手上步向前抛实心球。 1(记住韵律绳操4—6节的动作方法和特点。 教 2(能完成4—6节韵律绳操的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习。 学 3(积极参与韵律绳操的练习，并乐于重复练习。 目 4、能知道双手上步向前抛实心球的动作方法。 标 5、能模仿做出双手上步向前抛实心球动作。 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 目标 间 数 一 一 一 集合 1(教师观察 1(体育委员整队 2(向学生问好 2(向老师问好 3(宣布本科内容 3(认真听讲 二 二 二 1(布置跑动路线 1(两路纵队绕操场慢跑 准备 活动 2(教师巡视 2(体育委员带操 三 三跳跃 三 重点:持绳方法和腿部交换动作。 难点:熟悉腿部交换动作。 1、复习上次课1—3节韵律绳操，1、成做操队形站立，复习上次课学 着重进行动作的连贯性练习。 习的内容，领悟规范化动作要求。 2、讲解、示范韵律绳操4—6节动2、观察教师示范动作，说出4—6 作方法(请参看配套教学录象节操持绳方法各有什么不同，并反 片)，重点指导学生观察每节操持复模仿、体验，熟悉踢腿运动中腿 绳的方法和踢腿运动中腿部交换部交换动作。 动作。 3、用口令节拍指导学生分散和连贯3、随教师口令节拍做动作，进行分 动作练习，口令节拍由慢到快，解和连贯练习，然后分组学练。最 渐同于音乐节拍的速度。 后试着随音乐节拍连贯起来练习。 - 43 - 四 四 四 素质 1(教师讲解、示范熊行。 1(认真听讲、观察 2(分组练习。 2(分开练习熊行。 2/ 3 次 五 五: 跑:重点:上步动作连贯和全身协调用 障碍力。 跑 (50难点:上下肢协调用力。 )米 1、组织学生分组做准备活动和传递1、分组自选方法活动和进行游戏， 实心球游戏。 使身体各部位充分活动开。 2、讲解、示范双手上步向前抛实心2、通过观察和模仿练习，知道动作 球动作，组织学生进行徒手模仿练方法，体会动作要领。 习。 3、分组练习双手上步向前抛实心3、在分组听信号练习中，前排练习 球，巡回观察，重点提示上步动作时，后排观察，互相帮助纠正。 连贯和全身协调用力。 六: 六 1(认真听讲 1(总结本课 六 2(第二小组送还 2(送还器材 结 3(向老师再见 束 3(向学生再见 场地短绳40根 实心球20个 器材 预 预 有部分同学随着音乐跟不计 计 课 练 平 后 上节奏。双手前抛实心球时40% 110—130次 习 均 小 密 心 结 手握球和用力顺序不对。 度 率 - 44 - 第39课 教材 武术:组合动作(三) 跳远:蹲距式跳远 1、能记住动作名称，了解攻防含义。 教 2、学会弓步勾手动作，做到方向路线清楚，动作协调动位。 学 3、能主动与教师配合，对练习武术产生兴趣。 目 4、能了解起跳时正确的踏跳方法。 标 5、能做出正确的踏跳动作，做到起跳腿的髋、膝、踝三个关节快而有力的、地蹬 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 目标 间 数 一 一 一 集合 1(指导学生整队 1(体育委员整队 2(向学生问好 2(向老师问好 3(宣布本课内容 3(认真听讲 二 二 二 1(讲解跑动路线 1(两路纵队绕操场慢跑 准备 20活动 2(做操 2(体育委员带操 0 4 三 三 三 武 术:重点:方向路线清晰，动作协调到 组合位。 动作 (三难点:上下肢的配合。 ) 1、弓步勾手撩掌动作采用分解教法1、分散复习(1)(2)动作，掌握 (分三步完成):上肢:里立掌反勾联系方法。 -右插掌-右搂勾左撩掌;下肢:左 弓步-右仆步-右弓步。在采用完整 教法。 2、认真听、仔细看、动手练，初步 学会弓步勾手撩掌。分解练习时注 2、用攻防含义启迪学生，引导学生重掌握好手型、步型及动作路线的 积极思考，进行练习。 变化，完整练习时注重动作连贯、 协调，一气呵成。 3、采用集中教、分组练、集中评的 形式教学。 3、积极参加汇报表演。 - 45 - 四 四 四 素质1(教师讲解、示范。 1(学生听讲解看示范 练习 2(教师巡视指导 2(学生练习蛙跳 五 五 重点:起跳腿积极踏板和三关节快 速蹬伸。 难点:全程蹲距式跳远。 1、分组做原地高抬腿跑和助跑几步1、在组长带领下做好跑的专项练习 单脚起跳用手或头触悬挂在高处的以及助跑起跳摸高练习。 球。 五 2、两人一组互相配合体会支撑腿蹬 2、两人一组手扶对方的肩或手扶肋直和充分后蹬动作，同学间互相帮跳木侧向站立做起跳腿蹬(地)、深(三助、互相检查和评价。 远关节)、送(髋)练习，摆动腿配合 :屈膝前摆至水平位置。 3、通过观察教师的示范和挂图能说蹲 出正确的踏板方法，并分散自行模距3、结合挂图讲解和示范起跳时正确仿练习。 式的踏跳动作，强调起跳脚积极踏板 跳和三关节快速蹬伸。 4、分组在完整练习和快速助跑中体远 验起跳的正确踏板方法。 4分组做助跑与起跳结合的练习， 练习几次后做快速助跑有力起跳、 落入沙坑的全程蹲距式跳远。、 六 六 1(学生放松 1(集合整理放松 六 2、小结本课 2(认真听讲 结束 3、送还器材 4、向学生再见 3(第三小组送还 4(向老师再见 场地沙坑一块 器材 预 预 学生对武术很感兴趣感到计 计 课 练 平 后 35-40% 110-130次 疲劳时就不认真练习了。蹲习 均 小 密 心 结 踞式跳远比以前有进步。 度 率 - 46 - 第40课 教材 跳跃:蹲距式跳远 小篮球:原地运球 1、能了解跳远起跳后空中的“蹲距”动作要求和方法。 教 2、能模仿做出起跳后两腿屈膝上提动作。 学 3、能积极参与练习，敢于自我表现。 目 4、能知道原地运球的动作要领。 标 5、能做出原地高低姿运球动作。 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 目标 间 数 一 一 一 集合 1(指导整队 1(体育委员整队 2(向学生问好 2(向老师问好 3(宣布本课内容 3(认真听讲 二 二 1(讲解跑动路线 二 准备2(检查做操 1(两路纵队绕操场慢跑 20活动 2(体育委员带操 0 三 三 4 重点:跳起收腹、两腿屈膝动作。 难点:起跳、腾空后成蹲距动作。 三 1、组织学生集体做准备活动，练习1、做好准备活动后，自由组合学练跳原地双脚跳起收腹、两腿屈膝动作;小组，练习助跑起跳成“腾空步”跃分组做助跑几步起跳成“腾空步”动作，掌握有力起跳动作。 :动作。 蹲 距2、讲解、示范起跳后腾空“蹲距”2、认真观察教师示范或挂图，想练式动作，帮助学生建立正确的动作概结合，形成正确的动作表象。 跳念。 远 3、分组练习助跑几步、踏跳箱盖上3、分组练习助跑几步、踏跳箱盖上 起跳腾空后成蹲距动作，提示学生起跳，体验腾空后蹲距姿势。努力 落地时注意屈膝缓冲， 增加垂直方向的高度，延长腾空时 间。 4、注意检查跳箱盖的牢固程度和地 面平整，确保安全。 - 47 - 四 四 四 素质1(教师讲解示范 1(学生认真听讲解，看示范 练习 2(教师巡视指导 2(摸膝20秒×(3—4)次 五 五 五 小篮 球重点:纠正不正确的手型和按压动 :作。 原 地难点:提高和掌握控制球的能力。 运 球 1、集体进行各种熟悉球性的练习。 1、在各种熟悉球性的练习中，提高 掌握和控制球的能力。 2、组织学生分组或分散做原地运球2、分组或分散做原地高、低姿运球 练习，重点纠正手型不正确和手的练习，进一步熟悉球运球的技能。 按压动作。 3、用口令或手势指导学生变换练3、分散围成圆形，看教师手势或听 习。提示学生原地运球要抬头观察信号做原地左右手运球变换练习， 周围的情况。 并能准确的报出数字。 六 六 1(认真放松 六 1(带领学生放松 2(认真听讲 2(总结本课 结 3(第四小组送还器材 3(送还器材 束 4(向老师再见 4(向学生再见 场地沙坑1块 小篮球 20个 器材 预 预 计 计 课 加强腿部力量的练习。原地练 平 后 35-40% 110-130次 习 均 小 运球比以前有进步。 密 心 结 度 率 - 48 - 第41课 教材 韵律活动和舞蹈:韵律绳操7—9节 投掷:原地侧向投掷“管状物” 1、记住韵律绳操7—9节的动作名称和方法。 教 2、能完成7—9节韵律绳操的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习。 学 3、对学习韵律绳操有浓厚的兴趣，并乐于重复练习。 目 4、能记住原地侧向投掷的动作要领。 标 5、能进一步改进投时蹬地、转体、挥臂过肩的动作。 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 目标 间 数 一 一 一 集合 1。观察队行 1(体育委员整队 2(向学生问好 2(向老师问好 3(宣布本课内容 3(认真听讲 二 二 二 1(布置跑动路线 1(两路纵队绕操场慢跑 准备 20活动 2(徒手操 2(体育委员领操 0 4 三 三 三韵重点:加强动作的连贯性练习。 律活 动和难点:口令节拍由慢到快。 舞 蹈:1、复习上两次课1—6节韵律绳操，1、自由组合学练小组，复习以学过韵律着重加强动作的连贯性练习。 的绳操，领悟规范化动作要求。 绳操 7—92、、讲解、示范韵律绳操7—9节动2、观察教师示范动作，拍手为教师节 作方法(请参看配套教学录象跳绳打节奏，并反复模仿、体验跨 片)，重点指导学生观察每节操的跳、并脚跳动作，把握两种不同跳 协调性和节奏感，尤其注意跳绳绳节奏。 的节奏。 3、用口令节拍指导学生分解和连贯3、随教师口令由慢到快练习分解和 动作练习，口令节拍由慢到快，连贯动作，并试着随音乐节拍连贯 渐同于音乐节拍的速度。 起来练习。 - 49 - 四 四 四 素质1(教师讲解、示范 1(学生认真听讲 练习 2(教师观察、指导 2(单脚向前跳 10米×3—4次 五 五 五 重点:蹬地、转体动作协调连贯。 难点:上下肢的配合。 1、组织学生分组做蹲跳起练习;两1、两人互相配合完成“拉满弓”练 人一组原地蹬地转体做“拉满弓”习，体会蹬地、转体，动作协调连 练习。 贯。 2、讲解、示范“管状物”的握法及2、通过听、看、模仿，掌握“管状 原地侧向投掷动作的方法。组织物”的制作与握法。徒手练习中体 学生做徒手原地投掷动作。 会蹬地、转体、挥臂过肩的动作要 领。 六 3、分组做原地侧向投掷“管状物”。 前排学生练习时，后排做徒手练3、在分组听信号依次练习中前后排结 习。 同学能互相观察和帮助，在反复改 进动作的同时，能记住原地侧向投束 4、“管状物”可利用废旧自行车胎、掷的动作要领。 废旧橡皮水管、纸棒等制成。投 出与捡回器械必须按同意信号进4、严格按教师的同样指挥投、捡“管 行，要保证安全。 状物”，有安全意识。 六 六 1(集合听音乐放松 1(听音乐集体放松 2(总结本课 2(认真听讲 1(送还器材 3(第一小组送还器材 4(向学生再见 4(向老师再见 场地录音机1台 橡皮管20根 器材 预 预 韵律舞蹈比以前有进步,能计 计 课 练 平 后 35-40% 110-130次 够掌握节奏,投掷不知用力习 均 小 密 心 结 顺序。 度 率 - 50 - 第42课 教材 武术:组合动作(三) 投掷:原地侧向投掷“绳结” 1(能熟记动作名称、顺序和要领。 教 2(学会弹踢推掌动作，努力做到支撑平稳，弹踢正确、到位。 学 3(能积极主动练习，对武术产生兴趣。 目 4(能简要说出原地侧向投掷动作要领。 标 5(通过练习能提高蹬地、转体、挥臂过肩投掷动作的连贯和协调性。 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 目标 间 数 一 一 一 集合 1(观察队行 1(体育委员整队 2(向学生问好 2(向老师问好 3(宣布本课内容 3(认真听讲 二 二 二 1(布置跑道路线 1(围绕操场慢跑三周 20准备 0 活动 2(教师巡视指导 2(体育委员喊口令做操 三 三 三 武重点:弹踢推掌动作。 术: 组合难点:支撑平稳、弹踢到位、动作 动作有力。 (三 ) 1、分组复习(1)—(3)动作，要1、分组复习(1)—(3)动作，在 求记住动作名称、顺序和要领。 自练的基础上，同学间能互相观摩、 相互评议，取长补短。 2、重点教弹踢推掌动作。首先教会 弹踢方法，再教弹踢不同高度(膝、2、认真听，仔细看，模仿练，先初 髋、腰以上)，要求支撑平稳、弹踢步学会动作，再提高动作质量。 到位、动作有力。 3、积极思考，明确动作的进攻含义， 3、明确动作的进攻含义，指导学生运用自己的想象，敢于表现。 想练结合。 - 51 - 四 四 四 素质1(教师布置任务 1(学生认真听讲 练习 2(教师指挥(向左、右、前、后移2(学生看或听信号移动。 动) 五 五 重点:蹬地、转体挥臂动作的连贯 和协调性。 五 难点:上、下肢的配合。 1、组织学生集体做绳操和跳短绳练1、通过绳操和跳绳练习，使身体各 习。 关节、部位得到充分活动。 2、两人一组，一前一后站立，前面2、两人一组分散做拉绳转肩练习， 的学生做“拉绳转肩”，后面的学生体会蹬地、转体动作要领。 轻轻拉住绳，做头3辅助练习。 3、组织学生用折好的“绳结”做投3、分组听信号练习投“绳结”通过 掷练习，重点提示蹬地、转体、挥互相观察，互相交流、评价，能简 臂动作的连贯和协调性。 单说出原地侧向投掷的动作要领。 4、规定投掷和捡器材信号，保证安 全。 六 六 六 1(学生放松 结 1(指导学生放松 2(学生认真挺进 束 2(总结本课内容 3(第二小组送还 1(送还器材 4(向老师再见。 2(向老师再见 场地短绳20根 器材 预 预 武术要打牢基本功，有些动计 计 课 练 平 后 作不倒到位。投掷转肩反肘35-40% 110-130次 习 均 小 密 心 结 做不出来，需要加强。 度 率 - 52 - 第43课 教材 跳跃:蹲距式跳远 游戏:两垒球 1 、能说出空中“蹲距”动作的方法和要求。 教 2、能做出空中“蹲距”动作，做到起跳后两腿屈膝上提。 学 3、学生对越过横绳练习感兴趣，表现出不怕苦、不怕累的精神。 目 4、了解游戏方法、规则和要求。 标 5、敢于自我表现，能果断地完成游戏任务。 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 目标 间 数 一 一 一 集合 1。观察队行 4(体育委员整队 2(向学生问好 5(向老师问好 3(宣布本课内容 6(认真听讲 二 二 二 2(布置跑动路线 2(两路纵队绕操场慢跑 准备 20活动 2(徒手操 2(体育委员领操 0 4 三 重点:学生越过横绳后，起跳腿三 屈膝向前上方提举。 难点:两臂经前摆至身后，完成墩 距动作。 1、分散练习助跑几步成“腾空步”1、分散自我选择性练习，体会空中三 或练习边跑边跳短绳，提示学生“蹲距”动作。 跳每跳一次，两腿屈膝上提。 跃: 蹲距2、出示挂图，讲解起跳后越过起跳2、通过观察挂图，加深对动作的印式跳板前的横绳(横绳或橡皮筋设置象，并在互相评论交流中，能说出远 在跳板前80—120厘米处，高40空中“蹲距”动作的要求。 —50厘米)的动作。 3、在教师指导下练习起跳后越过起 3、指导学生分组练习，重点提示学跳板前横绳的动作，练习中，依据 生越过横绳后，起跳腿屈膝向前“目标”(横绳)，掌握起跳腿屈膝 上方提举，向摆动腿靠拢，两臂前移的时机，形成空中:蹲距“姿 经前摆至身后，完成蹲距动作。 势。 - 53 - 四素 四 四 质练 1(教师布置任务 1(学生认真听讲 习 2(教师巡视指导 2(举重物(750克)练习 五 五 五 重点:掌握游戏的方法、要求。 游 戏:难点“游戏时攻方和守方避免身体1、边看示范，边听讲解后，小声交两垒相撞。 流自己的想法，以加深对方法、规球 则和要求的理解。 1、请部分同学当助手，讲解、示范 游戏的方法、规则和要求，最终让2、分散自我尝试击求动作，相互之 同学熟练掌握游戏的方法、规则和间比较，以便更好地掌握击球动作 要求。 要领。 2、组织学生采用多球分小组分散练3、积极参与游戏，动脑、动眼，机 习形式，练习单个的攻方击球动作。 智果断地进行游戏，体验成功后的 快乐。 3、组织学生分组游戏，最好能分四 块场地同时练习，提高练习高度。 4游戏时攻方与守方避免身体接触， 守方不得投击攻方队员腰以上部 4、游戏中强调规则和要求，注意游位，以防伤害事故。、 戏安全。 六 六 1(指导学生放松。 1(学生放松 六 结 2、总结本课 2、认真听讲 束 3、向学生再见 2(向老师再见。 场地沙坑1块 垒球10个 器材 预 预 空中蹲踞动作比以前有计 计 课 练 平 后 35-40% 110-130次 进步,有部分学生还是习 均 小 密 心 结 形成不了空中“蹲踞”。 度 率 - 54 - 第44课 教材 韵律活动和舞蹈:韵律绳操 跳跃:蹲距式跳远 1、能知道每节操的名称和动作方法。 教 2、能随音乐节拍将韵律绳操全套动作连贯起来练习，并以字评的形式评价动作完学 成情况。 目 3、对能较好完成韵律绳操学习任务感到欣慰。 标 4、能了解跳远落地动作的要求与方法。 5、乐于重复练习表现出勇敢、顽强、果断等品质。 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 目标 间 数 一 一 一 集合 1。观察队行 7(体育委员整队 2(向学生问好 8(向老师问好 3(宣布本课内容 9(认真听讲 二 二 二 3(布置跑动路线 3(两路纵队绕操场慢跑 准备 20活动 2(徒手操 2(体育委员领操 0 4 三 三 三 韵 律活重点: 动作准确连贯。 动和 舞难点:与音乐节奏和拍。 蹈: 韵律1、分段复习韵律绳操1—9节动作，1、自由组合学练小组，分段复习韵绳操 并及时巡视纠正错误动作。 律绳操，领悟规范化动作要求。 2、用口令节拍指导学生将全套动作2、成做操队形站立，在教师的带领 连贯起来练习1—2遍，然后用音乐下，先随口令节拍后随音乐节拍将 伴奏连贯完整练习。 全套动作连贯起来练习。 3、练习时，不断提示学生练习的节3、自测自评动作完成情况，是否与 奏，强调动作准确连贯，与音乐节音乐节奏合拍以及动作的协调性和 奏和拍。 表现力。 - 55 - 四素 四 四 质练 1(教师布置任务 1(学生认真听讲 习 2(教师巡视指导 2(举重物(750克)练习 五 五 五 重点:强化落地动作。 跳 跃:难点:屈膝缓冲，落地平稳。 蹲距 式跳1、组织学生集体做单脚连续跳;分1、按能力分成若干小组，由小组长远 组做15—20米加速跑和助跑起跳，自行组织练习。 或腾空步练习。 2、讲解、示范落地动作，提示正确2、通过教师的讲解和示范，学生了 的落地技术对跳远成绩的作用。 解落地动作的要求和方法，建立落 地动作概念。 3、分组连续短程、中程助跑的蹲踞 式跳远，重点强化落地动作。练习3、体验短程、中程和全程助跑落地 几次后在进行全程助跑跳远练习。 动作方法，理解正确的落地技术对 跳远成绩的作用，掌握落地时的屈 膝缓冲动作。 六 六 1。在音乐的伴奏下放松 六 1。学生放松 结 2。总结本课 2。认真听讲 束 3。送还器材 3。第四小组送还器材 4。向学生再见 4。向老师再见。 场地短绳40根 器材 预 预 部分学生能随音乐练习,跳计 计 课 练 平 后 35-40% 110-130次 远有少数学生需要加强助习 均 小 密 心 结 跑起跳动作。 度 率 - 56 - 第45课 教材 技巧:前滚翻、后滚翻 投掷:原地侧向投掷垒球。 1、记住前滚翻与后滚翻的动作要领。 教 2、能较协调地做出前滚翻、后滚翻动作。 学 3、通过练习，能体验滚翻的乐趣。 目 4、能说出原地侧向投掷动作的要领。 标 5、能掌握原地侧向投掷动作，做到蹬地、转体、挥臂动作连贯、协调。 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 目标 间 数 一 一 一 集合 1。观察队行 10( 体育委员整队 2(向学生问好 11( 向老师问好 3(宣布本课内容 12( 认真听讲 二 二 二 4(布置跑动路线 4(两路纵队绕操场慢跑 准备 。活动 2(徒手操 2(体育委员领操 20 0 三 三 4 三技重点:身体部位依次着垫的动作环 巧:节。 前滚 翻、难点:低头、团身滚翻。 后滚 翻 1、指导学生自行组织准备活动，复1、在组长带领下做好准备活动。前、 习前、后滚翻。 后滚翻练习时，注意团身紧和身体 部位依次着垫的动作练习。 2、组织学生复习前滚翻、后滚翻， 巡回指导，提出改进意见。 2、自由组合学练小组，进行前滚翻、 后滚翻练习。相互观察动作是否协 3、对前滚翻、后滚翻动作完成较好调、连贯，提出改进意见。 的学生，可安排越过人体的前滚翻， 钻过藤圈的前滚翻，前滚翻、后滚3、根据自己掌握前滚翻、后滚翻动 翻起立练习，提高练习难度。对完作情况，自我选择练习内容，尝试 成动作有困难的学生可安排一定坡性练习各种趣味翻滚。 度的前滚翻、后滚翻，或两人一组 帮助下完成动作。 - 57 - 四素 四 四 质练 1(教师布置任务 1(学生认真听讲 习 2(教师巡视指导 2(举重物(750克)练习 五 五 五 重点:动作的连贯与协调。 投 掷:难点:蹬地、转体、挥臂要连贯。 原地 侧向1、两人一组做“拉满弓”、互背练1、两人一组练习时，能自创发展肩投掷习，互相评价。 带柔软性练习和有利于投掷动作辅垒 助练习。 球。 2、分组做原地投掷徒手模仿练习， 重点提示动作的连贯与协调。 2、在投掷徒手练习时，同伴相互帮 助和指正，能试说出蹬地、转体、 3、分组原地侧向投掷垒球。在投掷挥臂的要领。 区画好距离标志，插上小旗，进行 分组掷远比赛。 3、通过分组练习和比赛，学生敢于 表现自己，并初步掌握原地侧向投 掷动作。 六 六 1、指导学生放松。 六 1、学生放松 结 2、总结本课 2、认真听讲 束 3、送还器材 3、第二小组送还 4向学生再见 4、向老师再见。 场地实心球:20个 小垫子 20块 器材 预 预 前滚翻练习的少部分学生计 计 课 练 平 后 35-40% 110-130次 滚翻不过去。投掷加强鞭打习 均 小 密 心 结 动作练习。 度 率 - 58 - 第46课 教材 武术:组合动作(三) 跳跃:蹲距式跳远 1、能记住全套动作名称、顺序和要领。 教 2、基本掌握马步击掌的动作和全套动作练习方法，做到动作舒展、正确、到位、学 有力。 目 3、能积极主动学好组合动作，并学练套路打好基础。配合教师完成学习任务。 标 4、能知道跳远是由助跑、起跳、腾空落地4个部分组成，懂得量步点的方法。 5、能正确地做完整动作，做到快速助跑，准确有力起跳。 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 目标 间 数 一 一 一 集合 1。观察队行 13( 体育委员整队 2(向学生问好 14( 向老师问好 3(宣布本课内容 15( 认真听讲 二 二 二 5(布置跑动路线 5(两路纵队绕操场慢跑 准备 20活动 2(徒手操 2(体育委员领操 0 4 三 三 三 重点:完整练习。 武 术:难点:开动脑筋，积极参与。 组合 动作1、集体做武术基本功练习，重点指1、在基本功练习中，同学们能相互(三导马步。按高、中、低三种姿势练提示和帮助，明白武术基本功练习) 习。 的重要性。 2、讲解示范马步击掌动作，组织学2、认真听，仔细看、动脑想，建立 生先分解后完整练习。 马步击掌概念;随教师示范试做动 作。 3、分钟复习全套动作，各组练出自 己的特色。 3、分组复习全套动作时，开动脑筋， 积极参与，练出本组特色。 4、师生共同参与讲评。 4、积极参与表演和评议。 - 59 - 四素 四 四 质练 1(教师布置任务 1(学生认真听讲 习 2(教师巡视指导 2(举重物(750克)练习 五 五 五 重点:助跑、起跳、腾空、落地。 跳难点:跳出好的成绩。 跃: 蹲距1、组织学生集体做原地双脚跳起收1、通过观察示范和听讲解，能说出式跳腹屈膝练习;分组做15—20米加速跳远的4个组合部分。 远 跑。 2、自找伙伴，两人一组，自行组织 2、示范跳远完整技术动作，讲解其丈量步点;互相配合，掌握量布点 动作由4个部分组成，出示小黑板:的方法。 “助跑、起跳、腾空、落地”，并预 告考核要求。 3、在全程完整动作练习中，通过教 师的琢一指点，明确自己需改进的 3、两人一组，助跑15—20米确定动作，并能自我选择练习手段加以 助跑距离和步数，反复调整起跑点。 提高。 4、分组练习全程助跑跳远，要求快 速助跑，准确有力踏跳，平稳落入 沙坑。 六 六 六 1。学生放松 结 1。在音乐的伴奏下放松 2。认真听讲 束 2。总结本课 3。第四小组送还器材 3。送还器材 4。向老师再见。 4。向学生再见 场地 沙坑1块 器材 预 预 计 计 课 学生对武术有浓厚的兴趣,练 平 后 35-40% 110-130次 习 均 小 积极性很高。 密 心 结 度 率 第47课 - 60 - 教材 跳跃:蹲踞式跳远(考核) 小篮球:原地双手胸前传、接球。 1、能了解跳远考核、比赛的规则和丈量成绩的方法。 教 2、能熟练的完成全程动作，努力跳出好成绩，完成考核任务。 学 3、能主动参与，敢于自我表现，并对取得优异成绩充满信心。 目 4、能了解原地双手胸前传、接球的动作方法和要求。 标 5、能相互配合主动参与练习。 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 目标 间 数 一 一 一 集合 1。观察队行 1、体育委员整队 2(向学生问好 2、向老师问好 3(宣布本课内容 3、认真听讲 二 二 二 1、布置跑动路线 1、两路纵队绕操场慢跑 准备 20活动 2(徒手操 2(体育委员领操 0 4 三 三 三 跳重点:了解跳远考核、比赛的规则 跃:和要求。 蹲踞 式跳难点:跳出好成绩。 远 (考1、宣布考核方法、要求、规则和评1、了解考核方法、要求、规则和评核)、 分标准;组织学生做好充分准备分标准。随着教师做好重复的准备 活动。 活动，以饱满的精神投入考核。 2、组织男生丈量步点。考核中学生2、男同学分散丈量步点，依次练习 轮流做丈量、记录、平整沙坑等跳远1—2次。考核时，每人试跳3 考核方法。 次，同学间相互鼓励并轮流做考核 工作。 3、组织女生自选练习内容:组跑起 跳成“腾空步”;助跑在跳箱盖上3、女生能根据自己掌握的情况，自 起跳成“蹲踞”姿势;快速助跑，我选择性练习进行提高、补偿性锻 丈量调整步点;全程练习。 炼。 - 61 - 4、课前做好场地、器材及考核各项 准备工作。课结实前，应做好考核 讲评和学生成绩登记工作。 四 四素 四 1(学生认真听讲 质练 1(教师布置任务 习 2(学生蛙跳练习。 2(教师巡视指导 五 五 五 重点:纠正错误动作。 跑: 小篮难点:五指自然分开，接球位与胸 球:前。 、 原地1、出示配套教学挂图并示范原地双1、集中或分散站立，观看挂图，观双手手胸前传、接球动作。 察教师示范动作，并试着模仿练习。 胸前 传、2、组织学生分组练习，依次点拨持2、集体或分组做准备姿势、持球和接球姿势、传球动作、接球动作。 胸前传球徒手模仿练习。 球。 3、巡回指导，重点纠正两种错误动3、两队迎面站立，原地做相互传、 作:(1)持球时五指不能自然分开，接球练习。 球在胸前位置过高。(2)两肘外张 或手掌用力推球。 4、分组或对墙2—3次做传、接反 弹球练习。 4、场地器材:尽量争取人手一球(篮 球不足可用足球、排球代替)。 六 六 六 1、指导学生放松。 1、学生放松 结 2、总结本课 2、认真听讲 3、送还器材 3、第一组送还 束 4、向学生再见 4、向老师再见。 场地沙坑一块 小篮球40个 器材 预 预 计 计 课 女生考核成绩不是多理想,练 平 后 35-40% 110-130次 习 均 小 传接球动作不正确。 密 心 结 度 率 - 62 - 第48课 教材 跳跃:蹲踞式跳远(考核) 小篮球:原地胸前传、接球 1、能了解跳远考核、比赛的规则和丈量成绩的方法。 教 2、能熟练的完成全程动作，努力跳出好成绩，完成考核任务。 学 3、能主动参与，敢于自我表现，并对取得优异成绩充满信心。 目 4、能了解原地双手胸前传、接球的动作方法和要求。 标 5、能相互配合主动参与练习。 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 目标 间 数 一 一 一 集合 1。观察队行 1、体育委员整队 2(向学生问好 2、向老师问好 3(宣布本课内容 3、认真听讲 二 二 二 1、布置跑动路线 1、两路纵队绕操场慢跑 准备 20活动 2(徒手操 2(体育委员领操 0 4 三 三 重点:了解跳远考核、比赛的规则 和要求。 难点:跳出好成绩。 三 : 跳1、宣布考核方法、要求、规则和评1、了解考核方法、要求、规则和评跃:分标准;组织学生做好充分准备分标准。随着教师做好重复的准备蹲踞活动。 活动，以饱满的精神投入考核。 式跳 远2、组织女生丈量步点。考核中学生2、女同学分散丈量步点，依次练习(考轮流做丈量、记录、平整沙坑等跳远1—2次。考核时，每人试跳3核) 考核方法。 次，同学间相互鼓励并轮流做考核 工作。 3、组织男生自选练习内容:组跑起 跳成“腾空步”;助跑在跳箱盖上起3、男生能根据自己掌握的情况，自 跳成“蹲踞”姿势;快速助跑，丈我选择性练习进行提高、补偿性锻 量调整步点;全程练习。 炼。 - 63 - 4、课前做好场地、器材及考核各项 准备工作。课结实前，应做好考核 讲评和学生成绩登记工 四 四 四素 1(教师布置任务 1(学生认真听讲 质练 习 2(教师巡视指导 2(学生跳绳1分钟——3组 五 五 重点:传球时伸臂与下肢蹬伸配合 五 协调。 小篮难点:五指自然张开，两肘外张。 球: 原地1、组织学生分组做传、接球徒手模1、分组做原地双手胸前传、接球模胸前仿了;练习，巡回点拨接球动作。 仿练习，同学间互相评议和指正。 传、 接球 2、观察学生练习情况，重点提示接2、两队迎面站立(或其他队形)， 球时伸臂与下肢蹬伸配合协调。 做双手胸前传、接球。 3、在学生分组自选项目练习中，评3、按技能分组或自行分组，做接球 估各组练习质量，表扬好的小组和后原地运球3—5次、再把球传出练 个人，引导学生参与评议。 习。 六 六 1、指导学生放松。 六 1、学生放松 结 2、总结本课 2、认真听讲 束 3、送还器材 3、第二小组送还 4、向学生再见 4、向老师再见 场地沙坑1块 小篮球 20个 器材 预 预 计 计 课 男生跳远成绩比女生稍微练 平 后 好一点需要加强练习，胸前35-40% 110-130次 习 均 小 传、接球部分同学掌握不好密 心 结 技术。 度 率 - 64 - 第49课 教材 武术:组合动作(三)复习、考核 游戏:合力 1、熟记并口述全套动作名称。 教 2、基本掌握全套动作，做到动作整齐、精神、到位、有力。 学 3、积极参加考核，争取取得优异成绩。 目 4、能知道游戏的方法和要求，并能说出“合力”的含义。 标 5、能迅速爬上跳箱，组员之间能协调配合、互相帮助形成“合力”。 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 目标 间 数 一 一 一 集合 1。观察队行 1、体育委员整队 2(向学生问好 2、向老师问好 3(宣布本课内容 3、认真听讲 二 二 二 1、布置跑动路线 1、两路纵队绕操场慢跑200米 准备 活动 2(徒手操 2(体育委员领操 4X8拍 三 三 三 重点: 做出全套动作。 武 术:难点:动作整齐、精神、到位、有 组合力。 动作 (三1、说明考核 评分 售楼处物业服务评分营养不良炎症评分法中国大学排行榜100强国家临床重点专科供应商现场质量稽核 办法，提出要求。1、了解考核评分办法，有针对性地)复分4—6人一小组，先呼名称，再行进行练习。分组复习，做好考前准习、练习，做到动作整齐、精神、到位、备。 考核 有力。 2、分组进行考核，按节打分，给予2、认真参加考核，积极参评，把考 总分。 核作为一次很好的学习和锻炼的机 会。 3、讲评考核情况，可先让学生自评， 然后再做总的评价。 3认真听教师的讲评，明白自己的 优点和存在的问题，以便在今后的 自练中加以注意。 - 65 - 四素 四 四 质练 1(教师布置任务 1(学生认真听讲 习 2(教师巡视指导 2(学生蛙跳练习10米—4组 五 五 五 重点:组员之间能协调配合、互相 帮助。 游 戏:难点:上跳箱时既要“快”又要“稳” 合力 1、讲解示范游戏方法、要求和规则，1、认真听教师的讲解，仔细观察一 针对一个小组的试做，师生讲评。个小组的试做过程，根据自己的理 重点强调组员间的协调配合。 解，积极参与讲评活动。 2、组织学生分组进行练习，每组人2、在组长带领下分组练习，自我体 数可少一点，熟练后琢渐增加人数 验形成“合力”的方法。 3、带领学生分组进行游戏比赛，启3、通过小组讨论，明确既要“快” 发学生协调配合是取胜的关键。 又要“稳”的协调配合方法，争取 游戏成功。 4、游戏前一定要检查器材的牢固程 度，跳箱四周放置体操垫，以防意4、在游戏过程中，同学间能相互爱 外事故发生。 护和关心，做到不互相碰撞、拥挤， 防止掉下器械而受伤。 六 六 结 六 1、指导学生放松。 束 1、学生放松 2、总结本课 2、认真听讲 3、送还器材 3、第三小组送还 4、向学生再见 4、向老师再见 场地跳箱2个 器材 预 预 计 计 课 练 平 后 武术能准确到位，游戏时能35-40% 110-130次 习 均 小 做到万众一心， 密 心 结 度 率 - 66 - 第50课 教材 1、技巧:前滚翻两腿交叉转体180?;前滚翻起立2、武术:组合动作(四) 1、会观察并知道两种动作的连接方法。 教 2、能独立完成动作组合，两个动作衔接自然连贯。 学 3、通过观察，能相互指出存在的问题，并乐意接受别人的意见，改进动作。 目 4、能初步记住动作名称和方法，了解动作攻防含义。 标 5、能严格要求自己，积极参与练习，乐于重复练习。 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 目标 间 数 一 一 一 集合 1。观察队行 1、体育委员整队 2(向学生问好 2、向老师问好 3(宣布本课内容 3、认真听讲 二 二 二 6(布置跑动路线 1、两路纵队绕操场慢跑 准备 活动 2(徒手操 2(体育委员领操 4X8拍 三 三 重点:前滚翻后两腿迅速交叉转体 并保持身体平稳。 难点:保持身体平衡。 三: 1、指导学生做好练习前的准备活1、由组长带领做准备活动，按教师1、技动;集体进行垫上柔韧性练习。 要求，摆好体操垫。 巧: 前滚2、男、女生分组，男生练习原地直2、分组练习时，男生互相观察和体翻两腿交叉转体180度成立正姿势，过会直立和半蹲两腿交叉转体时的方腿交渡到屈膝半蹲转体180度成蹲撑撑向是否正确;女生相互观察一脚前叉转姿势;女生练习一脚前滑成纵叉。 滑成纵叉时，身体是否保持平衡。 体 1803、分别进行南、女生组合动作的讲3、通过观察教师示范动作，领会动?;解与示范(请参看配套挂图)，重点作的要领。分组练习时，相互观察，前滚提示学生观察前滚翻后两腿迅速交指出动作存在的问题，同时相互比翻起叉转体并保持身体稳定(男生)和试，看谁完成组合动作好。 立 前滚翻接纵叉动作的连贯性(女 生)。 - 67 - 四素 4、分组练习时，着重对男生两腿交 质练 叉转体方向与转体时身体的平衡进 习 行纠错;对女生加强纵叉动作的柔 韧性练习。 四 四 1(教师布置任务 1(学生认真听讲 五 2(教师巡视指导 2(学生跳绳1分钟——3组 武 术:五 五 组合 动作重点:手型、步型的变化。 (四 ) 难点:明确动作的攻防含义。 1、边示范边讲解，帮助学生建立完1、认真听、仔细看，初步建立动作 整动作概念，明确动作的攻防含概念，了解两个动作的攻防含义。 义。、 2、通过分解练习做到动作正确，在 2、集体进行分解练习，分两拍完成，通过完整练习做到动作连贯，方向、 再进行完整练习，动作节拍由慢速路线清楚。 到常速。 3、在组长带领下进行分组练习，同 3、分组进行练习，巡回指导，重点学间相互观摩、帮助和纠正。 提示手型、步型的方向和路线变化。 六; 六 1、指导学生放松。 1、学生放松 六 结 2、总结本课 2、认真听讲 束 3、送还器材 3、第四小组送还 4、向学生再见 4、向老师再见 场地体操垫:20个 器材 预 预 计 计 课 前滚翻两腿交叉有部分同练 平 后 学做不出来，武术练习能全35-40% 110-130次 习 均 小 部做出来，有部分同学不是密 心 结 多标准。 度 率 - 68 - 第51课 教材 1、韵律活动和舞蹈:自我表现活动 2、技巧:前滚翻两腿交叉转体180度 1了解自编韵律绳操的方法。 教 2、通过协作学习，能创编4—5节简单的韵律绳操，增强自我表现形式。 学 3、能积极参与、相互合作，对共同创编的成果感到满意。 目 4、能知道组合动作的名称和方法。 标 5、能完成组合动作，做到动作之间的衔接自然两贯。 教学时次教 师 活 动 学 生 活 动 目标 间 数 一 一 一 集合 1。观察队行 16( 体育委员整队 2(向学生问好 17( 向老师问好 3(宣布本课内容 18( 认真听讲 二 二 二 1、布置跑动路线 6(两路纵队绕操场慢跑 200米 准备 活动 2(徒手操 2(体育委员领操 4X8拍 三 三 重点:编操的创造性思维能力。 难点:节拍连贯完整练习。 1、介绍创编韵律绳操的方法，提示1、仔细听教师介绍编操的方法，对 学生从已学的韵律绳操内容中选择创编韵律绳操有初步认识，同时回 适当的动作，经重新组织后，形成忆已学韵律绳操的名称和方法。 新的组合式韵律绳操。 2、分组或自由组合成6—8人创编 2、组织学生分组创编。鼓励大家集小组，相互讨论、交流、创编，以三 思广益，协同合作，开拓编操的创共同的智慧创编4—6节韵律绳操。 韵律造性思维能力。 活动 3、在教师指导下，改进本组创编的和舞3、巡视指导。对各组创编的韵律绳韵律绳操，同时用口令节拍连贯完蹈:操进行讲评与对比，以激发学生的整练习自编动作。 自我创作热情。 表现 4、课后配上合适的伴奏带，继续练活动 4、宣布下节课自编操表演的比赛，习，熟练自编动作，以取得观摩比 各组可根据情况自备伴奏带。 赛的胜利。 - 69 - 四素 四 四 质练 1(教师布置任务 1(学生认真听讲 习 2(教师巡视指导 2(举重物(750克)练习 五 五 五 重点:两腿交叉转体180度接后滚 技翻动作的连贯性。 巧: 前滚难点:记住动作的前后顺序和要求。 翻两 腿交1、组织学生进行垫上柔软性练习，1、在教师带领下，做纵叉等柔韧性叉转复习前滚翻、后滚翻。 练习;前滚翻、后滚翻练习时，注体 意团身紧、滚动圆滑。 1802、分别进行男、女生组合动作的讲 度 解与示范，重点提示学生观察两腿2、观察教师的示范动作，建立组合 交叉转体180度接后滚翻动作的连动作过程的动作表象，记住动作的 贯性(男生);后腿前摆时，上体向前后顺序和要求。 前腿一侧前倒，紧接着做前滚翻(女 生) 3、分组尝试性练习后，根据自己完 成动作情况，自己选择练习内容， 4、先集中组织学生尝试性练习，后有针对性地进行练习。 按技能水平分组练习。 六 结 六 六 束 1、指导学生放松。 1、学生放松 2、总结本课 2、认真听讲 3、送还器材 3、第一小组送还 4向学生再见 4、向老师再见。 场地录音机1台 体操垫20个 器材 预 预 计 计 课 以后多加强韵律活动的练练 平 后 习，部分学生协调性比较35-40% 110-130次 习 均 小 差。前滚翻练习比上节课有密 心 结 很大进步。 度 率 - 70 - 71