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黄瓜土豆让电脑族有面子 最新 黄瓜土豆让电脑族有面子 转贴 ============================= 发布时间：2009-05-29 16:43 长时间上网怎样使自己的容颜少受伤害呢？美容业界的专家提出了一些较 好的建议。 面部防护电脑辐射最强的部位是显示器的背面，其次是左右两侧。屏幕辐 射产生静电，最易吸 附灰尘，长时间面对面，容易导致斑点与皱纹。 因此上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，使之与脸部皮肤之间形成 一层“隔离膜”。 彻底洁肤上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗 面庞，将静电吸附的 尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。 养护明眸如果你不希望第二天双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切 勿长时间连续作战。 平时准备一瓶滴眼液。 上网之后敷一片黄瓜片、土豆片也不错。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁， 对养目、护肤功效 也好。 消除疲劳长时间上网，你会感到头晕、手指僵硬、腰背酸痛，甚至出现下 肢水肿、静脉曲张。 所以，平时要多做体操，以保持旺盛精力。如睡前平躺在床上，全身放松，将 头仰放在床沿以下， 缓解用脑后大脑供血供氧的不足；垫高双足，平躺在床或沙发上，以减轻双足 的水肿，并帮助血液 回流，预防下肢静脉曲张；在上网过程中不时伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅 子上，双手用力向后 ，以伸展紧张疲惫的腰肌 相关文章： 黄瓜土豆给你有好"面子" 上网族的"黄瓜土豆美容法" 秋季蔬菜种类繁多,千万不要因为... 专家介绍，缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，给眼睛“放假”。 短假：用眨眼的方式对眼睛进行按摩。20－40岁之间的正常人每分钟眨眼约20次， 而在睁眼 凝视变动快速的电脑屏幕时，眨眼次数会减少到每分钟4－5次，造成泪液分泌严重不足，就 会出现 眼睛干燥酸涩的症状。因此特意眨眼，对眼睛的保护非常有效。一般而言，每天特意眨眼300 次比 较合适，不仅有助于促进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小 小的按 摩，从而缓解眼睛疲劳。 中长假：尽管操作电脑的人一旦集中精神盯着屏幕，就很难停手，但专家认为，可以通 过一些 小办法强制给眼睛放“中长假”：比如利用喝茶、喝咖啡、上洗手间的间隙，尽量远眺放松， 或用 双手轻轻按揉眼眶周围。一般每隔1小时就要休息5－10分钟，每2－3小时连续使用电脑后，要休息 10－15分钟。同时，由于人在看近物时，眼睛是向内、向下看的，所以在休息时，尽量让眼 睛向左 上方和右上方看。 特意眨眼，对眼睛的保护非常有效，一般而言，每天特意眨眼300次比较合适，不仅有助于促 进泪液分泌，缓解干燥酸涩的症状，而且可以清洁眼睛，并给眼睛小小的按摩，从而缓解眼 睛疲劳 。 医生介绍，要防止眼睛疲劳，保护眼睛，在日常工作中还要注意电脑摆放、坐姿、工作 习惯等 细节问题。 电脑：电脑屏幕应选择质量较高的那种，因为劣质屏幕的闪烁速度较慢，眼睛会察觉 到一页一 页的闪动，瞳孔需要不停收缩及放大以作出调节，令眼睛异常疲劳;屏幕上显示的亮度应为周围光 线的三倍左右，勿让窗外光线和室内灯光在屏幕上造成反光，最好在屏幕前加装特殊的微滤 网或护 目镜;键盘应调整至打字时，前臂与地面平行。 坐姿：眼睛与电脑屏幕保持20－24寸为最佳距离，屏幕的上端稍微低于视线10－15 度，调节座 椅让视角达到舒适为宜。 习惯：放大屏幕上所显示的字体大小及行间距离，以便于阅读，减少眼睛负担;将欲输 入之资 料放置于屏幕旁，愈接近愈好，以减少颈部及眼睛的转动以及注意力的改变;眼睛与文稿距离应保 持在20寸以上，最好采用下视20度的视角。 相关文章： 【健康第一】~ 特意眨眼:可缓解... 此时此刻，我凭着家里的小茶几喝茶。新买的玻璃茶具，秋后新焙的铁观音，几份小茶点， 两人对坐。 素来不是品茶的方家，不能细析明辨茶的好坏与品种。不过是将饮茶作为休闲，将奔 生活的疲惫且放之度外。 已是深秋，冷风袭人，但斗室之内，温煦可人。不知道打开了谁的 博客，不知名的音乐轻柔缭绕，齿颊留香，写下一点点文字，也算是个念想。 搬到这个家后没有多久，就买了一套紫砂茶具。起初还是兴致勃勃地用过几次，但后 来开始做起了“发财梦”，财越理越浮躁，欲壑渐难填，直到损失惨重深套之中，茶具也早已 蒙上一层灰尘。好在这颗心似乎还没有蒙尘，还知道需要有时候停下来，观照观照内心。 到了这个年龄，还要不要强努着去追求？对人生有所体认，对责任有所担当，活得更 明白一些，更爽利一些，也不枉来过。 茶越泡味道越淡，世味越尝会不会越隽永？ 聊天三字经 2008-12-13 19:26 群之初，性本善，打打字，聊聊天 斗地主，侃大山，加好友，视频见 发表情，传图片，谈个情， 赛初恋 靓一点，不多见，丑一点，也有电 见个面，吃顿饭，谁买单，都情愿 好 友多，有点乱， 对上号，比较难 辨网名，看资料，查纪录，翻从前 心不静，手不烦，天天聊，早到晚 花网费， 耗情感，像工作，不赚钱 练潜水，玩闪电，拉帮套，把群建 加入群，更方便，省话费，好经管 呼新朋，唤旧友，竖群规，立论坛 管理员，挺有权，不老实，腿上练 人一多，嘴就乱，告状的， 也得管 伤心的，最危险，踢错了，不好办 人气火，摆酒宴，A A 制，五十元 老 朋友，对上面， 新朋友，名字签 离开谁，都不难，戒 Q Q，有点难。 相关文章： 广州话是三字经(笑到爆!) 网络三字经 三字经,百家姓 围棋三字经 三字经 第三十一讲(唐初) 向你介绍一本好书－－三字经 (... 三字经 第三十讲(隋) 夏季养生的"三字经" 三字经翻译(译文,解释): 英文三字经变性指南 更多>> 相见不如思念。相见总有分别的时候，有些时候，相见又是为了什么，要做什么，见了又能 怎么样，谁也说不清，可心里却涌动着相见的想法。也真就有不远千山万水相见的，可相见 后，分别的的那一刻，却是那样的痛苦与悲伤，给双方带来的打击是不可言谕的。 还是思念的好。不管是千山万水，无论是天南海北，有相互共同语言的也好，一见钟 情的也罢，在网络上也可以尽情的交流与沟通，可以叙相互爱慕之情，也可以发感慨之意。 可以相互鼓励，也可以争的面红而赤。但每每静下来思考和回忆时，却是那样的美好和甜蜜， 那样的幸福与和谐。 相见不如挂念,挂念是友爱。在挂念里，我们互相祝福与祈祷。 相见不如怀念,怀念是关心。在怀念里 ..... 快乐是什么－－快乐不是拥有，快乐是知足。 真正的快乐，不是财富，不是权力，而是日常生活中的平凡小事。真正的快乐是乐观的 生活。如果你想改变你的世界，改变你的生活，首先改变你自己。没有一颗快乐的心，即使 给你天堂，你也不会感到快乐，更不要说幸福了。不要总羡慕别人拥有的。想想自己拥有的， 其实自己拥有的并不比别人少。好好珍惜，那样幸福快乐会时常萦绕在你身边。 既然我们必须度过每一天，何不让喜乐洋溢在一天的生活中，让快乐伴随在我们的生 活之中？ 快乐就象优良的南瓜品种，你散播快乐，收获的当然也是快乐。悲观的人总是放弃 快乐，或者无视快乐，甚至否认快乐的存在。其实，生活中时时处处都有快乐，欠缺的只是 发现快乐的眼光和享受快乐的心态。 其实，在生活中，奉献是一种最大的快乐！心灵的眼睛一旦被金钱所蒙蔽，那么就只 能看见自己而看不见别人，这样心中当然没有快乐了。一个人可以因为住宅的豪华而生活舒 适，却不能因其而享受快乐。因为心灵的空虚是无法用豪华来填补的。 每一个人都有一把快乐的钥匙，而且它永远掌握在自己的手中。人生有太多的包袱， 如果我们都不能放下，那快乐将与我们无缘！善良的人之所以生活得简单、快乐，是因为他 们从来不会背负私心与贪念的包袱。这样，不管做什么，只要全心投入，自然会有快乐。 快乐是什么？如何才能快乐？我想，只有经过艰难处境的人才会明白快乐的真正含义。 没有痛苦，也就不会有快乐。人生路上，痛苦与快乐必然形影相随，人活着又无法任意选择， 有谁能说我只要快乐，不要痛苦呢？如果我们的心灵能不断得到坚韧、顽强、刻苦、质朴之 泉的灌溉，那么不论是一贫如洗或者位卑如蚁，我们都可以求得快乐。快乐，是精神和肉体 的朝气，是希望和信念，是对现在和未来的信心。只有体验过痛苦，才能体会到人生的快乐。 快乐，能使生命得以延续。 如果你想生活得快乐，那么就学会知足吧。只有知足，才是寻求快乐的唯一法宝。如果 每一个人都有自己的抱负并为之努力，这世上就不会再有穷人。人生的悲哀，不在于没有拥 有财富，而在于没有意识到自己所拥有的财富。 快乐的人是美丽的，也是最有魅力的。快乐是对自己的一种热爱－－也是对他人的一种 热爱，因为情绪是有传染性的。人生一定要快乐，为自己，也为别人。 心态决定生活的质量。我们可以选择烦恼，也可以选择快乐，那为什么不选择快乐呢？ 相关文章： 保持微笑,快乐每一天 [转自快乐每一天]婚姻的光芒在于... 李中莹:我每一天都感觉到成功快... 快乐的度过每一天 我的快乐每一天 珍惜生命 珍爱生活 快乐每一... 马大姐快乐幸福每一天 快乐过好每一天 快乐加油站,宝宝开心每一天 细细品味,祝爱人快乐每一天 更多>>