近视雾化疗法

雾视原理  人们在实践中已经发现了一种很简单的防治近视的方法, 那就是既然近视是由于长时间看近处所致, 那么长期看远处就能使视力恢复, 比如很少看 书 关于书的成语关于读书的排比句社区图书漂流公约怎么写关于读书的小报汉书pdf 学习的人就不会患后天性近视, 而云雾法则是对这一原理的运用。 前面已经做了介绍, 人的眼睛都有近点和远点, 不管近视与否(戴眼镜时指透过镜片所看到的物体的像), 只要在近点和远点之内的目标都能看清楚, 否则看不清楚, 犹如在云雾之中。我们现对这一问题进一步剖析。 设正常眼看远处(从五米外射入眼球的光线眼接近平行光, 可认为是无穷远, 下同)的屈光度数为P0, 当它看近处目标时, 该活的“凸透镜”的屈光度数增大, 增大的屈光度数即眼球的近屈光度, 为1/L, L为眼球到目标的距离。当眼前放置透镜时,只要透镜的屈光度数不太大, 距离不太远, 仍然能够看清眼前目标, 而且看到的是透镜所成的像。可设近视眼屈光度系统的屈光数为P0+P1, P0为眼睛远调节正常, 看清无穷远时的静屈光度数, P1为视近所增加的屈光度数, 根据透镜成像公式可知该眼睛的远点为1/D1, 看远点以外目标时模糊不清, 但仍能看清远点内目标。当戴上屈光度数为P1的凸透镜时, 根据透镜成像公式1/U-1/V=D1>0, 可推出眼睛到像的距离|V|=1/U-D1<1/U, 并推出 |V|>U, 可见凸透镜增大了像距, 降低了近视眼的实际视野,容易放松眼球的近调节。正视眼前放置凸透镜时, 产生的感觉是看到的像比实际距离远, 这说明凸透镜的一个重要作用是降低了眼球的近调节度数。 对于近视患者来说, 远点是清晰与模糊的分界限, 如果像距超过近视患者的视物远点, 他就看不清楚了。比如200度近视患者, 当眼前放置100度凸透镜时, 距他眼睛0.20米处的目标的像距可根据透镜成像公式求得, 为0.25米, 他肯定看得见, 看0.5米以外的目标就肯定看不清楚了。再如, 500度近视患者眼前放上100度远视镜片后, 能看得见0.1米远的目标, 而看0.2米以外的目标肯定看不清楚。实际上, 近视眼患者看远点之外的任何目标都会模糊不清, 犹如在云雾之中, 而近视患者的远点都不大, 比如100度近视患者的远点是1米, 200度近视患者的远点是0.5米, 500度患者远点是0.2米, 1000度患者的远点只有0.1米等。因而近视患者戴上凸透镜后看不清远方目标是正常现象, 正视眼也是如此, 不能说明雾视疗法对近视有特殊疗效。 从上述情况还可以看出, 远视眼镜确实降低了眼睛的近调节, 但把实际视野局限于一个狭小的范围内。它之所以能使睫状肌放松, 对近视有一定的恢复能力, 是因为眼睛在看远方时, 本身具有远调节能力和睫状肌的放松, 而戴凸透镜则是实现这一目标的途径之一。这充分证明了近视眼都具有自然恢复的能力。根据这一点, 不戴近视眼镜同样能使眼球的远调节功能有所恢复, 对防治近视有利, 从反面证明了戴近视眼镜对防治近视有害无益。 之所以说近视眼具有自我恢复能力, 还因为有很多人在中学或大学毕业后, 由于看书少等原因, 视力不知不觉地好转或有所恢复, 这种现象笼统地用假性近视来概括显然不妥, 由于已经对真、假性近视的关系做了论述, 不再重复。 眼前戴上远视镜时, 因镜片的正向调节, 当看清近目标时, 降低了眼球相当于远视镜片的屈光度数的近调节。 假定远视眼镜片的屈光度数为D1, 当正常眼看1/D1距离的目标时, 眼睛需要1/D1的近屈光度调节, 而这一屈光度数恰被远视镜抵消, 因此实际需要的近屈光度数为0, 当距离超过这一限度, 则视物模糊不清; 当戴近视镜眼看距离为L(L<1/D1)的目标时,眼球的实际近屈光度数为1/L-1/D1。 对于戴镜近视眼, 由于在看无穷远时比正常眼多出一定的屈光度数, 设多D'屈光度, 则当看1/(D'+D1)距离的目标时, 眼睛不需要近调节; 当看L<1/(D+D1)的距离的目标时, 由于远视眼镜的作用, 实际需要眼睛1/L-D1个屈光度的近调节, 由于1/L>1/L-D1, 因此戴远视眼镜在远点范围内降低了D1个屈光度数的近调节, 但当视物距离大于1/(D+D1)时, 眼前模糊不清, 而1/(D+D1)<1/D, 即戴远视眼镜降低了近视眼的实际视距, 戴远视镜能使近视有所恢复就是这个原因, 因为与近视眼镜相比, 轻度近视患者不仅会因此消除近视镜的妨碍作用, 而且在看近目标时, 有助于降低眼球的近调节。 任何眼睛看远点以外或近点以内的任何目标都模糊不清。当眼前放置透镜时, 若像距大于眼睛远点同样模糊不清, 与正视眼戴上老视镜看不清远方的道理相同。 通过以上分析, 在弄清楚透镜与眼睛的调节关系后, 我们就会明白透过眼镜看到的是镜片所成的像, 而像距又影响着眼球的调节, 这就是透镜影响视力的根本原因。 综上所述, 雾视疗法说明近视眼在看远方时具有缓慢自然恢复的能力。 如何正确使用雾视疗法 雾视法是1908年德国Friedenbenberg医师首先提出的，是使用凸透镜缓解调节紧张的方法。雾视法的治疗对象是假性近视及中间型近视，临床分为双眼远雾视法与双眼近雾视法。 (1)双眼远雾视法 双眼远雾视法是应用凸透镜强迫眼睫状肌放松，以解除眼调节机制的紧张程度，使调节痉挛能松弛，使眼睛恢复正常的生理功能。 双眼远雾视法可用于鉴别诊断。被检者戴上+3.00D的凸透镜，向5米远的视力 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 注视，或向5米以外处看望，小学生半小时，中学生1小时，中间不可以摘下或脱脱戴戴，再检查裸眼远视力，如视力进步或恢复正常，则为假性近视或半真性近视，如果视力不变或下降则为真性近视。有的学生可能要连续作几次，才能达到鉴别要求。 双眼远雾视法还可以用于治疗，对于功能性近视能消除调节紧张，恢复眼肌正常的调节灵活性，改善视力或恢复正常视力，无副作用，随时可做，治疗方法与鉴别方法相同。每天戴+3.00D的凸透镜望远0.5～1小时，每日1～2次，连续2周～1个月为一疗程，若双眼视力已恢复正常，可不再继续治疗。 (2)双眼近雾视法 双眼近雾视法是在双眼远雾视法应用基础上发展的，由钟润先教授于1979年提出。通常，人向近处33厘米看书、写字时，眼的调节力要增加到3.0D，如果在眼前戴上+1.5D的凸透镜，就减轻了1.5D的调节力，减轻了过度调节的负担，这样眼睛就不易疲劳，起到预防近视的作用。 在使用双眼近雾视法时，在眼前戴用+1～1.5D的凸透镜，注视33厘米处目标读写时，以看清字体不感觉头晕为标准。 雾视法对防治青少年近视眼是一个比较有效易行的科学方法。对正常视力能起到预防近视，控制新发病的作用;对视力不良者可起到增进或恢复正常视力的作用，使用起来既不妨碍学习，又能防治近视眼，特别是远、近两种方法结合使用收效更大。 但对真性的高度近视眼、先天性眼病及其它眼病均不适用。 雾视疗法与传统疗法 雾视疗法的原理是让近视者在观看近物如做功课、阅读及看电脑时，配戴一幅正视眼镜，即俗称的老花眼镜，令眼睛在看近物时，也像是在看远景般感觉舒服自然，保持松驰状态，以减轻眼睛的负担。而且，就算是长时间观看近物，眼睛也不会像以前般疲累。然后，当患者观看远物时，就可戴上负镜，以让视力恢愎清晰。 值得一提的是，眼球不必再刻意拉长以迁就视线，便可减少患近视或近视加深的机会。 而传统近视眼睛治疗法的原理则是当近视者戴上度数合适的负镜(近视眼镜)观看远景时，远方的平行光经过负镜变成散射光，令远方景物的影像准确落在近视患者的远点上，令近视患者的视力回复清晰。 但是，依雾视治疗的角度来看，如果近视患者戴上以凹透镜或负镜制成的负镜观看近物，即传统近视眼睛治疗法，视野只会近上加近，眼球需加倍调节才能配合焦点。因此，戴上负镜做功课或阅读时，眼睛比不戴负镜时更疲累。这也是造成长时间戴负镜，度数反而增加的原因。 雾视法只能治疗假性近视 来源：     加入日期：2008-04-30 他们是不是配错眼镜了? 不少家长在孩子近视问题上都走过弯路：得知孩子近视后，四处求医，希望能治好孩子的眼睛，但这并没有阻止孩子视力下降。于是家长再换一种新的方法治疗，但孩子的视力还是一降再降…… 上初中二年级的小文最近发现，自己戴着眼镜看黑板上的字又有些模糊了，小文的妈妈带小文到眼镜店配眼镜时，店员向小文推荐一种眼镜，这种眼镜有两层，底下一层是近视镜，上面还有一层老花镜。店员介绍，孩子平时走路、看远处时，只要戴着底下的一层近视镜就行了，而在写字看书时，可以加上那层老花镜，这样可以治疗假性近视、缓解眼疲劳。“戴老花镜能治近视吗?”小文的妈妈不太敢相信。 老花镜治近视用的是雾视法 用老花镜来治疗近视，真的有效吗?武警河南总队医院眼科主任医师刘苏冰介绍，这种方法其实利用的是雾视法，人们的眼睛在看远景及近物时，需要作出不同的调节：看远处时，眼球内的睫状肌会自然松弛，故眼睛不会感到疲劳;但是，看近处时，眼球必须作出不自然的调节，如睫状肌要收缩配合焦点、瞳孔缩小等，因此眼睛容易疲劳。 与此同时，如果观看近物的时间过长，睫状肌可能会引发痉挛，雾视法的原理是让近视者在观看近物时，戴一副老花眼镜，令眼睛在看近物时，强制睫状肌放松，以减轻眼睛的负担;然后，当看远物时，就可戴上近视镜，让视力恢复清晰。 雾视法效果不确定 雾视法并不是一种新的治疗近视的方法，约100年前就有了，但现在却很少运用于临床，因为雾视法的效果并不确定。虽然近视眼的病因目前尚不完全清楚，可能与多种因素有关，如遗传、后天的阅读环境、不良的用眼习惯等，但雾视法与造成近视的这些病因都没有关系，如果这是一种治疗近视的有效方法的话，应该早就被大量运用于临床了。 因此，只能说雾视法是治疗青少年假性近视的方法之一，有一定的作用，但其缺点是戴老花镜时，孩子会感到不适。 闭目养神 并不“养眼” 现在被世界公认、在临床上普遍运用的治疗青少年假性近视的最有效的方法，还是用扩瞳药将睫状肌麻痹，使孩子的眼睛得到真正的休息，效果也十分明显。 有些家长不太想让孩子用扩瞳药物治疗，因为担心扩瞳后眼睛会有几天感到不适、影响学习，其实，现在的麻痹剂可以快速麻痹睫状肌，晚上休息时点入眼药水，在睡眠中眼睛可以得到充分休息，而第二天早上起来后就已恢复了，眼睛不会感到任何的不适。 值得强调的是，有些人误以为让眼睛休息的最好方法就是闭目休息，实际上，闭上眼睛后，痉挛的睫状肌并没有得到休息，而想让睫状肌得到休息的方法只有两种，一是望远，一是麻痹睫状肌。 刘苏冰提醒家长，发现孩子视力下降，一定要到专业医院或正规眼科机构进行相关检查、验光，明确孩子到底是真性近视还是假性近视以及近视的度数。 选择雾视镜也要在专业医生的指导下进行，盲目治疗只会使孩子的视力更糟，甚至永远失去恢复视力的机会。 双眼雾视法是怎样预防治疗近视的 来源：     加入日期：2008-04-30 眼睛是人体中最重要，最敏感的感觉器官，我们通过眼睛可以观察周围的任何物体和事物，我们的生活、学习、工作及娱乐活动都离不开眼睛。 但是，据统计在我国人口中最常见的视力障碍就是屈光不正，而近视则占75%左右，青少年中近视的发病率就更高了。科学家认为青少年近视眼中只有5%与遗传因素有关，而95%与不良的用眼习惯有关。因此，养成良好的用眼卫生习惯，对于预防近视眼是十分重要的。 同时可以采用双眼雾视法和眼保健操等辅助方法对近视眼进行预防和治疗。 双眼雾视法：则是通过戴一种叫凸透视的眼睛使眼得到休息。这种眼镜度数很深，看远处是看不清楚的，就偈在云雾中。但是看近物时却很清楚，这样可以强制性地使眼睛肌肉放松，解除眼肌紧张程度，使眼睛看近物时处于安静状态。 科学家发现，如果经常进行双眼雾视法治疗，不仅可以预防近视;还能治疗近视。对于那些轻度近视或假性近视，通过双眼雾视治疗可以将视力恢复到正常范围。 近雾视法和远雾视法 来源：     加入日期：2008-04-30 近雾视法和远雾视法两种： 1)近雾视治疗法：即看近时戴上正视镜来减轻看近的压力。 2)远雾视治疗法：是甚至戴着正视镜来看远，迫眼睛的睫状肌进一步放松。简单说，当一位正常视力人士戴上正视镜看远，看远便变得模糊不清，如果眼睛再使用 (看近时的)调节功能，景物就更不清晰，眼睛睫状肌唯有完全放松调节，才可能看清楚一些，故正镜能产生促使睫状肌放松的效用。 早期的近视大部份只是痉挛性近视(又称为假性近视)，是因为过度看近所造成，此时的近视尚可完全康复过来，但如果任由置之不理，或者沿用传统近视戴负镜的方法，近视问题只会更加恶化，其后会已演变成轴位性近视，即眼球已变长，这部份的近视，即使用雾视治疗法也难以逆转。故要保护儿童的视力，必须把握对付近视的时机，是趁近视尚处于萌芽阶段用雾视治疗法消灭之。 雾视治疗法并非新发明，早在100多年前已有眼科医生和视光师使用，许多医学书籍均有提及，可惜这个方法没被有大肆推广，故普罗大众均不知有这个方法存在。 雾视验光方法和步骤 来源：     加入日期：2008-04-30 雾视验光法： 雾视验光法是一种缓解被检眼的调节张力的方法。适用于青少年屈光不正患者及远视、远视散光、混合散光的成年患者。 1、操作步骤： ⑴、 用客观验光法(检影或电脑验光)测出被检验基本屈光度，并在双眼前加上这一屈光度的镜片。 ⑵、 先检查右眼，将左眼加黑片遮盖。 ⑶、 在右眼基本屈光度的基础上，加减球镜度数，使右眼达到较佳的视力，此时，大部分的被检眼视力可达0.8以上。然后逐渐加上正镜片，使该眼雾视。每次+0.25D，直至视力下降到0.1---0.2，如是近视眼，也可以每次减少-0.25D直至视力下降到0.1---0.2为止。此时右眼基本雾视。 ⑷、 右眼黑片遮盖，用同样方法将左眼雾视。 ⑸、 左、右眼完成单眼雾视后，再作双眼雾视。方法是去除黑片，要求双眼注视才大致看清0.2视标3——10分钟。 ⑹、 若在雾视过程中被检眼能逐渐清晰分辨视标0.2，则可对双眼酌情递增+0.25D或+0.50D镜片，以使双眼始终处于大致看清0.2视标的状态。 2、注意事项： ⑴、 雾视过度 ⑵、 左右眼轮换雾视，使双眼充分放松消除调节 ⑶、 按“先加后换”原则换片 ⑷、 散光对雾视效果有影响 3、在验光，结果就是真性屈光不正度数，不雾视的验光结果与其之差为假性屈光不正度数。 举例：雾视-1.00DS;不雾视-1.50DS;则处方应为-1.00DS，假性近视为-0.50DS 散光表与裂隙片检查散光 1、散光表：主要用于粗略判断散光轴位几镜度。 ⑴、 使用条件：应在矫正视力达到小数视力0.5后。才能用散光表检查散光。 ⑵、 检查方法：①看散光表，若轴线不均匀，则有散光，其中散光轴与最浓而清晰的线条方向相垂直。例如：浓而清晰线条位于90°方向，则散光轴位为180°②定出散光轴位后，就可以用柱镜片加在被检眼前，使柱镜轴与散光轴在重合，再看散光表直至轴线浓淡均匀为止，则所加柱镜总和为散光度数。 ⑶、 注意事项：①散光表只能测规则散光②真正清晰位与观察清晰位互补。例如，观察清晰位为15°，则实际清晰位为180-15=165°，故散光轴位应为165-90=75° 2、裂隙片：主要用于检查散光! ⑴、原理：因裂缝宽度为0.5或1mm，相当于针孔限制进入眼的光线，结果使像差减少，焦深增大，从而提高屈光不正眼的视力，并且具有方向性。 ⑵、检查方法：①遮住一眼，在另一眼前加一裂隙片，并注视远视力表。②边转动裂隙片边问被检查者，至最清楚之位置的裂隙方向为散光镜度方向，则轴方向与其垂直，之后加正球镜片使其雾视，然后逐渐加负球镜片使视力提高到1.0为止，记下所加负球镜度(扣除正球镜度后)。例如：裂隙方向为75°清晰，此时负球镜度为-0.50D，则轴为165°。 补充：另一种雾视方法 同样是先右后左，按正常验光步骤将视力矫正至最佳，比如其能达到1.0，红绿视标效果已经等同。然后在眼前直接加+1.00D～+2.00D的正球镜进行雾视，使其视力下降到0.4或0.5(雾视过度反而会引起眼睛放弃观看视标，引不起晶状体的调节机制，所以起不到放松调节的目的，视力下降会很多)然后在0.5视力的基础上进行普通验光，理论上每减+0.25D会提高一行视力，直至视力达到原先的视力标准，比较两个结果。 如：患者初次验光为R:-2.00D 矫正至1.0或者更好，加+1.50D后视力减退到0.5(此时眼前的实际屈光度为-2.00D+(+1.50D)=-0.50D)然后再按+0.25D的阶段慢慢减下正球镜度(注意要先加后减)同时相应的增加视标标准，询问顾客观察情况，直至使视力恢复到刚才的矫正标准1.0。而眼前还余+0.50D的正球镜，那么就可以说明患者存在假性近视，继续减+0.25D，视力反而下降则更可以说明此点(此时的结果为-2.00D+0.50D=-1.50D)，直至测出真实最佳视力。 雾视验光的操作步骤 来源：     加入日期：2008-04-30 雾视验光法是一种缓解被检眼的调节张力的方法。适用于青少年屈光不正患者及远视、远视散光、混合散光的成年患者。 1、操作步骤： ⑴、 用客观验光法(检影或电脑验光)测出被检验基本屈光度，并在双眼前加上这一屈光度的镜片。 ⑵、 先检查右眼，将左眼加黑片遮盖。 ⑶、 在右眼基本屈光度的基础上，加减球镜度数，使右眼达到较佳的视力，此时，大部分的被检眼视力可达0.8以上。然后逐渐加上正镜片，使该眼雾视。每次+0.25D，直至视力下降到0.1---0.2，如是近视眼，也可以每次减少-0.25D直至视力下降到0.1---0.2为止。此时右眼基本雾视。 ⑷、 右眼黑片遮盖，用同样方法将左眼雾视。 ⑸、 左、右眼完成单眼雾视后，再作双眼雾视。方法是去除黑片，要求双眼注视才大致看清0.2视标3——10分钟。 ⑹、 若在雾视过程中被检眼能逐渐清晰分辨视标0.2，则可对双眼酌情递增+0.25D或+0.50D镜片，以使双眼始终处于大致看清0.2视标的状态。 雾视验光的注意事项 来源：     加入日期：2008-04-30     雾视验光法是一种缓解被检眼的调节张力的方法。适用于青少年屈光不正患者及远视、远视散光、混合散光的成年患者。视过程中被检眼能逐渐清晰分辨视标0.2，则可对双眼酌情递增+0.25D或+0.50D镜片，以使双眼始终处于大致看清0.2视标的状态。 注意事项： ⑴、 雾视过度 ⑵、 左右眼轮换雾视，使双眼充分放松消除调节 ⑶、 按“先加后换”原则换片 ⑷、 散光对雾视效果有影响 雾视法配镜常见问题 来源：     加入日期：2008-04-30 雾视法配镜常见问题 1)甚么是正视镜？何以在哪里购买？ 正视镜是凸透镜，亦即是远视镜、老花镜，所有眼镜店都会有这种眼镜出售的。 2)看远戴正视镜有没有问题？ 戴正视镜看远是会模糊不清的，变相产生一种人造近视效果，使用者戴正视镜来看远，称为远雾视法，目的与近雾视法也一样，为了放松眼球睫状肌，虽然戴正视镜是主要用来看近的，但如果想快点见效，笔者鼓励大家多戴正视镜，用来看远也没有问题的，当然有要看远清晰时自然另当别论，比如驾驶时当然不要戴。 3)我戴隐形眼镜可以用雾视法吗？ 可以，当你戴了隐型眼镜后变会正常视力（即平光），在你看近时，请戴+150或+200度的有框正视镜眼镜，感觉同样是看远模糊，但看近会有放大效果，当你用了一段日子后，你会发觉长时间看近较不容易觉得眼睛疲劳，把有框的正视镜摘下再看远，发觉会比以前看得更加清晰。 4)雾视法能减多少度近视？ 雾视法是用来预防近视的，用来「治假防真」的，但在治疗近视上有其局限，只能减浅近视患者的痉挛性近视，即俗称假性近视部份，若近视患者有400度近视，当中如果有200度是属于痉挛性近视，他有恒心地使用雾视法，理论上可减浅该部份痉挛性近视，即由400度减浅至200度近视。但究竟各位的近视中，有多少部份属痉挛性近视，这很难一概而论，笔者用雾视法两年多感觉视力一直在改善中。 5)雾视法使用多久才见效？ 雾视法是一种视力训练，要多训练才会有进步，绝非马上能见效的，但戴正视镜可减轻长期看近的眼睛疲劳，很容易感觉到的。 不过，要达致减浅近视，以至视力改善便必须下一番苦功才成，愈肯多用雾视法愈快见效，因此，用者要有相当的动机、决心和毅力是十分重要的。一般而言，使用雾视法两三个月后便会渐渐发现成效，然而，视力康复的过程是十分缓慢，使用此法者必须有心理准备。(可参阅《你戴错眼镜啦！》V2.0台湾版P.86的解释图)。 6)有散光如何配镜正视镜？ 视力模糊的主要原因是近视，非散光，许多人都有轻度散光都不自知，理论上散光是天生的，散光度数并不会不断加深，轻微散光也没有甚么大问题，最重要处理是近视问题，因为幼儿时期近视最容易快速增加。故配正视镜时不必理会散光问题。 7)左右眼度数不同应如何配正视镜？ 左右眼近视度数不同，若相差50度之内，建议你配普通的正视镜即可(即左右眼度数一样)。 对刚若相差超过50度，建议你将度数较深的一只眼，配度数较强的正视镜，藉此令度数较深的眼睛近视度数能减得更多，从而减少两只眼近视度数的相差幅度。 举例说，左眼125度近视，右眼50度近视，建议你戴左眼+1.5D，右眼+1.0D的正视镜。注意，由于左右眼戴正视镜后的清晰度都不同，须要忍受一下左右视力不同的不适，并应该对近视度数深的眼睛多大训练。 雾视法配镜前的十大注意 来源：     加入日期：2008-04-30 首先，大家有几点要注意的： 1)由于我们没有跟各位验过眼，故我们不便为个别人士提供配镜建议。要用雾视法之前，首先，应要搞清楚自己的视力状况，做过详细的视力检查是免不了的。 2)希望大家把采用雾视治疗的意向，跟你们的眼科医生或视光师讨论，让他们为你提供有关的建议。 3)雾视法的特点是配戴正视镜(凸透镜眼镜)。配戴此类眼镜看远会模糊不清，变相产生一种人造近视效果，假设一位平光的人士，戴了+2.0D(即200度远视)的正视镜，他看远时的效果，等同一位200度近视患者看远这样模糊，若他戴+2.5D的正视镜，看远便等同250度的近视患者这般模糊不清。一位有100度近视的人，若他戴上+1.5D，他看远时，便等同250度近视患者看远时的效果。 4)事实上，正因为看远模糊不清才会产生放松眼球睫状肌的效用，而戴正视镜看近时，会有放大效果，看近时更加舒适， 有助于纾缓看近时眼睛所负担的调节压力。从而阻止近视加深，以至治疗早期的近视。 5)近视患者配近视眼镜(负镜)时，若度数不准，看远便会不够清晰，故必须配得准才会看得清。配正视镜与配负镜完全不同，由于配正视镜看远，根本就模糊不清，而且配戴正镜主要是用来看近，故戴不同度数的正视镜并没有问题的。比如看近读书时，戴+1.0D、+1.25D、+1.5D都可以的，并非必定要固定戴某个度数的正视镜的。 6)用视光学述语来形容，戴上正视镜后，由于变相产生一种人造近视的效果，令配戴者的「远点」距离会拉近了，故看远时便模糊不清，戴度数愈高的正视镜，「远点」的距离便会拉得愈近。 7)度数愈高的正视镜，对舒缓眼睛看近压力的效果愈好，换言之，+2.5D正视镜比+1.0D的正视镜放松睫状肌的效果愈佳，笔者鼓励大家尽量多戴度数强的正视镜。 不过，戴度数愈高的正视镜看远时便愈模糊不清 (令远点拉得愈近)，而且各使用者本身的近视状况不一，并非每一位使用者都适合戴比较强的正视镜。 对初次使用雾视法的用者，很难一下子便戴高强度数的正视镜，第一次戴正视镜可能会有一些轻微头晕的感觉，但不必担心很快便会适应的，当戴浅度正视镜一段日子习惯后，请循序渐进地使用换一些度数更强的正视镜，效果才3可以更佳。 8)使用雾视法究竟要配戴多少度的正视镜？要视乎使用者本身有没有近视？以及看近的距离多远而决定。假设一位平光的成人希望用计算机时戴正视镜，而他的眼睛距离计算机屏幕50cm，换言之，他看计算机时眼睛要须出2D的调节力，如果他戴上+2.0D的正视镜用计算机(看近距离在50cm)，他的眼睛便可不付担调节力情况下看近，变相将看近变成看远了。 如果一名100度近视患者(指没有戴眼镜下的原有视力)同样在50cm距离看计算机，他只须戴+1.0D的正视镜，便可抵销了眼睛所须付出的调节力，因为100度近视患者看50cm的距离的东西时，只须付出1D的调节力。(请参考《你戴错眼镜啦！》第五章，正视眼和不同度数近视眼所需的调节力表比较)。 9)大家要切记，近视的成因是看得太近，看近太久所造成的，并非单靠戴上正视镜便可解决近视问题了。我们要强调一点：配戴了正视镜后阅读或用计算机，仍必须保持足够的距离，否则将失去效用。尽量把距离拉远愈好，看近时最好保持感觉模糊与清楚之间距离最好。 10)雾视法可以说是一种视力训练，要多训练习视力才会有进步，并非马上能见效，使用者要有相当的动机、决心和毅力，加上勤加使用此法才可以成功，而且效果渐渐才会见效(可参阅你戴错眼镜啦！V2.0台湾版P.86的解释图)。 对未发育完成的儿童和年青人而言，对抗近视是长期抗战，稍一疏于护眼，良好的视力便从此失陷，要康复绝不容易。 雾视法配镜的选择 来源：     加入日期：2008-04-30 1)甚么是正视镜?何以在哪里购买? 正视镜是凸透镜，亦即是远视镜、老花镜，所有眼镜店都会有这种眼镜出售的。 2)看远戴正视镜有没有问题? 戴正视镜看远是会模糊不清的，变相产生一种人造近视效果，使用者戴正视镜来看远，称为远雾视法，目的与近雾视法也一样，为了放松眼球睫状肌，虽然戴正视镜是主要用来看近的，但如果想快点见效，笔者鼓励大家多戴正视镜，用来看远也没有问题的，当然有要看远清晰时自然另当别论，比如驾驶时当然不要戴。 3)我戴隐形眼镜可以用雾视法吗? 可以，当你戴了隐型眼镜后变会正常视力(即平光)，在你看近时，请戴+150或+200度的有框正视镜眼镜，感觉同样是看远模糊，但看近会有放大效果，当你用了一段日子后，你会发觉长时间看近较不容易觉得眼睛疲劳，把有框的正视镜摘下再看远，发觉会比以前看得更加清晰。 雾视法能减多少度近视？ 来源：     加入日期：2008-04-30 雾视法能减多少度近视? 雾视法是用来预防近视的，用来「治假防真」的，但在治疗近视上有其局限，只能减浅近视患者的痉挛性近视，即俗称假性近视部份，若近视患者有400度近视，当中如果有200度是属于痉挛性近视，他有恒心地使用雾视法，理论上可减浅该部份痉挛性近视，即由400度减浅至200度近视。但究竟各位的近视中，有多少部份属痉挛性近视，这很难一概而论，笔者用雾视法两年多感觉视力一直在改善中。 雾视法：有散光如何配镜正视镜？ 来源：     加入日期：2008-04-30 有散光如何配镜正视镜? 视力模糊的主要原因是近视，非散光，许多人都有轻度散光都不自知，理论上散光是天生的，散光度数并不会不断加深，轻微散光也没有甚么大问题，最重要处理是近视问题，因为幼儿时期近视最容易快速增加。故配正视镜时不必理会散光问题。 7)左右眼度数不同应如何配正视镜? 左右眼近视度数不同，若相差50度之内，建议你配普通的正视镜即可(即左右眼度数一样)。 对刚若相差超过50度，建议你将度数较深的一只眼，配度数较强的正视镜，藉此令度数较深的眼睛近视度数能减得更多，从而减少两只眼近视度数的相差幅度。 举例说，左眼125度近视，右眼50度近视，建议你戴左眼+1.5D，右眼+1.0D的正视镜。注意，由于左右眼戴正视镜后的清晰度都不同，须要忍受一下左右视力不同的不适，并应该对近视度数深的眼睛多大训练。