[说明]武术课基本手型步法教学教案
武术课教案
课 次 1 年 级 三年级 人 数 40 授课教师 黄建国 教学内容 1、 学习武术的基本手型——拳、基本步型弓步和马步。 2、创编游戏。
1基本掌握武术的基本手型——拳和基本步型弓步和马步。
2发展学生身体的协调性、灵敏性、柔韧性。 教学目标
3激发学生对武术的兴趣，培养同伴间友好相处、团结协作的能力。
重点:正确掌握基本手型、步型。 难点:弓步做到前腿平，后腿直。 重难点
安全 移动黑板:四块， 卡纸:八张， 1准备活动要充分，防止拉伤。 教学准备 措施 录音机:一台 ， 沙袋:四个 2游戏时要求学生公平、公正，井然有序。
练练习 习 课时次教学内容 教与学 教学组织及要求 间 数 序
一、课堂常规 1学生集合整队。 1 1整队，报告人数。 2教师宣布本课内容、要求。
2上课，师生问好。 3宣布本课内容。 导
4安排见习生。 四列横队 入 5检查服装。 1师生同做。 要求:快、静、齐 与 二、游戏:精神集中 要求:动作舒展，情绪 愉快、活泼。 热 身 2′ 1 一、学习基本手型——拳。 1 1引导性学习:以喜洋洋与灰 太狼的故事创设情境导入课 题。
2 认识拳 1 拳
拳:四指并拢卷握,拇指紧扣食指和3 ?练习 四列横队 1′ /
中指的第二指节。 4 互相帮助，纠正错误。教师实 2 ? 牢记口诀: 抓住共性问题，及时纠错。 践 拳似流星锤。
与 提 高
1′
/ 若
2′ 干
二、预备式:并步抱拳 1 示范 要求: 2′ 若首先双脚并拢，这称为并步。腿直，2 讲解动作要领 1要拓展思路，大胆想
/ 干 收腹，挺胸，双手握拳，拳心向上，3 学生练习:(1)集体学习。 象。
拳抡贴腰，夹肘，头向左看。 (2)分组练习。 2动作流畅，到位。 3′
三、并步冲拳 (3)个人
表
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演。 1冲拳:两臂内旋向前冲出，拳心4互相帮助，纠正错误。
向下，眼向前看。 教师抓住共性问题，及时纠错。
2还原成预备姿势。 5?展示:通过展示，激励同学5、一三排向后转，相
们创编和学习的对两名同学为一组。 积极性。
2′ 3
/ /
3′ 4
实 四、自学武术基本步型: 1直观性模仿:通过图片、教1、教学组织: 践 5′ 若 师示范等形式，生学习武术基
本步型。 与 / 干 2 分组展示。 提 6′ 3 及时纠错。 高 并步 弓步 马步
五:自学弓步冲拳、马步冲拳 1′ 2
六、游戏:包、剪、锤 1 两人或两人以上为一小组，一三排向后转，相对两 若游戏:步型猜拳。 以并步冲拳代替石头，用弓步
名同学为一组。 2′ 干 马步冲拳?包袱， 冲拳代替剪刀，用马步冲拳代
弓步冲拳?剪刀， 替布，对赛者在猜拳前需要作要求:1、动作准确、2′ 7
抱拳动作。 并步冲拳?锤。 到位，反应灵敏。 / /
七、创编展示 2 拯救小羊 2遵守游戏规则。 3′ 8 1 教师表演，引导学生 3认真观看，发挥想象，积极2 学生创编展示
创编。
4大胆展示
调一、简单太极拳放松 1在音乐伴奏、教师语言引导2 1 节 二、教师评价、总结
下，师生同做太极拳呼吸练习。 / 与 三、布置课后作业:复习本科内容。 放2 学生模仿练习。 3 四、宣布下课 松
要求:呼吸绵长、身心
放松。
课1、学生初步接触武术，很感兴趣，学习积极，课堂气氛比较预计 练习密度:40%—45%
的活跃。 运动 平均心律:110-120次/分
小2、弓步和马步有一定的难度，教师心中有数，在练习时强调负荷 强度指数:1(2 结 学生要抓住要点反复揣摩，使大部分学生基本能够掌握动作。
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