轮滑课教案
授课教师: 马喜青 上课时间:2014年10月16日
轮滑场 教 学内 Fish(双脚正S形绕桩)、Cross (正剪)、Backcross(倒剪) 场地 轮滑鞋 容 器材 花桩若干
课时 教学方法 讲解、示范、分组等 进 程 第1次课 1
1、通过教学，使学生初步了解平地花式轮滑基本动作
教学 2、学习平花中Fish、 Cross、Backcross等动作的基本方法，初步掌握这些基本技术
目的 3、进行安全教育并培养学生良好的组织纪律性
重 点 Fish(双脚正S形绕桩)、Cross (正剪)
难 点 Backcross(倒剪)
部 份 课 的 组 织 实 施
课 的 内 容 量 教 师 活 动 学 生 活 动
分
一、组 织:
一、课堂常规 一、 ***************
小 1、宣布上课、师生问 ***************
好 ***************
2、宣布本次课内容 准 ***************
3、安排见习生 ,
4、安全教育 备 要 求:
二、准备活动 1、四列横队在上课地点集合
二、 部 1、反口令练习 2、集合做到快、静、齐
2、绕桩蛇形慢跑
1、教师讲解、口令 分 3、活动身体各关节 中 二、组织:
4、游戏——钻山洞 * **************
2、教师领做、示范 方法:把全班学生分成人10 * **************
数均等的两组，两人双手 * **************
在头上撑起，开始时由后 3、教师组织学生练习 分 * ************** 排起钻过人搭起的山洞， , 先完成者为胜队。
4、讲解游戏方法、规钟 要 求: 规则: 则 1、听从教师安排 1)钻山洞时，手不能分 开。 2、充分活动身体各部关节
5、组织学生练习 3、动作
标准
excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载
到位 2)其它人不许躲闪。
4、积极参与游戏
三、学习轮滑的基本技术 5、遵守游戏规则
1、Fish(双脚正S形绕
桩):两脚平行站立与肩 三、组 织:
同宽，半蹲，两臂自然下 三、教法 * * * * * * * * 锤放于体侧，注意重心的
基 1、教师示范并讲解动 * * * * * * * * 控制。
作要领 , 2、Cross (正剪):两脚
2、指出易犯的错误 本 交叉切桩向前滑行，重心 高 * * * * * * * *
3、讲解技术动作的重要稳，上体保持直立，腿 * * * * * * * *
点与难点 部紧张发力。 部 学生练习:
4、讲解练习步骤，组 ?分组进行双脚正S形绕桩练习 织学生练习 3、Backcross(倒剪): 分 ?分组进行正剪练习，左右腿交替在前组 两脚交叉切桩向后滑行， 5、集中纠正错误 合练习 重心要稳，头向后看，上 6、教师巡回指导 ?分组进行倒剪练习，左右腿交替在前组35 体放松。 合练习 要求: 分 1、认真练习技术动作 钟 四、专项素质训练 2、动作标准到位 1、原地蹲起练习(4*8) 四、 3、注意安全 2、单脚半蹲支撑练习 1、教师讲解、口令 (4*8) 四、组织 3、提踵练习(4*8) 2、教师领做、示范 * * * * * * * * 4、内、外分腿蹲起练习 (4*8) * * * * * * * * 中 3、教师组织学生练习 * * * * * * * *
* * * * * * * *
,
要 求:
1、听从教师指挥
2、认真练习
3、动作标准到位
组织:
结 一、放松活动 教法: * * * * * * * *
束 1、扣击大小腿 1、教师指导学生做放 * * * * * * * *
松活动练习 部 2、放松操: 小 * * * * * * * *
2、总结学生课上的表 分 (1)、伸展运动 * * * * * * * *
现情况及学生掌握情况 (2)、腿部拉伸 , 5
分 二、总结 3、宣布下课任务 要 求:
钟 1、认真听取教师讲解
2、放松活动要认真
3、主动送还器材
课后 复习本课所学内容，进行正剪倒剪互变练习
作业
课
后
小
结
浙公网安备 33021202002483