社会体育工作计划名词解释

社会体育工作 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 名词解释 篇一:体育课程名词解释 名词解释: 1、 体育与健康课程:体育与健康课程是以身体练习为主要手段、以增进中小学生健康为目的的必 修课程。它是对原有体育课程进行深化改革，突出健身目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德、智、体、美全面发展的人才不可缺少的重要途径。 2、 学习领域:指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分的学习范畴。本《 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 》将学 习内容划分为五个领域:运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应。 3、 运动参与:是指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。 4、 运动技能:指在体育运动中有效完成专门动作的能力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协 1 调工作的能力。 5、 社会适应:指人与社会互相作用时的心理承受水平以及自我调节能力。包括人的气质、性格、 应急能力等心理指标。 填空题: 1、 五个学习领域的内容是:?运动参与，?运动技能，?身体健康，?心理健康，?社会适应。 2、 课程标准规定的三级课程管理是指:?国家课程，?地方课程，?校本课程。 3、 三维健康观是指:?身体，?心理，?社会。 4、 体育与健康课程是一门以?身体练习为主要手段，以增进中小学生?健康 为主要目标的必修 课程。 5、 三个层次的课程目标体系是指:?课程目标，?领域目标，?水平目标。 6、 教学计划内容有:?水平教学计划?学期教学计划，?单元教学计划，?课时教学计划 1、 课程标准划分了哪几个学习水平, 水平一:1-2年级;水平二:3-4年级;水平三:5-6年级;水平四:7-9年级; 水平五:高中;水平六:高中以上。 简答题: 2 1、 简述体育课程的基本理念。 体育课程理念:?、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展;?、激发运动兴趣，培养学生终身体育意识;?、以学生发展为中心，重视学生主体地位;?、关注个体差异与不同需求，确保每个学生受益。 2、 小学生体质健康标准测试有哪些项目, 必测项目有:身高、体重、坐位体前屈或肺活量; 选测项目有:一、二年级:立定跳远、投沙包、2?25米往返跑、跳绳 三、四年级:仰卧起坐、实心球、50米、立定跳远、跳绳 五、六年级:400米、50?8米、实心球、50米、立定跳远、跳绳 4、中共中央七号文件是什么时间出台的,其主要内容有几条,主要精神是什么, 出台时间:2007年5月7日 主要内容:一、高度重视青少年体育工作;二、认真落实加强青少年体育、增强青少年体质的各项措施;三、加强领导，齐管共抓，形成全社会支持青少年体育工作的合力。 主要精神:增强青少年体质、促进青少年健康成长。 3、 选择教学内容的基本要求是什么, 根据各个学习领域目标和水平目标，以及体育与健康课程 3 的基本理念，教学内容的选择需符合以下要求: ?、 符合学生身心发展，年龄及性别特征;?、运动形式活泼，激发学生学习兴趣; ? 具有健身性、知识性、科学性和人文性;?对增强体能，增进健康有较强的实效性; ?简单易行。 篇二:名词解释 ? 名词解释 1.体育的本质:体育的本质是人有目的有意识地通过身体运动，作用于人自身，促进自身存在、发展、完善，以提高人的生活质量并为社会服务为目的的一种社会实践活动。 2.体育运动:(广义的体育)是指以身体练习为基本手段，以增进健康，促进人的全面发展，提高人的生活质量，为社会政治和经济服务为主要目的的一种有意识、有组织的社会活动。 3.学校体育:(狭义的体育)是指通过身体活动，增进学生身心健康，传授锻炼身体的知识、技能、技术，培养道德和意志品质，提高社会适应能力为目的的有计划、有组织的教育过程。 4.竞技体育:(竞技运动):是指最大限度地挖掘和发挥人的各方面潜能，在运动竞赛中战胜对手，创造优异运动成绩，从而显示个人和团体力量为目的的一种社会活动。 4 5.社会体育:是指在余暇时间里，居民自愿参加的，以增进身心健康、休闲娱乐、提高生活质量为主要目的的群众性体育活动。 6.体育的功能:是指体育对人类自身和人类社会发展的作用和影响。由体育本身的特点、个人需要和社会需要所决定的。 7. 体育的政治功能:.体育的政治功能是指体育在政治中的积极作用 8.体育科学:是以各种体育现象为研究对象，揭示其过程、本质与规律的一门综合科学。 9.体育手段:是竞技运动、健身康复、休闲娱乐、身体教育等活动中采用的各种身体练习的总称。 10.体育体制:是指国家关于体育事业的机构设置及其职能权限划分和相关法规等制度的总和。 11.体育文化: 问答题 1学校体育、竞技体育和社会体育的关系 学校体育、竞技体育、社会体育三者的共同之处主要有，都是以身体练习为基本手段，通过身体运动实现目的;都要学习体育知识，掌握技术、技能，具有教学因素;在具体的内容和手段上三者可以共用。 三者的不同之处在于主要目的和实现目的的途径不同。学 5 校体育是竞技体育的基础，可以为竞技体育输送人才，推动竞技体育的发展。竞技体育中公平、公正、团结、协作等道德观念，可以对学生进行品德教育，对学校体育的品德教育有着积极的促进作用。学校体育是社会体育的源泉，学生在学校学习掌握体育知识、技术、技能，养成参加体育活动的习惯，步入社会后对社会体育产生积极地促进作用，为社会体育的发展奠定良好的基础。社会体育可以强化学校体育的效果，将学校体育转化为终身体育，社会体育的观念等可以促进学校体育的发展。 2 社会体育有什么样的特点, 1.健身性与娱乐性 2.全民性与普遍性 3.余暇性与主动性 4.多样性与灵活性 5.公益性与社会性 6.时代性与永恒性 7.民族性与世界性 3学校体育任务和作用是什么, 1(全面锻炼学生身体，增强学生体质，促进其身体正常生长、发育和内脏器官机能的发展，形成健美的体格和良好的姿势;全面发展和提高学生的身体素质和基本活动能力;增强对自然环境的适应能力和对疾病的抵抗能力。 6 2(使学生掌握体育和卫生保卫的基本知识、基本技术和基本技能，培养学生良好的生活、锻炼和卫生习惯，学会科学地锻炼身体的方法，以适应终身体育的需要。 3(发展学生的竞技能力，特别是对体育基础较好且有一定运动才能的学生，应进行科学的训练，提高其运动技术水平，为国家培养和输送竞技体育人才。 4(通过学校体育对学生进行思想品德、意志品质、现代意识和美育教育。学校体育不仅要育体，而且要育心。应培养学生遵纪守法、团结友爱、勇敢顽强、公平竞争、拼搏进取等良好的品质，形成文明、健康的体育作风和行为。同时要培养学生的自信心、独立性、创造性和热爱美、鉴赏美、表现美的情感和能力，丰富精神生活，促进学生身心全面发展。 4.竞技体育的目的任务 目的: 竞技体育的目的是不断提高运动员的竞技能力，在竞赛中创造优异的运动成绩;挖掘和表现人类身体、精神的巨大潜力，为国家和民族争取荣誉。 任务: 第一，提高竞技能力。 第二，完善训练和竞赛体制。 第三，开展科学研究。 7 第四，完善场馆设施。 5.《体育概论》的主要教学目标 体育概论是体育专业教育的一门基础课程，其主要教学目标是: 1(使学生正确理解体育在社会发展和人类自身发展中的地位和作用，加深对体育的认识，增强从事体育工作的事业心和责任感。 2.使学生了解体育运动的基本规律、基本理论和基本知识，提高体育素养。 3.培养学生运用所学的体育理论知识观察分析问题的能力，提高解决问题的能力和实际工作能力。 6体育运动为现代社会做出的贡献 ? 1、体育是现代教育的组成部分。 ? 2、体育维护了社会健康。 ? 3、体育参与了企业的文化建设。 ? 4、体育推动了高科技的发展。 7.体育的个体功能 一、健身功能 二、娱乐功能 三、健美功能 四、社交功能 ? 体育的社交功能主要表现在以下几个方面: 8 ? 是人际交往的桥梁 ? (二)塑造人格为人际交往奠定基础 ? (三)增进情感交流,加深了友谊 五、心理调解功能 ? 体育的心理调节功能主要表现在以下几个方面: ? (一)是有效的宣泄方式 ? (二)调节人的情绪 六、益智功能 ? 体育的益智功能主要表现在以下几个方面: ? (一)促进大脑的生长发育 ? (二)提高大脑的工作能力 ? (三)消除疲劳，恢复大脑的工作能力 七、人格塑造功能 ? 体育的人格塑造功能主要表现在以下几个方面: ? (一)提高道德水准 ? (二)增强抗挫折能力，形成坚强的意志 ? (三)培养公平竞争的意识 ? (四)培养相互合作的团队精神 八、个体社会化功能 ? 体育的个体社会化功能主要表现在以下几个方面: ? (一)教导基本生活技能 ? (二)教导社会规范 9 ? (三)形成正确的生活目标和价值观 ? (四)认识、理解社会角色 8.体育的政治功能表现在哪几个方面, 体育的政治功能主要表现在以下两个方面: 1)通过培养国家需要的人才，为政治服务; 2)为国家外交服务 3)增强民族凝聚力 4)提高国家和民族威望的手段 9.我国体育的目的是什么, 增强人民体质，提高运动技术水平，丰富社会文化生活，为社会物质文明建设和精神 文明建设服务。 10.实现我国体育目的任务的基本途径, 体育教学、身体锻炼、运动训练、运动竞赛 11.体育、科学与体育科学关系, 体育是体育科学的研究对象;科学是体育科学的基础;体育科学就是运用科学知识与方法对各种体育现象加以研究的综合反映。 12.体育科学研究的意义 (1)是体育实践活动科学化的保证 (2)为体育事业的宏观决策与可持续发展提供科学依据 (3)为体育管理提供科学依据 (4)是提高体育科学理论水平的前提条件 10 13. 体育科学研究的特点 ? (1)不断的创新性 ? (2)较强的综合性 ? (3)体育实践活动的应用性 ? (4)研究对象的动态性 ? (5)研究过程的艰巨性 ? (6)研究方法的多样性 14.体育科学研究的基本程序 ? 选题 ? 建立假说 ? 确定研究对象与方法 ? 制定研究计划 ? 收集资料 ? 整理分析资料 ? 撰写研究报告与论文 15.体育科学研究的方法 一(收集资料的方法 (1)文献资料法 (2)观察法 (3)实验法 (4)调查法 (5)测量法 11 二(整理资料的方法 (1)定性资料的整理 (2)定量资料的整理 ? 分析资料的方法 (1)定性分析法 (2)定量分析法 16常用的体育手段 ? 游戏 ? 体操 ? 舞蹈 ? 竞技运动项目 ? 野外运动 ? 我国传统的体育手段——武术、气功 17. 体育手段的产生 1、来源生产劳动 2、来源军事战争 3、来源休闲娱乐 4、来源养生疗疾 5、来源生理舒展 18体育手段按照运动参与的主要目的分类分为, 第一类:健身类手段 第二类:健美类手段 12 第三类:娱乐类手段 第四类:竞技类手段 第五类:冒险类手段 19(竞技类体育手段的特点 对抗性(与对手互动) 竞赛性(统一规则) 运动负荷大(最大化) 技术难度大(最难化) 20.体育体制的构成 体育管理的机构、体育组织的职能及其权力的划分、体育 管理制度 21.体育体制对体育事业发展的作用 1.体育体制对体育事业发展起着导向性作用 2.体育体制对体育运行权力做出了制度安排 3.体育体制对体育资源的分配确定了基本原则 4.体育体制对体育事业发展路径做出了选择 22.我国体育管理的组织体系 1.政府体育管理组织 2.系统的军队体育管理组织 3.社会体育管理组织 4.体育管理组织的职能及权力划分 23.我国体育的基本法规制度 13 1.《中华人民共和国体育法》 2.《全民健身计划纲要》 3.体育锻炼标准 4.竞技体育基本管理制度 5.社会体育指导员制度 篇三:体育与健康-名词解释109 体育与健康之109个名词解释 1、体育:一是指以身体练习为基本手段，结合日光、空气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能、增进健康、丰富社会文化娱乐生活为目的的一种社会活动。体育对于促进身体的正常发育和发展、提高心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面发展的人才具有重要的作用。二是指在学校教育环境中，指导学生学习和掌握体育的基本知识与技能，使他们形成体育锻炼意识，提高体育活动能力，增进健康的教育活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。 2、竞技体育:指为培养优秀运动人才、创造优异成绩而进行系统的、科学的训练和竞赛。 3、社会体育:指公民自愿参加的以增进身心健康为主要目的的群众性体育活动。 4、社区体育:主要是在街道办事处的辖区内，以自然环境和体育设施为物质基础，以全体社区成员为主要对象，以 14 满足社区成员的体育需求，增进社区成员的身心健康为主要目的，就地就近开展的区域性群众体育。 5、终身体育:是人们在一生中为(来自:WwW.xltkwJ.cOm 小龙 文档 网:社会体育 工作计划 幼儿园家访工作计划关于小学学校工作计划班级工作计划中职财务部门工作计划下载关于学校后勤工作计划 名词解释)了多种需要，不间断地进行的体育的总和。 6、体育与健康课程:是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。它是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才必不可少的重要途径。 7、健康:指不仅是没有疾病和不虚弱，并且在身体、心理和社会各方面都完美的状态。一个人只有在身体、心理和社会适应方面保持良好的状态，才算得上真正的健康。体育是促进健康的重要手段。 8、身体健康:指人的体能良好、机能正常、精力充沛的状态。作为学习领域的身体健康，要求学生了解与运动有关的营养、环境、卫生保健等知识，发展体能，提高身体健康水平。 9、心理健康:包括两层含义:一种是指心理健康状态，个体处于这种状态时，不仅自我感觉良好，而且与社会处于契合和谐的状态;另一种是指维持心理健康、减少行为问题和精神疾病的原则和措施。体育活动对于促进人的心理健康 15 具有积极的影响。作为学习领域的心理健康，要求学生学会通过体育活动调节情绪状态，增强自尊和自信，形成坚强的意志品质。 10、社会适应:指个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为习惯或态 度的过程。在社会生活中，每一个体都有自己独特的为人处世、待人接物的方式，都有人际交往、合作、友情、尊重、名誉及取得成就的愿望和需要，所有这些需要的满足，都依赖于个体的社会适应，同时，它们又能促进个体的社会适应。个体社会适应包括一系列自主的适应性行为，通常表现为顺应、自制、同化、遵从、服从等具体的顺应方式。经常参加体育活动的人，其社会适应能力会提高。作为学习领域的社会适应，要求学生培养良好的合作和竞争精神，形成和谐的人际关系，学会获取现代社会中体育与健康知识的方法。 11、运动参与:指学生主动参与体育活动的态度与行为表现。经常参与体育活动的学生，可以培养和发展对运动的兴趣和爱好，养成体育锻炼的习惯，使体育活动成为生活中的重要组成部分。 作为学习领域的运动参与，要求学生具有积极参与体育活动的态度和行为，掌握科学健身的知识与方法，养成坚持体育锻炼的习惯。 12、运动技能:指在体育运动中有效完成专门动作的能 16 力，包括神经系统调节下不同肌肉群间的协调工作的能力。作为学习领域的运动技能，要求学生学习、掌握和运用基本的运动知识和技能，形成一定的运动特长，为终身体育奠定良好的基础。 13、体能:指人体各器官系统的机能在身体活动中表现出来的能力。体能包括与健康有关的体能和与运动技能有关的体能。前者包括心肺耐力、柔韧性、肌肉力量、肌肉耐力、身体成份等，后者包括从事运动所需要的速度、力量、灵敏性、协调性、平衡、反应等。其中一些体能成份既是与健康相关的体能，又是提高运动技能所需要的体能。 14、学习领域:指在体育与健康课程中，按学习内容性质的不同划分的学习范畴。 15、领域目标:指期望学生在特定学习领域达到的学习结果。课程目标通过各个领域目标的达成而实现。 16、水平目标:指不同阶段学生在各个学习领域中预期达到的学习结果。 17、地域性运动项目:指流行于某些区域的、带有地方特色的或形成传统的运动项目。它包括由于地理、气候条件和文化等原因在某些特定地区或民族中流行的运动项目。 18、体育教学:指在教师指导和学生参加下，按照教学计划和体育教学大纲，由教师向学生传授体育知识、技术、技能，发展身体，增强体质和进行思想品德教育的过程。 17 19、体育课程:指教师在学校课程表规定的时间内，根据大纲规定内容，对一个班级的学生进行系统教学的形式。 20、体育教学要素:也称“体育教学因素”，是指构成体育教学活动的几个相关的部分。通常分为教师、学生、体育教学内容和体育教学手段(物质条件和组织方法)。 21、体育教学方法:指在体育教学过程中所采用的途径和手段，是教学技巧与艺术的表现。常用的教学方法有:语言法(动作讲解)、直观法(动作示范)、练习法(完整法、分解法、重复练习法、变换练习法、循环练习法)、游戏法、比赛法、综合法、电化教学法、自学自练法、预防与纠错法、“尝试错误”教学法。 22、体育教学原则:指体育教学必须遵循的准则，它反映体育教学的客观规律。基本原则有:自觉积极性原则、直观性原则、从实际出发原则、循序渐进原则、身体全面发展原则、合理运用运动负荷原则、巩固和提高原则。 23、体育教学风格:指不同于一般文化课教学的一些特点: ?需要有学生进行的身体活动。 ?身体活动和脑力活动紧密结合。 ?能掌握锻炼身体的一些基本方法和简单的体育活动形式，提高身体素质。 ?一定的运动量，达到一定的强度。 18 ?室外活动组织。 ?师生之间交融关系。 24、体育教学组织:指体育教师根据体育教学特点、任务和实际情况，对学生、场地器材等进行合理安排的各种措施。 25、课堂常规:指体育教师为了保证体育教学的正常进行，对师生双方提出和一系列基本要求，属教学管理的一项具体规定。 26、分组教学:指在体育教学中，体育教师将全班同学，按一定条件分成若干小组，在教师领导下，分别进行练习和一种组织形式。 27、教学分组:指体育教学中，体育教师为了方便教学，按学生的年龄、性别、身体发育、健康状况和体育基础等条件，进行综合考虑，把学生分成若干小组进行教学的组织形式。 28、分组不轮换:指体育教学中，把学生分成若干组，在教师统一领导下，按内容安排的顺序，依次进行学习的一种教学组织形式。 29、分组轮换:指体育教学中，把学生分成若干组，在教师的指导和小组长的协助下，各组学生分别练习不同性质的内容，按预定时间互相轮换练习内容的一种教学组织形式。 19 30、体育教学内容:指为实现体育教学任务而选用的体育基本知识和各种身体练习总称。 31、教材排列:指将教学内容按一定方式处理后，排出一种程序式系列。以教材内容顺序由易到难、由简到繁，按年级依次出现的，称为直线式排列;同教材在各个年级反复出现的，称为螺旋式排列;用直线式和螺旋式混合交错的，称为混合式排列。 32、学年教学计划:指以年级为单位，按照体育教学大纲和学校实际情况，将该年级的基本教材和选用教材、时数、考核项目，按一定要求合理地分配到每次课中去的一种表格式的排列。 33、学期教学计划:又称教学进度表，它是把年度教学计划中所规定的两个学期的各项教材、时数、考核项目，按一定要求合理地分配到每次课中去的一种表格式文件，是教师编制 教案 中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载 的依据。 34、单元教学计划:又称单项教学进度，它是把某年级的某项材，按课次顺序订出每次课的教学任务、要求和组织教和教学进度，保证各项主教材有重点、有步骤、有系统地进行教学。 35、课时计划:又称教案，它是教师根据学期和单元教学计划，结合班级具体实际，编写出的每堂课的具体执行 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 。 36、教学目的:是用普通语言表达出来的关于教育意图 20 的一种广泛的陈述。 37、教学目标:指学习者在教学终结时应做到什么或获得什么特定能力和一种明确的陈述。 38、体育基本技术:指合理完成体育动作的基本方法。 39、体育基本技能:指人们在掌握体育基础知识、基本技术的基础上，通过反复练习所获得的科学锻炼身体的能力。 40、体育课的结构:指组成一堂课的几个部分，以及各个部分教材内容和组织工作的安排顺序与时间分配等。按认识规律和生理机能活动能力变化规律，一般由准备、基本和结束三个部分组成。 41、队列练习:指全体学生按一定的队形，在教师口令的统一指挥下，进行协调一致的动作，其内容包括整队、原地转法、行进间转法、各种走步、跑步、立定、集合、解散以及队列练习中的队形变化。 42、队形练习:队列练习基础上所做的各种队形、图形的变化。 43、准备活动:指进行较剧烈运动前所进行的一系列身体练习。目的是在于提高中枢神经系统的兴奋性，加强各系统、器官机能的能力，克服生理惰性，预防运动创伤。 44、一般性准备活动:是指采用一般发展的身体练习。 45、专门性准备活动:指主要是与完成基本部分主教材 21 有关的肌肉、关节、韧带和器官、系统做好准备的身体练习。 46、诱导练习:是指为了正确掌握动作技术所采用的过渡性练习。特点是在动作的结构、肌肉用力的顺序和机体所承受的内外刺激等方面，与所学动作大体相同但较简易。 47、辅助练习:是指为了发展某一动作所需的身体素质，或为了达到积极性休息而采用的身体练习。 48、稳定状态:指人体活动时的一种机能状态。人体进入工作后，各种生理机能惰性的逐步克服，各系统、器官活动功能和工作效率提高并超稳定称为稳定状态。 49、整理运动:指体育活动后，为了使精神和身体都得到放松而采取的练习。 50、恢复过程:指体育活动结束后，人体各种机能活动仍处于高的水平，必须经过一段时间才能恢复到活动前的状态，这段期间内的机能变化，称为恢复过程。 51、超量恢复:指体育活动的后，在恢复阶段，人体内被运动时所消耗的能源物质，不仅能恢复到原来水平，且在一定时间内还能超出原来水平，这一超出原来的恢复，称为超量恢复。 52、积极性休息:也称活动性休息，即在体育活动时，通过转换运动练习或插些放松动作作为积极休息手段，以谋求更有效地消除疲劳，使体力尽快得到恢复。 53、运动:指从事体育活动的基本内容和方法。包括旨 22 在促进身体正常发育和充分发展身体运动能力的各种锻炼方法和活动项目总称。 54、体质:人体的质量。是在遗传性和获得性的基础上，人体所表现出来的机能和形态上相对稳定的特征。 目前，国内外对青少年学生体质的测定，大致包括:身体形态(身高、体重、胸围);身体机能(肺活量、血压、脉搏);身体素质(灵敏、速度、耐力、力量、柔韧)。 55、体格:人体外表的形态结构。包括人体生长发育的水平，身体的整体指数与比例，以及身体的姿态。 56、身体素质:指人体在体育活动中所表现出来的各种机能能力。包括力量、速度、耐力、灵敏、弹跳、柔韧等。 57、力量素质:是指身体或身体某部肌肉工作时克服阻力的能力。它是完成一切动作的基础。 58、耐力素质:指人体在长时间活动中，克服疲劳的能力。是人体健康和体质脆弱的标志。分一般耐力素质和专项耐力素质。 59、速度素质:指人体进行快速运动的能力。它包括反应速度、动作速度、起动速度、加速度、最高速度、高速耐力等。 60、灵敏素质:指在各种复杂条件下，快速、协调、准确、灵活地完成动作的能力。它取决于掌握动作技术、技能的多寡，熟练程度，以及大脑皮层反应的灵活性。 23 61、柔韧素质:指人体各个关节的活动幅度，肌肉与韧带的弹性和伸展性。 62、体育手段:是指各种体育运动项目和锻炼方法的总称。 63、身体练习:是指各种体育手段的具体动作。专指为了实现体育目的和任务的条件反射活动。由身体姿势，练习的轨迹、时间、速率、速度、力量、节奏等基本要素综合构成。 64、身体姿势:指身体及身体的各部分在练习的各个阶段所处的状态。一个完整练习的技术过程，包含开始姿势，练习过程中的姿势和结束姿势三个部分。 65、开始姿势:指用来为做后面练习的主要部分创造有利条件的身体姿势。分静力性和动力性两类。 66、练习过程姿势:指身体在完成练习主要部分时的活动状态。 67、结束姿势:指练习结束时身体及各部分处的状态。 68、练习轨迹:指在体育活动中，身体及身体某些部分的移动路线。分轨迹形式，轨迹方向和轨迹幅度三个方面。 69、练习时间:也称练习的“延续时间”，指完成某一练习所需要的全部时间。时间的长短与练习效果和机体的负荷有直接关系，分练习的总时间与练习的各部分时间两种。 相关热词搜索:名词解释 工作计划 社会 体育 体育保健 24 学名词解释 学校体育学名词解释 25