原地推铅球教案
教材: 一、原地侧向推实心球(第二课次) 二、游戏:圆周接力跑
1、 认知目标:学生能熟记并说出原地侧向推实心球的用力顺序，知道出手速度与投掷教 远度的关系;记住弯道跑的动作要领。
目 2、 技能目标:90%以上的学生在推球出手时无明显停顿，下肢积极蹬地，由下而上协标 调发力，出手动作快;通过圆周极力跑游戏提高学生的奔跑能力，并让学生进一步学 掌握弯道跑的技术。
3、 情感目标:学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。发展学
生上、下肢的爆发力和协调能力，培养学生果断的品质和吃苦耐劳的精神。 课 运 动 负 荷 的教 学 内 容 次 时 强 部组 织 教 法 分数 间 度 时
间
一、 组织教法: 一、组织: . 全班成四列横队集合 如图(一)
1、 体育委员整队，报×××××0000 “× 、0”
告人数。 学生
×××××0000 “?”体
2、 师生问好。 育委员 准 ×××××0000 “?”教
3、 教师检查人数。 师
×××××0000
4、 宣布本课任务。 ? ? (一) 小 备 二、要求:
5、 安排见习生活动。 快、静、齐，精神饱满
二、 队列练习: 见习生随堂见习，做力所能及的 部 1、“反口令”原地转法 事 2-3 1-130
2、一列横队 二列横队
4、 一列横队 两路纵队 一、组织: 如图(一)
三、 准备活动:
二、要求: 小分 1、“?”字形走 动作迅速、整齐 偏
一、组织: 中 10 2、徒手操: 1、“?”字形走 如图(二)
××××0000 12 (1) 肩部运动 ××××0000 4*8 3-4′ 分 ××××0000
(2) 扩胸运动 ××××0000
(3) 体侧运动
1
(4) 体转运动
(二)
(5) 全身运动 2、徒手操 : 如图(三)
中
(6) 活动膝、踝、
腕关节
(7) 活动指关节
(三)
二、要求: 走动有序;动作到位
一、 原地侧向推实心
球: 教学形式:分组不轮换
侧向推实心球?游戏
动作重点:超越器材 一、组织: 基 动作难点:上、下肢用力协1、 诱导练习 如图(三)
调(用力顺序:蹬、转、挺、2、 分组持球练习 如图(四)
推、拨)
3-5 1-130 偏
(一)诱导练习: 本 1、 推手击掌练习
体会出手高度 3-5 1-130
2、 正面徒手做推球动作 中
练习
体会蹬地、展体、出手的 (四) 部 用力顺序 二、教法: 3-5 1-130
3、 原地徒手做侧向推球1、 教师分解?完整示范并
动作练习 讲解。
体会用力顺序:蹬、转、2、 学生模仿练习。
挺、推、拨 3、 教师讲明练习要求。 中分 4、 学生按要求进行练习。 10-16-8′ 偏
(二)持球练习 三、要求: 2 大
认真听讲、看示范、积极模
仿练习，注意安全。 30 四、 教师指导: 分 二、 游戏:圆周接力 巡回指导、个别纠错
动作要领:身体向圆周方向
倾，右臂摆动幅度大于左 6-8′ 大
臂;右脚前脚掌内侧着地，一、组织:2-3
左脚前脚掌外侧着地。体会如图
弯道跑技术。 (五)
规则:
(1)学生沿圆周跑一
2
圈后，以最先跑完的一组为
胜。
(2)只能在圆周外侧
跑。
(3)超越时必须从其 (五)
外侧
(4)不得阻碍他人，二、教法:
跑完的同学自动排在本组1、教师讲明比赛
方法
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与规则。
后。 2、学生按规则与要求进行比赛。
(5)不得抛棒、谁掉3、教师鼓励获胜组。(全体鼓掌)
棒谁捡棒。
三、要求:
一、放松练习: 注意安全、跑动积极。 结 1、 两人一组互相抖臂 束 2、 “下面条”放松 2-3′ 小 部 2-3 分 三、
小结
学校三防设施建设情况幼儿园教研工作小结高血压知识讲座小结防范电信网络诈骗宣传幼儿园师德小结
:本课
内容
财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容
一、组织:如图(六)
× × × × 0 0 0 0 3 四、 布置回收器材 × × × × 0 0 0 0 5 × × × × 0 0 0 0
分 五、 师生再见:下课 × × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
(六)
二、要求:
放松、调整呼吸
生理曲线图 最高心率 165次/分
预
计 平均心率 125--130次/
分
部
分 强度指数 1.5—1.7
练习密度 42%--45%
3
场 田径场半片 课
地 实心球24只 后
器 接力棒4根 小
材 结
4
浙公网安备 33021202002483