排球课拦网教案 - 副本
排球课拦网教案
任课教师:陈亚楠 日期:2014.11.25 单元课时:2
学生人数:40 授课地点:综合体育馆--排球场
1、认知目标:建立运球动作概念，了解撑握原地双手胸前传接球技术动作要领。
学习 2、技能目标:熟练掌握原地运球技术，80-90%的学生能在少看球的情况下行进间快速运球;基本掌握原地双手胸前传接球技术要领，60-70%学
生可以自己运用。 目标
3、情感目标:培养顽强拼搏、团结协作的品质，学会欣赏他人，增强个人对集体的责任感。
1. 复习上节课运球内容。 重点:传球(蹬腿、伸臂、拨球);接球(迎球 缓冲 护球)
学习 2. 学习胸前传接球。 难点:双手胸前传接球:全身用力协调连贯，食、中拨球 重点、难点 内容 3. 身体素质练习。
1. 课堂常规。
2. 2游戏环节(打沙包游戏)
3. 2.复习运球技术。 教学 4. 3学习胸前传接球。 流程 6身体素质练习.
阶段 达成目标 阶段内容 学生活动 教师活动 组织教学 时间 强度 次数
1.体委整队，
报告
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人数 1.教师指定地点鸣哨集组织:成四列横队集合.如图
2.师生问好 合，向学生问好 示一:
?????? 3检查着装 体委按4列横队集合整宣布课的内容安排见
?????? 明确本课目标 4. 说明本次课的学队，向老师问好 要求:1.习生。 小 2min 聚 ◎◎◎◎◎◎ 习内容 听从安排，积极参与 心 ◎◎◎◎◎◎ 5. 安排见习生 2.集合做到快、静、齐 2. 精力充沛，精神饱满 3. ? 着装规范、符合要求.
1.徒手操: 组织:4列横队成体操队形散中 3圈 6min
开。如图示一 ? 头 部 运 动:
4×8拍 ? ? ? ? ? ? 2教师做镜面示范，喊 ?扩胸准备: ? ? ? ? ? ? 口令带领学生做徒手
◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 4×8拍 2.要求:动作整齐，舒操，声音洪亮，口令清 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ?腹背运动: 展放松 晰。 4×8拍 热身充分 中 4*8拍 12min ? ?体前屈握踝压腿: 为后面的 4×8拍 ?前弓步压腿: 激烈运动 4×8拍 ?仆步压腿: 做准备 4×8 拍 ?屈膝运动 暖 4×8 拍 ?踝腕关节 身 4×8 拍 一、游戏:小渔网(4’) 要求:“鱼”要机智、教法:讲解，示范，师充分热身开，调动组织:如图示二
方法
快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载
:游戏开始，担灵活、勇敢。“鱼网”生按规则集体练习。 学生们的运动兴任“小渔网”的同学要动脑筋、协力、果断、 趣。 在场内用手触及正在快速。
跑动的其他同学，其他
同学用各种躲闪、摆脱
动作在场内积极跑
动，被触到者加入“小
渔
中 5~8次 5min
强 5~8次 5min
强 1组 5min 要求:动做正确，积极 主动，护球尽量眼睛注 意前方，球尽量不要落游戏结束:集合整队， 地。 每人拿一个球，前后左
右距离拉开，熟悉球组织:在篮球场内如图一所示中 10~12次 10min 教师巡回指导 性: 成体操队形练习。
方法:绕颈、绕腰、膝
转、“8”字绕环，指3组
? ? ? ? ? ? 尖拨球，各种姿势的抛强 15min
? ? ? ? ? ? 培养球感，进一步接球等。
◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 巩固复 建立运球动作概 ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎ 念 习 复习上一节课的内容， 运球。运球: A、高低 ? 运球，B、单手前后左 右运球，C、体前变向 运球，D、胯下运球;E、 行进间单手运球、变向 运球。 2、 优秀同学示范，学 生自评 、互评， 老师点评，
表
关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf
扬鼓 励。 2组8个 中 2组 10min
新授:双手胸前传接球 要求1、认真，听、观、(6’) 完成本堂课的新 仿。 动作要领: 1)、 授内容 基础比较好的同学配合
接球:伸臂、迎球、引 低 10min 老师示范。。
接、缓冲、护球
练习的组织如图示三
◎ ◎ ? ? 传球:蹬、伸、翻、拨 善于合作，重点:上下肢协调配合 ◎ ◎ ? ?
主动练习
◎ ◎ ? ? ? 、 ◎ ◎ ? ? 教法:讲解、示范、纠
◎ ◎ ? ? 错，教师巡视指导。男
生女生分开两人一组 、原地二人一球运球、 进行练习，区别对待。 传球 重点:技术的衔接连贯 要求1、认真，听、观、
六(运、传接球接力 仿。 方法:将男女生各分为基础比较好的同学配 人数想等两队进行比合老师示范。 赛，分别排于底线后， 排头同学持球，听老师 发令后从底线快速运 球至中线后返回到罚 球线传于下一队友，然 后从右侧排于本队队 尾，以此类推。 两人一组，动作幅度到 位，不怕苦不怕累。 规则: 1)不抢跑，必须 运过中线，返回时到传 球线才能传球 2)先完成队获胜 练习仰卧起坐每组30个每人 身体素质练习:仰卧完成4组 引导学生进行仰卧起起坐。 1、动作方法:
坐练习，督促学生练预备姿势:仰卧，两腿
习。 并拢屈膝，两脚放平，
两手抱头后;同伴压着
脚面。两手抱头，收腹
低头成坐姿，两肘触
膝;然后还原成预备姿
势，继续进行。 教
法;教师讲解、并叫两
名学生出来作示范。
组织:四列;两人一小
组。
1. 原地小跳，摆手抖重视运动后的放1.评价学生完成本次
腿放松练习，采取松练习，课后小结 课的情况，以鼓励 语言提示调整呼1.回收器材 为主，提高学生的集合整队，清点人数，组织学低 5min 吸使身心逐渐放2.宣布下课 自信心，激发学生生回收器， 松，放松身心 愉 主动参加运动的意 识。 重视运动后的放松练悦 ?????? 习，认真放松。 ?????? 身 2.宣布下课，同学们再◎◎◎◎◎◎ 见。心 ◎◎◎◎◎◎
?
场地:篮球场一块， 场地 器材:20个篮球， 器材 20床垫子，哨子一个， 2min8min20min25min30min35min45min135~140次/min 运动 心率7095135136137138100心率变 负荷
化曲线
55% 练习
密度
课后 小结
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