地震相关知识大全在不同环境中怎样避震？
避震要点
1、在户外怎样避震
2、在家庭怎样避震
3、室内避震要注意
4、在高大复杂的建筑物怎样避震
5、 在学校怎样避震
6、在野外和海边怎样避震
7、在公共场所怎样避震
8、特殊情况下的求生要点
1. 为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面大的
晃动时间约为1分钟左右。
2. 摇晃时立即关火
3. 不要慌张地向户外跑
4. 将门打开，确保出口
5. 户外的场合，要保护好头部，避开危险之处
6. 在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动
7. 汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶
8. 务必注意山崩、断崖落石或海啸
9. 避难时要徒步，携带物品应在最少限度
10. 不要听信谣言，不要轻举妄动>>>>点击详细
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在已发布破坏性地震临震预报的地区，应做好以下几个方面的应急工
作
就地选择开阔地蹲下或趴下，不要乱跑，不要随便返回室内，避开人多的地
方；
要避开高大建筑物，如：楼房、高大烟囱、水塔下，避开立交桥等一类结构
复杂的构筑物；
避开危险物高耸或悬挂物，如变压器、电线杆、路灯等、广告牌、吊车等；
避开危险场所，如：狭窄街道、危旧房屋、危墙、高门脸等。
在楼内，应选择小开间、坚固家具旁就地躲藏；在平房，根据具体情况或选
择小开间、坚固家具旁就地躲藏，或者跑出室外空旷地带。
地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相
对安全地点，可称其为避震空间，它包括炕沿下、坚固家具下、内墙墙根、墙角、
厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。因此，当地震发生时，如果在室里要注意
利用它们。
保持镇定并迅速关闭电源、燃气，随手抓一个枕头或坐垫护住头部在安全角
落躲避；
躲避时不要靠近窗边或阳台上去！
千万不要跳楼！
不要停留在过街天桥、立交桥的上面和下方。
注意躲开广告牌、街灯、物料堆放处。
要躲开建筑物，特别是有玻璃幕墙的高大建筑。
不要向教室外面跑，应迅速用书包护住头部抱头、闭眼，躲在各自的课桌下，
待地震过后，在老师的指挥下向教室外面转移；
在操场室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部。注意避开高大建筑物或危
险物；
千万不要回到教室去。
在野外：要避开山脚、陡崖和陡峭的山坡，以防山崩、泥石流滑坡等；
在海边：要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免地震可能产生的海啸的袭
击。
就地蹲下或趴在排椅下，避开吊灯、电扇等悬挂物，保护好头部；
千万不要慌乱拥向出口，避开人流的拥挤，避免被挤到墙或栅栏处；
在商场、书店、展览饱、地铁等处应选择结实的柜台或柱子边，以及内墙角
等处就地蹲下远离玻璃橱窗、柜台或其他危险物品旁边； 在行驶的电（汽）车内要抓牢扶手，降低重心，躲在座位附近。
遇到火灾时：趴在地上用湿毛巾捂住口鼻。待摇晃停止后向安全地方转移。
转移时要弯腰或匍匐、逆风而行。
燃气泄漏时：同火灾时一样，遇到有毒气体泄漏时，要用湿布后住口鼻，逆
风逃离，注意不要使用明火。
原则一：因地制宜，正确抉择。震时每个人所处的环境、状况千差万别，避
震方式也不可能千篇一律，要具体情况具体分析。这些情况包括：是住平房还是
住楼房，地震发生在白天还是晚上，房子是不是坚固，室内有没有避震空间，你
所处的位置离房门远近，室外是否开阔、安全。
原则二：行动果断、切忌犹豫。避震能否成功，就在千钧一发之际，决不能
瞻前顾后，犹豫不决。如住平房避震时，更要行动果断，或就近躲避，或紧急外
出，切勿往返。
原则三：伏而待定，不可疾出。古人在《地震录》里曾记载："卒然闻变，不可疾出，伏而待定，纵有覆巢，可冀完卵"，意思就是说，发生地震时，不要
急着跑出室外，而应抓紧求生时间寻找合适的避震场所，采取蹲下或坐下的方式，
静待地震过去，这样即使房屋倒塌，人亦可安然无恙。
专家建议，在北京这样以楼房为主的大都市中，居民应该有意识地掌握一些
科学适用的避震策略。
策略一：震时保持冷静，震后走到户外。这是避震的国际通用守则，国内外
许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被
砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。
如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。
按照国家有关标准，北京地区居民楼房应具有抵御烈度为8度的地震破坏的能力。专家建议，地震发生时先不要慌，保持视野开阔和机动性，以便相机行事。
特别要牢记的是，不要滞留床上；不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地
方去；不可跳楼；不可使用电梯，若震时在电梯里应尽快离开，若门打不开时要
抱头蹲下。另外，要立即灭火断电，防止烫伤触电和发生火情。
策略二：避震位置至关重要。住楼房避震，可根据建筑物布局和室内状况，
审时度势，寻找安全空间躲避。最好找一个可形成三角空间的地方。蹲在暖气旁
较安全，暖气的承载力较大，金属管道的网络性结构和弹性不易被撕裂，即使在
地震大幅度晃动时也不易被甩出去；暖气管道通气性好，不容易造成人员窒息；
管道内的存水还可延长存活期。更重要的一点是，被困人员可采用击打暖气管道
的方式向外界传递信息，而暖气靠外墙的位置有利于最快获得救助。
需要特别注意的是，当躲在厨房、卫生间这样的小开间时，尽量离炉具、煤
气管道及易破碎的碗碟远些。若厨房、卫生间处在建筑物的犄角旮旯里，且隔断
墙为薄板墙时，就不要把它选择为最佳避震场所。此外，不要钻进柜子或箱子里，
因为人一旦钻进去后便立刻丧失机动性，视野受阻，四肢被缚，不仅会错过逃生
机会还不利于被救；躺卧的姿势也不好，人体的平面面积加大，被击中的概率要
比站立大5倍，而且很难机动变位。
策略三：近水不近火，靠外不靠内。这是确保在都市震灾中获得他人及时救
助的重要原则。不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器；不要选择建筑物的内侧
位置，尽量靠近外墙，但不可躲在窗户下面；尽量靠近水源处，一旦被困，要设
法与外界联系，除用手机联系外，可敲击管道和暖气片，也可打开手电筒。
1．抓紧时间紧急避险。如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚
实的家具底下就可以。大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，
因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。
2．选择合适避震空间。室内较安全的避震空间有：承重墙墙根、墙角；有
水管和暖气管道等处。屋内最不利避震的场所是：没有支撑物的床上；吊顶、吊
灯下；周围无支撑的地板上；玻璃（包括镜子）和大窗户旁。
3．做好自我保护。首先要镇静，选择好躲避处后应蹲下或坐下，脸朝下，
额头枕在两臂上；或抓住桌腿等身边牢固的物体，以免震时摔倒或因身体失控移
位而受伤；保护头颈部，低头，用手护住头部或后颈；保护眼睛，低头、闭眼，
以防异物伤害；保护口、鼻，有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒
气。
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