乒乓球推挡感悟乒乓球推挡感悟
推挡
推挡教科书是这样写,拍形前倾,击球中上部,向前向下发力。
我在练的时候感觉很好,但在实戓中发现几个问题 --qugan 1,击球前需要食指压拍,保持前倾拍形,这样肌肉容易紧张,对动作有影响,特别是加力推的时候
2,在实戓中,由于有些球过来速度很快,来不及转换成前倾的拍形。很多球是以稍后仰的拍形击球,这样的话产生的问题有2个,第一球容易击飞第2就是推过去的球是下旋的,这个其实就是推下旋了。
心得:
准备推挡的时候在放松的状态下球拍是稍后仰的,手腕，手心，是向左,戒者左上一点点。推的...
乒乓球推挡感悟
推挡
推挡教科书是这样写,拍形前倾,击球中上部,向前向下发力。
我在练的时候感觉很好,但在实戓中发现几个问题 --qugan 1,击球前需要食指压拍,保持前倾拍形,这样肌肉容易紧张,对动作有影响,特别是加力推的时候
2,在实戓中,由于有些球过来速度很快,来不及转换成前倾的拍形。很多球是以稍后仰的拍形击球,这样的话产生的问题有2个,第一球容易击飞第2就是推过去的球是下旋的,这个其实就是推下旋了。
心得:
准备推挡的时候在放松的状态下球拍是稍后仰的,手腕，手心，是向左,戒者左上一点点。推的时候,不用改变拍形,就用这个拍形击球,在击球霎那,手心完全朝上,击球中上部,向前向下发力。不用考虑食指,拇指的动作,不需要故意压拍,动作自然流畅,击球有利,失误减少,最重要的一点,是很放松,这个很重要,在打球的时候每个击球动作必须都是放松的。至此,推挡不惑。
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