写字增进健康的生物力学分析

写字增进健康的生物力学 分析 定性数据统计分析pdf销售业绩分析模板建筑结构震害分析销售进度分析表京东商城竞争战略分析 本资料由豆丁若莲文档搜集 更多文档请点击 写字增进健康的生物力学分析 中华民族文化发展协会理事长梁怀茂教授 引言 最近听到挚友杜先生说，他每日悬臂写大字四十分钟，写到二十分钟时，就手臂发热，四十分钟下来，便是全身热透，甚至热汗奔流，放下笔后，全身舒畅，神清气爽。更令他兴奋的事，医生听诊他的胸腔时，发现节律明快，声音清脆，搏动纯厚，种种状况显示，健康指标良好，使他惊异不已。 写字，在传统的语言里称为「 书 关于书的成语关于读书的排比句社区图书漂流公约怎么写关于读书的小报汉书pdf 法」，或借用日语称之为「书道」。翻翻文献，书法的论着，汗牛充果。并且儒、道两家各有擅场，其中最有趣味的是，以人体之胖瘦来论字体，在唐代时，所谓「书贵精瘦」。大致说王羲之人瘦字精，颜真即人胖字肥。驯至清代儒家，更将书法拟人化，说画如其人，字如其人。而且把书法一义，从技术面加上了伦理道德的意涵，说写字可以修身、齐家、治国、平天下。 道家的调子视乎踏实一点，视写字为一种养生的功夫，画家王羲之说:「夫欲画，先干研墨，凝神静思，预想字形，大小偃仰，平直震动，令胫骨相连，意在笔先，然后作字」。不管是儒家还是道家，在写字功夫上的论点，都意涵了修身养性的大义，由这个观点看来看杜先生练字，所反映身体健康的信息，就可以解读其真意所在。可是这些外显的微侯，写字过程中从墨、笔、纸、字等的思维动作，在身体内各种生化能量的连结组合，如何配合运转?如何产生热能势能。值得我们来详加探讨。 汉字的玄妙 汉字的渊源，出自我们老祖宗智慧启蒙的结绳、契刻、八卦等符号，殆至汉字大发明家仓颉的研究创造、发明、整理、重组、改进、而规模大倍。依人类生理逻辑推论，结绳、契刻、八卦等符号的出现，床发着的「脑内 工程 路基工程安全技术交底工程项目施工成本控制工程量增项单年度零星工程技术标正投影法基本原理 」，必然先有物象的感知，而后由大脑的运筹组合，指物赋形，衡情定义，通过地王认可，加以宣导，始成为社会通用的文字。所以易经系辞传里说:古者庖羲氏之王天下也，仰则观象于天，俯则观法于地，观鸟兽之文与地之宜，近取诸身，远去诸物，于是始作八卦。对仓颉造字过程，也有类似记载，说他每日仰观日月星辰，俯察鸟兽山川，造出了人、手、日、月、星、牛、羊、马、犬等象形文字。对照二段引述，八卦造型也好，文字造型也好，都说明他们视察，首先感知的是，占有一定空间的对象形象。视察今天通用的648个独体字，由甲骨文、小篆、大篆、演化成正题的字，都是天地间，千百年来，至今仍然存在的对象。 独体字的造法，是用线条或图像，把物体外形特征，具体地勾画出来。例如「月」字像一弯明月的形状，「鸟」字像一只站立的鸟，「马」字是一匹有马鬓、有四腿的马，鱼是一尾有头有尾有鳞的鱼，「门」字就是左右两扇门的形状。对照原始字形与实际对象，十分神似。而且几千年来，字的形象虽有递变，但其含义，一直没有改变。这是汉族人天人一体，千古不变的事实。我们检视世界象形文字古文明国家，例如，苏美尔、古埃及、古印度、他们的文字。都与原始汉字一样。也就是一个字，就是一种对象原型，就是一个物体的图，但其它文明古国，因字的形、音、义，未尽一致，其字与国，亦随风而逝。 有这个观点出发，我们又要进到另一个人类演化上的问题来，为什么古文明国的文字，都是象形文字?都是从物件的形貌，描画而成?而创造了古文明?这个神秘的现象，必须从人类大脑的视神经系络里，才能找到答案～依据视觉科学家研究指出，当对象光线刺激视网时，感光细胞，将光波转换成电波，来运送讯息。然后将物件的颜色、形状、大小等，有大脑皮质不同的区块处理和储存。有关大脑感应、辨识、印植、运储，这个程序，我国阳明大学神经医科学研究所洪洲伯教授研究发现，哺乳动物猫的视觉辨识程序是，先有物体轮廓，再辨识色泽和明亮度。 另神经科学家进一步告诉我们，大脑是一部日夜不休息的机器，并且不断渴望寻找外界刺激。当它对外界刺激反应时，其神经网络，就会产生新的活化 形态。所以视察感光细胞，不断送进物体的图像，大脑不断反应，神经回馈回路的连结密度，不断增强。人们记忆的能力、大脑图谱的建构，心智的发展，就在这个「刺激反应」的历程中，逐渐形成。所以法国早期生物科学家华莱斯，在说明人类演化与文化发展时认为:人类心智增长与文化发展是相伴而生的。这使我们理解到，汉民族的图像方块字，发展了汉族人的文明、汉族人的聪明，而大脑细胞负载的汉字「遗传基因」，演化出汉人卓越的智慧才情，而至历久而新，源远流长。这是信而有征的。 书写汉字的特色 写字的用意在沟通思想，将内心的意思，托文字符号 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 达出来，不管字的俊秀粗陋，只要表情达意，目的达到就好。但书法则在表意之外，讲求写字的技巧，讲求字的风格与秀美。因为汉字的结构，有其柔软可变化的特性，点线钩提间摆布错置，随性挥洒，所以有的画家认为，写字是心的轨迹，势的心画。 从典雅闲适超脱的生活境界来看，写字不仅仅是一门技术，更是一门艺术。因为书法家用笔下的线条语言，以形传神，来抒发感情，是一道「外师造化，中得心源」的意象表达。通过线条的的枯润浓淡，结构章法的虚实相生，扬仰跌宕的曲折飘逸，来表达生活中千姿百美。这就是汉字抒发特有而能表达的艺术境界。 若干年前，大陆电影艺术家张艺谋，以「笔与箭」的超脱内涵，拍出名为『英雄』的影片，诠释传统中国「笔力就是箭力」与「笔扫千军」的理念。他更在去年奥运开幕表演时，结合声光投影科技，运用巨大的毛笔，写下优美的方块字。并运用千人的队伍，顶着不同的方块，拼叠出「和平」等字形，代表中华民族爱好和平的人性，传播世界，引发世人的惊叹～ 汉字为什么有震撼人地魅力?又能营造氤氲荡漾的艺术境界呢?一般认为，除了字形、字音、字义之外，就是字的构型优美，和写字工具的特殊。汉字从甲骨文的「见物画形」之后，历尽演化，在字的形格上，有金文、篆书、隶书、草书、楷书、行书等姿态的变化，表现出不同风貌。使书法家，写字时有无限的「心造空间」。加上先哲们，赋予「字体」的理学意义，把字形的精瘦、肥胖，比之为儒、道两教的经世理念，因而写字就成了书法家传达义理、追求艺术意境的表现。 汉字的演化，经由六书的拼凑组合，从单体字发展出复体字，由简入繁，字形相貌，从原物的图像中抽离，并且将字体结构，归纳出八种笔画，即所谓横、竖、撇、点、捺、提、勾、折等八法。写字则依据八法的框架，「外师造化，中得心源」，任由画家随性洒泼，创作出千变万化的字形字体，所以先哲们评字时，有所谓「体态厚重」，有所谓「精炼简洁」。或说某人的字苍劲刚建，某人地字行云流水。，为汉字点饰出无限的神韵和风采～ 写出汉字的神韵和丰采，主要是文房四宝。笔、墨、纸、砚，这套精致的工具和制造选用，是历代书法家另一种精神文明的活动。自南北朝(公元420|589)风行毛笔写字以来，书法家写字，讲究笔、墨、纸、砚的精致和匀称。所谓的工欲善其事，必先利其器。其事表现出字的精彩和神韵，主要是「笔和墨」的潜能。笔毛是软的，沾上墨汁，滑行畅快。握在手里，使出腕力与臂力，可以随心所欲，尽情挥洒。不像西洋的鹅毛笔、钢笔、原子笔、与铅笔，硬邦邦的。 写字时如用悬臂握笔，则形成悬臂、软笔、墨水「三度空间」，书法家的意象、意境在三度空间里，依着蓝空的浑圆，碧海的壮阔，字型的疏密，点画的轻重，笔势的缓急，发挥创意，舒展感情，将精神意志与字的神韵融为一体。这就写汉字造就的艺术境界。 写字的力学原理 前面概略说到汉字的演化，说到写字的艺术境界，而写字何以能益脑保健，养生强生呢?写字养生，儒道所论相同。但自大脑科学家透过精密的仪器，看见细胞工作程序，看见神经物质传输，与行为动作关系之后，对于写字保健，将从另一角度来解说。自公元1967年，瑞士举行第一届国际生物力学会议以来，运动生物力学，有关强生保健、运动体能极限的研究，受到重视，其结合生理学、解剖学、神经控制学、肌电讯号学等，作出科学际综合分析。基于这些科学研发的资料，因之写字动作，写字身体发热的原因，也就是从这些科学论证，来点化概念中的迷思。 前面提到书法家王羲之的说法，写字时，要注意在笔先，即将要写的字先构思;字的意涵、字的图像、字的笔画、字的笔顺、字的布局、字的造型，都要在落笔之先，构思完毕，才能下笔。这个说来轻松，但一要进到大脑宝库， 就复杂起来，因为生物学家、大脑科学家都认为，大脑发明了文字，文字发展了大脑，每个字都是脑的一个细胞，一个光点，一个系统性的资料库，而且将字的各种组件，如意涵、图像、笔画、笔顺等，存在不同的区块里。一旦要写出一个字，大脑就要用它超凡的速度，组合组件，透过脑力、臂力、腕力才能把字写出来。如果写出的字，与写字人的生活情境结合，则写出的这个字，连接到另一个资料库。像大陆书法家杨辛说:他写出的草书「春」时，好像看到春意盎然，看到长裙少女，在气象清新，绿草如茵的大地舞动，大脑再作一次热闹的系统反应。如果写出的字符，成了惯性反应。则写出的字，就成了写字人的字格和字体。 所以写出一个字，其过程极为复杂，除了大动脑筋，满头发热之外，其骨骼、关节、肌腱、传导物质到动手落笔，生理过程中，所产生的摩擦热能，就是促进血液循环，活化细胞的运动作用。只是一般人写字，只注意写这个字，而忽略手脑并用，整体发挥热能，增进身体健康效果。 结语 汉字，对汉族演化和文明发展，有极大地贡献。因为，用字所载的符号有意义，可以沟通意见，表达意识，促进社会人伦道德的提升。读字，因字有形、音、义三要素，朗读时，可以启动左右两闹，动员脑内机制，活化神经回路，强化记忆密度，防止脑的老化、退化。写字，不仅可以强身保健，且可借线条说话，因字寄情，提升艺术思维，达到心、身、灵的共享境界。如今，再从运动生物动力学的角度，更把写字，是为身体内在与外在力学的共振，显示出汉字的刚健和伟大。 运动生物力学的理念，在写字增益健康之外，在其它生活领域里，也有出人意表的成果。有位癌症末期妇女朋友，化疗已近精神崩溃，满身臭不可闻，无奈之余，去求助活神仙，请法师加持，法师的开析，只给她简短一句话，虔诚拜佛，每日跪拜五百次，信着去做「阿尼陀佛」。一个星期、一个月、三个月。居然病情好转，精神恢复，臭气全消。经医师检查，不再化疗，真是生物力学的奇迹。 试看跪拜的简单动作，平身、跪拜、叩首、再叩首、三叩首、平身。如此重复五百次的「诚心」跪拜，身体的脊椎、手、脚，所有的关节，所有的肌腱， 所有的经络血脉，都受到动力的震动，将留存在体内的污气、霉气、瘴气、毒气，统统排放出去。虽然，意义上求神拜佛，祈求怯病除疾，但实际依着信赖神力，强迫运动，活络生理机能，恢复身体能量。所以工作也好，写字也好，能注意身体能量信息，善加运用，就可以达到修身养性，益智保健的效果。 MSN空间完美搬家到新浪博客～ 特别声明: 1:资料来源于互联网，版权归属原作者 2:资料内容属于网络意见，与本账号立场无关 3 :如有侵权，请告知，立即删除。 本资料由豆丁若莲文档搜集 更多文档请点击