体适能检测

体适能检测 日期 一年級 二年級 三年級 第一週 8/30?9/3 體適能檢測 準備週(課程說明及各項調查、校隊甄選) 第二週 9/6?9/10 體適能檢測 羽球(發球) 排球:低手: 米字步『前』、網前技能測驗 第三週 9/13?9/17 排球:發球: 球 體適能檢測 第四週 9/20?9/24 游泳(適應水性) 米字步『側、後』 測驗說明練習、平推測驗說明練習 第五週 9/27?10/1 游泳(水中自救法) 球 )技能測驗(米字步) 技能測驗(發球第六週 10/4?10/8 游泳(漂浮、打水) 體適能檢測 第一次段考 第七週 10/11?10/15 第八週 10/18?10/22 新式拔河 羽球(高遠擊球) 排球:低手接發球: 1 第九週 10/25?10/29 籃球:球感練習: 羽球(切球) 排球:高手: 第十週 11/1?11/5 籃球:運球: 羽球(殺球) 排球:扣殺球: 年級 日期 一年級 二年級 三年級 第十一週 11/8?11/12 籃球:走位傳接: 短發球、接發球 排球:扣殺球: 週次 雙打規則(場地、站第一週 2/8~2/11 春 節 假 期 第十二週 11/15?11/19 技能測驗 測驗說明練習 位、攻守打法) 第二週 2/14~2/18 日正式上課、準備週 (資料、場地及器材檢查) 帶式橄欖球:傳接: 技能測驗(發球) 技能測驗:接發球: 第十三週 11/22?11/26 校慶競賽練習 第三週 2/21~2/25 排球:球感練習: 籃球:運球傳接球: 量身高體重視力 第二次段考 第十四週 11/29?12/3 第四週 3/1~3/4 排球:發球: 帶式橄欖球:傳接: 籃球:投籃: 第十五週 12/6?12/10 十二週年校慶12/10 第五週 3/7~3/11 體適能檢測 體適能檢測 體適能檢測 第十六週 12/13?12/17 體操(伸展平衡) 羽球(友誼賽) 排球:戰術 分析 定性数据统计分析pdf销售业绩分析模板建筑结构震害分析销售进度分析表京东商城竞争战略分析 : 第六週 3/14~3/18 三等份發球:測驗: 跑位傳接(測驗) 定點投籃:測驗: 第十七週 12/20?12/24 體操(前滾翻) 羽球班際賽 排球:分組比賽: 第七週 3/21~3/25 第一次段考 第十八週 12/27?12/31 體操(側手翻) 羽球班際賽 排球班級賽 第八週 3/28~4/1 桌球 帶式橄欖球:閃切: 籃球:帶球上籃: 第十九週 1/3?1/7 學期成績評量 學期成績評量 學期成績評量 第二十週 1/10?1/14 第三次段考 第二一週 1/17?1/20 結業式 和順國中99學年度第一學期健康與體育領域體育課程計畫 第二學期 健康與體育領域體育課程(續頁) 2 第九週 4/4~4/8 桌球 帶式橄欖球:TAG: 籃球:帶球上籃: 第十週 4/11~4/15 桌球 小組練習:2VS1: 領域教室:欣賞: 第十一週 4/18~4/22 桌球 小組練習:3VS2: 籃球:防守: 第十二週 4/25~4/29 羽球(發球) 閃切測驗 三分線上籃(測驗) 第十三週 5/2~5/6 羽球(發球) 帶式橄欖球戰術介紹 籃球:小組配合: 第十四週 5/9~5/13 第二次段考 第十五週 5/16~5/20 羽球(平推球) 帶式橄欖球分組比賽 籃球:戰術運用: 第十六週 5/23~5/27 游泳 帶式橄欖球分組比賽 籃球:綜合練習: 第十七週 5/30~6/3 游泳 帶式橄欖球班際賽 籃球班級賽 第十八週 6/6~6/10 游泳(技能檢測) 帶式橄欖球班際賽 學期成績評量 第十九週 6/13~6/17 游泳(技能檢測) 帶式橄欖球班際賽 學期成績評量 第二十週 6/20~6/24 學期成績評量 學期成績評量 畢業典禮 第二十一週 6/27~7/1 第三次段考 壹、 各項競賽活動項目及日期: 上學期: 1.三年級排球賽 2.二年級羽球賽 3.一年級(全校)拔河賽 4.校慶 下學期: 1.三年級3000M路跑 2.二年級2400M團體跑 3.一年級2000M團體跑 4.二年級帶式橄欖球賽 5.水上活動檢測週 6月 6.三年級3vs3籃球賽 貳、 課程說明: 一、 必修課程:籃球、排球、羽球、田徑、體操、帶式橄欖球 二、 課程內涵:運動規則與裁判、運動技術、運動鑑賞、比賽 三、 選修課程(包括寒、暑輔導課程): 1、競技運動:足球、桌球、手球、游泳 2、休閒運動:扯鈴、跳繩、有氧舞蹈、鍵子 3 3、運動科學:健康運動、體適能、運動傷害、運動處方 參、 評量說明:學期成績評量百分比及內容:: ※ 評量成績遵照評量成績量 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 標準實施辦理。 肆、 課程競賽說明: 一、 體育課程相關競賽: 參與 上學期活動 下學期活動 全校 年度校慶運動會or全校趣味競賽 水上活動檢測(7月) 一年級 拔河比賽 2000M團體耐力賽 二年級 年級班際羽球賽、CPR檢測 2400M團體耐力賽 帶式橄欖球班際賽 三年級 排球班級賽、排球精英賽 3000M個人耐力賽 伍、 課程實施辦法: 一、 學期課程: 1、一年級: :1:六項必修課程 :2:兩節選修課程、體適能訓練、測驗 :3:新式拔河或跳繩 :4:校慶練習 2、二年級: :1:兩項必修課程 :2:一至兩節選修課程、體適能訓練、測驗 :3:踢鍵子練習 :4:校慶表演練習 3、三年級: :1:兩項必修課程 :2:一至兩節選修課程、體適能訓練、測驗 :3:校慶練習 二、 課程綱要內容 1、一年級:體育簡史、基本動作養成階段 2、二、三年級:規則與裁判、基本動作複習、小組動作、比賽、運動鑑賞 三、 節課時程分配 1、5~10分鐘:暖身活動 4 2、30~35分鐘:主要活動 3、5~10分鐘:緩和活動:指導回饋、提醒下節課程: 陸、 注意事項: 一、 患有身心障礙者頇老師核可後方得下場。 二、 患有先天性疾病者頇老師核可後方得下場 三、 若當天有身體不適者由老師認定後,可選擇在旁邊見習或下場。 四、 上課務必做暖身操到達該季節適當前熱,身以防止運動傷害。 五、 強烈運動後的同學勿立即坐下休息,以防止心臟受到傷害。 六、 給予學生課中補充適量水分,以加速疲勞恢復。 七、 清點器材與注意器材安全。 八、 要求穿著學校規定運動服裝。 九、 掌握班級人數。 十、 確實執行本年度課程計畫 體育課程發展委員會製 99.09.01 99學年度全校體適能統計 身高/體重/身體組成 坐姿體前彎 立定跳遠 仰臥起坐 心肺適能 男(640) 163.29 公分/57.28 公斤/21.34 25.43 公分 177.87 公分 37.91 次 608.45 秒 女(607) 157.14 公分/50.13 公斤/20.25 29.55 公分 140.13 公分 32.11 次 286.93 秒 全(1247) 160.30 公分/53.80 公斤/20.81 27.45 公分 159.52 公分 35.09 次 451.22 秒 男 91 53 178 166 72 73 7 640 坐姿體前彎 女 74 63 171 179 47 72 1 607 男 152 70 137 139 66 74 2 640 立定跳遠 女 171 88 140 117 26 62 3 607 5 身高/體重/身體組成 坐姿體前彎 立定跳遠 仰臥起坐 心肺適能 男 70 52 164 184 62 107 1 640 仰臥起坐 女 55 47 160 196 66 81 2 607 男 155 59 156 168 59 31 12 640 心肺適能 女 51 37 155 256 72 30 6 607 男 147 277 88 128 0 640 女 134 337 69 67 0 607 總計 281 614 157 195 0 1247 待加強 中等 無法評等 男(640) 1 12 71 154 384 18 女(607) 0 7 68 165 359 8 全(1247) 1 19 139 319 743 26 98學年度全校體適能統計 身高/體重/身體組成 坐姿體前彎 立定跳遠 仰臥起坐 心肺適能 男(634) 162.94 公分/56.58 公斤/21.14 25.48 公分 179.32 公分 36.31 次 590.51 秒 女(639) 156.93 公分/50.60 公斤/20.47 30.21 公分 141.45 公分 30.55 次 296.82 秒 全(1273) 159.92 公分/53.58 公斤/20.80 27.85 公分 160.34 公分 33.42 次 443.32 秒 男 91 69 137 199 70 65 634 坐姿體前彎 女 63 54 194 195 48 80 639 6 身高/體重/身體組成 坐姿體前彎 立定跳遠 仰臥起坐 心肺適能 男 156 68 139 145 62 61 634 立定跳遠 女 172 105 138 105 46 68 639 男 96 76 189 161 46 63 634 仰臥起坐 女 74 87 197 169 37 71 639 男 123 69 164 161 61 52 634 心肺適能 女 51 51 192 237 70 32 639 男 151 285 86 112 634 女 154 334 70 81 639 待加強 中等 無法評等 男(634) 2 10 79 154 385 4 女(639) 2 9 57 174 390 7 全(1273) 4 19 136 328 775 11 97學年度全校體適能統計 身高/體重/身體組成 坐姿體前彎 立定跳遠 仰臥起坐 心肺適能 男(615) 162.88 公分/56.92 公斤/21.28 24.49 公分 130.62 公分 35.93 次 591.09 秒 女(624) 157.14 公分/50.85 公斤/20.55 28.42 公分 104.28 公分 29.68 次 288.46 秒 全(1239) 159.99 公分/53.87 公斤/20.91 26.47 公分 117.36 公分 32.79 次 438.80 秒 7 身高/體重/身體組成 坐姿體前彎 立定跳遠 仰臥起坐 心肺適能 男 99 69 171 159 56 58 615 坐姿體前彎 女 96 58 203 159 54 53 624 男 289 47 109 93 40 37 615 立定跳遠 女 318 59 96 88 26 36 624 男 111 72 165 140 62 64 615 仰臥起坐 女 101 98 202 133 33 54 624 男 116 57 153 192 58 39 615 心肺適能 女 46 30 207 248 68 24 624 男 133 292 79 111 615 女 144 333 62 84 624 待加強 中等 無法評等 男(615) 1 7 36 114 453 4 女(624) 1 6 35 105 474 3 全(1239) 2 13 71 219 927 7 96學年度全校體適能統計 身高/體重/身體組成 坐姿體前彎 立定跳遠 仰臥起坐 心肺適能 男(617) 162.00 公分/56.49 公斤/21.35 23.01 公分 181.38 公分 35.96 次 1,675.82 8 身高/體重/身體組成 坐姿體前彎 立定跳遠 仰臥起坐 心肺適能 秒 女(621) 157.03 公分/50.33 公斤/20.38 27.67 公分 145.23 公分 28.92 次 839.18 秒 1,255.47 全(1238) 159.51 公分/53.40 公斤/20.86 25.35 公分 163.25 公分 32.43 次 秒 男 141 55 187 131 54 49 617 坐姿體前彎 女 115 87 192 134 32 60 621 男 139 55 152 133 63 75 617 立定跳遠 女 145 69 159 120 49 79 621 男 139 63 182 136 39 57 617 仰臥起坐 女 130 89 192 115 35 58 621 男 158 50 173 147 47 40 617 心肺適能 女 115 24 135 229 93 25 621 男 132 285 81 119 617 女 149 329 63 80 621 待加強 中等 無法評等 男(617) 2 6 38 158 410 3 女(621) 1 9 48 137 423 3 全(1238) 3 15 86 295 833 6 95學年度全校體適能統計 9 身高/體重/身體組成 坐姿體前彎 立定跳遠 仰臥起坐 心肺適能 563.05 男(632) 164.40 公分/59.20 公斤/21.77 27.33 公分 187.37 公分 38.24 次 秒 288.83 女(614) 157.79 公分/52.04 公斤/21.07 30.64 公分 144.73 公分 30.00 次 秒 427.63 全(1246) 161.14 公分/55.67 公斤/21.43 28.96 公分 166.36 公分 34.19 次 秒 男 71 45 180 168 81 85 632 坐姿體前彎 女 67 53 178 174 51 86 614 男 125 53 127 159 62 102 632 立定跳遠 女 137 91 149 110 41 82 614 男 91 68 149 161 60 99 632 仰臥起坐 女 97 95 169 137 41 69 614 男 60 54 159 191 86 66 632 心肺適能 女 60 22 184 197 102 36 614 男 108 318 78 128 632 女 115 352 70 76 614 待加強 中等 無法評等 男(632) 2 23 83 198 309 17 女(614) 3 13 59 168 353 18 全(1246) 5 36 142 366 662 35 10 11