心理调适与健康人生

心理调适与健康人生       试卷满分：100         一.判断题（每小题2.0分,共20分） 1.公务员的职业特征决定其心理健康水平关系到各级政府的执政水平和 行政管理 学校行政管理制度幼儿园行政管理制度行政管理专业专科实习报告企业行政管理工作内容综合管理部行政管理手册 能力。（） A.正确 B.错误 自己得分：2.0 2.对于同样的挫折情境，不同的认识会产生相同的反应和体验。（） A.正确 B.错误 自己得分：2.0 3.高支配型的人乐于发号施令，以目标为导向，理性，求速度，重结果，热爱挑战，不怕压力，相信事在人为。（） A.正确 B.错误 自己得分：2.0 4.积极情绪能够使公务员在工作过程中获得较高的评价和良好的人脉资源，这是积极情绪建构功能的体现。（） A.正确 B.错误 自己得分：2.0 5.实际型人格的人喜欢关注实际和细节情况，通常较为谨慎和保守，缺乏创造性，不喜欢冒险和竞争，富有自我牺牲精神。（） A.正确 B.错误 自己得分：2.0 6.当挫折情境、挫折认知和挫折行为同时存在时，便构成心理挫折，其中挫折情境是最重要的。（） A.正确 B.错误 自己得分：2.0 7.20世纪末与21世纪初，积极心理学蓬勃发展，逐步成为与传统心理学研究重点相反的独立学科。（） A.正确 B.错误 自己得分：2.0 8.根据“溢出理论”的观点，由工作压力所产生的不良情绪是引起工作—家庭冲突的重要来源。该理论认为，尽管存在工作和家庭之间在身体上的暂时分界，但在一个领域中有所丧失的就会在另一领域中投入更多以企图弥补，比如，经过一天糟糕工作的员工，可能在回家时带着坏心情而迁怒于家人。（） A.正确 B.错误 自己得分：2.0 9.人的心理活动可以分为知、情、意三个部分，而这三个部分是彼此一致的，这种一致性使得个体能够准确地反映客观世界。（） A.正确 B.错误 自己得分：2.0 10.抑郁症不属于神经症，但属于心境障碍的一种，属精神病性，严重时可发展为重性精神障碍。（） A.正确 B.错误 自己得分：2.0 二.单项选择题（每小题2.0分,共40分） 1.（）是一种常见的显著而持久的心情低落的情绪状态，其特点主要 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 现为情绪低落、思想缓慢、语言动作减少和迟钝等。 A.狂躁 B.抑郁 C.舒缓 D.平和 自己得分：2.0 2.政法机关要自觉用（）的理念指导执法活动，不断致力于公正执法，维护和实现全社会的公平正义。 A.态度公允 B.弘扬正义 C.维护公益 D.公平正义 自己得分：2.0 3.（）指的是对自己的性格、兴趣、价值观、气质、智能、信仰等方面的认识。 A.生理自我 B.社会自我 C.心理自我 D.理想自我 自己得分：2.0 4.擅长与人打交道的（），总是按照常规、计划行事的传统型以及具有领导和管理才能的企业型比较匹配综合管理类岗位。 A.社会型 B.传统型 C.企业型 D.研究型 自己得分：2.0 5.心理学的研究从科学的角度为我们提出了（）的概念。这是一种人们在身处困境与经受灾难时表现出来的恢复力和回弹力的能力。 A.“心理能力” B.“心理弹性” C.“心理韧性” D.“心理恢复” 自己得分：2.0 6.（）是追究挫折发生的原因以及承担责任的意愿。挫折承受力低的人，常常将引起挫折的原因归咎于诸如工作条件不好、行业不景气等外部原因，这些人总是怨天尤人，意志消沉。 A.“控制” B.“归咎” C.“延伸” D. “忍耐” 自己得分：2.0 7.保障国家法律的正确实施，做到有法必依，（），执法必严。 A.公正执法 B.有法可依 C.违法必究 D.法制保障 自己得分：2.0 8.（）是指那些与生俱来的情绪，如喜悦、愤怒、悲哀、恐惧和厌恶。 A.二级情绪 B.原始情绪 C.初级情绪 D.社会情绪 自己得分：2.0 9.全面系统的认识自己，可以采用（），分析自己的优势和劣势，明确哪些是威胁，哪些是机会。 A.系统分析法 B.交叉分析法 C.SWOT分析法 D.战略分析法 自己得分：2.0 10.“详尽的解释并不能解决所有问题，再精确的描述也需要一定程度的变化。”是对（）人格类型人的建议。 A.支配型 B.影响型 C.稳健型 D.服从型 自己得分：0.0 11.（）是指个体尽量调控自己外在的表情和行为以表现组织所要求的情绪,而内心的感受并不发生改变。 A.自主调节 B.表层表现 C.深层表现 D.失调表现 自己得分：2.0 12.工作压力的产生取决于三个方面的因素：外在的环境和工作要求、个体的资源、（）。 A.压力源 B.个体的追求要求 C.个体的认知评价 D.社会舆论 自己得分：2.0 13.（）是指因人与人之间的不同，如性格差异、价值观不同、认识缺乏统一而造成的冲突，表现为成员感觉到彼此之间的不一致或不协调，进而产生紧张、愤怒、敌意或其他负面的情绪，属于个人情绪导向。 A.人际冲突 B.任务冲突 C.情绪冲突 D.关系冲突 自己得分：2.0 14.超我按照（）影响我们的行为，表现在人们行动追求至善完美，不能容忍任何与自我理想和良心相背离、相冲突的经验和行为。 A.“及时原则” B.“快乐原则” C.“完美原则” D.“现实原则” 自己得分：2.0 15.（）的人喜欢与人交往、寻求广泛的人际关系，不断结交新的朋友。 A.社会型 B.传统型 C.企业型 D.研究型 自己得分：2.0 16.（）是一种全身心投入工作的愉悦状态，感觉时间过得很快，不愿意从工作中脱离出来。 A.活力 B.奉献 C.专注 D.都不是 自己得分：2.0 17.（）是一个人在对现实的稳定的态度和习惯了的行为方式中表现出来的个性特征。 A.性格 B.气质 C.脾气 D.个性 自己得分：2.0 18.（）又被称为克制策略或迎和策略，指当事者主要考虑对方的利益、要求，或屈从对方意愿，压制或牺牲自己的利益及意愿的冲突管理策略。 A.回避策略 B.合作策略 C.妥协策略 D.迁就策略 自己得分：2.0 19.（）不仅仅要求会办事，还要办好事、快办事，以效率为指标，以“最优投入，最大产出”为目标。 A.“创新政府” B.“全能政府” C.“效能政府” D.“办事政府” 自己得分：2.0 20.人际关系和谐。一是要有一个相对稳定的、相对广泛的人际交流圈；二是人际交流中要独立思考，保持独立完整的人格，不人云亦云，不盲从；三是（）。 A.相互帮助，乐于为他人排忧解难 B.互敬互爱，有较强的积极情感关系 C.人际交往当中注意宽以待人、积极主动和坦诚 D.心智共享，相互理解 自己得分：2.0 三.多项选择题（每小题2.0分,共40分） 1.个性有许多复杂的成分，主要包括（）。 A.人格 B.性格 C.气质 D.脾气 自己得分：2.0 2.态度是人们对人或事做出判断的一个认知过程，它由（）三个部分组成。 A.信念 B.感觉 C.情绪 D.理想 自己得分：0.0 3.挫折行为，即自己的需求不能满足时产生的情绪和行为的反应。常见的有（）等。 A.焦虑 B.紧张 C.愤怒 D.躲避 自己得分：2.0 4.挫折的外泄形式常见的有四种，分别是：（）。 A.攻击 B.倒退 C.固执 D.气馁 自己得分：2.0 5.心理学家从不同的角度研究人类心理与行为，并基于独特的视野形成了三大主要流派：即（）。 A.心理动力论 B.建构主义 C.认知论 D.人本主义 自己得分：2.0 6.公务员工作压力来源的主要因素为（）。同时，在如今这个信息时代，我们也不能忽视社会舆论因素给公务员带来的压力。 A.工作本身因素 B.领导因素 C.工作中人际关系因素 D.职业生涯因素 自己得分：2.0 7.B型性格的人主要特点是（）。 A.是性情不温不火，举止稳当 B.对工作和生活满足感强，喜欢慢步调的生活节奏，属于安定型人格 C.他们的生活方式悠闲自在，不争名利，对成败得失看得较淡，工作有条不紊 D.他们喜欢压力小，环境稳定的工作。 自己得分：2.0 8.根据国内外的实践，员工援助计划能够为员工带来的心理上的改变有：优化工作情绪，（）,克服诸如抽烟、酗酒、吸毒、网络成瘾、行为拖延等不良现象。 A.提高工作积极性 B.增强自信心 C.有效处理人际关系 D.增强适应力 自己得分：2.0 9.严格执法，就是要求行政执法机关依法行使职权，按照国家宪法、法律、法规的指导思想、方针、原则、 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 和程序，正确的运用法律，保障国家法律的正确实施，做到（）。 A.执法公正 B.有法必依 C.违法必究 D.执法必严。 自己得分：2.0 10.心理异常是在大脑生理生化功能障碍和人与客观现实关系失调的基础上产生的对客观现实歪曲的反映。因此心理异常的人在（）方面是欠缺的。 A.认知能力 B.人际交往 C.环境适应功能 D.家庭生活 自己得分：2.0 11.根据公务员心理健康的二维理论框架，“做人的认知加工能力”体现在：（）。 A.和谐的自我认知 B.与职业一致的社会角色 C.情商 D.人际关系 自己得分：2.0 12.睡眠障碍主要分为（）两类。 A.失眠 B.睡眠紊乱 C.嗜睡 D.类睡眠 自己得分：2.0 13.心理不健康状态又可以根据其严重程度分为（）。 A.一般心理问题 B.严重心理问题 C.神经症性心理问题 D.精神分裂 自己得分：2.0 14.罗杰斯也提出了心理健康的5个特征是：对经验的开放性，协调的自我和（）。 A.机体估价过程 B.积极进取的人生观 C.无条件的自我关注 D.与他人和睦相处 自己得分：2.0 15.人在正常条件下可以做一个高尚的人，人在非正常条件下——例如被迫做了奴隶或是被禁锢做了囚徒——依然可以做一个高尚的人、有道德的人。这样一种（）充满希望的行径，才是激起人们积极努力、奋发进取、最大程度地发挥自己潜能的最坚实基础。 A.愉悦 B.明朗 C.哀伤 D.忧郁 自己得分：2.0 16.我国儒家的“正心，修身，齐家，治国，平天下”传统思想中提出的（）是做人的要求。 A.正心 B.修身 C.齐家 D.治国 自己得分：2.0 17.情商指的是人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的能力，比如感受和表达自己与他人的情绪、富有同理心、充满希望、能够控制冲动、（）等。 A.延迟满足 B.自我激励 C.百折不挠 D.自主调节 自己得分：2.0 18.一般心理问题的诊断依据主要有（）。 A.由现实生活中的事件引起，具有特定的情景性 B.持续时间较短，具有偶然性和暂时性的特点 C.社会功能受损的程度较轻微，不存在心理状态的病理性变化 D.个体的不良行为反应没有泛化 自己得分：2.0 19.公务员的工作也有很大一部分是情绪劳动，比如对前来办事的群众，要笑脸相迎、耐心解释，力求对方满意。在情绪性工作中，可以采用（）策略。 A.自主调节 B.表层表现 C.深层表现 D.失调表现 自己得分：0.0 20.世界卫生组织“人际关系和谐”作为心理健康重要标准之一。该标准具体表现在：（）。 A.要有一个相对稳定、广泛的人际交流圈 B.互敬互爱，有较强的积极情感关系 C.人际交流中能够独立思考，保持独立完整的人格，不人云亦云，不盲从 D.人际交往中能够宽以待人、坦诚相对 自己得分：2.0