使用烤箱:CRTF32K
桂花蜂蜜红薯条
作者:康妮chen
红薯是秋天的应季食物,它不仅美味还健康,红薯对皮肤特别好,常吃红薯皮肤会变得有润泽,红薯还能补气血,红薯还能健脾胃,小孩脾胃不好,可以吃红薯来调节,便秘者可以常吃红薯,而喝酒过多,伤了脾胃引起腹泻的人,可以吃烤红薯缓解不适。
材料
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红薯2个、黄油20克、蜂蜜适量、桂花蜜适量、黑芝麻少许
做法:
1、准备材料:2个红薯大约500克,黄油要融化,桂花蜜可以用干桂花代替。
2、红薯削皮切细条,放在烤盘上。
3、红薯条
表
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面扫一层黄油。
4、上下火200℃预热4分钟,放入食材(置于烤箱中层),烘烤15分钟。
5、烤完后,取出再扫一层黄油,撒些黑芝麻。
6、红薯条再放入烤箱中层上下火180度烘烤10分钟。
7、烘烤好的红薯条可以趁热吃,也可以放凉后淋上桂花蜜和蜂蜜。
【提示】
1、桂花蜜可以用干桂花代替,也可以不放蜂蜜,只用糖桂花。
2、烘烤红薯的时间和温度要以自家烤箱性能来调整,当红薯条四周焦黄即可。