《原地正面双手抛实心球》教学
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原地正面双手抛实心球一、指导思想本课依据《体育课程
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》（水平三）学习目标，把培养良好的运动情绪放在首位，激发学生对体育的兴趣。让学生在轻松愉悦的学习环境中，掌握所学的技术动作，提高运动技能，进一步促进身体素质和运动能力的发展。主要围绕“运动参与”、“运动技能”、“身体健康”等学习领域开展身体活动。在教学过程中，依据教材内容，学生的心理特点，以及相关学科的联系，重视启发学生思维，开拓学生智力，做到智力活动与体力活动相结合，体力发展与能力发展并重;全课紧紧围绕主教材，采用多形式的教学方法和练习方法，并结合小实验，让学生发现和理解技术动作，明白道理，掌握技能，把“懂、会、乐”三者有机完整地结合，从而掌握技术动作，提高投掷能力。二、教材分析本节课选择实心球作为主要教学内容，是因为实心球是一项发展力量素质为主的体育投掷器材。通过对这一教材的学习，能发展学生身体的灵活性和协调性。同时，在教材的选择上，注重全面性，搭配合理。锻炼的部分，既有上肢，又有下肢，既学会技术动作，又使全身各项素质都能得到全面发展，同时把思想教育贯穿于教学之中，让学生养成日常锻炼时注意安全的意识和习惯。三、教学设计授课学校年级五年级学生人数40人课型实践课上课时间2012-4-2任课老师教学1、投掷：原地正面双重点、重点：背弓充分、出手速度手前抛实心球难点难点：用力顺序、出手角度2、游戏：翻山越岭内容教学1、通过练习，使学生知道原地前抛实心球的动作要领及用力顺序2、通过障碍跑、跳游戏，发展奔跑、力量等体能以及协调素质。目标3、在学练和竞赛中培养勤练善思习惯、互助合作精神和安全规范意识。步骤教学教师活动学生活动时强组织形式及安全措施内容间度开始课堂1、指定集合地1、体委集合队部分常规点整队伍2、向学生问好2、向教师问好3、提出课堂教3、识记学习内学内容、目标容与目标，明与要求确学练要求1、热身：1、慢跑3圈不要讲话！2小组织：成四列横队要求:明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★☆3要求：整齐，协调！2、游戏：123木头人准备部3、准备活动分1、正面双手前抛实心球（1）徒手练习（2）持球练习（3）掷远比赛基2、游戏：123木头人跟随老师一起跑到或者跨过障碍，听到123木头人，不准动，不准哈哈笑时，静止动模仿一些体育运动。3、准备活动（1）肩关节运动（2）体侧运动（3）弓步压腿（4）腕踝关节运动（5）体前屈下振（6）快捣腿练习1、教师边讲解边示范。：预备：两脚前后站，屈肘于肩上，持球于头后，上体稍后仰.。抛：蹬地、收腹、甩臂、用力向前抛2、指导学生进行投过投远的练习1、了解各个体育项目！2、积极参与游戏活动3、有节奏的做好准备活动1、学生观看示范、认真听讲解2、徒手双手前抛实心球集体练习3、持球双手前抛实心球投远练习。4、掷远练习比赛1、要求：遵守游戏小规则。到中2、组织，两臂距离散开要求：动作有力、到位、协调、组织1：★★★★★★★★★★★★★★★★1☆中3★★★★★★★★6★★★★★★★★要求：听老师口令、安全第一本1、示范与讲解1、看示范、听游戏的方法，讲解1中组织2：★★★★★★★××××提示竞赛要求部2、游戏：1）绕实心球跑翻山越2）单足跳绕实2、掌握游戏方3大★★★★★★★××××●●●●●●●××××●●●●●●●××××岭分结1、放松束2、总结部评议分3、下课心球2、组织学生练习与竞赛3、巡回指导与评价1、带领学生放松（音乐）2、集合队伍，组织学生总结评议课堂学练情况3、与学生道别4.收回器材！法与要求，进行尝试练习3、积极进行小组合作，提高竞争力1、集体跟随教师放松2、努力自评与互评，同时听教师总结评议3、与老师道别☆要求：遵守规则，团结合作，良性竞争，相互加油。组织：两臂距离四列横队★★★★★★4小★★★★★★●●●●●●●●●●●●☆要求：身心充分放松运动练习密度：35%左右负荷平均心率：125次/分钟预计1.实心球10个场地器材2.跳绳2个3.播放音乐工具1个
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