太极柔力球社团活动计划

太极柔力球社团活动计划太极柔力球社团活动计划周次教学内容 11 1.太极柔力球课程简介; 2.学习太极拳基本功; 3.熟悉球性练习。 12 1.徒手太极柔力球辅助练习; 2. 太极柔力球专项辅助练习(上); 3.学习太极柔力球基本技术。 13 1. 太极柔力球专项辅助练习(下); 2.复习全套太极柔力球专项辅助练习; 3.学习太极柔力球第一套1节。 14 1. 太极柔力球专项辅助练习; 2.复习太极柔力球第一套1节; 3.学习太极柔力球第一套2节。 15 1. 太极柔力球专项辅助练习; 2.复习太极柔力...

太极柔力球社团活动计划周次教学内容 11 1.太极柔力球课程简介; 2.学习太极拳基本功; 3.熟悉球性练习。 12 1.徒手太极柔力球辅助练习; 2. 太极柔力球专项辅助练习(上); 3.学习太极柔力球基本技术。 13 1. 太极柔力球专项辅助练习(下); 2.复习全套太极柔力球专项辅助练习; 3.学习太极柔力球第一套1节。 14 1. 太极柔力球专项辅助练习; 2.复习太极柔力球第一套1节; 3.学习太极柔力球第一套2节。 15 1. 太极柔力球专项辅助练习; 2.复习太极柔力球第一套2节; 3.学习太极柔力球第一套3节; 4.学习部分竞技技术组合动作。 16 1.复习太极柔力球第一套3节; 2.学习太极柔力球第4节; 3.学习部分竞技技术组合动作 17 学校验收

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