广州市公民健康素养知识竞赛试题库

广州市公民健康素养知识竞赛试题库 2010年广州市居民健康素养知识竞赛 试 题 库 广州市“公民健康素养促进行动”办公室 二O一0年九月 1 一、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态 判断题 1(健康就是指身体没有疾病。 (错) 2(社会适应的完好状态是健康的一个方面。 (对) 3、身体无病即健康。 (错) 4(健康就是身强体壮、能吃能睡。 (错) 5(把健康看作“1”，把成功、幸福等人生成就看作跟在“1”后面的“0”。当你拥有“1”时，“0”越多意味着你的成就越多。对吗, (对) 选择题 6.一个人健康体检各项指标都很正常，你认为这个人的健康状况如何, (C) A.好 B.不好 C.不确定 7.世界卫生组织认为，衡量健康的标志有哪些, (ABCD) A.体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调 B.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎 C.牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血 D.头发光洁，无头屑，肌肉、皮肤有弹性，走路轻松 8.健康的四大基石是 (B) A.丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡 B.合理营养，适量运动，戒烟限酒，心理平衡 C.营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡 问答题 9(请简述身体健康的具体表现有哪些? 答:身体健康主要表现为人体结构完整，体格健壮，各组织、器官功能正常，没有不适感。 10(请简述心理健康的具体表现有哪些? 答:心理健康指能智力正常，内心世界丰富、充实、和谐、安宁，情绪稳定，有自信心，能够恰当的评价自己，思维与行为协调统一，有充分的安全感等。 9(请简述社会适应完好状态的具体表现有哪些? 答:社会适应的完好状态，是指能与自然环境、社会环境保持良好的接触，并对周围的环境有良好的适应能力，有一定的人际交往能力，能有效应对日常生活、工作中的压力，正常地进行工作、学习和生活。 11.健康包括哪些方面, 答:健康包括身体健康、心理健康、社会适应良好。 12.心理健康的 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 有哪些, 2 答:?有充分的适应能力;?充分了解自己，并对自己的能力作恰当的估计;?生活目标能切合实际;?与现实环境保持接触;?能保持人格的完整和谐;?有从经验中学习的能力;?能保持良好的人际关系;?适度的情绪发泄与控制;?在不违背集体意志的前提下，有限度地发挥个性;?在不违背社会规范的情况下，个人基本需求能恰当满足。 13.世界卫生组织衡量自我健康有10个具体标志是什么, 答:?精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作;?处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔;?善于休息，睡眠良好;?应变能力强，能适应各种环境的变化;?对一般感冒和传染病有一定的抵抗力;?体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调;?眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎;?牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血;?头发光洁，无头屑;?肌肉、皮肤有弹性，走路轻松。 二、每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康 判断题 1( 每个人都有维护他人健康的责任。 (对) 2. 健康的生活方式能够维护自身健康。 (对) 3. 选择健康的生活方式是最好的人生投资。 (对) 4(健康的生活方式是提高生活质量的基础。 (对) 5(健康是个人问题，和国家没有关系。 (错) 6(在医生的指导下，多吃保健品，就能获得健康。 (错) 7(一个人健康的维护，需要国家重视、支持、投资，也需要个人的“投资”。 (对) 选择题 8(人的一生最好的投资是什么, (D) A.买股票 B.买房子 C.买古董 D.选择健康的生活方式 9(提高公民健康水平需要做哪些努力, (C) A.公民自己努力 B.国家政策的支持 C.国家和社会全体成员共同努力 10.健康的生活方式包括 (C) A.少吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食 B.少吸烟、多饮酒、勤锻炼、合理膳食 C.不吸烟、少饮酒、勤锻炼、合理膳食 3 问答题 11.什么是健康促进, 答:健康促进是运用经济、法规、行政或组织等手段，广泛动员和协调社会各相关部门以及社会、家庭和个人，使其履行各自对健康的责任，共同维护和促进健康的一种社会行为和社会战略。 三、健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面 判断题 1(健康人每周至少运动一次就能达到健康锻炼最低标准。 (错) 2(烟龄长的人戒不戒烟对身体健康没有影响。 (错) 3.吸每一支烟都会影响健康。 (对) 4.戒烟越早越好。 (对) 5(成年男性一天饮酒的酒精量不应超过25克。 (对) 6(合理膳食是指能提供全面、均衡营养的膳食。 (对) 7(健康的生活方式包括个人饮食、作息有规律。 (对) 8(俗话说:早饭吃好、午饭吃饱、晚饭吃少。这句话有道理吗, (有) 9(水是一切生命必需的物质，饮水越多越好。 (错) 10(白开水是最好的饮料。 (对) 选择题 11(下列哪些因素是目前影响我国公民患慢性病的主要行为风险因素, (ABC) A.膳食不合理 B.运动不足 C.吸烟 D.饮酒 12(目前倡导的健康的生活方式主要包括哪几个方面, (ABCE) A.合理膳食 B.适量运动 C.戒烟限酒 D.多饮水 E.心理平 衡 13(健康人每周至少运动几次, (B) A. 2次 B. 3次 C. 5次 D. 7次 14. 下列那种说法符合平衡膳食的原则: A. 多种食物的合理搭配 B. 每种食物吃得一样多 C. 一种高营养的食物 D. 尽量多吃肉类，少吃蔬菜 15. 下面哪种食品的蛋白质含量最高, A. 蔬菜 B. 瘦肉 C. 水果 D. 豆腐 问答题 4 16(简述什么是健康的生活方式, 答:健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式。主要包括合理膳食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡等。 17.什么是平衡膳食, 答:平衡膳食是指人体每天摄入食物中的营养素的量满足人体正常的生产、劳动以及日常生活所需，而且各种营养的比例合理。 18(请列出五种健康生活方式的表现, 答:?生活有规律，没有不良嗜好; ?讲求个人卫生、环境卫生、饮食卫生; ?讲科学、不迷信; ?平时注意保健、生病及时就医; ?积极参加健康有益的文体活动和社会活动。 19. 谈谈你对心理平衡的理解。 答:心理平衡，是指一种良好的心理状态，即能够恰当地评价自己，应对日常生活中的压力，有效率地工作和学习，对家庭和社会有所贡献的良好状态。 20. 如何保持自身的心理平衡状态? 答:有乐观、开朗、豁达的生活态度，将目标定在自己能力所及的范围内，建立良好的人际关系，积极参加社会活动。 21. 适宜运动有利于身体健康，怎样才能做到适宜运动, 答:适宜运动指运动方式和运动量适合个人的身体状况，健康人可以选择适宜自己的运动方式，根据运动时的心率来控制运动强度，一般心率应控制在每分钟150,170(次)减去年龄的数值为宜，每周至少运动3次。 22. 请至少说出适量运动的3个好处。 答:?保持健康的体重; ?降低患慢性疾病的风险; ?有助于调节心理平衡、缓解压力; ?有助于改善睡眠。 23. 请至少说出我国居民患慢性病的3种行为风险因素。 答:?膳食不合理; ?运动不足; ?吸烟; ?酗酒。 24. 请说出5条以上的合理膳食原则: 答:?食物多样，谷类为主，粗细搭配; ?多吃蔬菜水果和薯类; ?每天吃奶类、大豆或其制品; ?常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉; ?减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食; ?食不过量，天天运动，保持健康体重; 5 ?三餐分配要合理，零食要适当; ?每天足量饮水，合理选择饮料; ?如饮酒应限量; ?吃新鲜卫生的食物。 四、劳逸结合，每天保证7,8小时睡眠 判断题: 1(每个人工作、学习、娱乐、休息、睡眠有自己的规律，不一定要按照作息规律进行。 (错) 2(只要平日吃得好就能有健康的体魄。 (错) 3(劳逸结合，起居有 规则 编码规则下载淘宝规则下载天猫规则下载麻将竞赛规则pdf麻将竞赛规则pdf ，有利于人的健康。 (对) 4(睡眠时间不足不利于健康。 (对) 5(青少年精力充沛,每天睡眠时间可以比中年人少。 (错) 6(要珍惜时间，年轻时少睡点，老了可以多睡点。 (错) 7(为保证白天工作精力充沛，晚上睡眠时间越长越好。 (错) 8.睡眠时间越长越有利于健康。 (错) 选择题: 9(一般情况下成人每天要保证多少小时睡眠, (C) A.4,5小时 B.5-6小时 C.7-8小时 D.9-10小时 10(睡眠不足会带来下列哪些身心伤害, (ABC) A.记忆力下降 B.妨碍新陈代谢功能 C.加快人的衰老 D.视力下降 11. 一天之中哪段时间睡眠质量最高, A. 晚上10点至凌晨4点 B. 晚上9点至凌晨5点 C. 晚上11点至凌晨4点 D. 晚上10点至凌晨6点 问答题: 12(睡眠过长对身体有害吗,为什么, 答:有害。原因是: ?睡眠过长会使中枢神经系统长期处于抑制状态，起床后会自觉无力，头晕; ?睡眠过长会使呼吸减缓，吸入氧气减少，增加心肺、血液循环的负担，增加心脏病和脑血栓的风险。 13(通常什么时间段是睡眠的最佳时间, 答:晚上10点,凌晨4点是睡眠的最佳时间。因为过了晚上11点，人反而会变得兴奋，难以入睡。过了凌晨4点，人就开始进入浅睡眠状态，睡眠质量不 6 高。 五、吸烟和被动吸烟会导致肺癌、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病 判断题 1(被动吸烟对健康没有危害。 (错) 2(被动吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。 (对) 3(主动吸烟可导致癌症、心血管及呼吸系统疾病，被动吸烟则不会。 (错) 4(不会吸烟的人吸烟叫被动吸烟。 (错) 5(吸烟损害身体几乎所有的器官，可引发多种疾病。 (对) 选择题 6(下列哪组疾病与吸烟关系密切, (A) A.冠心病、肺癌 B.感冒、病毒性肝炎 C.肺癌、艾滋病 D.冠心病、病毒性肝炎 7(吸烟会导致哪些疾病? (ABC) A.慢性阻塞性肺病 B.白内障 C.性功能勃起障碍 D.流行性感冒 8(据统计，我国每年死于吸烟相关疾病的人数超过多少, (A) A.100万 B.200万 C.300万 D.400万 9(与不吸烟者相比，吸烟者死于肺癌的风险提高几倍, (B) A.1,6倍 B.6,13倍 C.13,16倍 D.16,21倍 10(吸烟可导致哪些疾病, (ABD) A.癌症 B.冠心病 C.糖尿病 D.慢性阻塞性肺病 11(与不吸烟者相比，吸烟者死于下列疾病的风险为: (ABD) A.死于肺癌的风险提高6,13倍 B.死于冠心病的风险提高2倍 C.死于交通事故的风险提高2倍 D.死于食管癌的风险提高3倍 12.“世界无烟日”是每年的: (C) A.9月31日 B.7月31日 C.5月31日 13.吸烟与以下哪些癌症有关系 (E) A.肺癌 B.口腔癌 C.喉癌 D.胃癌 E.以上都对 14.烟草烟雾中导致心脑血管疾病的有毒化合物是 (A) A.烟焦油和一氧化碳 B.尼古丁和一氧化碳 C.尼古丁和二氧化碳 15.二手烟给他人的伤害有 (ABCD) A.损伤健康人上呼吸道 B.哮喘患者发作频繁，病情更严重 C.冠状动脉供血不足，增加心脏病发作的危险 D.会损害孕妇和胎儿 16.烟草中含有的主要有害成分是 (ABCD) 7 A.尼古丁 B.烟焦油 C.一氧化碳 D.致癌物质等 17.吸烟会导致多种疾病，请选择认为有害的疾病 (ABCDEFGH) A.肺癌 B.气管炎 C.肺气肿 D.高血压 E.冠心病 F.胃溃疡 G.脑溢血 H.流产 I.大脑炎 J.肺结核 18.吸烟不仅危害健康，还有其他的害处，你能列举几条吗? (ABC) A.容易引起火灾 B.浪费钱财 C.吸烟有时还会影响家庭和睦 问答题 19(什么叫被动吸烟, 答:被动吸烟是指非吸烟者吸入吸烟者呼出的烟雾和卷烟燃烧产生的烟雾，也称吸“二手烟”。 20.吸烟可引发哪些疾病,(至少答出四种疾病) 答:吸烟损害体内几乎所有器官，可引发癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、性功能勃起障碍、骨质疏松等多种疾病。 21(吸烟的危害有哪些, (至少答出任意三条) 答:?烟草烟雾中含有尼古丁、多种致癌物以及一氧化碳等有害物质; ?吸烟损害体内几乎所有器官，可引发癌症、冠心病、慢性阻塞性肺病、白内障、性功能勃起障碍、骨质疏松等多种疾病; ?与非吸烟者相比，吸烟者死于肺癌的风险提高6-13倍，死于冠心病的风险提高2倍，死于慢性阻塞性肺病的风险升高12-13倍; ?据统计我国每年死于吸烟相关疾病的人数超过100万，占死亡总人数的12%。 六、戒烟越早越好，什么时候戒烟都为时不晚 判断题 1(吸烟者戒烟越早越好，任何时候戒烟都不晚。 (对) 2(有戒烟的决心并掌握一定的技巧，就能做到彻底戒烟。 (对) 3(戒烟越早越好，60岁以后就不用戒烟。 (错) 选择题 4(35岁以前戒烟，因吸烟引起心脏病的机率会降低多少, (D) A.50% B.70% C.80% D.90% 5(59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的多少, (A) A.二分之一 B.三分之一 C.四分之一 D.五分之一 6(做到彻底戒烟，吸烟者必须具备以下哪几种条件, (AB) A.戒烟的动机 B.一定的技巧 C.医生的指导 D.有如烟等替代品 8 问答题 7(为什么说任何时候戒烟都不晚, 答:?35岁以前戒烟，因吸烟引起的心脏病的机会降低90,; ?59岁以前戒烟，在15年内死亡的可能性仅为继续吸烟者的一半; ?年过60岁戒烟，其肺癌死亡率仍会大大降低。 七、保健食品不能代替药品 判断题 1. 保健食品就是一类具有特殊功能的药品。 (错) 2(保健食品适宜于一般人食用，对人体有益。 (错) 3(保健食品人人都可以食用。 (错) 4(保健食品不能代替药品，可以代替食品。 (错) 5. 有些保健食品可以治病。 (错) 选择题 6(下列关于保健食品的认知哪些是错误的, (D) A.是一种食品 B.具有调节机体功能的食品 C.不以治疗疾病为目的的食品 D.适用于所有人的食品 7(准许食品使用保健食品标志，必须要有以下哪种证书, (A) A.保健食品批准证书 B.卫生许可证书 C.工商许可证书 D.药品批准证书 8(下列关于保健食品的描述,哪项是正确的, (B) A.以治疗疾病为目的，能够代替药品 B.具有特定保健功能，适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的的食品 C.由国家有关部门批准生产的药品，可以申请《保健食品批准证书》 问答题 9. 从包装上如何区别保健食品, 答:经审查合格的保健食品卫生行政部门将发给《保健食品批准证书》，包装上会写有保健食品标志。如:国食健字G，4位年代号，4位顺序号。 10. 保健食品是指哪一类食品, 答:保健食品是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品，适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，对人体不产生任何急性、亚急性或慢性危害的食品。 9 八、环境与健康息息相关，保护环境促进健康 判断题 1. 人类所患的疾病主要与遗传有关，与环境关系不大。 (错) 2. 环境的破坏与人类的疾病息息相关。 (对) 选择题 3(造成环境恶化的最主要的根源有哪些, (A) A.无节制的消耗资源和污染环境 B.全球气温升高 C.工业生产 D.汽车尾气 4(环境与健康息息相关，下列哪些陈述是正确的, (ABC) A.人类所患的许多疾病都与环境污染有关 B.无节制地消耗资源和环境污染是造成环境恶化的根源 C.每个人都有爱护环境，保护环境不受污染的责任 D.人类要生存，就要消耗资源，和环境保护无关 问答题 5(普通市民如何保护好环境, 答:?遵守保护环境的法律法规; ?遵守讲求卫生的社会公德; ?自觉养成节约资源、不污染环境的良好习惯。 6(环境和健康息息相关,怎样从我做起保护环境, 答:要遵守保护环境的法律法规，遵守讲求卫生的社会公德，自觉养成节约资源、不污染环境的良好习惯，努力营造清洁、舒适、安静、优美的环境，保护和促进人类健康。 九、献血助人利己，提倡无偿献血 判断题 1(适量献血对身体健康也有害。 (错) 2(健康的成年人每次献血200,400毫升对身体无害。 (对) 3(我国《献血法》规定，提倡18,55周岁的健康公民自愿献血。 (对) 4(俗话说，血是人体的精气，献血有害健康。 (错) 选择题 5.健康成年人每次献血多少毫升对身体无害, (AB) A.200毫升 B.400毫升 C.500毫升 D.600毫升 6.健康成年人连续两次献血时间至少应间隔多长时间, (B) A.不少于3个月 B.不少于6个月 C.不少于10个月 D.不少于12个月 10 7.一般我们可以去什么地方进行无偿献血, (B) A.各大正规的医院 B.国家批准的血站 C.各大正规的医院和国家批准的血站均可 D.国家批准的妇幼保健站 问答题 8(为什么要提倡无偿献血, 答:?保障医疗临床用血的需要，保证输血的安全，达到治病救人的目的; ?是一种“我为人人，人人为我”的社会共济行为，是人道主义精神的体现; ?适量献血对身体健康没有损害。 9(对于献血国家有什么法规, 答:国家制定了《中华人民共和国献血法》。 10(《中华人民共和国献血法》规定的对献血者的鼓励政策有哪些, 答:对献血者发给国务院卫生行政部门制作的无偿献血证书;有关单位可以给予适当补贴。 十、血压、呼吸、脉搏 判断题 1(成年人正常腋下体温为36,37摄氏度。 (对) 2(正常成人脉搏为60,100次/分。 (对) 3(脉搏的快慢受年龄、性别、运动和情绪的影响。 (对) 选择题 4(腋下体温正常的是多少, (B) A.35-36? B.36-37? C.37-38? D.38? 5(什么情况下体温会下降, (ABD) A.休克 B.严重营养不良 C.脑血管意外 D.过久暴露于低温条件下 6(成人正常呼吸频率每分钟多少次, (C) A.60,100次 B.20,30次 C.16,20次 D.30,60次 7(女性和男性谁的脉搏快, (A) A.女性 B.男性 8(下列哪一数值的血压属于正常血压(毫米汞柱), (A) A.120/80 B.140/70 C.120/95 D.140/95 9(脉博的快慢受哪些因素影响, (ABD) A.年龄 B.性别 C.呼吸 D.运动 10(高血压常见的并发症有哪些, (ABD) 11 A.中风 B.心脏病 C. 肺癌 D. 肾功能不全 11.中风最主要的危险因素是 (C) A、脑力劳动多 B、胆固醇高 C、高血压 12.高血压最严重的并发症是 (B) A.膀胱癌、乳腺癌 B.脑中风、冠心病 C.痛风、肺心病 13.哪些因素与高血压有关, (ABCDE) A.遗传因素 B.体重因素 C.营养因素 D.吸烟 E.精神因素和心理因素 问答题 14(高血压的诊断标准是什么, 答:《中国高血压防治指南》提出:高血压诊断标准为收缩压?140毫米汞柱或舒张压?90毫米汞柱。 15(通常所说的血压是什么, 答:人的心脏像一只“水泵”，心脏收缩时“泵”出的血液，会对血管壁产生一定的压力，称为血压。 16(成年人为什么要每年至少测一次血压, 答:?血压是观察病情轻重或用药情况的重要依据; ?高血压是最常见的心血管疾病; ?高血压往往是悄然起病，发病早期，患者常常毫无感觉; ?及早发现高血压病，就可以及时合理地治疗，可以预防或者推迟高血 压并发症发生。 17(预防高血压，需要特别关注哪些行为, 答:?控制体重; ?限盐限酒; ?适度活动; ?劳逸结合; ?保持心理平衡。 18(治疗高血压用药原则是哪些, 答:?合理选择治疗药物; ?长期坚持服用治疗药物; ?规律服用治疗药物。 十一、避免不必要的注射和输液，注射时必须做到一人一针一管 判断题 1(如果两人同时去接种同一种疫苗，医生只给更换针头不换针管是可以的。(错) 2(生病必须注射用药或者输液时应做到“一人一针一管”，以避免疾病的传播。 (对) 3(注射用药也有它的适应症，不是所有的患者都需要注射。 (对) 12 4(得病之后，打针好得快，所以宁可打针也不吃药。 (错) 5(为了节约资源，打针的时候换针头就行了，用不着一定要换针管。 (错) 6(注射用药具有疗效好、作用快的特点，所以首先推荐使用。 (错) 选择题 7(与他人共用注射器可以传播哪些疾病, (AC) A. 乙型肝炎 B.甲型肝炎 C. 艾滋病 D. 流行性出血热 8(治疗疾病用药时，应遵循什么原则, (ABC) A. 遵从医嘱 B. 能吃药不打针 C. 能打针不输液 D. 输液好得快，医生最好给输液治疗 问答题 9(在什么情况下选择注射给药, 答:?药物口服无效者; ?有呕吐、进食困难或意识障碍者; ?急症患者; ?病情需要。 10(注射和输液等医疗操作都有一定传播疾病的风险，因此实施此类操作时遵循的原则是什么, 答:一人一针一管，即为每一个人注射都必须单独使用经过消毒的注射针管、针头，不能只换针头不换针管。 11(为什么说治疗疾病的时候应遵从医嘱，能吃药就不打针，能打针就不输液, 答:因为注射和输液等医疗操作都有一定传播疾病的风险。 12(一般来说在治疗疾病时，打针比吃药要好，见效快，这种说法对吗, 答:不完全对，注射和输液等医疗操作都有一定传播疾病的风险，因此在治疗疾病时，应遵从医嘱，能吃药就不打针，能打针就不输液。 十二、从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利 判断题 1(用人单位有责任保护劳动者免受工作环境对健康的危害。 (对) 2(在签订劳动合同过程中，用人单位应该告诉劳动者职业病防护措施和待遇，但可以不书写在合同中。 (错) 3(用人单位和劳动者签订劳动合同时，合同中可以不告知劳动者其岗位可能存在的职业危害。 (错) 选择题 4(《中华人民共和国职业病防治法》是什么时候开始实施的, (B) A.2001年5月1日 B.2002年5月1日 C.2003年5月1日 C.2004年5月1日 13 5(根据《中华人民共和国职业病防治法》规定，劳动合同中必须告知劳动者的内容主要是那个, (AC) A.其岗位可能存在的职业危害及其后果 B.岗位的设置 C.因工作导致健康损害给予工伤待遇 D.工艺流程 问答题 6(由于工作造成的健康损害和患职业病的劳动者，工作单位应给予怎样的待遇, 答:工伤待遇。 7(我国哪个法规规定了劳动者职业卫生保护权利, 答:《中华人民共和国职业病防治法》。 8(从事有毒有害工种劳动者的职业卫生保障措施有哪些,(至少答出任意三条) 答:?用人单位必须和劳动者签订劳动合同，合同中必须告知劳动者其工作岗位可能存在的职业危害; ?必须按照 设计 领导形象设计圆作业设计ao工艺污水处理厂设计附属工程施工组织设计清扫机器人结构设计 要求配备符合要求的职业病危害防护设施和个人防护用品; ?必须对作业场所职业病危害的程度进行监测、评价与管理; ?必须按照职业健康监护标准对劳动者进行健康检查并建立劳动者健康监护档案; ?对由于工作造成的健康损害和患职业病的劳动者应予积极治疗和妥善安置并给予工伤待遇。 9(什么叫职业病, 答:当职业性危害因素作用于人体的强度和时间超过一定的限度时，人体不能代偿它所造成的功能性或器质性的病理改变，从而出现相应的临床征象，这类疾病通常被称为职业病。 10(诊断职业病必须满足哪三个条件, 答:?疾病的发生应与工作场所的职业性危害因素密切相关; ?所接触的危害因素的剂量(浓度或强度)无论过去或现在，都可以导致疾病的发生; ?必须区别职业性与非职业性病因所起的作用，而前者的可能性必须大于后者。 十三、接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。 判断题 1( 接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施。 (对) 2(一类疫苗是指由公民自费并且自愿受种的疫苗。 (错) 14 3(接种流感疫苗可以降低患流感的机率。 (对) 选择题 4(您认为预防麻疹、乙肝等一些传染病最有效、最经济的措施是什么, (C) A.加强营养 B. 注意个人卫生 C. 接种疫苗 D. 锻炼身体 5(您认为按国家规定给孩子打预防针能够预防哪类疾病, (A) A.传染病 B.慢性病 C.营养不良 D.维生素缺乏 6(全国儿童预防接种日为哪天, (B) A.4月18日 B.4月25日 C.5月9日 D.5月24日 7(预防一些传染病最有效，最经济的措施是什么, (A) A.接种疫苗 B.在有疾病流行的时候吃一些预防性药品 C.吃一些保健品 D.增强锻炼提高自己的身体素质 8(目前在我国接种疫苗是如何收费的, (C) A.全部免费 B.全部收费 C.有免费疫苗也有收费疫苗 9(我国将预防接种的疫苗分为几类, (B) A.一类 B.两类 C.三类 D.四类 10.出生后的婴儿应在24小时内接种的疫苗有哪些, (AC) A.乙肝疫苗 B.小儿麻痹糖丸 C.卡介苗 D.百白破 11.下列哪些疫苗是免费疫苗, (ABC) A.百白破 B.麻风腮联合疫苗 C.甲肝疫苗 D.狂犬疫苗 12.下列哪些疫苗是收费疫苗, (CD) A.乙脑疫苗 B.流脑疫苗 C.流感疫苗 D.肺炎疫苗 13.孩子出生时就可以接种的 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 免疫疫苗是下列哪两种疫苗, (C) A.脊灰疫苗(糖丸)+乙肝疫苗 B.卡介苗+脊灰疫苗 C.乙肝疫苗+卡介苗 D.麻疹+流脑疫苗 14.预防接种是非常紧要的事情，不能耽误。所有儿童应在出生后的什么时间内按规定完成基础免疫。 (D) A.半年 B.一年 C.两年 D.六年 15(以下哪种传染病是迄今为止病死率最高的, (C) A.乙肝 B.肺结核 C.狂犬病 D.乙脑 问答题 16(目前国家规定的预防接种的疫苗分为两类，请解释什么是一类疫苗,什么是二类疫苗, 答:一类疫苗:指政府免费向公民提供，公民应当依照政府规定受种的疫苗; 15 二类疫苗:指由公民自费并且自愿受种的疫苗。 17.什么是疫苗, 答:疫苗是指为预防、控制传染病的发生、流行，用于人体预防接种的预防性生物制品。 18.哪些因素可以影响预防接种的效果, 答:接种起始时间、接种间隔、接种途径、接种剂量。 19.全世界通过接种哪种疫苗消灭了哪种疾病, 答:通过接种牛痘疫苗在全球范围内消灭了天花。 十四、肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播 判断题 1(肺结核病是由人感染腺病毒而引起的呼吸道传染病。 (错) 2.肺结核病是由一种病毒引起的呼吸道传染病。 (错) 3.健康人只要吸入带有结核菌飞沫的空气，就患上结核病了。 (错) 4.痰中具有结核菌的病人具有传染性。 (对) 5(早期诊断肺结核病可以提高治愈率，减少传播他人的可能性。 (对) 6(只要是结核病人，都是具有传染性的。 (错) 选择题 7(您认为肺结核病是如何传染的, (C) A.通过吃生冷、不干净的食物传染 B.通过输血传播 C.肺结核病人咳嗽、打喷嚏或大声说话时喷出的飞沫传播 D.通过握手、衣物等接触传染 8(为了预防结核病，儿童出生后应及时接种哪种疫苗, (A) A.卡介苗 B.糖丸 C.百白破 D.麻疹疫苗 9.下面哪些措施能在防治结核病传播中起作用, (ACD) A.平时锻炼身体，增强体质 B.关闭工作、生活场所通风设施，注意保暖 C.督促具有传染性的肺结核病人进行积极的治疗，并少去公共场所 D.养成在咳嗽、打喷嚏时用纸或手绢捂住口鼻的习惯 10(肺结核病可以通过飞沫传播，请问飞沫主要通过哪些方式产生的。 (ABC) A.咳嗽 B.打喷嚏 C.大声说话 D.流鼻血 11.肺结核病人最常见的症状是下列哪一个, (A) A.咳嗽、咳痰 B.恶心、呕吐 C.午后低热 D.疲乏无力 16 12.当你或者家人咳嗽、咳痰超过2周时，应该怎样做, (A) A.自己购买止咳药缓解咳嗽症状 B.认为是慢性咳嗽，不予理睬 C.立即到结核病防治机构就诊，并按医生的要求留痰检查 D.以上都正确 13.肺结核可疑症状的患者应该留几次痰进行痰菌检查, (C) A.1次 B.2次 C.3次 D.4次 14.肺结核病人的确诊标准是什么, (A) A.痰结核菌的检查 B.查血白细胞 C.查尿 D.查肝、肾功能 15.政府对肺结核可疑症状者提供免费检查，主要包括: (A) A.痰涂片检查和X线胸片检查 B.CT检查 C.B型超声波检查(B超) D.痰普通培养检查 16.全程督导化疗的定义是什么, (C) A.全程的化学疗法 B.短程化学疗法 C.监测下短程化学疗法 D.医务人员监督下短程化学疗法 17.传染肺结核的主要途径 (D) A.输血 B.共用碗筷 C.握手 D.咳嗽 18.防治肺结核主要的措施是: (C) A.发现病人，治愈传染源 B.预防用药 C.接种卡介苗 D.以上都是 19.出现以下什么情况就应当怀疑得了肺结核病? (C) A.头痛 B.拉肚子 C.咳嗽、咳痰2星期以上或咳血 20.对未感染肺结核的人群采取何种措施预防: (C) A.治疗传染源 B.预防用药 C.接种卡介苗 D.发现病人 21.有肺结核病主要症状者最好到哪里就诊。 (C) A.中医诊所 B.综合医院 C.结核病防治机构 D.儿童医院 问答题 22(简述肺结核的传播途径。 答:具有传染性的结核病病人咳嗽、打喷嚏、大声说话时，结核菌会通过喷出的飞沫传播到空气中。健康人吸入带有结核菌飞沫的空气、结核菌就会进入体内。 23(论述如何预防结核病, 答:?儿童出生后应及时接种卡介苗; ?平时要经常锻炼身体，增强体质; ?工作生活场所要注意通风; ?具有传染性的肺结核病人应当积极治疗，尽量少去公共场所，必须外 17 出时应佩戴口罩; ?在咳嗽、打喷嚏时要用纸或手绢捂住口鼻。 十五、出现咳嗽、咳痰两周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了肺结核。 判断题 1.连续2周以上咳嗽、咳痰、午后发热、面颊潮红、盗汗，通常是肺结核的可疑症状。 (对) 2.早期诊断肺结核病可以提高治愈率，减少传播他人的可能性。 (对) 3.所有的肺结核病人均具有传染性。 (错) 4.目前我国结核病防治机构对初次检查的肺结核病人提供免费检查，对有传染性的肺结核病人提供免费抗结核药物治疗。 (对) 选择题 5.如果有咳嗽、咳痰两周以上或咯血、午后发热、乏力、盗汗等症状时，您会怎么办, (D) A.注意休息、增加营养 B.自己买些感冒药吃 C.对症治疗 D.及时到可以诊治结核病的医疗机构就诊 6(提高肺结核的治愈率，减少传播他人，首先要做到哪几, (ABC) A.早发现 B.早诊断 C.早治疗 D.早住院 7.下列哪些是患了肺结核病的可疑症状, (AC) A.连续两周以上咳嗽、咳痰 B.感觉胸闷、胸痛 C.午后发热、盗汗、乏力、体重减轻 D.饭后恶心、呕吐 8(确定结核病人是否有传染性，一般要靠什么检查方法, (B) A.看是否有咳嗽的症状 B.痰检 C.胸片 D.由医生看临床表现 问答题 9.请回答出现何种症状时，应及时去医院检查是否得了肺结核, 答:?连续两周以上咳嗽、咳痰; ?如果经过抗感冒治疗2周以上无效，或同时痰中带有血丝; ?其他常见的症状有低热、盗汗、乏力、体重减轻等。 十六、坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈。 判断题 1(当前治疗结核病的最主要方法是放射性治疗。 (错) 2(一般经过规范治疗2,3周后，肺结核病人的传染性就会大大降低。 (对) 18 3(得了肺结核病并不可怕，只要坚持正规治疗，绝大多数病人是可以治愈的。 (对) 选择题 4.对肺结核病人直接督导下的短程化疗为期多长时间。 (C) A. 4-6个月 B.5-7个月 C.6-8个月 D.7-9个月 5(对于结核病，下面哪些说法是正确的, (A) A.只要坚持正规治疗，绝大多数肺结核病人是可以治愈的 B.肺结核不能治愈，但吃药可以维持不再使病情恶化和发展 C.所有的肺结核病人都具有传染性 D.只要吃药，所有的肺结核病人都能治愈 6(当前治疗肺结核病的最主要的方法是那个, (B) A.采取手术清除结核病灶 B.对病人采取为期6-8个月直接督导下的短程化疗 C.在大医院住院治疗 D.用推荐的最好的药物进行治疗 7(有传染性的肺结核病病人可以享受免费抗结核药物治疗吗, (A) A.可以 B.不可以 C.视病情而定 D.视病人的经济状况而定 8(当前治疗肺结核病的最主要方法是直接督导下的短程化疗(简称DOTS),请问这种治疗方法周期为多长时间, (C) A.1,3个月 B.4,6个月 C.6,8个月 D.待症状消失就停止 9(我国对有肺结核可疑症状者实行免费检查，免费检查的内容有哪些, (ABC) A.胸部透视 B.拍摄X胸片 C.痰涂片检查 D.血常规检查 10(对结核病实行免费检查和免费治疗的机构是哪些, (AB) A.结核病治疗定点医院 B. 各级结核病防治机构 C.各级人民医院 D. 各级民办医院 问答题 11(“DOTS”的内容是什么, 答:直接督导下的短程化疗，也就是说患者每服一次药，都要在医生的直接观察下进行，按时服药，完成疗程。 12(简述治愈肺结核的重要条件。 答:坚持正规治疗，按照医生要求，坚持早期、合理、联合、规律和全程服药是治愈的最重要条件。 13(在我国目前实行肺结核病人的归口管理，试述何为“归口管理”, 答:肺结核病人的归口管理是指各级各类医疗保健机构把本机构发现的肺结 19 核病人或肺结核可疑症状者，转诊到结核病防治专业机构，或卫生行政部门指定的其他医疗机构，以便进行规范化诊断、登记和治疗管理。 十七、艾滋病、乙肝和丙肝通过性接触、血液和母婴三种途径传播，日常生活和工作接触不会传播。 判断题 1(与艾滋病病人在公共泳池一起游泳会传染上艾滋病病毒。 (错) 2(艾滋病、乙肝和丙肝可通过拥抱、吃饭等日常生活和工作接触传播。 (错) 3(艾滋病、乙肝和丙肝可通过血液、性接触和母婴途径传播。 (对) 4(艾滋病可通过电话机、游泳池等公共设施传播。 (错) 5(蚊虫叮咬会传播艾滋病。 (错) 选择题 6(乙肝、丙肝、艾滋病都可通过哪些途径传播, (ABD) A.血液传播 B.性接触传播 C.呼吸道传播 D.母婴传播 7(艾滋病主要通过哪些途径传播, (ABC) A.性接触传播 B.血液传播 C.母婴传播 D.蚊虫叮咬传播 8(我身边的同事是乙肝病毒携带者，和他一起办公会有危险吗, (B) A.有危险，不能和他一起办公 B.没有危险，一起进行日常工作是不会被传染的 9. 因为卖血，我的爱人HIV抗体阳性，和她一起生活有危险吗, (BC) A.有危险，不能和她一起生活 B.一起进行日常生活接触是不会被传染的 C.正确使用安全套，可以减少艾滋病传播的危险 D.夫妻之间不能有性生活 10(下面哪种情况会导致艾滋病的传播, (C) A.蚊虫叮咬 B.一般社交上的接吻 C.性接触 D.拥抱 11(下列哪种途径是有可能会传染丙肝病毒的, (C) A.与丙肝病人共用电话机 B.与丙肝病人共用餐具 C.与丙肝病人共用注射器 D.与丙肝病人握手 12.乙型肝炎的传播途径与下列最相似的病是 (C) A. 乙型脑炎 B. 伤寒 C. 艾滋病 13.能传播乙型肝炎病毒的是 (B) A.患丙肝的人 B.身体内有乙肝病毒的人 C.乙肝表面抗体阳性的人 20 14.甲型肝炎传播途径是 (B) A.与甲肝患者共用针具 B.通过粪-口途径 C.输血 15.肺结核的传播途径主要是 (C) A.通过消化道传播 B.通过血液传播 C.通过空气传播 16.艾滋病的学术全称为 (C) A.先天性免疫综合征 B.感染性免疫缺陷综合征 C.获得性免疫缺陷综合征 17.艾滋病是由下列哪种病毒引起的 (C) A.1型人类嗜淋巴细胞病毒 B.头状瘤病毒 C.人类免疫缺陷病毒 18.“世界艾滋病日”为每年的 (C) A.4月l日 B.9月1日 C.l2月1日 19.艾滋病的三种传播途径是 (A) A.血液传播，性传播和母婴传播 B.性传播，消化道和血液传播 C.母婴传播，血液传播和呼吸道传播 20.在你急需了解有关艾滋病的正确知识时，最方便可行的方法是 (C) A.向旁人询问 B.从报刊上找答案 C.打艾滋病热线电话 问答题 21(简述我国防治艾滋病的“四免一关怀”政策。 答:?对农村居民和城镇未参加基本医疗保险等医疗保障 制度 关于办公室下班关闭电源制度矿山事故隐患举报和奖励制度制度下载人事管理制度doc盘点制度下载 的经济困难人员中的艾滋病患者，提供免费的抗病毒治疗药物; ?所有自愿接受艾滋病咨询和病毒检测的人员，都可得到免费咨询和艾滋病病毒抗体初筛检测; ?对已感染艾滋病病毒的孕妇，及时提供免费的母婴阻断药物和婴儿检测试剂; ?对艾滋病遗孤提供免费的义务教育和必要的生活费用; ?对艾滋病病毒感染者和艾滋病患者进行关怀和救助，反对任何歧视行为。 十八、蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。 判断题 1(苍蝇有边吃、边吐、边拉的习性，因此苍蝇主要是机械性传播疾病。 (对) 选择题 21 2(苍蝇可以传播下列哪种疾病, (CD) A.疟疾 B.艾滋病 C.霍乱 D.伤寒 3(下列哪种动物能传播肠道传染病, (AC) A.苍蝇 B.蚊子 C.蟑螂 D.蜜蜂 4(蚊子叮咬能传播下列哪种疾病, (ABD) A.登革热 B.疟疾 C.霍乱 D.乙脑 5( 老鼠可以传播哪些疾病, (BCD) A.乙肝 B.鼠疫 C.流行性出血热 D.钩端螺旋体病 问答题 6(通常我们所指的“四害”是哪些有害动物, 答:蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂。 7(蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂分别可以传播哪些疾病(各答出2种或以上), 答:?蚊子可以传播疟疾、乙脑、登革热等疾病; ?苍蝇可以传播霍乱、痢疾、伤寒等疾病; ?老鼠可以传播鼠疫、流行性出血热、钩端螺旋体病等疾病; ?蟑螂可以传播痢疾、伤寒、霍乱等多种疾病。 8(在生活中如何杀灭蟑螂,(答出方法即可) 答:?毒饵诱杀法:使用灭蟑螂毒饵， 投放毒饵时要“点多、量少、面广”，增加蟑螂取食机会; ?滞留喷洒法:选用安全有效的化学杀虫剂喷洒。必须严格投药，保证人畜安全，不造成环境污染; ?开水烫杀灭法:即对蟑螂栖息和活动的地方用开水浇灌，可杀死蟑螂的成虫、幼虫及卵鞘。此方法不需要任何杀虫药剂且对人畜绝对安全; ?人工捕杀:将卵鞘清除，控制蟑螂的密度。 9(简述如何防蝇, 答:?使用卫生厕所，管理好垃圾、粪便、污物，使苍蝇无处孳生; ?注意保护好食物，加盖防蝇罩，防止苍蝇叮爬; ?用苍蝇拍、灭蝇灯等杀灭苍蝇。 十九、异常肿块、肠腔出血、体重减轻是癌症重要的早期报警信号 判断题 1(改变不良的生活习惯可以预防癌症的发生。 (对) 2(“早发现、早诊断、早治疗”是提高癌症治愈水平的关键。 (对) 22 3(综合康复治疗可以有效提高癌症患者的生存时间和生命质量。 (对) 4(癌症是可防可治的。 (对) 5.患了癌症，就等于判了死刑，生活就没有希望了。 (错) 选择题 6(提高癌症治愈水平的关键是: (C) A.综合康复治疗 B.改变不良生活习惯 C.早发现、早诊断、早治疗 D.合理饮食 7(癌症的发生与下列哪些因素有关, (ABD) A.化学致癌因素 B.物理致癌因素 C.缺乏锻炼 D.遗传因素 8(下列哪些是癌症重要的早期报警信号, (ABC) A.异常肿块 B.肠腔异常出血 C.进行性体重减轻 D.食欲下降 9(合理饮食可以减少下列哪几种癌症的发生, (AC) A.结肠癌 B.胸腺癌 C.食管癌 D. 肺癌 问答题 10(列举5种以上癌症的早期危险信号。(括号内的可以不回答) 答:?异常肿块(乳腺、颈部等身体浅表部位出现经久不消或逐渐增大的肿块); ?疣痣增大(体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或变浅、迅速增大、脱毛、瘙痒、渗液、溃烂等); ?异常感觉(吞咽食物有哽咽感、胸骨后闷胀不适、疼痛、食管内异物感); ?溃疡不愈(皮肤或黏膜经久不愈的溃疡，有鳞屑、脓苔覆盖、出血和结痂); ?持续性消化不良和食欲减退; ?大便习惯改变(便秘、腹泻交替出现，大便变形、带血或黏液); ?持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血; ?耳鸣，听力减退，鼻血、鼻咽分泌物带血和头痛; ?月经期外或绝经后阴道不规则出血，特别是接触性出血; ?无痛性血尿，排尿不畅; 11?不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。 11(癌症患者要掌握综合康复治疗5项基本原则是哪些, 答:乐观的心态、平衡饮食、适当的锻炼、合理的用药、定期的复查。 23 二十、遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救 判断题 1(心肺复苏可以在第一时间恢复病人呼吸、心跳，挽救伤病员生命。 (对) 2(遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，可通过人工呼吸和胸外心脏按压急救。(对) 选择题 3(遇到呼吸、心跳骤停的伤病员主要用下列哪种方法急救, (AC) A.人工呼吸和胸外心脏按压 B.外伤止血法 C.拨打急救电话 D.服用抗生素 4(遇到呼吸、心跳骤停的伤病员，下列哪些做法不正确, (AD) A.伤病员应移到担架上 B.伤病员平躺体位 C.拨打120 D.输血 5(心肺复苏可以在第一时间挽救伤病员生命，主要用于下列哪些情况下造成的心脏、呼吸骤停, (ABC) A.心脏性猝死 B.触电 C.淹溺 D.外伤 6.假如你身边的人突然发生心脏病，应如何抢救? (ABC) A.立即让病人躺下 B.找出病人身上可能带有的急救药品 C.尽快给急救中心打电话，迅速送医院抢救 D.立即送病人去医院 问答题 7(简述心肺复苏(CPR)的方法。 答:?以心前区叩击、自动体外心脏除颤器及胸外心脏按压等方法来恢复心 跳; ?保持呼吸道通畅、口对口吹气人工呼吸来恢复呼吸。 8(急救最基本的目的是什么, 答:挽救生命，减轻伤残。 9(患者出现什么情况时，需要进行心肺复苏, 答:?神志不清、面色灰白、口唇青紫; ?摸不到脉搏、听不到心跳、呼吸的声音; ?瞳孔散大。 二十一、应该重视和维护心理健康，遇到心理问题时应主动寻求帮助 判断题 1(怀疑自己有明显心理行为问题应当去精神专科医院咨询。 (对) 2(心理卫生问题能够通过调节自身情绪和行为、寻求情感交流和心理援助等方法解决。 (对) 3(精神疾病是先天性的疾病，不可预防。 (错) 24 4(每个人一生中都会遇到各种心理卫生问题，因此没有必要过分重视。 (错) 5(患精神疾病者应及时接受正规治疗，遵医嘱、不间断、按时按量服药。(对) 6( 精神疾病是可以预防和治疗的。 (对) 选择题 7(被确诊患有精神疾病者，应及时接受正规治疗,下列说法正确的是: (D) A.遵照医嘱自行、不间断、按时按量服药 B.遵照医嘱选择性、不间断、按时按量服药 C.遵照医嘱阶段性、不间断、按时按量服药 D.遵照医嘱全程、不间断、按时按量服药 8(心理卫生问题能够通过下列哪些方法得到解决: (ABC) A.采取乐观、开朗、豁达的生活态度 B.建立良好的人际关系 C.培养健康的生活习惯和兴趣爱好 D.闭门思过，自我检讨 9.如果你心里有苦闷和烦恼的事，最好的解决办法是: (C) A.憋在心里 B.大发脾气 C.与亲友交谈 问答题 10(心理卫生问题能够通过哪几种方法得到解决,(至少答出3点) 答:?调节自身情绪和行为; ?寻求情感交流; ?心理援助; ?积极参加社会活动; ?建立良好的人际关系; ?培养健康的生活习惯和兴趣爱好。 11(在日常生活中，如何保持健康的心态, 答:?采取乐观、开朗、豁达的生活态度; ?把目标定在自己能力所及的范围内; ?调适对社会和他人的期望值，建立良好的人际关系; ?培养健康的生活习惯和兴趣爱好，积极参加社会活动。 二十二、每个人都应当关爱、帮助、不歧视伤残人员 判断题 1(单位应该为康复后的精神疾病患者提供适当的工作。 (对) 25 2(我们应当远离艾滋病、乙肝等传染病病原携带者和病人，这样可以预防、控制疾病流行。 (错) 3(学校应该为残疾人提供适当的学习条件。 (对) 4(康复后的精神疾病患者不能再到单位工作和学习，以免增加压力。 (错) 5(艾滋病无药可治，因此人们要远离艾滋病患者，以免被传染。 (错) 6(每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。 (对) 7(关爱、帮助、不歧视病残人员是预防控制疾病流行的重要措施之一。 (对) 选择题 8(关爱、帮助、不歧视伤残人员对社会有哪些作用, (BCD) A.不利于社会、经济的发展 B.是人类文明的表现 C.是预防、控制疾病流行的重要措施 D.是经济、社会发展的需要 问答题 9(社会如何关爱、帮助病残人员, 答:?患者的家庭成员对患者负有照料和监护责任，积极帮助患者接受治疗、进行康复训练; ?社区要创造条件帮助患者康复; ?单位和学校应该理解、关心、接纳康复后的病残人员，为他们提供适当的工作和学习条件。 二十三、在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻流感的症状 判断题 1(流感是普通感冒的一种。 (错) 2(在流感流行季节前接种和流感病毒匹配的流感疫苗可预防流感。 (对) 3(在流感流行季节前接种流感疫苗就可以不得流感了。 (错) 选择题 4(流感在我国多发生在哪个季节, (C) A.春夏季 B.夏秋季 C.冬春季 D.秋冬季 5(关于流感疫苗，下列那种说法是正确的, (BC) A.一生只需要接种一次，终生保护 B.由于流感病毒会产生变异，需要每年都进行流感疫苗的接种 C.一般来说，接种成功后,只能保护一年 7(哪些人应该优先要考虑进行流感疫苗的接种, (ABD) A.儿童 B.体弱者 C.成年人 D.老人 E.上班族 26 8(下面说法哪些是正确的, (B) A.接种了流感疫苗，能避免在下一年度患感冒 B.接种了流感疫苗，可在下一年度减少患流感的机会或减轻流感的症状 C.接种了流感疫苗，可以终身保护，以后就不患流感了 问答题 9(接种流感疫苗有哪些好处, 答:在流感流行季节前接种流感病毒匹配的流感疫苗可以预防流感，减少患流感的机会或减轻流感的症状。 二十四、妥善存放农药和药品等有毒物品，谨防儿童接触 判断题 1(家中存放的农药、杀虫剂和医用药品，应当分别存放于橱柜或容器中。(对) 问答题 2(为什么失效的农药或药品不可乱丢乱放, 答:失效的农药和药品也还是有毒性的，只是毒效降低而已。如果乱放不能及时处置好，就有可能发生小儿误服、污染食物、水源的情况。 3(家中如何妥善存放农药等有毒物品, 答:?将所有的家用农药等有毒物品存放在儿童接触不到的地方。最好是存放在上了锁的橱柜中; ?将农药等有毒物品放置在它的原包装容器中，将容器的盖子盖好，并把外面的箱子关好。而不要放在一般是用来存放食品的瓶子、杯子和其他容器中; ?不要将农药等有毒物品放置在地上或厨房的水槽之下，不要放置在食品和饮料的旁边,不要保存你不再需要的农药等有毒物品或空的容器; 4.发生农药或有毒物品中毒，怎样处理, 答:发现有人农药或有毒物品中毒，应当立即送医院或者拨打急救电话请医生救治，同时采取以下方法处理; ?口服中毒时，对中毒者进行催吐，但如果中毒者出现持续抽搐、服用了强腐蚀剂或有严重的心脏病，千万不可进行催吐; ?皮肤接触中毒时，立即脱去污染的衣服，用清水冲洗被污染的皮肤，特别注意毛发及指甲部位; ?毒物溅到眼内，立即用流动的清水反复冲洗; ?吸入中毒时，立即将患者脱离中毒现场，解开衣领，保持呼吸道通畅; ?对已昏迷者，注意避免舌根后垂阻塞呼吸道。 27 二十五、发生创伤性出血，尤其是大出血时，应立即包扎止血;对骨折的伤员不应该轻易搬动 判断题 1(发生创伤性出血，尤其是大出血或者骨折时，如果伤势严重，应当在进行现场急救的同时，拨打120急救电话。 (对) 2(对骨折伤员进行急救时，应尽快对骨折处复位处理。 (错) 3(受伤出血时，应立即止血，以免出血过多损害健康甚至危及生命。 (对) 4(对骨折的伤员不应轻易搬动。 (对) 选择题 5(如果伤势严重，应在进行现场急救同时，拨打哪种急救电话, (C) A.110 B.119 C.120 D.122 6(受伤出血较多时，应压迫哪个部位血管止血, (AC) A.出血处上方 B.出血处下方 C.四肢靠近心脏一侧 D. 四肢远离心脏一侧 7(受伤出血较多时，压迫止血的方式包括有哪些, (ABD) A.指压止血 B.加压包扎止血C.简单包扎止血 D.止血带止血 8(在对骨折伤员进行急救时，在搬移前，应当先固定骨折部位，以免刺伤哪里造成严重后果, (AC) A.血管 B.肌肉 C.神经 D.皮肤 问答题 9(受伤者出血较多时，应立即压迫止血，请问应压迫哪个部位, 答:出血处上方(四肢靠近心脏一侧)血管。 10(试举出三种止血方法, 答:如指压止血、加压包扎止血、止血带止血。 11.开放性骨折急救处理时应注意哪些, 答:?注意伤员整体状况，不能只顾局部而忽视身体其他部位可能发生的损伤; ?对骨折部位要进行临时固定，减少伤员的痛苦; ?固定前不要随意搬动伤员或者移动受伤肢体; ?及时转到医院治疗。 (健康生活方式与技能) 二十六、勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具 判断题 1(用清洁流动的水和肥皂洗手能有效防止细菌感染及疾病传播。 (对) 28 2(勤洗头、理发、洗澡、换衣，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的皮脂、皮屑等新陈代谢产物。 (对) 3(洗脸应做到一人一盆一巾，不与他人共用毛巾。 (对) 4(勤洗澡、换衣能防止皮肤发炎。 (对) 5(为防止感染皮肤病，提倡不共用毛巾。 (对) 选择题 6(通常在洗头、洗澡时如何预防接触性传染病, (A) A.一人一盆一巾 B.共用脸盆 C.共用毛巾 7(提倡勤洗手主要表现在哪些方面, (ABC) A.制备食物前 B.吃饭前 C.外出回家后 D.上网前 8(最好多长时间更换一次牙刷为宜, (A) A.每3个月 B.每6个月 C.每9个月 D.每一年 9(正确的洗手方法是哪些, (BC) A.用盆里的水 B.用流动的水 C.使用肥皂 D.不使用肥皂 10(与别人共用一条毛巾有可能感染上哪种疾病, (AB) A.沙眼 B.红眼病 C.近视眼 D.白内障 11(共用一条毛巾容易引起下列哪些疾病的感染, (AB) A.皮肤病 B.性病 C.肝炎 D.艾滋病 问答题 12(怎样做到勤洗手, 答:经常用清洁的流动水和肥皂洗手。特别是制备食物前要洗手、饭前便后要洗手、外出回家后要洗手。 13.简述使用公用毛巾的危害。 答:?与他人共用毛巾易感染沙眼、红眼病等接触性传染病; ?与他人共用毛巾易感染皮肤病和性传播疾病。 14.为什么说常洗澡对身体很有好处, 答:?洗澡能洗掉汗和污垢，促进排汗，进而保证皮肤有效地调节体温，有利于皮肤的“呼吸”功能; ?洗澡可以加快皮肤和肌肉的血液循环，使皮肤获得更多的营养，清除乳酸等使人体感到疲倦的物质和其他废物，消除人体疲劳，减轻或消除肌肉痛; ?温度适宜的浴水对皮肤和神经有安抚镇静的作用，有助于止痒止痛和缓解其他不适感。 二十七、每天刷牙，饮后漱口 29 判断题 1(吃东西后要漱口，以便清除口腔内食物残渣，保持口腔卫生。 (对) 2. 所有人都应该用含氟牙膏。 (错) 选择题 3(提倡每天早晚刷牙，如一天仅刷一次牙，应选择在哪个时间, (D) A.早晨 B.中午 C. 晚上 D. 睡前 4(牙刷要保持清洁，最好每隔多长时间更换一次牙刷, (A) A.三个月 B.四个月 C.六个月 D.九个月 5(提倡每天刷牙，最好是每天刷几次, (B) A.1次 B.2次 C.3次 D.4次 6(保持口腔卫生，下列哪些陈述不正确, (CD) A.坚持每天早、晚各刷牙一次 B.不共用牙刷 C.最好每天更换牙刷 D.都使用含氟牙膏 7.我国由卫生部，国家教委等九个部委联合发起的“全国爱牙日”是 (C) A.3月12日 B.6月6日 C.9月20日 8.世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性非传染性疾病，这三种疾病是 (A) A.心血管病、癌症、龋齿 B.高血压、糖尿病、牙周疾病 C.癌症、冠心病、贫血 9.氟化物有预防龋齿的作用，这是因为 (A) A.氟能增强牙齿的结构 B.氟能调节口腔里的酸碱度 C.氟能清除口腔里的细菌 10.吃甜食最佳的时间是 (B) A.两餐之间 B.和正餐同时 C.晚上睡觉前 11.能有效清除牙菌斑的方法是 (B) A.使用漱口液含漱 B.刷牙 C.嚼口香糖 12.下列刷牙方法错误的是 (C) A.牙龈处的水平震颤与牙面的竖刷相结合 B.竖刷法 C.横刷法 问答题 7.使用含氟牙膏时应注意什么, 答:?世界卫生组织推荐使用含氟牙膏，生活在高氟地区的人无需使用含氟牙膏，因为人体吸收的氟一旦过量会引起氟中毒; ?3岁以内儿童适合选用氟含量较低的儿童牙膏，学龄期儿童使用含氟牙膏要控制用量，每次用量为黄豆粒大小。 30 二十八、咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰 判断题 1(肺结核病、流感、流脑、麻疹其病原体可随患者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫传播他人。 (对) 2(咳嗽、打喷嚏、随地吐痰易造成呼吸道传染病的传播。 (对) 3、咳嗽、打喷嚏、随地吐痰易造成肠道传染病的传播。 (错) 选择题 4(随地吐痰容易传播下列哪种疾病, (C) A.肝炎 B.艾滋病 C.肺结核 D.乙脑 5. 肺结核病是呼吸道传染病，病原体随患者咳嗽、打喷嚏、随地吐痰时产生的哪种物质进入空气传播他人, (A) A.飞沫 B.液体 C.粘液 D.口水 6(下列哪些疾病可以通过打喷嚏、咳嗽传播给他人, (BCD) A.传染性肝炎 B.肺结核病 C.流行性感冒 D.流行性脑脊髓膜炎 问答题 7.为什么咳嗽、打喷嚏要遮掩口鼻, 答:有许多传染病的病原体可随飞沫进入空气，传播给他人。所以咳嗽、打喷嚏时要注意遮掩口鼻，这也是文明素养的表现。 8.为什么不能随地吐痰, 答:有许多传染病的病原体可随痰排出体外，可以传播呼吸道传染病。所以不要随地吐痰，这也是文明素养的表现。 9.肺结核病是怎样通过空气传播的, 答:患者的呼吸道内存在着含大量结核杆菌的痰液，这样的痰液在患者咳嗽，打喷嚏，大声说话的时候经鼻腔和口腔喷出体外，在空气中形成飞沫。体积较大的飞沫很快落到地面，体积微小的带菌飞沫漂浮在空气中，表面水分蒸发后形成微滴核，长时间悬浮在空气中，如果空气不流通，微滴核的颗粒在4微米以下，则可直接通过呼吸道进入肺泡。人吸入含有结核菌感染的微滴核就可能被感染。 二十九、不在公共场所吸烟，尊重不吸烟者免于被动吸烟的权利 判断题 1(在同一房间内划分吸烟区和非吸烟区，将吸烟者与非吸烟者分开能够消除二手烟雾对非吸烟者的危害。 (错) 2(吸入二手烟雾(被动吸烟)也会造成疾病、死亡、自身器官功能丧失。 (对) 31 3(吸烟区设立在同一建筑物内，二手烟雾仍然会通过暖气、通风、空调系统传送到整个建筑物的每个角落。 (对) 4(在同一建筑物内，划分吸烟区和非吸烟区后，通过净化空气或装置通风设备等就能够消除二手烟雾对不吸烟者的危害。 (错) 5(能依靠通风技术和房间面积足够大，加上吸烟的人很少就可以消除二手烟雾 的危害。 (错) 选择题 6(世界卫生组织发布的哪个法规中指出，接触二手烟(被动吸烟)会造成死亡、疾病, (A) A.《烟草控制框架公约》 B.《日内瓦公约》 C.《联合国宪章》 7(保护人们免受被动吸烟危害的有效措施是什么, (C) A.划分吸烟区和非吸烟区 B.通过净化空气或装置通风设备 C.室内公共场所和工作场所完全禁止吸烟 D.不需要任何措施 8(吸烟者，当吸烟成瘾尚不能戒烟时，要注意以下哪几点, (ABC) A.不要当着你的家人、朋友、同事吸烟 B.到室外吸烟 C.尊重不吸烟者的权利 D.在家里吸烟 9(二手烟雾会给被动吸烟着造成下列哪些危害, (ABC) A.死亡 B.疾病 C.器官功能丧失 D.影响饮食 10. 下列哪些消除被动吸烟危害的做法是正确的, (AC) A.工作场所禁止吸烟 B.在同一建筑室内设吸烟区和非吸烟区 C.公共场所禁止吸烟 D.吸烟者使用过滤器吸烟 问答题 11(为什么要实行室内全面禁烟, 答:因为在室内，暖气、通风、空调系统的运行，会把烟草烟雾传送到室内的每个角落。将吸烟者和非吸烟者分开、净化空气或装置通风设备等，都不能消除二手烟雾对非吸烟者的危害。只有完全无烟环境才能真正有效地保护不吸烟者的健康。因此室内公共场所和工作场所完全禁止吸烟是保护人们免受被动吸烟危害的最有效措施，也是对不吸烟者权利的尊重。 三十、少饮酒，不酗酒 判断题 1(经常过量饮酒，会发生慢性酒精中毒、脂肪肝，严重时还会造成酒精性肝硬 32 化。 (对) 2(过量饮酒会增加患高血压、脑中风等疾病的风险，并可导致交通事故及暴力事件的增加。 (对) 3(白酒是粮食酿造的，还含有大量维生素等营养元素，所以对身体无害。(错) 4(孕妇饮酒不会影响胎儿。 (错) 选择题 5(如果饮酒，成年女性一天饮入的酒中其酒精量不能超过多少, (A) A.15克 B.20克 C.25克 D.30克 6(过量饮酒会增加下列哪种风险, (ABC) A.高血压、中风的风险 B.多种营养素缺乏 C.交通事故增加 D.失眠 7(如工作需要饮酒，成年男性一天饮入的酒中其酒精量不能超过多少, (D) A.75克 B.50克 C.35克 D.25克 8(过量饮酒对身体会带来那些危害, (ABC) A.多种营养元素缺乏 B.急慢性酒精中毒 C.酒精性脂肪肝、肝硬化 D.身体肥胖，抵抗力增强 问答题 9(请简述酗酒的危害。 答:?食欲下降，从而导致多种营养素缺乏; ?引起急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝，甚至酒精性肝硬化; ?增加高血压、中风等疾病的风险; ?引起交通事故和暴力事件的增多。 三十一、不滥用镇静催眠药物和镇痛剂等成瘾性药物 判断题 1(在医生指导下长期服用镇静催眠药或镇痛药不会上瘾。 (错) 2(长期服用镇静催眠药物，会造成药物成瘾，也会损害健康。 (对) 3(长期服用镇静催眠药物上瘾后，不会改变人的情绪、意识和行为。 (错) 4(滥用镇静催眠药和镇痛剂只会影响情绪，不会损害健康。 (错) 5(镇静催眠药、镇痛药等应按药品说明书服用。 (错) 6(小剂量催眠药具有镇静效果，较大剂量的镇静药可以促进入睡。 (错) 选择题 7(下列哪类药物长时间服用会上瘾, (AB) A.镇静催眠药物 B.镇痛药物 C.高血压治疗药物 D.糖尿病治疗药物 33 8(镇静、镇痛药物上瘾会产生下列哪种情况, (ABC) A.人格改变 B.精神障碍 C.急性中毒 D.药物性肝炎 9(使用镇静、镇痛等药物应注意哪些事项, (ACD) A.长期服用会上瘾 B.需要时服用 C.服用一定要遵医嘱 D.避免滥用危及生命 问答题 10(长期服用镇静催眠药和镇痛药有哪些危害, 答: ?长期服用可以成瘾，即引起药物依赖，损害人体健康; ?会改变人的心境、情绪、意识和行为，引起人格改变和各种精神障碍; ?严重时出现急性中毒乃至死亡。 11(服用镇静催眠和镇痛药必须坚持的原则是什么, 答:一定要在医生的指导下进行，不能滥用。 三十二、拒绝毒品 判断题 1(《刑法》所称的毒品，不包括精神药品。 (错) 2(所有麻醉药品不是国家规定管制的毒品。 (错) 3(因为好奇，抽一支含有毒品的烟不会上瘾。 (错) 4(《刑法》所称的毒品包括能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。 (对) 5(吸毒非常容易成瘾，有的人只吸一支含有毒品的烟就会上瘾。 (对) 选择题 6(下列选项中，不属于毒品的是: (B) A.鸦片 B.乐果 C.摇头丸 D.冰毒 7(下列关于毒品的陈述，正确的是哪几个, (BC) A.新型毒品如摇头丸等不是真正的毒品，不易成瘾 B.吸食毒品后，很容易成瘾 C.麻醉药品经常使用也会成瘾 D.经常使用镇痛药度冷丁是不会上瘾的 8(《刑法》所称的毒品，包括哪些, (ABD) A.鸦片、海洛因 B.吗啡、冰毒 C. 乐果、心得安 D. 大麻、摇头丸 9(关于吸毒的危害，下列提法准确的是哪些, (ABCD) A.非常容易成瘾 B.严重危害健康 C.危害家庭 D.危害社会 问答题 10(什么是毒品, 34 答:我国刑法所称的毒品，包括鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的麻醉药品和精神药品。 11(简述毒品的危害。 答:可以概括为毁灭自己、祸及家庭、危害社会。 ?毒品危害吸毒者的健康，静脉注射毒品可引起感染性合并症如乙肝，丙肝，化脓性感染，艾滋病等，成瘾后会造成其人格的改变; ?吸毒会导致家庭经济破产，亲属离散甚至家破人亡的困难境地; ?毒品活动还可诱发加剧各种违法犯罪活动，扰乱社会治安，给社会安定带来巨大威胁。 12.试述毒品的种类, 答:?从毒品的来源看，分为天然毒品，半合成毒品和合成毒品。 ?从毒品对中枢神经系统的作用看，分为抑制剂，兴奋剂和致幻剂。 三十三、使用卫生厕所，管理好人畜粪便 判断题 1.使用卫生厕所，管理好人畜粪便,有利于预防传染病。 (对) 2.干净的厕所就是卫生厕所。 (错) 3(管理好人畜粪便，可以防止蚊蝇孳生。 (对) 4(厕所不卫生，粪便不处理，会增加肠道传染病传播流行的机会。 (对) 选择题 5(下列哪些措施可以减少肠道传染病与某些寄生虫病传播流行, (AB) A.使用卫生厕所 B.管理好人畜粪便 C.粪便不需无害化处理 D.粪便无需处理直接施肥 6. 卫生厕所基本要求包括下列哪些, (ABC) A.有墙、有顶 B.厕坑及贮粪池无渗漏 C.无蝇蛆，基本无臭味 D.粪便不需要无害化处理 问答题 7(要达到卫生厕所的要求，应做到哪些标准, 答:?有墙、有顶，厕坑及贮粪池; ?无渗漏，环境卫生，无蝇蛆，基本无臭味; ?粪便经无害化处理。; ?及时清洁。 8(农村改厕有哪些好处, 35 答:?预防肠道传染病和寄生虫病; ?增加肥源，提高肥效; ?卫生厕所是小康生活不可取少的卫生实施，是文明程度的标志; ?促进农村产业结构调整。 9(在我国农村卫生厕所的类型主要有哪些,(至少答出2种) 答:?三格化粪池式; ?三联沼气池; ?双瓮式; ?粪尿分集式; ?双坑交替式。 三十四、讲究饮水卫生，注意饮水安全 判断题 1.生活饮用水受污染可以传播肠道传染病，但不会引起中毒。 (错) 2.生活饮用水受污染容易引起急性肠道传染病的爆发流行。 (对) 3.保障生活饮用水安全卫生，首先要保护好饮用水源。 (对) 选择题 4.饮用水受污染主要会引起哪类疾病, (C) A.内分泌疾病 B.呼吸道疾病 C.肠道传染病 D.血液疾病 5.经水可传播下列哪些疾病, (A) A.伤寒 B.禽流感 C.疟疾 D.乙肝 6.以地下水为水源时，水井周围30米的范围内，不得设置以下哪些设施, (BCD) A. 厨房 B.渗水坑 C.粪坑 D.渗水厕所 7.受污染的水源必须经过哪些处理后，才能从中汲取生活饮用水, (CD) A.过滤 B.杀虫 C.净化 D.消毒 8.可用于饮用水消毒的消毒剂有哪些, (AB) A.漂白粉 B.氯气 C.84消毒液 D.高锰酸钾 问答题 9.如何保障生活饮用水的安全卫生, 答:?保护好饮用水源; ?提倡使用自来水; ?水源污染后必须净化或消毒处理。 10.生活中哪几种水不能喝,(答出2种即可) 答: ?生水 ?老化水 ?千滚水 ?蒸锅水 ?不开的水 三十五、经常开窗通风 判断题 36 1.阳光、新鲜的空气是维护健康不可缺少的因素。 (对) 2.有人长年住在通风不好的房子内，照样活得很好。所以屋子通风情况跟健康没关系。 (错) 3.紧闭门窗可以避免污浊的空气进入室内，保持房间的清洁，从而预防传染病 的发生。 (错) 4.阳光中的紫外钱，能杀死多种致病微生物。 (对) 5.常通风换气可预防呼吸道传染病的发生。 (对) 选择题 6.阳光经常照进屋内有哪些好处, (ABCD) A.保持室内干燥 B.减少细菌繁殖的机会 C.提高人体对钙的吸收能力 D.减少霉菌繁殖的机会 7.阳光照射与以下哪些元素的吸收密切相关, (B) A.铁元素 B.钙元素 C.镁元素 D.锌元素 8.降低室内空气污染最有效的方法是: (B) A.喷洒空气清新剂 B.开窗通风 C.喷洒消毒剂 D.不知道 问答题 9.室内为什么要经常照射太阳光, 答:?阳光中的紫外线，能杀死多种病原微生物。让阳光经常照进屋内，可以保持室内干燥，减少细菌、霉菌繁殖的机会; ?另外，接受阳光照射能提高人体对钙的吸收能力。 10.室内为什么要经常通风, 答:?通风不好的屋子，会增加病菌、病毒在室内传播的机会; ?勤开窗痛风，保持屋里空气流通，就可以避免呼吸污浊、有毒的空气，预防呼吸道传染病发生，维护健康。 三十六、膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和薯类，注意荤素搭配 判断题 1.膳食应以谷类为主，也应多吃蔬菜水果和薯类。 (对) 2.食物所含的营养成分基本相同，每种食物都能提供人体所需的全部营养。 (错) 3.只有多吃肉类身体才能健康强壮。 (错) 4.谷类食物是我国居民传统膳食的主体，是人类最好的基础食物。 (对) 5.以谷类为主的膳食既可提供充足的能量，又可避免摄入过多的脂肪，对预防心脑血管疾病、糖尿病和癌症有益。 (对) 37 6.任何一种天然的食物都不能提供人体所需要的全部营养素。 (对) 选择题 7.一般，成年人每天应该吃多少克蔬菜, (C) A.150,250克 B.250,400克 C.300,500克 D.500,1000克 8.食物可以分为哪五大类, (B) A.谷类，水果，动植物油，动物性食物，蔬菜 B.谷类和薯类，豆类和坚果，蔬菜水果，动物性食物，纯能量食物 C.谷类食物，蔬菜水果，动物性食物，动植物油，纯能量食物 D(谷类食物，蔬菜水果，动植物油，豆类和坚果，纯能量食物 9.哪类食物是我国居民传统膳食的主体, (C) A.动物性食物 B.植物性食物 C.谷类 D.纯能量食物 10.《中国居民膳食指南》规定，成年人每天应摄入的谷类食物是多少克, (B) A.200,400克 B.250,400克 C.300,400克 D.350,400克 11.《中国居民膳食指南》中指出成年人应每天吃多少克水果, (A) A.200,400克 B.100,150克 C.400,500克 D.50,150克 问答题 13.为什么说水果不能代替蔬菜, 答:蔬菜种类远多于水果，多数蔬菜(深色蔬菜)里的维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的含量高于水果，所以水果不能代替蔬菜。 14.为什么说蔬菜不能代替水果, 答:水果中的碳水化合物、有机酸和芳香物质比新鲜蔬菜多，而且水果使用前不用加热，其营养成分不受烹调因素的影响，所以蔬菜不能代替水果。 15.为什么提倡食用多种食物组成的膳食, 答:各种食物所含的营养成分不完全相同，每种食物都至少可提供一种营养物质，任何一种天然食物都不能提供人体所需的全部营养素。多种食物组成的膳食，才能满足人体各种营养需求，达到合理营养、促进健康的目的。 三十七、经常食用奶类、豆类及其制品 判断题 1.奶类食品营养成分齐全，营养组成比例适宜，容易消化吸收，是膳食钙质的极好来源。 (对) 2.奶类食品营养成分齐全，营养组成比例适宜，但不容易消化吸收。 (错) 3.《中国居民膳食指南》建议每人每天饮奶200克或相当量的奶制品。 (错) 4.中老年人饮奶有利于骨健康，可以减少骨质丢失。 (对) 38 选择题 5.《中国居民膳食指南》建议每人每天饮奶(或相当量的奶制品)多少克? (C) A.200克 B.250克 C. 300克 D.500克 6.《中国居民膳食指南》建议每人每天摄入多少克大豆(或相当量的豆制品)为佳? (C) A.20,40克 B.20,50克 C.30,50克 D.40,50克 7.对有高血脂和超重肥胖倾向者应选择下列哪类食品为佳, (B) A.绿色食品 B.减脂、低脂、脱脂奶及其制品 C.有机食品 D.无公害食品 8.适当吃下列哪类食品即可以增加优质蛋白质的摄入量，又可以防止过多消费肉类带来的不利影响? (AC) A.奶类及奶制品 B.蔬菜 C.豆类及其制品 D.蛋类 9.关于奶类食品的正确叙述有哪些, (BC) A.应选择低脂、脱脂的奶制品 B.奶类食品是钙质的极好来源 C.奶类食品营养成分齐全，营养组成适宜，容易消化吸收 D.每日饮奶量越多越好 问答题 10.为什么要提倡食用奶类制品, 答:奶类制品营养成分齐全，营养组成比例适宜，容易消化吸收，是优质蛋白和钙质的极好来源。 11.儿童青少年为什么提倡饮奶, 答:有利于其生长发育和骨骼健康，从而推迟其成年后发生骨质疏松的年龄 12.适当多吃大豆及其制品的益处。 答:?可以增加优质蛋白质的摄入量; ?防止过多消费肉类带来的不利影响。 13.为什么有些人不能喝牛奶, 答:有些人消化道内缺乏乳糖酶，不能将牛奶中的乳糖完全分解以被吸收，残留过多的乳糖进入结肠又不能在里面发酵，喝牛奶会出现腹胀，腹泻，腹痛，排气增多等不适症状，这些又称为乳糖不耐受 三十八、膳食要清淡少盐 判断题 1.食用油和食盐摄入过多是我国城乡居民共同存在的膳食问题。 (对) 39 2.《中国居民膳食指南》建议每人每天食盐摄入总量不超过6克。 (对) 3.饮食习惯口味偏咸的人易患高血压。 (对) 4.盐的摄入过高与高血压的患病率密切相关。 (对) 选择题 5.《中国居民膳食指南》建议每人每天烹调油用量不应超过多少, (C) A.15克 B.20克 C.25克 D.35克 6.每人每天的食盐摄入量不应超过多少, (B) A.5克 B.6克 C.7克 D.8克 7.盐的摄入量过多主要引起下列什么疾病, (B) A.动脉硬化 B.高血压 C.肝功能衰退 D.肾功能衰退 8. 以下哪种饮食习惯与高血压的患病关系最密切, (B) A.油的摄入是过高 B.盐的摄入量过高 C.糖的摄入量过高 D.脂肪摄入量过高 9. 脂肪摄入过多会增加下列哪些疾病的危险, (ABD) A.肥胖 B.高脂血症 C. 脂肪肝 D.动脉粥样硬化 10.哪些因素与高血压有关, (ABCDE) A.遗传因素 B.体重因素 C.营养因素 D.吸烟 E.精神因素和心理因素 11.肉类含脂肪最低的是 (C) A.猪肉 B.牛、羊肉 C.鸡肉 问答题 10.专家建议要养成吃清淡少盐膳食的习惯，在生活中应注意哪些不良饮食习惯, 答:?膳食不要太油腻; ?不要太咸，限制每天食盐的使用; ?不要摄食过多的动物性食物，选用多种植物油; ?不要摄食过多油炸、烟熏、腌制食物。 三十九、保持正常体重，避免超重与肥胖 判断题 21.体质指数(BMI)计算公式为:BMI=体重(千克),身高 (米)，是用来确定身高是否正常的指标。 (错) 2.超重和肥胖是心血管疾病、糖尿病患病率增加的主要原因之一。 (对) 3.超重和肥胖是某些肿瘤患病率增加的主要原因之一。 (对) 40 4.进食量和运动量是保持健康体重的两个主要因素。 (对) 5.体重过重的肥胖者，在选择运动项目时，应尽量选择爬山、爬楼梯等运动量大的项目。 (错) 选择题 6.保持健康体重的两个主要因素是什么, (B) A.进食量和饮食习惯 B.进食量和运动量 C.饮食习惯和运动量 7.成人正常的体质指数(BMI)范围是多少, (B) 2 2 A.18,23kg/mB.18.5,23.9kg/m 2 2C.20,26kg/mD.23.9,26kg/m 8.超重和肥胖会引起哪些疾病? (ABD) A.心血管疾病 B.糖尿病 C.肾脏疾病 D.某些肿瘤 问答题 9.BMI是什么, 答:是国际通用的体质指数，用来衡量成年人健康体重的指标，计算公式为: 2BMI=体重(千克)/身高(米)。 10.造成超重或肥胖的原因是什么, 答:进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。如果进食量过大而运动量不足，多余的能量就会就在体内以脂肪的形式积存下来，增加体重，造成超重或肥胖。 11.在生活中维持健康的体重需要保持那两个因素的平衡, 答:进食量和运动是保持健康体重的两个主要因素，食物提供人体能量，运动消耗能量。 四十、生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照遗嘱用药 判断题 1.大病看医生，小病可以自己买药吃。 (错) 2.一次多找几个医生看病，同时使用几个医生的治疗方案，病会好得快。 (错) 3.生病后要及时就诊，配合医生治疗，按照医嘱用药。 (对) 4.生病后及时就诊，尽早治疗，可以避免延误治疗最佳时机。 (对) 选择题 5.在疾病治疗过程中，应遵循下列哪种原则, (A) A.遵从医嘱按时按量用药 B.根据自己掌握的医药知识买药治疗 C.小病听从药店服务员建议买药治疗 D.小病到私人医院治疗可以省钱 41 6.在疾病治疗和康复过程中，生活上应注意哪些方面, (ACD) A.遵照医嘱 B.多吃补品 C.适量锻炼 D.改善行为 7.关于非处方药，以下提法正确的是哪一项, (A) A.不需要医师处方即可购买的药物 B.需要医师处方才能购买的药物 C.保健品 D.国家控制的精神药品 问答题 8.在疾病治疗、康复的过程中，要注意哪些原则, 答:?必须严格按照医生的治疗方案，积极配合医生治疗; ?要遵从医嘱按时按量用药; ?按照医生的要求调配饮食、确定活动量、改善自己的行为; ?不要乱求医，使用几个方案同时治疗，更不能凭一知半解、道听途说自行买药治疗。 9.小王最近总感到身体疲倦，乏力0，还有点感冒症状，于是就自行到药店买药服用。这种做法对吗,为什么, 答:不对，生病首先要去医院就诊，然后按照医生的治疗方案积极配合医生进行治疗。自己胡乱用药会延误治疗的最佳时机，也会因乱用药而导致生命危险。 四十一、不滥用抗生素 判断题 1.抗生素是处方药，只能在医生的指导下合理使用。 (对) 2.抗生素的使用一般不会引起重大疾病甚至死亡。 (错) 3.抗生素是非处方药，可以自行购买、服用。 (错) 4.经常服用抗生素，有利于提高身体免疫力。 (错) 5.感冒发烧时，应及时使用抗生素和退烧药。 (错) 6.出现腹泻时，要尽早使用抗生素，最好是联合使用多种抗生素。 (错) 7.伤口感染时，应尽可能在感染局部皮肤、粘膜使用抗生素，以免口服或注射大量吸收造成副作用。 (对) 选择题 8.下列哪些行为属于滥用抗生素, (ACD) A.不规范使用 B.遵遗嘱服用 C.超时超量服用 D.服用疗程不足 问答题 9.滥用抗生素可以引起哪些不良后果, 42 答:?容易引发致病微生物的耐药性; ?导致抗生素逐渐失去原有的功效; ?起不到治疗疾病的作用; ?滥用某些维生素还可能导致耳聋(特别是儿童)和人体内菌群失调等，严重时还可能威胁生命。 四十二、饭菜要做熟;生吃蔬菜水果要洗净 判断题 1.饭菜要烧熟煮透再吃。 (对) 2.吃冰箱里的剩饭菜，应重新彻底加热再吃。 (对) 3.吃冰箱里的剩饭菜有些可以不用加热。 (错) 4.饭菜煮七八成熟，可避免营养物质流失，应该推广。 (错) 5.生食必须考虑细菌感染和食物安全问题。 (对) 选择题 6.生的蔬菜、水果可能沾染哪些有害的物质, (ABD) A.致病菌 B.寄生虫卵 C. 厌氧菌 D.有毒有害化学物质 问答题 7.如何清除蔬菜、瓜果上的残留农药, 答:?浸泡水洗法:先用清水冲洗掉蔬果表面的污物，然后用清水浸泡10分钟; ?去皮法:是一个较好的方法，但仅用于可以去皮的蔬果。 8.碗筷需要经常消毒吗, 答:需要经常消毒，生活中常用煮沸法进行消毒。 四十三、生、熟食品要分开存放和加工。 判断题 1.食品加工企业在生产过程中，生、熟食品可以不分开存放，但必须分开加工。 (错) 2.在冰箱中存放的食物，如果超过保质期，只要看上去没问题仍可以食用。 (错) 3.食品加工和贮存时，都应该生、熟分开。 (对) 4.冰箱温度很低，微生物不会生长。 (错) 选择题 5.您认为下列说法中哪项是正确的, (C) A. 切完蔬菜的刀，用水冲后可以切熟肉 43 B. 切生肉的砧板，用水冲后可以切熟肉 C. 蔬菜和生肉应该与熟肉、凉菜用不同的砧板 D(切完蔬菜的刀，用水冲后可以切凉菜 6.在食品加工、贮存过程中，如果不注意把生、熟食品分开，熟食品就可能被生食品上的下列哪些物质污染, (ABCD) A.细菌 B.寄生虫卵 C.农药残留物 D.霉菌 问答题 7.简述为何食品加工、贮存过程中，生、熟食品要分开存放和加工。 答案:在食品加工、贮存过程中，如果不注意把生、熟食品分开，熟食品就可能被生食品上的细菌、寄生虫卵等污染，危害人体健康。 8.为什么不能用切过生食品的刀再切熟食品, 答:因为生食品中的细菌和虫卵可能通过刀污染熟食品，人们直接食用熟食品，存在被感染的危险，因此应避免生熟食品直接接触。 四十四、不吃变质、超过保质期的食品 判断题 1.任何食品都有储藏期限，储存时间过长或者储存不当就会受污染或者变质。 (对) 2.只有部分食品是有储藏期限的。 (错) 3.标识上没有确切保质期的食品是没有有效期的。 (错) 4.食品保质期是指在食品标签上标注的条件下，保持食品质量(品质)的期限。 (对) 5.所有的食物都应该放在冰箱里储存。 (错) 选择题 6.在使用冰箱保存食物时，应该注意什么, (C) A.肉食与蔬菜可一起保存 B.生熟食品可一起保存 C.熟食品加盖储存 D.随意存放 7.以下关于保质期的几种说法，您认为正确的是那一项, (B) A.过了保质期的食品只要看起来没坏就可以吃 B.不吃超过保质期的食品 C.过了保质期的食品加热蒸煮后就可以吃 D.过了保质期的食品，只是不新鲜了，仍然可以食用 8.食品外包装的标识内容必须包括下列哪些内容才可以食用, (ABDE) A.生产日期 B.保质期 C.配料清单 D.生产厂家地址 44 E.厂名 问答题 9.超过保质期的食品未出现明显变质是否能食用,为什么, 答:不能食用。因为任何食品都有储藏期限，超过保质期就表明食物可能存在变质和被污染的可能，所以不能食用。 10.食品的保质期是指什么, 答:食品保质期，指在食品标签上标注的条件下，保持食品质量(品质)的期限。在此期限内，食品质量符合标签上或产品标准中的规定。 四十五、妇女怀孕后及时去医院体检，孕期体检至少5次，住院分娩 判断题 1.高危孕妇及其胎儿应增加检查次数，以便早期诊断，及时治疗。 (对) 2.孕妇可以到任何一家医疗保健机构住院分娩。 (错) 3.妇女进行产前检查的目的不仅是了解胎儿生长发育情况，还要了解孕妇怀孕期间生理、心理的变化。 (对) 选择题 4.妇女怀孕后至少要进行几次孕期检查, (B) A. 3次 B. 5次 C. 7次 D. 9次 5.下面有关产前检查的说法哪个是正确的, (C) A.在孕期至少进行4次产前检查 B.产前检查的次数包括孕早期2次，孕中期1次，孕晚期2次 C.对高危产妇及胎儿应增加产前检查次数 D.孕期检查不需要提前进行，只需在孕晚期进行5次检查 6.妇女在确定妊娠后应当及时去医院检查，同时办理什么相关事宜, (B) A.出生医学证明书 B.母子保健手册 C.住院手续 D.定期检查手续 7.孕妇要到哪种医疗保健机构住院分娩, (B) A.爱婴医院 B.有助产技术服务资格的医院 C.获得文明先进单位的医院 D.妇科诊所 问答题 8.妇女在孕期早、中、晚每期至少进行几次检查, 答:在孕期至少进行5次产前检查，孕早期1次，孕中期1次，孕晚期3次(其中1次在第36周进行)。 9.妇女怀孕期间，为什么要进行孕期检查, 答:检查的目的是要了解孕妇怀孕期间生理、心理的变化和胎儿生长发育情 45 况，给予孕期保健指导。对高危孕妇及其胎儿应增加检查次数，早期诊断，及时治疗或转诊。 四十六、孩子出生后应尽早开始母乳喂养，6个月合理添加辅食 判断题 1.孩子出生后应该尽早开始母乳喂养。 (对) 2.婴儿添加辅食应首先添加蛋黄或米粉，待婴儿习惯后再添加第二种。 (对) 选择题 3.哪种食品是婴儿最理想的天然食品, (A) A.母乳 B.牛初乳 C.配方奶粉 D.甜奶粉 4.婴儿出生几个月以后，需要开始适量添加辅食, (B) A.5个月 B.6个月 C.8个月 D.9个月 5.关于婴幼儿喂养，您认为下列哪些说法是对的, (BC) A.配方奶(奶粉)比母乳更有营养 B.开始喂母乳越早越好 C.孩子出生后6个月添加辅食 D.早点给孩子断奶 6.下面关于婴幼儿添加辅食的说法您认为哪些是正确的, (AD) A.添加辅食的原则是由一种到多种，由少到多，由细到粗 B.开始添加的辅食形态应为固体食物，逐步过渡到泥糊状 C.要观察婴儿大便是否正常，婴儿生病期间应添加新的食物 D.添加的食物品种应多样化，预防偏食和厌食 7.母乳喂养有哪些好处, (ACD) A.母乳的成分适合婴儿的营养需要 B.母乳免疫球蛋白的含量低 C.母乳温度适宜，清洁无菌，喂哺方便 D.有利于母亲和孩子感情交流 8.下列哪些情况不适于母乳喂养, (AB) A.母亲患有活动性肺结核 B.母亲患有艾滋病 C.母亲患有高血压 D.母亲的体型太瘦 问答题 9.孩子出生6个月后应合理添加辅食，试述添加辅食的原则, 答:总的原则是:由一种到多种，由少到多，由细到粗。 具体是:先添加一种，一般是蛋黄或米粉，婴儿习惯后再添加第二种;从少量开始，逐渐增加;开始添加的辅食形态应为泥糊状，逐步过渡到固体食物;要观察婴儿大便是否正常，婴儿生病期间不应添加新的食物;添加的食物品种应多 46 元化，预防偏食和厌食。 10.为什么提倡母乳喂养, 答:?母乳是婴儿最理想的天然食品，含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育; ?母乳中含有大量抗体，能增强婴儿的免疫能力，预防感染; ?母乳喂养能增进母子间的情感交流，促进母亲的健康恢复。 四十七、儿童青少年应培养良好的用眼习惯，预防近视的发生 判断题 1.儿童青少年已经近视或有其他屈光缺陷，应该坚持佩带屈光度准确的眼镜。 (对) 2.近视眼主要是遗传造成的，与平日用眼习惯无关。 (错) 选择题 3.儿童青少年需要从小养成良好的用眼习惯，预防近视的发生和发展。读书写字时眼与书本距离不小于多少厘米, (B) A.20 B.30 C.40 D.50 4.我国每年的“爱眼日”是哪一天, (B) A.3月15日 B.6月6日 C.9月10日 D.12月10日 5.已有近视或其他屈光缺陷，哪种方法最有利于保护视力, (D) A.先不用配戴眼镜，通过治疗、保健恢复视力 B.点眼药水恢复视力 C.多吃维生素 D.坚持佩带屈光度准确的眼镜 6.下列哪些方法对预防近视眼的发生有积极的作用, (ABDE) A.每天做眼保健操 B.合理膳食 C.多吃肉 D.每天睡眠时间不少于7小时 E.多到户外进行体育活动 问答题 7.怎样预防近视, 答:?注意用眼卫生; ?坚持做眼保健操; ?劳逸结合，睡眠充足; ?注意营养，加强锻炼，增强体质; ?定期检查视力，发现减退及时矫正，防止近视加深。 8.儿童青少年应该培养哪些良好的用眼习惯,(至少答出任意三条) 答:?读书写字姿势要端正，眼与书本距离不小于30厘米; ?连续读写或者看电视、使用电脑一小时要休息片刻，休息时尽可能向 47 远处眺望; ?不在光线太强或太暗的环境中看书，不躺在床上看书，不要边走路边看书，不在行进的车厢里看书; ?每天做眼保健操，每天睡眠时间不少于7小时; ?已经近视或有其他屈光缺陷，应该坚持配戴屈光度准确的眼镜; ?合理膳食、多到户外参加体育活动。 四十八、劳动者要了解工作岗位存在的危害因素，遵守操作规程，注意个人防护，养成良好卫生习惯。 判断题 1.如果被诊断得了慢性职业病，必须及时治疗，调换工作。 (对) 2.劳动者必须严格遵守各项劳动操作规程、掌握个人防护用品的正确使用方法。 (对) 3.长期接触职业有害因素，必须参加定期的职业健康检查。 (对) 选择题 4.以下几项中，属于工作岗位存在的有毒有害的化学物质是哪项, (B) A.噪音 B.粉尘 C.高压 D.电离辐射 5.劳动者过量暴露于以下哪些有害因素，会对健康造成损害, (ABC) A.粉尘 B.噪声 C.高低气压 D.太阳光 6.下列哪些疾病属于职业病的范畴, (ABD) A.矽肺 B.煤工尘肺 C.有机磷中毒 D.苯中毒 问答题 7.请列出几种从事接触职业性有害因素的工作时需要配备的个人防护用品(至少答出3种)。 答:防护服、防护帽、防护手套、防护眼镜、呼吸防护器、皮肤防护用品等。 8.请列出几种从事接触职业性有害因素的工作时会引起的职业病(至少答出3种)。 答:矽肺、煤工尘肺、铅中毒、苯中毒、放射病等。 9.为了防止职业性中毒的发生，需要做哪些个人防护, 答:?严格遵守各项劳动操作规程; ?正确地配戴个人的防护用品:如防护帽或者防护服、防护手套、防护眼镜、防护口(面)罩、防护耳罩(塞)、呼吸防护器和皮肤防护用品等，并且养成习惯(至少答出3种); ?知道发生事故后如何防身、逃生，如何自救和他救; 48 ?长期接触职业性有害因素，必须参加定期的职业健康检查; ?如果被诊断得了慢性职业病，必须及时治疗，避免继续大量接触或调换工作。 四十九、孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种。 判断题 1.我国规定，免费为每个儿童提供国家免疫规划疫苗有8种，可以预防12种传染病。 (对) 2.预防接种是每个儿童的基本卫生权利，孩子出生后必须严格按照国家免疫规划疫苗的免疫程序进行预防接种。 (对) 3.我国制订了国家免疫规划疫苗的免疫程序，但对接种间隔、接种途径、接种剂量并未明确规定，需根据实际情况来定。 (错) 选择题 4.下列哪些疫苗是我国规定免费为儿童提供接种的, (ABE) A.卡介苗 B.百日咳、白喉、破伤风联合疫苗 C.风疹疫苗、水痘疫苗 D.流感疫苗、肺炎疫苗 E.乙肝疫苗 5.关于乙肝疫苗，下面说法中错误的是哪几项, (AB) A.接种乙肝疫苗可以预防甲肝和乙肝 B.乙肝疫苗可以预防所有的肝炎 C.接种乙肝疫苗可以预防乙肝 D.孩子出生后尽量保证在24小时之内，接种第一针乙肝疫苗 6(接种麻风腮联合疫苗可以预防下列哪些传染病, (BCD) A.小儿麻痹 B.麻疹 C.腮腺炎 D.风疹 7.2008年发布的《扩大国家免疫规划实施方案》规定，在以往的基础上将哪些疫苗纳入国家免疫规划, (BC) A.脊灰疫苗 B.甲肝疫苗 C.麻腮风疫苗 D.卡介苗 问答题 8.当前我国免费为每个儿童提供哪8种免疫规划疫苗, 答:?口服脊髓灰质炎疫苗 ?卡介苗 ?百日咳、白喉、破伤风联合疫苗 ?麻疹、风疹、腮腺炎联合疫苗 ?乙肝疫苗 49 ?甲肝疫苗 ?乙脑疫苗 ?流脑疫苗 9.儿童在什么情况下不宜进行预防接种, 答:儿童患病，如感冒，发热，或者有急性，慢性传染病;心、肝、肾有严重疾病，以及有特定过敏史者，不宜进行预防接种 五十、正确使用安全套，可以减少感染艾滋病、性病的危险。 判断题 1.正确使用安全套可以减少感染艾滋病、性病的危险。 (对) 2.为了节约，安全套可重复使用。 (错) 3.正确使用安全套可以减少乙肝的传播。 (对) 选择题 4.正确使用安全套可以预防性接触疾病,下面提法中哪一项你认为不准确,(A) A.可以百分之百阻断艾滋病 B.可以减少大多数性传播疾病的危险 C.可以减少其他传染病通过皮肤接触感染的机会 D.可以减少乙肝传播的危险 5.正确使用安全套可以减少哪些疾病传播的危险, (CD) A.流感 B.肺结核 C.艾滋病 D.性病 问答题 6.简述正确使用安全套对预防疾病传播的意义。 答:在性接触中正确使用安全套，可以减少艾滋病、乙肝和大多数性传播疾病的危险，还可以减少其他传染病通过皮肤接触感染的机会。 五十一、发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜 判断题 1.预防动物把疾病传播给人，要做到不与病禽、病畜接触，不食用未煮熟煮透的肉类食品。 (对) 2.病死的鸡鸭，只要经过高温烧熟，烧透，是可以吃的。 (错) 选择题 3.发现病、死禽后应该向哪个部门报告, (D) A.医院 B.工商局 C.居委会 D.畜牧部门 4.下列疾病中哪些是可以通过动物传播的, (ACD) A.鼠疫 B.痢疾 C.狂犬病 D.高致病性禽流感 50 5.食用下列哪些食物有可能导致疾病, (ABC) A.不明原因死亡的家禽 B.未煮熟的猪、牛肉 C.生的或未煮熟的鱼虾 D.煮熟的鸡蛋 6.下列哪种说法是正确的, (A) A.许多疾病可以通过动物传播给人 B.家中养的宠物不会有传播疾病的危险 C.半生半熟的牛肉更有营养 D.三文鱼生吃营养最高 问答题 8.预防动物把疾病传播给人，要做到哪些,(至少答出4点) 答:?不与病禽、病畜接触; ?不加工、不食用病死禽畜; ?不加工、不食用不明原因死亡的禽畜; ?不吃生的或未煮熟煮透的禽畜; ?不吃生的或未煮熟煮透的淡水鱼虾螺蟹等; ?接触禽畜后要洗手。 五十二、家养犬应接种狂犬病疫苗;人被犬、猫抓伤、咬伤后、应立即冲洗伤口，并尽快注射抗血清和狂犬病疫苗 判断题 1.人被犬、猫咬伤、抓伤，经彻底清洗后，应进行包扎后送往医院做进一步处理。 (错) 2.家养的猫、狗不会携带狂犬病毒。 (错) 3.被家养的小狗咬伤后，没有出现不适症状，不需要接种狂犬疫苗。 (错) 选择题 4.为预防狂犬病，家庭养犬应该如何做, (ABC) A.接种兽用狂犬病疫苗 B.出外时使用狗链或给狗带上笼嘴 C.不与野犬接触 D.收留流浪犬猫饲养 5.被猫、狗抓伤、咬伤，冲洗伤口后，下一步应该怎样做, (BD) A.只要去接种狂犬疫苗即可，时间早晚没关系 B.24小时内去防疫部门接种狂犬疫苗 C.不用接种疫苗 D.咬过人的犬、猫应捕获后隔离观察10天 6.关于狂犬病，下列说法中哪项是正确的, (C) A.狂犬病发作后不能治愈，死亡率高达100% B.狂犬病发作后是可以治愈的 51 C.狂犬病是可以通过接种狂犬疫苗来预防发病的 D.被猫狗轻度抓伤没有出血是可以不接种狂犬病疫苗的 7.狂犬病病毒可以通过下列哪些途径进入人体, (BC) A.皮肤接触 B.被病猫、犬抓或咬留下的伤口 C.破损粘膜接触 D.经呼吸道吸入 问答题 8.被犬、猫抓伤、咬伤(或破损伤口被舔)怎么办, 答:?用肥皂水和流动清水及时彻底地冲洗伤口，然后用酒精消毒; ?尽快到当地疾病预防控制中心就医，对伤口做进一步处理，并且接种狂犬病疫苗; ?狂犬病疫苗的接种一定要按照程序按时全程足量注射; ?如果伤口出血还要注射抗狂犬病血清或使用狂犬病免疫球蛋白。 9.狂犬病患者的症状是什么,(答出三期的名称即可) 答:一般情况下，狂犬病患者的症状可以分为三期: ?前驱期:患者有倦怠、头痛、恶心和全身不适等; ?兴奋期:患者出现极度恐怖的表情，恐水症，怕风，怕声响，还可出现大量流涎、大汗淋漓、血压上升、全身肌肉阵发性痉挛、高热等; ?麻痹期:肌肉痉挛停止，全身呈迟缓性瘫痪，最后因呼吸、循环衰竭而死亡。 五十三、在血吸虫病疫区，应尽量避免接触疫水;接触疫水后，应及时预防性的服药 判断题 1.人接触了含有血吸虫尾蚴的水可能感染血吸虫病。 (对) 2.为防止血吸虫病，在血吸虫疫区，应尽量避免接触疫水;接触疫水后，应及时预防性服药。 (对) 3.血吸虫只感染人，不感染牛和羊。 (错) 选择题 4.在血吸虫病疫区，疫水指的是什么水, (B) A.含有血吸虫的水 B.含有血吸虫尾蚴的水 C.含有血吸虫幼虫的水 D.疫区内的所有水 5.血吸虫的生存繁殖离不开下列哪种宿主, (B) A.田螺 B.钉螺 C.扁卷螺 D.淡水虾 52 6.血吸虫病感染主要发生在每年的哪几个月份, (B) A.1-3月 B. 4,10月 C.10-12月 7.血吸虫主要通过以下哪种途径进入人体的, (B) A.不卫生饮食 B.皮肤接触 C.呼吸道吸入 D.动物接触 8.下列关于血吸虫病的表达中，哪些是正确的, (AC) A.血吸虫病是一种寄生虫病 B.家畜不会感染血吸虫病 C.血吸虫的生存繁殖离不开钉螺 D.只有吃了钉螺才会得血吸虫病 9.因生产、生活和防汛需要接触疫水时，需要采取以下哪些措施, (ABC) A.涂抹防护油膏 B.穿戴防护用品 C.及时到当地医院或血吸虫病防治机构检查或接受预防性治疗 D.及时到当地医院或血吸虫病防治机构接受透视检查 10.以下哪种方法可以预防血吸虫病, (ACD) A.不接触疫水 B.不接触血吸虫病人 C.涂擦防护油 D.戴橡胶手套 11.以下哪种动物能够感染血吸虫病, (D) A.青蛙 B.鱼虾 C.鸡鸭 D.牛羊 问答题 12.为预防血吸虫病，应该注意哪些问题,(至少答出任意三条) 答:?不要在有钉螺的湖水里游泳、捕鱼、洗衣或进行其他活动; ?因生产、生活和防汛需要接触疫水时，要采取涂抹防护油膏，穿戴防护用品等措施; ?接触疫水后要及时到当地医院或血吸虫病防治机构检查治疗; ?开展查螺、灭螺和人畜查病、治疗工作; ?搞好环境卫生，人畜粪便无害化处理。 五十四、食用合格碘盐，预防碘缺乏病 判断题 1.儿童缺碘会影响智力发育。 (对) 2.自然环境碘含量高的地区的居民不宜食用碘盐。 (对) 3.孕妇、学龄前儿童应多吃含碘的食物，而哺乳期妇女不宜食用含碘多的食物。 (错) 4.缺碘会引起甲状腺功能亢进。 (错) 5.不论地理位置、不论何人，均要食用碘盐。 (错) 选择题 6.预防碘缺乏，最安全、有效、省钱的方法是什么, (C) 53 A.多吃含碘蔬菜 B.吃肉 C.吃碘盐 D.多吃含碘水果 7.儿童缺碘的主要危害是什么, (A) A.智力损害 B.慢性腹泻 C.贫血 D.甲状腺肿 8.下列哪种食物含碘最多, (D) A.禽类 B.畜类 C.水果 D.海产品 9.孕妇缺碘会对胎儿产生下列哪些危害, (ABD) A.胎儿畸形 B.早产、流产 C.甲状腺病 D.胎儿大脑发育不良 10.不宜食用碘盐的人群有以下哪几类, (ABC) A.自然环境碘含量高的地区居民 B.甲状腺功能亢进病人 C.甲状腺炎病人 D.婴幼儿 11.食盐加碘能预防什么疾病, (B) A.佝偻病 B.甲状腺肿(大脖子病) C.乙肝 D.不知道 12.碘盐应该怎样保存, (C) A.阳光下 B.无色透明无盖瓶子里 C.不透明有盖瓶子里 13.炒菜时什么时候放碘盐, (D) A.油烧热前 B.油烧热未放菜时 C.在炒菜进行时 D.菜炒熟后 问答题 14.简述人体缺碘有哪些危害, 答:?缺碘对人最大危害性是影响智力发育; ?严重缺碘会造成生长发育不良、身材矮小、痴呆等; ?孕妇缺碘会影响胎儿大脑的发育，还会引起早产、流产、胎儿畸形。 五十五、每年做一次健康体检 判断题 1.成年人每年至少做1次健康体检。 (对) 2.健康体检发现的健康问题和疾病，如没有症状，可暂时不采取措施。 (错) 3.许多人都不做体检，不都好好的活着吗,所以不需要做体检。 (错) 选择题 4.关于健康体检，下列说法中不正确的是哪一项, (C) A.可以了解身体健康状况 B.可以有针对性地改变不良的行为习惯 C.发现健康问题后再去体检 D.减少健康危险因素 5.成年人每年至少进行多少次健康体检。 (B) A(0次(即用不着) B(1次 C(2次 D(3次 54 问答题 6.专家建议每年做1次健康体检，有哪些好处, 答:?可以了解身体健康状况; ?减少健康危险因素; ?及早发现健康问题和疾病; ?针对发现的健康问题和疾病及时采取措施。 五十六、系安全带(或戴头盔)、不超速、不酒后驾车能有效减少道路交通伤害 判断题 1.系安全带(或戴头盔)、不超速、不酒后驾车可以有效减少道路交通伤害。 (对) 2.在城市开车慢一点可以不系安全带。 (错) 选择题 3.血液中酒精含量每增加多少，发生危及生命的道路碰撞事故危险就会增加 一倍, (B) A.0.01% B.0.02% C.0.03% D.0.04% 4.酒后开车的驾驶员卷入致命车祸的风险比未饮酒的驾驶员高多少倍, (C) A.10倍 B.14倍 C.17倍 D.23倍 5.系好安全带可以降低伤害危险率是多少, (C) A.20%,30% B.30%,40% C.40%,50% D.50%,60% 6.下列哪些措施能有效减少交通伤害, (ABCD) A.系安全带 B.不超速 C.不酒后驾车 D.不疲劳驾驶 7.为避免疲劳驾驶，连续开车就应该休息。 (B) A.3小时 B.4小时 C.5小时 问答题 8.试述系安全带或戴头盔在交通碰撞中的作用, 答:有关资料表明: ?系安全带可以降低40%,50%的伤害危险以及40%,60%的致命伤害危险; ?佩戴摩托车头盔可将头部伤害及其严重性降低约70%。 9.当前我国道路交通事故的三大主要原因是什么, 答:?酒后驾驶;?超速驾驶;?疲劳驾驶。 五十七、避免儿童接近危险水域，预防溺水 判断题 55 1.夏天游泳时，因为气温较高，下水前不需要做准备活动。 (错) 2.在没有家长的陪伴下，儿童可以在家门口的水塘中玩耍、嬉戏。 (错) 选择题 3.我国1,14岁儿童意外伤害死亡的第一位原因是什么, (B) A.车祸 B.溺水 C.自杀 D.传染病 4.游泳的最适宜的场所是哪一个, (C) A.无杂草，无有害动物的天然水域 B.水质清洁、无污染的天然水域 C.管理状况好的游泳池 D.住宅附近的池塘 5.4岁以下的儿童位于哪些地方时，家长应加强看管以防溺水, (ABCD) A.浴缸和游泳池旁边 B.水池、沟渠旁边 C.粪坑或其他开放性水域旁边 D.水缸旁边 问答题 6.在天然水域游泳，应注意哪些问题,(至少答出任意三条) 答:?儿童要有成人带领; ?要选择水质清洁、无污染，水底地面较平坦，无杂草、无有害动物的水域; ?不能到情况不明的水域游泳; ?风浪较大或下雨时，不要在天然水域游泳; ?下水前，要认真做准备活动，以免下水后发生肌肉痉挛等问题; ?游泳时还应注意不要打闹、不要在天然水域练习跳水。 7.溺水是我国1,14岁儿童意外伤害死亡原因的第一位，在生活中如何预防儿童溺水的发生, 答:?家长和社会要增强预防儿童溺水的意识; ?全社会要重视改变不安全的水域环境; ?家长要加强对孩子的监管力度; ?儿童少年不要单独的游泳。 8.简述溺水现场救助方法, 答:?将溺水者救上岸后，要立即清除溺水者口腔和鼻腔里的水、泥和污物，再进行控水处理。 ?迅速进行控水处理，把溺水者摆在头低、脚高的体位，将吸进去的水控倒出来。 ?对呼吸已停止的溺水者，应立即进行人工心肺复苏。 ?在作上述处理的同时拨打120电话，以使溺水者经现场急救处理后能立 56 即送往附近医院救治。 五十八、安全存放农药，依照说明书使用农药 判断题 1.为了杀除害虫、便于保存，可以对收获期的粮食、水果、蔬菜等喷洒农药。 (错) 2.在田里喷洒农药的时候，累了可以抽烟、喝水、吃东西。 (错) 选择题 3.农药通常经下列哪些途径进入人体，造成中毒, (ABC) A.经皮肤 B.经消化道 C.经呼吸道 D.经血液 4.保管敌敌畏、乐果等易挥发失效的农药时，一定要注意下列哪些事项, (BC) A.放在太阳下 B.放在阴暗处 C.把瓶盖拧紧 D.放在通风处 5.为避免发生农药中毒，我们在保管农药时应该注意些什么, (ABCD) A.农药应保管在固定、安全的地方，最好加锁 B.农药不能与食品放在一起 C.农药的盖子一定要拧紧 D.农药要放在小孩接触不到的地方 问答题 6.农药的购买、存放和使用的过程中应注意哪些问题,(至少答出任意三条) 答:?购买农药要使用专门的器具，特别是不把农药放在菜篮子或米箩里; ?保管敌敌畏、乐果等易挥发失效的农药时，一定要把瓶盖拧紧; ?施用农药时，要严格按照说明书并且遵守操作规程; ?施用农药时，要注意个人防护; ?严防农药污染水源。 7.对农药中毒者，应如何处理, 答:?如果患者清醒，要立即设法催吐; ?经皮肤中毒者要立即冲洗污染处皮肤; ?经呼吸道中毒者，要尽快脱离引起中毒的环境; ?中毒较重者要立即送医院抢救。 8.喷洒农药时要注意哪些操作规程,(至少答出任意三条) 答:?在配制药液或使用农药拌种时，要戴防护手套，并注意检查防护手套有无破损; ?喷洒农药前，要检查器械工具有无泄漏的情况; ?夏天喷洒农药最好在早晨和傍晚进行，喷洒时要穿长袖的上衣和长裤，并穿胶鞋和戴口罩，喷洒完毕后要立即更换衣服，同时洗手、洗脸甚至洗澡; ?喷洒时要逆着风向后退作业，也不要人向前行，却往左右喷药，不能 57 多人交叉站位近距离喷药; ?施药过程中不能吃东西、喝水或吸烟; ?喷洒作业时间不宜过长，也不要施药后不久就进行田间劳作; ?老人、儿童、孕妇和哺乳期妇女容易发生农药中毒，故不宜参加施药作业。 9.废弃的农药及其包装如何处理, 答:?一般采取深埋和焚烧方式来处理，地点要选在远离水源和居民生活区处; ?含重金属的农药可采取深埋的方式，如果其量较大，还应对深埋的坑、沟进行防渗处理; ?农药废弃物的焚烧需要在专用炉具上进行; ?剧毒农药在焚烧或深埋前要进行化学处理，如加入碱液或氧化剂，使其化学结构破坏，毒性减低。 五十九、冬季取暖注意通风，谨防煤气中毒 判断题 1.使用煤炉、煤气炉或液化气炉取暖的时候，房间内应该保持通风。 (对) 2.发生煤气中毒时，应当立即把中毒者移到室外通风处，解开衣领，保持呼吸通畅。 (对) 3.发生煤气中毒时，应立即给中毒者盖好衣被，注意保暖。 (错) 选择题 4.冬季使用煤炉取暖时，由于通风不良，易产生哪种气体中毒, (A) A.一氧化碳 B.二氧化碳 C.一氧化氮 D.二氧化氮 5.如果发生煤气中毒，一般会出现以下哪些症状, (ACD) A.头晕、头痛、四肢无力、全身不适 B.心跳减慢和瞳孔缩小 C.嘴唇、皮肤和指甲呈樱桃红色 D.重者呼吸困难，昏迷、血压下降 问答题 6.为了预防煤气中毒，烧煤炭取暖和使用燃气时应做到哪些方面,(至少答出任意三条) 答:?灶具要与气源相配套; ?使用燃气时，要注意通风换气，不使用时必须关闭燃气用具开关; ?要经常检查煤气开关与软管接口连接处有没有漏气，厨房是否有煤气漏出时所特有的臭味; ?使用电子开关的灶具时，要在听到点火的声音后检查是否打着了火; ?使用燃气热水器时，应把热水器安装在通风良好的环境中，严禁安装 58 在浴室里; ?不要在有煤气设施的房间搭床睡觉，以防燃气泄漏及造成缺氧引起中毒; ?使用燃气热水器时，不要使用直排式的，而要用强制排烟式热水器，并请专业人员安装。 7.发现有人煤气中毒应如何处置, 答:?对中毒程度较轻者:将其转移到空气流通的地方解开其衣领和腰带，休息2,3个小时，并适量服用浓茶; ?对中毒程度较重者:应将其头部偏向一侧，以防呕吐物误吸进肺里导致窒息，并迅速将中毒者送进医院抢救; ?如果中毒者呼吸微弱甚至停止，应立即进行人工呼吸，坚持2小时以上;如果中毒者心跳、呼吸都已停止，应同时进行胸外心脏按压和人工呼吸。 8.简述煤气中毒事故现场处置程序。 答:?救护者应以俯身进入房间，立即打开门窗通风，将中毒者尽快转移到空气新鲜、通风良好的地方; ?关闭煤气总开关，迅速疏散人群; ?到室外拨打报修或急救电话，现场严禁用明火检查和开关室内任何电器，以防产生电火花引发煤气燃爆。 6.如果你回到家中，闻到一股浓烈的煤气味道，你意识到待在家中的小孩可能会发生煤气中毒，这时你应该以什么顺序来进行处理, (2143) ?关闭煤气总开关 ?俯身进入房间，立即打开门窗通风 ?到室外拨打急救和报修电话 ?将小孩尽快转移到空气新鲜的地方 (基本技能) 六十、需要紧急医疗救助时拨打120急救电话 判断题 1.当发生紧急情况需要医疗救助时，应立刻拨打120急救电话。 (对) 2.需要紧急医疗救助时拨打110电话。 (错) 选择题 3.需要紧急医疗救助时，拨打下列哪个电话求助, (D) A.112 B.114 C.119 D.120 59 4.需要紧急帮助时，拨打下列哪个电话求助, (A) A.110 B.120 C.119 D.114 问答题 5.拨打120紧急医疗救助电话时,需要简要说明什么内容? 答:?需要救护者的病情、人数、所在地址; ?伤病者姓名、性别、年龄、联系电话; ?报告人的电话号码与姓名。 六十一、能看懂食品、药品、化妆品、保健品的标签和说明书 判断题 1.非处方药标签印有红色或绿色“OTC”字样。 (对) 2.保健食品标签和说明书不得有明示或者暗示治疗作用以及夸大功能作用的文字，不得宣传疗效作用。 (对) 3.保健食品标签、说明书可标明治疗作用。 (错) 4.在国内市场销售的外国食品，必须有中文标识。 (对) 5.化妆品标签，小包装或者说明书上应注明适应症。 (错) 6.进口化妆品不需要印有中文标签。 (错) 选择题 7.非处方药标签印有红色或绿色的字样，可以按照说明书使用。以下哪种字样为非处方药物的标签, (D) A.CCC B.ISO D.OTC D.SPA 8.化妆品标签上必须注明产品的哪些标识, (ABD) A.名称 B.厂名 C.产品成分 D.生产企业卫生许可证编号 9.定型包装食品和食品添加剂，必须在产品说明书上标出下列哪些内容, (C) A.食品配方 B.生产工艺 C.产地 D.工艺流程 10.保健食品标签和说明书上必须标出下列哪些内容, (BCD) A.食品配方 B.标志性成分及其含量 C.不适宜人群 D.保健食品标志 问答题 11.简述在药品标签或者说明书上必须注明的一些主要内容, 答:?通用名称、成分、规格; ?生产企业、批准文号、产品批号、生产日期、有效期; ?适应症、禁忌症或者功能主治、用法、用量、不良反应和注意事项。 60 12.化妆品标签必须注明哪些内容, 答:?应当注明产品名称、厂名、生产企业卫生许可证编号; ?小包装或者说明书上应当注明生产日期和有效使用期限; ?特殊用途的化妆品，应当注明批准文号; ?对可能引起不良反应的化妆品，说明书上应当注明使用方法、注意事项; ?进口化妆品必须有中文标签。 13.什么是处方药和非处方药, 答:处方药是解除病患的临床用药的主体，必须在医务人员指导下，凭执业医师签发的处方，并在医师的监护下购买使用; 非处方药是方便消费者自我保健，用于快速、有效地缓解轻微病症的药品，不需要凭医生处方，可自行判断、购买和使用。 14.检查食品标签要注意哪六大要素, (答出条款即可) 答:?条形码; ?净含量; ?食品的名称和配料是否相符合; ?生产日期、保质期; ?生产企业; ?热量和营养素。 六十二、会测量腋下体温 判断题 1.体温计中的水银很少，不小心漏出来了不会有什么危害。 (错) 2.体温升高和降低超出了正常范围，就是病态。 (对) 选择题 3.测腋下体温时，温度计要在腋下放置多长时间, (C) A.3分钟 B.5分钟 C.10分钟 D.15分钟 4.在测量体温时，应将体温计度数甩在多少度以下, (A) A.35?以下 B.35.5?以下 C.36?以下 D.37?以下 5.体温计中的白色液体是什么物质, (D) A.酒精 B.铅 C.镉 D.汞 6.测量体温的三个部位中，哪个部位的体温最接近人体的正常体温, (C) A.口腔 B.腋下 C.直肠 问答题 61 7.简述腋下体温测量步骤。 答:先将体温计度数甩到35?以下，再将体温计水银端放在腋下最顶端后夹紧，10分钟后取出读数。 六十三、会测量脉搏 判断题 1.脉搏是指1分钟动脉搏动次数。 (对) 2.正确测量脉搏的方法是将食指、中指和无名指指腹平放于手腕桡动脉搏动处，计5分钟搏动次数。 (错) 选择题 3.我们平时测量脉搏是指测量哪处动脉的脉搏, (B) A.颈动脉 B.桡动脉 C.股动脉 D.肱动脉 4.正常成年人的脉搏次数是多少, (C) A.100,130次/分 B.80,100次/分 C.70,80次/分 D.55,60次/分 5.正确测量脉搏时，可将哪些手指的指腹放在桡动脉处, (ABC) A.食指 B.中指 C.无名指 D.大拇指 问答题 6.简述脉搏测量方法。 答:将食指、中指和无名指指腹平放于手腕挠动脉搏动处，计1分钟搏动次数。 六十四、会识别常见的危险标识，如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等，远离危险物。 判断题 1.危险标识可以取代预防事故的设施，从而消除危险。 (错) 选择题 2.危险标识是用来表达特定的危险信息，主要是由以下哪些构成的元素组成的, (ACD) A.安全色 B.文字 C.几何图形 D.图形符号 3.下列图形哪种是生物安全标识, (C) A. B. C. D. 4.连线题:请看下列标识代表什么意义，与相应的序号进行连线。 62 A. 高压 B. 易燃 C. 易爆 D. 剧毒 E 放射性 F 生物安全 问答题 5.什么是危险标识, 答:危险标识是由安全色，几何图形和图形符号构成，用以表达特定的危险信息。 6.为什么要使用危险标识, 答:使用危险标识的目的是提醒人们对周围环境引起注意，以避免可能发生的危险，防止事故的发生，起到保障安全的作用。但要注意，危险标识只起提醒和警告的作用，它本身不能消除任何危险，也不能取代预防事故的相应设施。 六十五、抢救触电者时，不直接接触触电者身体，会首先切断电源。 判断题 1.抢救触电者时，应首先用手把触电者拉离电源，再进行抢救。 (错) 2.当发现有人触电时，首先是要切断电源。 (对) 3.发现有人触电，要立即关闭电源，也可以用不导电的物体将触电者与电源分开。 (对) 选择题 4.发现有人触电，要立即采取什么措施, (A) A.关闭电源 B.拨打120电话 C.用手拽开电线 D.用手将触电者与电源分开 5.如何预防触电? (ABCD) 63 A(掌握安全用电知识 B(电器要正确安装并经常检查 C(严格用电制度 D(维修设备时，一定要断电操作 6.雷雨天不要走进高压电杆、铁塔、避雷针的接地导线周围多少米内。 (D) A.5 B.10 C.15 D.20 问答题 7.试述触电者如何自救? 答:?可以一边呼救，一边奋力跳起，使流经身体的电流断开; ?抓住电线的绝缘处用力拉出，摆脱电源; ?如果引起触电的电器是固定在墙上，可以用脚猛力蹬墙，同时身体后仰摆脱电源。 8.简述正确救助触电者的步骤, 答: ?使触电者脱离电源，具体包括:关闭电源，斩断电路，挑开电线和拉开触电者; ?拉开触电者后，要把他移到通风良好的地面或床上，仰卧，头向后仰，救助者立即松解其上衣领口和腰带，清除口腔中的异物、取下假牙以保持呼吸道的通畅; ?如果触电者呼吸、心跳停止，要立即进行心肺复苏，并且要设法与附近的医院取得联系。 六十六、发生火灾时，会隔离烟雾、用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生;会拨打火警电话119 判断题 1.发生火灾时，应立即拨打报警电话120。 (错) 2.由于火灾会引发有毒烟雾产生，所以在逃生时，应当用湿毛巾捂住口鼻，用尽可能低的姿势，有秩序地撤离灾害现场。 (对) 3.突遇火灾时，如果无力灭火，应当不顾及财产，迅速逃生。 (对) 4.到陌生公共场所应先熟悉安全通道。 (对) 选择题 5.发生火灾时，应立即拨打哪种电话报警, (C) A.110 B.112 C.119 D.120 6.突遇火灾时，如果无力灭火应当怎样做, (A) A.不顾及财产，迅速逃生 B.抱头蹲下 C.躲在床下或壁橱里，等待救援 D.坐电梯逃生 64 7.发生火灾时，会产生有毒烟雾，在逃生时，下列哪些做法是正确的, (AD) A.用潮湿毛巾或衣襟等捂住口鼻 B.乘坐电梯迅速离开 C.等看清楚情况再逃离灾害现场 D.用尽可能低的姿势，有秩序地撤离灾害现场 问答题 8.在突然发生火灾时，应该采取哪些有用的措施, 答:?在突遇火灾时，如果无力灭火，应当不顾及财产，迅速逃生; ?在逃生时，应当用湿毛巾或者衣襟等捂住口鼻，用尽可能低的姿势，有秩序地撤离灾害现场; ?应立即拨打119火警电话报警。如果当地119、110、120合一，也可拨打110电话。 广东省增加信息 六十七、早发现，早治疗，有效防治鼻咽癌。 判断题 1.鼻咽癌是广东省特有的地方病。 (错) 2.鼻咽癌的发病高峰年龄段是30-50岁。 (对) 3.鼻咽癌防制的关键是早发现、早诊断、早治疗。 (对) 选择题 4.鼻咽癌的发生与那种病毒相关, (C) A.EV71 B.HIV C.EB D.TB 5.鼻咽癌的病因有哪些, (ABCD) A.遗传因素 B.环境因素 C.病毒因素 D.天气 问答题 6(鼻咽癌的常见症状有哪些,(至少答出5点) 答:?出血，鼻咽癌早期即有易出血倾向，最常见者为吸鼻后痰中带血，或擤出带血鼻涕; ?鼻部症状鼻部症状。肿瘤阻塞后鼻孔，出现鼻塞，多为单侧性，瘤体增大时可能两侧受阻; ?耳部症状。肿瘤堵塞或压迫咽鼓管咽口，可引起该侧耳鸣、耳闷塞感及听力减退，或伴有鼓室积液; ?颈淋结巴肿大。早期可出现颈淋巴结转移，首先常发生在颈深淋巴结上群，即位于乳突尖下方或胸锁乳突肌上段前缘处的淋巴结; 65 ?头痛。常因肿瘤破坏颅底，在颅内蔓延累及三叉神经而引起; ?脑神经症状。肿瘤经破裂孔进入颅内，常先侵犯第V及等?脑神经，继可累及第?、?及?脑神经; ?远处转移。晚期，肿瘤可转移至身体其他部位，如肺、肝、骨骼等处而出现相应症状。 7.鼻咽癌的预防措施有哪些, 答:?尽可能地避免接受污染较重的外界空气环境。因为鼻咽部是外界空气进入肺部的必经之路，有害的气体进入肺部之前首先侵害鼻咽部。 ?戒烟戒酒。 ?注意饮食结构，不要偏食，要多吃新鲜的蔬菜，水果等含有大量维生素的食物。少吃或不吃咸鱼、腌肉等。 ?出现可疑症状及时就医，做相应的检查，特别是在高发区域。 六十八、杜绝生吃不合卫生标准的鱼生，做到不生食动物肉。 判断题 1. 只要是天上飞的，地上爬的，水里游的，都可以吃，甚至生吃～ (错) 2. 吃鱼生就可能患上肝吸虫病。 (对) 3. 淡水螺是肝吸虫病的必要条件。 (对) 4. 健康教育是防制肝吸虫病最重要的措施。 (对) 选择题 5. 鼠类可以传播以下哪些疾病, (ABC) A.鼠疫 B.流行性出血热 C.EB 钩端螺旋体病 D.登革热 6.人感染肝吸虫是因为食入肝吸虫生活史的那一阶段而感染, (C) A.成虫 B.幼虫 C.囊蚴 D.尾蚴 问答题 7.目前广东省肝吸虫病感染现状, 答:目前，广东共有63个县(市)有肝吸虫病流行，人群肝吸虫病感染率为5.36,，流行区肝吸虫病感染率更高达16.42%，估计全省感染总人数超过500万。 8.如何做好肝吸虫的防制, 答:,加强卫生宣传教育，提高群众的防病意识。不吃生鱼虾，提倡科学的烹调和食用鱼的习惯，防止误食囊蚴，把住“病从口入”关。 ,加强粪便管理，防止虫卵入水。 66 ,控制传染源。积极治疗病人和带虫者。在流行区，对重点人员、高发人群要重点检查、重点防治。加强保虫宿主的管理，不用生鱼虾喂狗、猫、猪等动物，并加强猪粪的管理。 ,适当控制第一中间宿主螺。在春季螺开始繁殖前，采用药物灭螺，以切断华支睾吸虫病的流行环节。 六十九、饮用卫生水，预防地氟病。 判断题 1. 广东省地方性氟中毒主要是由于饮水氟含量超标引起。 (对) 2. 氟对人体没有益处，应该避免接触。 (错) 选择题 3.性氟中毒的主要临床表现是, (AC) A.氟斑牙 B.关节疼痛 C.氟骨症 D.精神虚弱 4.我省以下那几个市没有地方性氟中毒流行, (ACD) A.深圳 B.惠州 C.珠海 D.中山 问答题 5(什么是地方性氟中毒, 答:地方性氟中毒是人们在自然条件下，长期生活在高氟环境中，通过饮水、空气或食物等介质摄入过量的氟而导致的全身慢性蓄积性中毒。 6.毒的治疗原则是, 答:?1控制氟的来源，减少机体摄氟量。?2减少机体对氟的吸收。?3促进体内氟的排泄。机体内的氟主要由肾脏排出体外，某些药物能促使氟从机体中排出，如维生素C与甘草等。?4改善生活条件与机体营养状态，增强机体抵抗力，有利于减轻发病和提高治疗效果。?5对症治疗。 七十、自觉参加婚检孕检，减少地贫患儿。 判断题 1. 地中海贫血是遗传病，不会传染。 (对) 2. 轻型地中海贫血是指患者的身体携有地贫的基因，所以又叫做地贫基因携带 者。 (对) 选择题 3. 预防地中海贫血要做好哪三关, (ABC) 67 A.婚检 B.孕检 C.产检 D.治疗 问答题 4. 地中海贫血的遗传情况, 答:一般来说，若夫妻二人都是地中海贫血患者，每次怀孕他们的孩子会有25%的机会是“正常”，50%的机会成为轻型地中海贫血患者，而有25%的机会患上重型地中海贫血。若夫妻只有一方是地中海贫血患者，每次怀孕，他们的子女有50%机会因遗传而成为地中海贫血患者。若夫妻两人都不是地中海贫血患者，他们的下一代将不会有这种基因。 七十一、学会水灾应急技能，做好灾后防病。 判断题 1. 洪水猛于虎，要提前做好预防。 (对) 2. 如果开车遇到洪水，赶紧逃跑，千万不要让洪水追上你。 (错) 3. 水灾后，最容易出现肠道传染病的流行。 (对) 4. 在山地遇到洪水，应该找水平比较狭窄的地方过河。 (错) 选择题 5. 水灾后人畜共患疾病的预防要做好以下几点 (ABCD) A.无害化处理动物尸体 B.毒水患污染的畜舍 C.护水源保禽畜健康 D.给健康动物免疫接种 6.水灾后在生活方面应注意哪一些, (ABC) A.饮用清洁水 B.预防蚊虫叮咬 C.吃干净卫生食物 D.可以在水中游泳 问答题 7.水灾后为什么要注意防病, 答:水灾期间，大批灾民一下子集中在临时居住点，缺乏足够的清洁食物和饮用水;水灾多发生在夏季，天气炎热，食物最容易腐烂变质，即使是包装食品，保质期也明显缩短;另外，苍蝇密度增加，也会造成食物污染;水灾地区粪便往往管理不当而污染水源，则会造成该种传染病暴发流行;加上受灾后连续抗灾，人们都非常疲劳，体质也明显下降，所以，容易患病。若疫情得不到及时控制，大规模的流行则在所难免。 8.水灾后如何做好肠道传染病的预防, 答:?水灾之后要清除垃圾、污物，消毒环境，管理好粪便、垃圾，减少污染。 ?保护水源，特别是生活饮水，免受污染。用漂白粉或漂白粉精片(净水 68 片)消毒生活用水。 ?洪水之后不要去游泳，减少感染机会。 ?注意个人卫生和饮食卫生。不喝生水;饭前便后洗手;不吃腐败变质或被洪水浸泡过的食物，不吃淹死、病死的禽畜;不用脏水漱口或洗瓜果蔬菜;碗筷应煮沸或消毒碗柜消毒，刀、砧板、抹布也应严格消毒;生熟食品要分开存放;水产品和海鲜食物要煮熟煮透再吃。 ?消灭苍蝇。水灾期间建临时厕所，不随地大小便;粪缸、粪坑中加药杀蛆;动物尸体要深埋，土层要夯实;灾后应创造条件修建防蝇厕所。 七十二、识别台风预警信号，掌握台风防护措施 判断题 1. 台风是指北太平洋西部洋面上发生，近中心最大持续风速达到12级及以上 (即每秒32.6米以上)的热带气旋。 2. 平均风力达10级以上，或阵风11级以上时，需要发布台风黄色预警信号。 3. 平均风力可达12级以上，或者已达12级以上并可能持续时，需发布台风红 色预警信号。 4. 气象台根据台风可能产生的影响，在预报时采用“消息”、“警报”和“紧急 警报”三种形式向社会发布。 5. 台风蓝色预警信号是指:24小时内可能受热带气旋影响，平均风力可达6级 以上，或阵风7级以上;或者已经受热带气旋影响， 平均风力为6-7级， 或阵风7-8级并可能持续。 选择题 6. 发布下列那种台风信号时，表示台风的强度最强 A.白色 B.蓝色 C.橙色 D.红色 7.台风预警信号包括下列哪几种颜色 A.白色 B.蓝色 C.黄色 D.橙色 E.红色 F.黑色 G.紫色 问答题 8.发布台风黄色预警信号时，需要做好哪些防护措施, 答:?进入防风状态，建议幼儿园、托儿所停课; ?关紧门窗，处于危险地带和危房中的居民以及船舶，应到避风场所避风，高空、水上等户外作业人员应停止作业，危险地带工作人员需撤离; ?相关应急处置部门和抢险单位加强值班，密切监视灾情，落实应对措施; ?切断霓虹灯招牌及危险的室外电源; 69 ?停止露天集体活动，立即疏散人员。 9.发布台风橙色预警信号时，需要做好哪些防护措施, 答:?进入紧急防风状态，建议中小学停课，海上作业人员撤离至安全区域，在渔港停泊的大马力渔船上的值班人员应当加强自我防护，并按有关规定操作; ?居民切勿随意外出，确保老人小孩留在家中最安全的地方; ?停止室内大型集会，立即疏散人员; ?加固港口设施，防止船只走锚、搁浅和碰撞。 10.发布台风红色预警信号时，需要做好哪些防护措施, 答:?进入特别紧急防风状态，建议停业、停课(特殊行业除外); ?人员应尽可能呆在防风安全的地方，相关应急处置部门和抢险单位随时准备启动抢险应急方案; ?当台风中心经过时风力会减小或静止一段时间，切记强风将会突然吹袭，应继续留在安全处避风。 11.沿海居民如何预防台风, 答:?台风引发的风暴潮容易冲毁海塘、涵闸、码头、护岸等设施，甚至可能直接冲走附近的人。台风来临前，海上养殖人员、病险水库下游的人员、临时工棚等危险地段的人员都应及时转移。 ?沿海乡镇在台风来临前要加固各类危旧住房、厂房、工棚、临时建筑、在建工程、市政公用设施(如路灯等)、吊机、施工电梯、脚手架、电线杆、树木、广告牌、铁塔等，千万不要在以上地方躲风避雨。 ?台风来临时，千万不要在河、湖、海的路堤或桥上行走，不要在强风影响区域开车。 ?台风带来的暴雨容易引发洪水、山体滑坡、泥石流等灾害，大家心里要有这根弦，发现危险征兆应及早转移。 七十三、掌握地震逃生和自救与互救的基本技能，减少生命财产损失 判断题 1. 地震是由于地下深处岩石破裂、错动把长期积累起来的能量急剧释放出来， 以地震波的形式向四面八方传播出去。 (对) 2. 地震波分横波和纵波，很波传播速度比纵波快。 (对) 3. 地震发生时，有12秒钟自救就会。 (对) 4. 对于埋压废墟中时间较长的幸存者，首先应输送水或饮料。 (对) 5. 汶川地震发生的具体时间是2008年5月12日14时28分. (对) 70 6. 地震时空地比房屋安全，在地震时应尽快转移到开阔的地方。 (对) 7. 地震目前还不能准确预报。 (对) 选择题 8.我国死亡人数最多的地震是, (A) A.唐山 B.汶川 C.海城 D.康定 9.震后救援的黄金时间是指 (C) A.12小时 B.一天 C.三天 D.一周 问答题 10.为什么说瞬时抉择，珍惜12秒自救机会, 答:地震发生时，人们能感觉到并受其害的主要有两种地震波，即专业人员常说的P波(纵波)和S波(横波)。P波运动速度最快，传播速度每秒钟8,9千米，最先到达地面。在震中区，P波使人感到的是上、下颠簸，造成的破坏不大，是给人们地震发生了的信号。s波的运动速度比P波慢，通常平均每秒钟4,5千米，是继P波后到达地表的破坏性极大的波。它使人感觉到的是前后左右的摇晃以及建筑物等的倒塌，是直接危害人们生命财产安全的波。因此，自我救助主要是在P波到达地面后的数秒钟之内的事。当P波到达时，应立即反应是地震发生了。若能在横波到达并造成破坏之前的十几秒内迅速躲避到安全处，就给人们提供了最后一次自救机会。一般称为12秒自救机会。 11.为什么说震后黄金救援72小时, 答:地震研究资料显示，在地震后的第一天，从瓦砾堆中救出来的人的存活率高达90多，第二第三天的存活率也有70，80左右，但第三天以后，存活率就骤减。所以说前三天是救人的黄金期。 救援界认为，灾难发生之后的存在一个「救难黄金72小时」，在此时间段内，灾民的存活率极高。每多挖一块土，多掘一分地，都可以给伤者透气和生命的机会。在世界各地历次大地震中，72小时内的国际化救援是最有效的救援方式。 12.为什么地震后救出来的许多重伤员在送往后方医院过程中会不明猝死, 答:这很可能是“挤压伤症候群(crushsyndrome)”在作怪，如果不加提防， 这种在地震后最容易出现的 “杀手”，就会夺去很多侥幸在地震中脱险伤患的生命。 “挤压伤症候群”，基本病理为骨骼肌组织对于压挤形成的创伤非常敏感，而容易被破坏，可因重物压挤导致血流被阻断，骨骼肌被展延而受创。当一旦压挤力被移除时，血液一下子灌流回来，会造成“再灌流伤害(reperfusion)”，受伤组织会立刻严重水肿。此时很多细胞分泌因子和自由基 71 产生，会造成肌体组织破坏，而且因患者长时间受困，原本已处于脱水状态，加上再灌流造成局部受压组织严重水肿，会使心脏循环血液急剧减少而流向曾受压肢体中，造成患者低血容性休克。此外，由于肢体长时间受挤压，血液循环不畅，会导致肢体肌肉坏死，而坏死的肌肉会释放大量的钾离子流入血液引起高血钾症，同时组成肌肉中高浓度的肌红朊突然被释放，高速在体内循环，堵塞肾小管而引起急性肾功能衰竭等病症。“挤压伤症候群”发展到最严重，就是心脏缺血性休克和急性肾功能衰竭，这正是地震后许多重伤患宣告不治的原因。 13.地震后如何自救, 答:?有坚定的生存毅力，消除恐惧心理，相信能脱离险地; ?不能脱险时，应设法将手脚挣脱出来，消除压在身上的物体，尽快捂住口、鼻，防止烟尘窒息，等待救援; ?保持头脑清醒，不可大声呼救， 用石块或铁具等敲击物体来与外界联系，保存体力，延长生命; ?想方设法支撑可能坠落的重物，若无力自救脱险时，应尽量减少体力消耗，等待救援。 14.地震后互救应注意: 答:?注意听被困人员的呼喊、呻吟、敲击声; ?要根据房屋结构，先确定被困人员的位置，再行抢救，以防止意外伤亡; ?先抢救建筑物边沿瓦砾中的幸存者，及时抢救那些容易获救的幸存者，以扩大互救队伍; ?外援抢险队伍应当首先抢救那些容易获救的是医院、学校、旅社、招待所等人员密集的地方; ?救援需讲究方法。首先应使头部暴露。迅速清除口鼻内尘土，防止窒息，再行抢救，不能用利器刨挖; ?对于埋压废墟中时间较长的幸存者，首先应输送水或饮料，然后边挖边支撑，注意保护幸存者的眼睛; ?对于颈椎和腰椎受伤的人， 施救时切忌生拉硬抬; ?对于那些一息尚存的危重伤员，应尽可能在现场进行救治，然后迅速送往医院和医疗点。 72