跳出挫败的暗沟
《圣经》上说:天堂在你的心中,地狱也在你心中,到底是生活在天堂还是地狱,完全取决于你自己。
一位女士,内心愁云密布,生活对于她已是一种煎熬。为什么呢,因为她随丈夫从军。没想到部队驻扎在沙漠地带,住的是铁皮房,与周围的印第安人、墨西哥人语言不通;当地气温很高,在仙人掌的阴影下都高达华氏125度;更糟的是,后来她丈夫奉命远征,只留下她孤身一人。因此她度日如年。
怎么办呢?无奈中她只得写信给父母,希望回家。
久盼的回信终于到了,但拆开一看,她大失所望。父母既没有安慰她,也没有叫她赶快回去。那封信里只是一张薄薄的信纸,上面只是短短的几行字。
这几行字写的是什么呢?
"两个人从监狱的铁窗往外看,一个看到的是地上的泥土,另一个看到的却是天上的星星。"她开始非常失望,还有几分生气,怎么父母回的是这样的一封信呢,但尽管如此,这几行字还是引起了她的兴趣,因为那毕竟是远在故乡的父母对女儿的一份关切。她反复看,反复琢磨,终于有一天,一道灵光从她的脑海里掠过。这灵光仿佛把眼前的黑暗完全照亮了,她惊喜异常,紧皱的眉头一下子舒展开来。
原来在这短短的几行字里,她终于发现了自己的问
题
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所在,她过去习惯性地低头看,结果只看到了泥土。但为什么不抬头看?抬头看,就能看到天上的星星~我们生活中一定不只是泥土,一定会有星星!自己为什么不抬头寻找星星,欣赏星星,享受星光灿烂的美好世界呢?
她这么想,也这么做了。
她开始主动和印第安人、墨西哥人交朋友,结果使她十分惊喜。因为她发现他们都十分好客、热情,慢慢都成了朋友,还送给她许多珍贵的陶器和纺织品作为礼物;她研究沙漠的仙人掌,一边研究,一边做笔记,仙人掌的千姿百态,使人沉醉着迷;她欣赏沙漠的日落日出,她感受沙漠的海市蜃楼,她享受着新生活给她带来的一切。慢慢的,她找到了星星,感受到星空的灿烂。她发现一切都变了,变得使她每天都仿佛沐浴在春光之中,每天都仿佛置身于欢笑之间。后来她回美国后,根据自己这一段真实的内心历程写了一本
书
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,引起了很大的轰动。
故事中主人公刚开始受到挫折心理的影响而备受煎熬。有的人在面对人生的一次挫折时,消极失落,灰心丧气,甚至跌落痛苦的深渊,且从此一蹶不振,这样的人就是被挫败心理控制的人。如果永远抱着如此消极的信念,那他的一生将不会再有任何起色,其实,在成败的道路上,失败不可避免,只有放飞心灵,坚定不懈,抱着积极的人生信念,才能战胜挫折,拥有明天。
人生不会一帆风顺,总会有这样或那样的苦难,所以我们要学会正确面对挫折。
1.用平和的心态面对挫折。在这里要分两步进行:一看自己的目标是否过大,与自己的能力是否相匹配。如果目标过大,就需把大目标改成易于达到的阶段性小目标。二看自己达到目标的方法是否合理。有正确的途径和好的方法,就能够事半功倍,因此选择方法很重要。如果发现方法不当,应立即改弦更张,不要固执己见,坐失良机。
最大限度地适应环境、调整社会角色、协调人际关系,适当参加一些社会活动;培养 2.
健康的业余爱好和兴趣,不要将时间浪费在一些无意义的活动中。
3.培养坚强的意志,面对挫折要有百折不挠的精神。
孟子的"天将降大任于斯人"的话,深刻地指出了意志在人生道路上的作用。成就大事业的人必受挫折和痛苦的考验。在向目标前进的途中,失败是常常发生的,学会面对失败,适当宣泄是可以的,但是之后,要学会控制自己的不良情绪,并坚定信念,向着目标继续努力。