谈华佗捏脊法的效用
谈“华陀捏脊法”-郑姝如
“华陀夹脊穴”在中医属于经外奇穴～沿着脊椎从第一胸椎至第五腰椎～在脊椎棘突下旁开5分～左右共三十四个穴～贯穿整个后背。上半部可治上肢及胸部疾病～下半部则可治下肢及腹部疾病～除了针灸效果好之外～用手指捏拿也可达到很好的疗效。“华陀捏脊法”即是徒手沿着脊椎两旁由下往上捏拿～通经活血～调和五脏六腑～对治局部的肩、颈、背、腰疼痛更是效果显著。尤其此法简单易学～立即见效～不必任何道具～当然必须要有手指～以现代人养尊处优～不是这儿疼～就是那儿痛的情况看来～光是这一招就可走天下了:
先举例说明增加诸位的信心～再分解动作增加诸位的功力。话说自从学医后～自己懂得穴道按摩、针灸及食疗保养～一直平安无事～只是有时背部酸痛～又处于手勾不到的地方时～就有骚不到痒处之憾。在此情况下～往往得央求外子高抬贵手～帮我“华陀捏脊”一番。平时我老嫌他力道不够～捏起来像骚痒般～一点通体舒畅的感觉也没～后来在考执照期间～由于久坐K书～神经紧绷～整个背部僵硬～外子才刚往腰部一捏～我就痛得咬牙切齿～再继续往上捏～我真是
痛得想一拳揍过去～捏完后如释重负～整个背部完全松了。还有一次不知怎么搞的～脊椎忽然作痛～痛得我只能平躺～只要一起身～每走一步都痛得说不出话～别说自我针灸～连穴道按摩都感吃力。急中生智～央请家父帮我擦一些疏经活血的油膏～再“华陀捏脊”多次～痛处加捏几次～捏完后即可起身～一两天后就全好了。完全没吃任何中西药哦:这两次经验让我真正领教到“华陀捏脊”的威力～实在太棒了:有此深刻体验～凡遇痛症病人～我免不了套用此招～有些病人还捏上瘾了～会主动要求加此服务～其成效可见一斑:每当出门在外～针灸不便时～此法更可小兵立大功。有一次在海外～琉璃光邱姊因为过劳～早年痼疾-----腰痛发作～我马上义不容辞地搬出“华陀捏脊“侍候～数声哀嚎过后～腰背便松了～我猜应该是痛得很过瘾吧:嘻嘻:而且一夜好觉。对了:睡前捏脊也可帮助睡眠哦:隔天又生龙活虎、活绷乱跳了:尝到甜头后～邱姊便迫不及待要把此法公诸于世～还特别找专业摄影师及愿意奉献“美背”的义工把分解动作拍摄下来～可谓用心良苦。希望这一招也能让诸位看官行走天下、无往不利:
动作分解及说明:
一、先用双手拇指及食指夹起腰椎两旁的皮下组织(也可从尾椎开始)～食指及中指在前导引～拇指下压并往前推～一松一紧～由腰部开始往肩颈部有规律地捏。最好不要中途间断～让“气”能上下贯通～不致堵在某处。
二、到颈部时～手顺着脊椎滑下来～把气由上导到下～再重复第一步～由腰或尾椎往上捏脊～至少做三次～之后再针对患处局部加强。若力道掌握得宜～三次后背部便松了～会有通体舒畅之感。症状较严重者在捏完后的几天内～背部还会有疼痛感～但会越来越轻松～不必担心:
三、遇到肌肉僵硬、阻塞严重的情况～被捏者可能会疼痛难忍～此时动作可放缓或稍停片刻～但手指不可放开～让对方可喘口气、放松一下～免得事后翻脸或飞拳相向。还有手指甲不宜过长～免得刮伤被捏者
四、大人小孩均可捏～小婴儿则建议用食指及中指沿脊椎两旁按摩即可。
五、捏脊时间不拘～但饭后不要马上趴着做～以免因压迫反造成肠胃不适。
本文档为【谈华佗捏脊法的效用】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。
该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
浙公网安备 33021202002483