十四经腧穴分寸歌及白话解

十四经腧穴分寸歌及白话解 十四经腧穴分寸歌 【出处】 选自北京中医药大学针灸推拿系腧穴教研室主编的《针灸歌诀》。本歌以1991年1月实施的国家MATCH_ word word文档格式规范word作业纸小票打印word模板word简历模板免费word简历 _1713495322933_0经穴部位为依据，编入经脉英文和拼音缩写、经穴数目、经脉主治和腧穴分寸。实用性强，易于背诵掌握，应广为推广，为学习针灸必读。(1989年国际针灸学会联合会确定经脉名称英文缩写全部为双字母，不同于1982年版。另外，同际标准三焦经为TE，督脉为GV，任脉为CV。与本歌不同) (1)肺经(LU) 【歌诀】 LU十一是肺经，起于中府少商停。 胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。 中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻， 二穴相差隔一肋，距胸中线六寸平， 天府腋下三寸取，侠白府下一寸擒， 尺泽肘中肌腱外，孔最腕上七寸凭。 列缺交叉食指尽，经渠一寸突脉中， 太渊纹上动脉动，鱼际大鱼骨边中， 少商指甲根外角，去指甲角韭叶明。 【白话解】 LU十一是肺经，起于中府少商停。 胸肺疾患咳嗽喘，咯血发热咽喉痛。 “LU”是手太阴肺经国际标准命名的英文缩写，本经共11个经穴，起于中府穴止于少商穴。本经经穴主治胸肺部的疾患、咳嗽、喘、咳血、发热、咽喉疼痛。 中府云门下一寸，云门锁骨下窝寻， 二穴相差隔一助，距胸中线六寸平。 中府穴位于胸前壁外上方、云门穴下l寸，距中线6寸，平第一肋间隙。而云门恰在锁骨下窝凹陷处，距前正中线6寸。 天府腋下三寸取，侠白府下一寸擒， 尺泽肘中肌腱外，孔最腕上七寸凭。 天府穴在臂内侧面，肱二头肌桡侧，腋前纹头下3寸处，侠白位于4寸处。尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌肌腱桡侧凹陷中，孔最穴在尺泽、太渊连线，腕横纹上7寸。 列缺交叉食指尽，经渠一寸突脉中， 太渊纹上动脉动，鱼际大鱼骨边中， 少商指甲根外角，去指甲角韭叶明。 列缺穴位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。简易取法两手交叉食指尽头处即是列缺。经渠位于桡动脉桡侧，腕横纹上l寸处，太渊位于桡动脉桡侧当腕横纹桡侧端的凹陷中，鱼际穴位于第一掌骨中点，赤白肉际处，少商穴位于拇指桡侧指甲角0.1寸即如一韭叶宽的地方。 (2)大肠经(LI) 【歌诀】LI二十手大肠，起于商阳止迎香， 头面眼鼻口齿喉，皮肤身热与胃肠。 商阳食指外侧取，二间握拳节前方， 三间握拳节后取，合谷虎口歧骨当， 阳溪腕上两筋陷，偏历腕上三寸良， 温溜腕后上五寸，池前四寸下廉乡， 池下三寸上廉穴，三里池下二寸长， 曲池尺泽髁中央，肘髎肱骨外廉旁， 池上三寸寻五里，臂臑三角肌下方， 肩髃肩峰举臂起，巨骨肩尖骨陷当， 天鼎扶下一寸取，扶突肌中结喉旁， 禾髎孔外平水沟，鼻旁唇沟取迎香。 【白话解】 LI二十手大肠，起于商阳止迎香。 头面眼鼻口齿喉，皮肤身热与胃肠。 手阳明大肠经国际标准命名的英文缩写为LI，共有20个穴位。穴位连线起于商阳穴止于迎香穴。本经经穴主治头面部、眼睛、鼻部、牙齿、口唇、咽喉、皮肤、发热和胃肠道疾病。 商阳食指外侧取，二间握拳节前方。 商阳穴位于食指指甲桡侧角，二间穴半握拳位于第二掌指关节的前方。 三间握拳节后取，合谷虎口歧骨当。 三间穴位于第二掌指关节的后方，半握拳取穴。合谷穴在虎口部第一、二掌骨之间，平第二掌骨中点。 阳溪腕上两筋陷，偏历腕上三寸良。 阳溪穴位于腕背侧拇长伸肌腱和拇短伸肌腱之间的凹陷中。阳溪到曲池划一连线，偏历穴位于线上，距腕横纹3寸。 温溜腕后上五寸，池前四寸下廉乡。 温溜穴位于腕横纹上5寸，下廉穴在曲池下4寸。 池下三寸上廉穴，三里池下二寸长。 上廉穴位曲池下3寸，手三里穴位曲池下2寸。 曲池尺泽髁中央，肘髎肱骨外廉旁。 曲池穴正当尺泽穴(肱二头肌肌腱桡侧陷中)和肱骨外上髁连线的中点，肘髎穴在肱骨外侧缘曲池上1寸处。 池上三寸寻五里，臂臑三角肌下方。 曲池上3寸是手五里穴，臂臑穴在三角肌下端。 肩髃肩峰举臂起，巨骨肩尖骨陷当。肩部平举锁骨肩峰端的下缘凹陷中是肩髃穴，锁骨肩峰端与肩胛冈形成肩尖二骨间的凹陷中是巨骨穴。 天鼎扶下一寸取，扶突肌中结喉旁。 天鼎穴位于扶突下1寸，扶突穴在胸锁乳突肌的胸骨头和锁骨头之间，平结喉部位。 禾髎孔外平水沟，鼻旁唇沟取迎香。 禾髎穴在鼻孔外缘直下，平水沟穴取穴。在鼻翼外缘中点旁开0.5寸，当鼻唇沟中取迎香穴。 (3)胃经(ST) 【歌诀】 ST四五是胃经，起于承泣厉兑停， 胃肠血病与神志，头面热病皮肤病。 承泣下眶边缘上，四白穴在眶下孔， 巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分灵， 大迎颌前寸三陷，颊车咬肌高处迎， 下关张口骨支起，头维四五旁神庭， 人迎结喉旁动脉，水突人迎气舍中， 肌间气舍平天突，缺盆锁骨上窝中， 气户锁下一肋上，相去中线四寸平， 库房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停， 乳根乳下一肋处，胸部诸穴要记清， 不容巨阙旁二寸，其下承满与梁门， 关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平， 外陵大巨水道穴，归来气冲曲骨邻， 髀关髂下平会阴，伏兔膝上六寸中， 阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈， 膝外下陷是犊鼻，膝下三寸三里迎， 膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口行， 再下一寸下巨虚，条外一寸是丰隆， 解溪跗上系鞋处，冲阳跗上动脉凭， 陷谷跖趾关节后，次中指缝寻内庭， 厉兑次趾外甲角，四十五穴要记清。 【白话解】 ST四五是胃经，起于承泣厉兑停， 胃肠血病与神志，头面热病皮肤病。ST是足阳明胃经国际标准命名的英文缩写，胃经经穴有45个，起于承泣止于厉兑。本经经穴主治胃肠道、头面、牙齿、口唇等病症，还主治热性病、皮肤病和惊悸、癫狂等神志疾患。 承泣下眶边缘上，四白穴在眶下孔， 巨髎鼻旁直瞳子，地仓吻旁四分灵。 目正视瞳孔直下，眶骨下缘和眼球之问是承泣穴，向下至眶下孔凹陷处是四白穴，再向下平鼻翼下缘处是巨髎穴，巨髎穴直下平口角旁0.4寸是地仓穴。 大迎颌前寸三陷，颊车咬肌高处迎， 下关张口骨支起，头维四五旁神庭。 下颌角前方1.3寸凹陷中，当咬肌附着部前缘是大迎穴，下颌角前一横指咬牙时当咬肌的高点是颊车穴，耳前方颧弓下与下颌切迹之间的凹陷，张口鼓起来是下关穴，头维在头角部入发际0.5寸距神庭穴4.5寸处。 人迎结喉旁动脉，水突人迎气舍中， 肌间气舍平天突，缺盆锁骨上窝中。 人迎穴位于结喉旁，胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处，距中线1.5寸。水突穴位于人迎和气舍连线的中点;而气舍和天突相平位于锁骨内侧端上缘，胸锁孔突肌的锁骨头和胸骨头之间;缺盆即在锁骨上窝中距中线4寸。 气户锁下一肋上，相去中线四寸平， 库房屋翳膺窗接，都隔一肋乳中停， 乳根乳下一肋处，胸部诸穴要记清。 胃经胸部各穴都距中线4寸，气户在锁骨中点下缘，第一肋上，库房在第一肋问，屋翳第二肋间，膺窗在第三肋间，乳中恰当第四肋间隙，乳根穴在第五肋问隙。相距都隔一肋间，应该要记清楚。 不容巨阙旁二寸，其下承满与梁门， 关门太乙滑肉门，天枢脐旁二寸平， 外陵大巨水道穴，归来气冲曲骨邻。 胃经腹部穴位都距中线2寸，不容穴与任脉巨阙穴相平，距脐上6寸，其下的承满穴在脐上5寸，梁门距脐中4寸，关门距脐中3寸，太乙穴距脐中2寸，滑肉门穴距脐中l寸，天枢 穴最好记，恰好在脐的两旁2寸，至于外陵、大巨、水道、归来、气冲穴也是每穴差l寸，气冲平耻骨联合上缘的曲骨穴。 髀关髂下平会阴，伏兔膝上六寸中， 阴市膝上方三寸，梁丘膝上二寸呈。 髀关穴在大腿前面，髂前上棘与髌骨外侧端的连线上，屈股时平会阴;伏兔穴在连线上髌骨底上6寸，阴市穴在上3寸，梁丘穴在上2寸取穴。 膝外下陷是犊鼻，膝下三寸三里迎， 膝下六寸上巨虚，膝下八寸条口行， 再下一寸下巨虚，条外一指是丰隆。 屈膝当膝部髌骨与髌韧带外侧的凹陷中是犊鼻穴，其下3寸距胫骨前缘一横指是足三里穴，其下6寸距胫骨前缘一横指是上巨虚穴，上巨虚穴下2寸是条口穴，条口再下l寸为下巨虚穴，与条口穴相平、外开距胫骨前缘二横指处为丰隆穴。解溪跗上系鞋处，冲阳跗上动脉凭， 陷谷跖趾关节后，次中指缝寻内庭， 厉兑次趾外甲角，四十五穴要记清。 解溪穴位于足背踝关节横纹的中央，〒长伸肌腱和趾长伸肌腱的中间，恰系鞋带处。冲阳穴位于足背最高处，〒长伸肌腱和趾长伸肌腱之间，足背动脉搏动处。陷谷位足背第二、三跖趾关节后的凹陷中。在第二、三趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处是内庭穴。足第二趾甲外侧角旁0.1寸是厉兑穴。足阳明经共45个经穴，要分段记清。 (4)脾经(SP) 【歌诀】 SP二一是脾经，起于隐白大包终， 脾胃肠腹泌尿好，五脏生殖血舌病。 隐白大趾内甲角，大都节前陷中寻， 太白节后白肉际，基底前下是公孙， 商丘内踝前下找，踝上三寸三阴交， 踝上六寸漏谷是，陵下三寸地机朝， 膝内辅下阴陵泉，血海股内肌头间， 海上六寸箕门是，冲门距中三五现， 冲上斜七是府舍，横下三寸腹结连， 脐旁四寸大横穴，适当脐旁四寸见， 腹哀建里旁四寸，中庭旁六食窦全， 天溪胸乡周荣上，四肋三肋二肋间， 大包腋下方六寸，腋中线上六肋间。 【白话解】 SP二一是脾经，起于隐白大包终， 脾胃肠腹泌尿好，五脏生殖血舌病。 SP足足太阴脾经国际标准命名的英文缩写，本经共21个经穴，起于隐白穴止于大包穴。本经经穴主治脾胃大小肠消化系统疾病，泌尿生殖疾病，脾为后天之本，统血，开窍于舌，所以又主五脏和血液病、口舌病。 隐白大趾内甲角，大都节前陷中寻， 太白节后白肉际，基底前下是公孙。 隐白穴位于〒趾内侧趾甲角旁约0.1寸。大都穴在〒趾内趾，第一跖趾关节前缘，凹陷赤白肉际处。太白穴在第一跖骨小头后缘，赤白肉际处。公孙穴在第一跖骨基底部的前下缘，赤白肉际处。 商丘内踝前下找，踝上三寸三阴交， 踝上六寸漏谷是，陵下三寸地机朝。 商丘穴在内踝前下方凹陷中。内踝高点上3寸，胫骨内侧面后缘是三阴交穴。内踝高点上6寸，三阴交上3寸是漏谷穴。阴陵泉穴下3寸是地机穴。 膝内辅下阴陵泉，血海股内肌头间，海上六寸箕门是，冲门距中三五现。 膝部胫骨内侧髁下缘凹陷中是阴陵泉穴，血海穴在股骨内上髁上缘，股内侧肌中间，取穴法是患者屈膝，医者以左手掌 按于患者右膝髌骨上缘，2,5趾向上伸直，〒趾约呈45?斜置，〒趾尖下是穴。血海穴与冲门穴的连线上，血海穴直6寸是箕门穴。冲门穴在耻骨联合上缘中点旁开3.5寸。 冲上斜七是府舍，横下三寸腹结连， 脐旁四寸大横穴，适当脐旁四寸见， 腹哀建里旁四寸，中庭旁六食窦全。 冲门穴外上方0.7寸，前正中线旁开4寸是府舍穴。府舍穴上3寸，大横穴下1.3寸，距腹正中线4寸是腹结穴。肚脐旁开4寸是大横穴。腹哀穴在大横穴上3寸，前正中线旁开4寸。食窦穴在第五肋间隙中，前正中线旁开6寸，平中庭穴。 天溪胸乡周荣上，四肋三肋二肋间， 大包腋下方六寸，腋中线上六肋间。 天溪穴、胸乡穴和周荣穴都在前正中线旁开6寸的直线上，天溪位于第四肋间隙，胸乡位于第三肋间隙，周荣位于第二肋间隙。大包穴在腋中线上，第六肋问隙中。 (5)心经(HT) 【歌诀】 HT九穴是心经，起于极泉止少冲， 神志血病痛痒疮，烦热悸汗皆可用， 极泉腋窝动脉牵，青灵肘上三寸觅， 少海骨髁纹头间，灵道掌后一寸半， 通里掌后一寸间，阴郄五分在掌后， 神门豌豆骨外缘，少府小指本节后， 少冲小指桡侧边。 【白话解】 HT九穴是心经，起于极泉止少冲， 神志血病痛痒疮，烦热悸汗皆可用。 HT是手少阴心经国际标准命名的英文缩写，本经共9个经穴。起于极泉穴止于少冲穴。主治神志病、血病、疮疹、热病、心烦心悸、出汗。 极泉腋窝动脉牵，青灵肘上三寸觅， 少海骨髁纹头间，灵道掌后一寸半。 极泉穴在腋窝正中，腋动脉搏动处。青灵穴在少海穴与极泉穴的连线上，少海穴上3寸，肱二头肌的内侧沟中。少海取穴为屈肘，当肘横纹内端与肱骨内上髁连线之中点。灵道穴在腕横纹上1.5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧。 通里掌后一寸间，阴郄五分在掌后， 神门豌豆骨外缘，少府小指本节后， 少冲小指桡侧边。通里穴在腕横纹上1寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧。阴郄穴在腕横纹上0.5寸，尺侧腕屈肌的桡侧。神门穴在腕横纹的尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中，豌豆骨外缘。少府穴在第五掌骨头后边，第四、五掌骨之间，取穴时握拳，当小指端与无名指端之间是此穴。少冲穴在小指桡侧指甲角旁约0.1寸。 (6)小肠经(SI) 【歌诀】 SI十九手小肠，少泽听宫起止详， 头项耳目热神志，痒疮痈肿液病良， 少泽小指尺甲角，前谷泽后节前方， 后溪握拳节后取，腕骨腕前骨陷当， 阳谷三角骨上取，养老转手髁空藏， 支正腕后上五寸，小海二骨之中央， 肩贞纹头上一寸，臑俞贞上骨下方， 天宗岗下窝中取，秉风岗上窝中央， 曲垣胛岗内上缘，陶道旁三外俞章， 大椎旁二中俞穴，天窗扶后大筋旁， 天容耳下曲颊后，颧髎颧骨下廉乡， 听宫之穴归何处，耳屏中前陷中央。 【白话解】 SI十九手小肠，少泽听官起止详， 头项耳目热神志，痒疮痈肿液病良。 SI是手太阳小肠经国际标准命名的英文缩写。本经有19个经穴，起于少泽穴止于听宫穴。主治头项痛、耳聋、目黄、热病、神志病、疮疹痛痒、痈肿。 少泽小指尺甲角，前谷泽后节前方， 后溪握拳节后取，腕骨腕前骨陷当。 少泽穴在小指尺侧指甲角旁约0.1寸。前谷穴在少洋穴的后边取，握拳，第五指掌关节节前尺侧，横纹头赤白肉际。后溪穴取穴法同前谷，穴在第五指掌关节后尺侧。腕骨穴在后溪穴直上，第五掌骨基底与三角骨之间赤白肉际取之。 阳谷三角骨上取，养老转手髁空藏， 支正腕后上五寸，小海二骨之中央。 阳谷穴在腕背横纹尺侧端，三角骨上边，尺骨茎突前凹陷中。养老穴取穴法转掌向胸，当尺骨茎突桡侧缘凹陷中。支止穴在阳谷穴上5寸，阳谷穴与小海穴的连线上取之。小海穴取穴时应屈肘，当尺骨鹰嘴与肱骨内上踝之问凹陷中。 肩贞纹头上一寸，臑俞贞上骨下方， 天宗岗下窝中取，秉风岗上窝中央。 肩贞穴在腋后皱襞上1寸。臑俞在肩贞穴的上方，从腋后皱襞直上，肩胛骨下缘凹陷中。天宗穴在肩胛骨岗下窝的中央。秉风穴在肩胛骨的岗上窝中，天宗穴直上取之。曲垣胛岗内上缘，陶道旁三外俞章， 大椎旁二中俞穴，天窗扶后大筋旁。 曲垣穴在肩胛骨岗上窝内侧端，约当臑俞与第二胸椎棘突连线的中点取之。陶道穴是督脉穴位，位于第一胸椎棘突下。此穴旁开3寸叫肩外俞。肩中俞穴在第七颈椎棘突下(大椎穴)旁开2寸。天窗在喉结旁开3.5寸，扶突穴后边，在胸锁 乳突肌(大筋就是胸锁乳突肌)之后缘。 天容耳下曲颊后，颧髎颧骨下廉乡， 听官之穴归何处，耳屏中前陷中央。 天容穴在下颌角后方，耳下，胸锁乳突肌前缘。颧髎在目外眦直下，颧骨下缘凹陷中取之。听官在耳屏前，下颌骨髁状突的后缘，张口呈凹陷处。 (7)膀胱经(BL) 【歌诀】 BL六十七膀胱经，起于晴明至阴终， 脏腑头面筋痔腰，热病神志身后恁， 内眦上外是睛明，眉头陷中攒竹取， 眉冲直上傍神庭，曲差庭旁一寸半， 五处直后上星平，承光通天络却穴， 后行俱是寸半程，玉枕脑户旁寸三， 天柱筋外发际恁，再下脊旁寸半寻， 第一大杼二风门，三椎肺俞四厥阴， 心五督六膈俞七，九肝十胆仔细分， 十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾， 十五气海六大肠，七八关元小肠分， 十九膀胱廿中膂，廿一椎旁白环俞， 上次中下四髎穴，骶骨两旁骨陷中， 尾骨之旁会阳穴，承扶臀下横纹中， 殷门扶下六寸当，浮郄委阳上一寸， 委阳腘窝外筋旁，委中腘窝纹中央， 第二侧线再细详，以下夹脊开三寸， 二三附分魄户当，四椎膏肓五神堂， 六七〒〒膈关藏，九椎魂门十阳纲， 十一意舍二胃仓，十三肓门四志室， 十九胞肓廿一秩，小腿各穴牢牢记， 纹下二寸寻合阳，承筋合阳承山间， 承山腨下分肉藏，飞扬外踝上七寸，跗阳踝上三寸良，昆仑外踝跟腱间， 仆参跟骨外下方，踝下五分申脉穴， 踝前骰陷金门乡，大骨外下寻京骨， 关节之后束骨良，通谷节前陷中好， 至阴小趾外甲角，六十七穴分三段， 头后中外次第找。 【白话解】 BL六十七膀胱经，起于晴明至阴终， 脏腑头面筋痔腰，热病神志身后恁。 BL是足太阳膀胱经国际标准命名的英文缩写。本经共有67个穴位。起于睛明穴，止于至阴 穴。主治由膀胱病造成的小便不通、遗尿、头痛头晕、目痛见风流泪、鼻塞流涕、鼻衄、痔 疮、背腰下肢疼痛麻木、热病、神志病。 内眦上外是睛明，眉头陷中攒竹取， 眉冲直上傍神庭，曲差庭旁一寸半。 睛明穴在目内眦旁0.1寸。攒竹穴在眉头凹陷中。眉冲穴从攒竹穴直上，人发际0.5寸。曲 差穴在神庭穴(督脉穴)旁1.5寸，当神庭穴与头维穴连线的内1/3与2/3连接点取之。 五处直后上星平，承光通天络却穴， 后行俱是寸半程，玉枕脑户旁寸三。 五处穴在曲差穴上0.5寸，距头正中线1.5寸。承光穴、通天穴、络却穴3个穴位从五处穴 开始，每个向后1.5寸。玉枕穴在后发际正中直上2.5寸，脑户旁开1.3寸。 天柱筋外发际恁，再下脊旁寸半寻， 第一大杼二风门，三椎肺俞四厥阴。 天柱穴在后发际正中直上0.5寸，旁开1.3寸，当斜方肌外缘凹陷中。经脉从天柱向下行，旁开督脉1.5寸。大杼穴在第一胸椎棘突下，旁开1.5寸。风门穴在第二胸椎棘突下，旁开1(5寸。肺俞穴在第三胸椎棘突下，厥阴俞在第四胸椎棘突下，均旁开1.5寸。 心五督六膈俞七，九肝十胆仔细分， 十一脾俞十二胃，十三三焦十四肾。 心俞、督俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞分别在背部第五、六、七、九、十、十一、十二胸椎棘突下，旁开1.5寸线上。三焦俞在第一腰椎(从十二胸椎向下数，为第十三椎)棘突下旁开1.5寸。肾俞在第二腰椎棘突下旁开1.5寸。 十五气海六大肠，七八关元小肠分， 十九膀胱廿中膂，廿一椎旁白环俞。 气海穴在第三腰椎棘突下(从十二胸椎向下数，为第十五椎)旁开1.5寸。在此线上，大肠俞平第四腰椎棘突下(十六椎下)，关元俞平第五腰椎棘突下(十七椎)，小肠俞、膀胱俞、中膂俞、白环俞分别平第一骶椎棘突下(十八椎)，第二、二、四骶椎棘突下(第十九、二十、二十一椎)。 上次中下四髎穴，骶骨两旁骨陷中， 尾骨之旁会阳穴，承扶臀下横纹中。上髎、次髎、中髎、下髎八穴(各二穴)，分别在第一、二、三、四骶后孔内。会阳穴在尾骨尖旁开0.5寸。承扶穴在臀横纹中央。 殷门扶下六寸当，浮郄委阳上一寸， 委阳腘窝外筋旁，委中腘窝纹中央。 殷门穴在承扶穴与委中穴的连线上，承扶穴下6寸。浮郄穴在委阳穴上一寸，股二头肌腱内侧。委阳穴在腘窝腘横纹外端，股二头肌腱内缘。委中穴在腘窝腘横纹中央。 第二侧线再细详，以下夹脊开三寸， 二三附分魄户当，四椎膏肓五神堂。 膀胱经在背部的第二条侧线距后背正中线3寸。附分穴在第二胸椎棘突下旁开3寸，横向与风门平齐。魄户、膏肓、神堂三穴在附分穴的直线上，分别平第三、四、五胸椎棘突下。 六七〒〒膈关藏，九椎魂门十阳纲， 十一意舍二胃仓，十三肓门四志室。 〒〒穴在第六胸椎棘突下，旁开3寸。膈关穴、魂门穴、阳纲穴、意舍穴、胃仓穴均在此竖线上，分别平第七、九、十、十一、十二胸椎棘突下。肓门穴在胃仓穴下边，第一腰椎棘突下旁开3寸(从上向下数第十三椎)。第二腰椎棘突下旁开3寸是志室穴。 十九胞肓廿一秩，小腿各穴牢牢记， 纹下二寸寻合阳，承筋合阳承山间。 从上向下数第十九椎骨棘突下(第二骶椎)旁开3寸是胞肓穴，向下第四骶椎棘突下旁开3寸是秩边穴。小腿部的各穴要记牢，腘窝横纹中点的委中穴直下2寸是合阳穴，承筋穴在合阳穴与承山穴连线的中点。 承山腨下分肉藏，飞扬外踝上七寸， 跗阳踝上三寸良，昆仑外踝跟腱间。 承山穴在腓肠肌两肌腹之间凹陷的顶端，飞扬穴在承山穴外下方，昆仑穴直上七寸。跗阳穴在昆仑穴直上3寸，昆仑穴在外踝高点与跟腱之间凹陷中。 仆参跟骨外下方，踝下五分申脉穴， 踝前骰陷金门乡，大骨外下寻京骨。 仆参穴在昆仑穴直下，赤白肉际处。申脉穴在外踝下缘凹陷中，金门穴在外踝前，中脉穴与京骨穴连线中点，当骰骨外侧凹陷中。京骨穴在第五跖骨粗隆下，赤白肉际处。 关节之后束骨良，通谷节前陷中好， 至阴小趾外甲角，六十七穴分三段， 头后中外次第找。 束骨穴在第五跖骨小头后缘，赤白肉际处。足通谷穴在第五跖趾关节前缘，赤白肉际处。至阴穴在足小趾外侧趾甲角旁约0.1寸处。全经67个穴分三段记忆，头部穴、后背内侧线与外侧线按次序找。 (8)肾经(KI) 【歌诀】 KI廿七肾经属，起于涌泉止俞府， 肝心脾肺膀胱肾，肠腹泌尿生殖喉， 足心凹陷是涌泉，舟骨之下取然谷，太溪内踝跟腱间，大钟溪泉稍后主， 水泉太溪下一寸，照海踝下四分处， 复溜踝上二寸取，交信溜前胫骨后， 踝上五寸寻筑宾，膝内两筋取阴谷， 从腹中线开半寸，横骨平取曲骨沿， 大赫气穴并四满，中注肓俞平脐看， 商曲又恁下脘取，石关阴都通谷言， 幽门适当巨阙侧，诸穴均在肋隙间， 步廊却近中庭穴，神封灵虚神藏间， 或中俞府平璇玑，都隔一肋仔细研。 【白话解】 KI廿七肾经属，起于涌泉止俞府， 肝心脾肺膀胱肾，肠腹泌尿生殖喉。 KI是足少阴肾经国际标准命名的英文缩写。本经共有27个腧穴。起于涌泉穴，止于俞府穴。主治肝、心、脾、肺、肾、膀胱病，泌尿生殖系统疾病，咽喉病，大小肠病，大便秘结或腹泻。 足心凹陷是涌泉，舟骨之下取然谷， 太溪内踝跟腱间，大钟溪泉稍后主。 涌泉穴在足底(去趾)前1,3处，足趾跖屈时呈凹陷处。 然谷穴在足舟骨粗隆下缘凹陷中。太溪穴在内踝高点与跟腱之间的凹陷中。大钟穴在太溪穴和水泉穴中间，太溪穴下0.5寸稍后，跟腱内缘。 水泉太溪下一寸，照海踝下四分处， 复溜踝上二寸取，交信溜前胫骨后。 水泉穴在太溪直下1寸取穴。照海穴在内踝下缘凹陷中取穴。复溜穴在太溪穴上2寸。交信穴在复溜穴前约0.5寸处，胫骨内缘后方取。 踝上五寸寻筑宾，膝内两筋取阴谷， 从腹中线开半寸，横骨平取曲骨沿。 筑宾穴在太溪穴上5寸，太溪与阴谷的连线上。阴谷穴在屈膝位，腘窝内侧，当半腱肌腱与半膜肌腱之问。横骨穴在耻骨联合上际，腹正中线旁开0.5寸处，也就是曲骨穴旁开0.5寸。 大赫气穴并四满，中注肓俞平脐看， 商曲又恁下脘取，石关阴都通谷言。 在前正中线旁开0.5寸的直线上，脐下4寸是大赫穴，脐下3寸是气穴，脐下2寸是四满穴，脐下1寸是中注穴，肓俞穴平脐。商曲在脐上2寸，与任脉的下脘穴平齐。石关穴在脐上3寸，阴都穴在脐上4寸，腹通谷穴在脐上5寸。 幽门适当巨阙侧，诸穴均在肋隙问， 步廊却近中庭穴，神封灵虚神藏间， 或中俞府平璇玑，都隔一肋仔细研。幽门穴在脐上6寸，仍在上述的前正中线旁开0.5寸的线上，此穴与任脉的巨阙穴平齐。下边的穴进入胸部，在肋问隙中，直线为前正中线旁开2寸。步廊穴在第五肋问隙，和任脉中庭穴平齐。神封穴在步廊穴的直线上，第四肋间隙。灵墟穴在第二肋间隙，神藏穴在第二肋间隙，彧中穴在第一肋间隙。俞府穴在锁骨下缘，和任脉的璇玑穴平齐，从步廊穴到彧中 穴，每穴都相隔一肋。 (9)心包经(PC) 【歌诀】 PC心包手厥阴，起于天池中冲尽， 心胸肺胃效皆好，诸痛痒疮亦可寻， 天池乳外旁一寸，天泉腋下二寸循， 曲泽腱内横纹上，郄门去腕五寸寻， 间使腕后方三寸，内关掌后二寸停， 掌后纹中大陵在，两条肌腱标准明， 劳宫屈指掌心取，中指末端是中冲。 【白话解】 PC心包手厥阴，起于天池中冲尽， 心胸肺胃效皆好，诸痛痒疮亦可寻。 PC是手厥阴心包经国际标准命名的英文缩写。本经共9个经穴。起于天池穴，止于中冲穴。本经经穴主治心、胸、肺、胃疾患，经脉循行部位疼痛及疮疹。 天池乳外旁一寸，天泉腋下二寸循， 曲泽腱内横纹上，郄门去腕五寸寻。 天池穴在第四肋间隙，乳头外侧l寸。天泉穴在上臂掌侧，腋前纹头下2寸，肱二头肌长短头之间。曲泽穴在肘横纹上，肱二头肌腱尺侧缘。郄门穴在腕横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 间使腕后方三寸，内关掌后二寸停， 掌后纹中大陵在，两条肌腱标准明， 劳官屈指掌心取，中指末端是中冲。 间使穴在腕横纹上3寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关穴也在这两个肌腱之间，但在腕横纹上2寸。大陵穴正在腕横纹中央，两条肌腱之间。劳官穴在手掌心，第二、三掌骨之间，握拳，中指尖下即是。中冲穴在中指尖端的中央。 (10)三焦经(SJ) 【歌诀】 SJ二三三焦经，起关冲止丝竹空， 头侧耳目热神志，腹胀水肿遗尿癃， 关冲无名指甲内，液门握拳指缝讨， 中渚液门上一寸，阳池腕 表 关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf 有陷凹，腕上二寸取外关，支沟腕上三寸安， 会宗三寸尺骨缘，三阳络在四寸间， 肘下五寸寻四渎，肘上一寸天井见， 肘上二寸清冷渊，消泺渊臑正中间， 臑会三角肌后下，肩髎肩峰后下陷， 天牖平颌肌后缘，乳突颌角取翳风， 下三分之一瘈脉现，上三分之一颅息取， 角孙入发平耳尖，耳门屏上切迹前， 和髎耳根前指宽，丝竹空在眉梢陷。 【白话解】 SJ二三三焦经，起关冲止丝竹空， 头侧耳目热神志，腹胀水肿遗尿癃。 SJ是手少阳三焦经的拼音缩写。本经共有23个经穴，起于关冲穴，止于丝竹空穴。主治头侧部、耳、目病，热病，神志病，又治腹胀、水肿、遗尿和小便不利。 关冲无名指甲内，液门握拳指缝讨， 中渚液门上一寸，阳池腕表有陷凹。 关冲穴在第四指尺侧指甲角旁约0.1寸。液门穴取穴时握拳，在第四、五指之间，指掌关节前凹陷中。中渚取穴也握拳，在第四、五掌骨小头后缘之间凹陷中，液门穴后1寸。阳池穴在腕背横纹中，指总伸肌腱尺侧缘凹陷中。 腕上二寸取外关，支沟腕上三寸安， 会宗三寸尺骨缘，三阳络在四寸间。 外关穴在腕背横纹上2寸，尺桡骨之间。支沟穴在腕背横纹上3寸，桡骨与尺骨之间，在外关上1寸。会宗穴在支沟穴尺侧约1寸，于尺骨的桡侧缘取之。三阳络穴在支沟穴上1寸，就是腕背横纹上4寸，桡骨与尺骨之间取之。 肘下五寸寻四渎，肘上一寸天井见， 肘上二寸清冷渊，消泺渊臑正中间。 四渎穴在肘部尺骨鹰嘴下5寸，桡骨与尺骨之间。天井穴取穴时屈肘，在尺骨鹰嘴上1寸许凹陷中。清冷渊穴取穴也屈肘，肘上二2寸，也就是天井穴上1寸取之。消泺穴在尺骨鹰嘴与肩髎穴连线上，清冷渊穴上3寸，在清冷渊穴与臑会穴中间。 臑会三角肌后下，肩髎肩峰后下陷， 天牖平颌肌后缘，乳突颌角取翳风。 臑会穴在尺骨鹰嘴与肩髎穴连线上，肩髎穴下3寸，当三角肌的后缘。肩髎穴在肩峰后下方，上臂外展，当肩髃穴后寸许的凹陷中。天牖穴平下颌角，胸锁乳突肌后缘取穴。翳风穴在乳突前下方，平耳垂后下缘的凹陷中。 下三分之一瘈脉现，上三分之一颅息取， 角孙入发平耳尖，耳门屏上切迹前， 和髎耳根前指宽，丝竹空在眉梢陷。瘈脉穴在乳突中央，当翳风穴与角孙穴沿耳轮连线的下1,3与上2/3交界处。颅息穴在耳后，上述连线的上1/3与下2,3交界处。角孙穴在耳尖处的发际上。耳门穴在耳屏上切迹前，下颌骨踝状突后缘凹陷中。耳和髎穴在鬓发后缘，平耳廓根前，当颞浅动脉后缘。丝竹空穴在眉梢外的凹陷中。 (11)胆经(GB) 【歌诀】 GB四十四足少阳，头侧耳目鼻喉恙， 起瞳子髎止窍阴，身侧神志热妇良， 外眦五分瞳子髎，听会耳前珠陷详， 上关下关上一寸，以下五穴细推商， 头维胃经连颔厌，悬颅悬厘在下方， 曲鬓角孙前一指，头维曲鬓串一行， 五穴间隔均相等，率谷入发寸半量， 天冲率后斜五分，浮白率后一寸乡， 头窍阴穴乳突上，完骨乳突后下方， 本神神庭三寸旁，阳白眉上一寸量， 入发五分头临泣，庭维之间取之良， 目窗正营及承灵，相距寸寸寸半量， 脑空池上平脑户，粗隆上缘外两旁， 风池耳后发际陷，颅底筋外有陷凹， 肩井大椎肩峰间，渊腋腋下三寸见， 辄筋腋前横一寸，日月乳下三肋现， 京门十二肋骨端，带脉章下平脐看， 五枢髂前上棘前，略下五分维道见， 居髎髂前转子取，环跳髀枢陷中间， 风市垂手中指尽，其下二寸中渎陈， 阳关阳陵上三寸，小头前下阳陵泉， 阳交外丘骨前后，踝上七寸丘在前， 光明踝五阳辅四，悬钟三寸骨前缘， 外踝前下丘墟寻，临泣四趾本节扪， 侠溪穴与地五会，跖趾关节前后寻， 四趾外端足窍阴，四十四穴仔细吟。 【白话解】 GB四十四足少阳，头侧耳目鼻喉恙， 起瞳子髎止窍阴，身侧神志热妇良。GB是足阳胆经国际标准命名的英文缩写，本经共有44个经穴。起于瞳子髎，止于足窍阴穴。主治头侧部、耳、目、 咽喉疾病，身侧部疼痛，神志病，热病，妇科疾病。 外眦五分瞳子髎，听会耳前珠陷详， 上关下关上一寸，以下五穴细推商。 瞳子髎穴在外眦旁0.5寸，眶骨外缘凹陷中。听会穴在耳屏部切迹前，下颌骨髁状突的后缘，张口有孔(髁状突摸之略鼓，张口凹陷)。上关穴在下关穴直上一寸，当颧弓的上缘。以下的五个穴仔细推敲寻找。 头维胃经连颔厌，悬颅悬厘在下方， 曲鬓角孙前一指，头维曲鬓串一行， 五穴间隔均相等，率谷入发寸半量。 胃经的头维穴和曲鬓穴作为弧形连线的坐标，曲鬓穴在鬓发内，角孙穴向前平移一横指处。把弧形连线分为4等份，上1/4与下3/4交界处是颔厌穴。连线中点处是悬颅，连线的上3/4与下 1/4交界处是悬厘，这5个穴位之间的距离相等。率谷穴在耳尖直上，入发际1.5寸处。 天冲率后斜五分，浮白率后一寸乡， 头窍阴穴乳突上，完骨乳突后下方。 天冲穴在率谷穴后上5分，在耳根后缘直上，入发际2寸处。浮白穴在耳根上缘向后入发际横量1寸，离率谷穴1寸处。头窍阴穴在浮白穴直下，乳突的根部。完骨穴在乳突后下方凹陷中。 本神神庭三寸旁，阳白眉上一寸量， 入发五分头临泣，庭维之间取之良。 本神穴在神庭穴旁3寸，在神庭穴与头维穴连线的内2/3与外1/3连接点处。阳白穴取穴法为:目正视，瞳孔直上，眉上1寸。头临泣穴在阳白穴直上，入发际5分处，神庭穴与头维穴中间。 目窗正营及承灵，相距寸寸寸半量， 脑空池上平脑户，粗隆上缘外两旁。 目窗穴在头临泣后l寸，正营穴在目窗穴后1寸，承灵穴在正营穴后1.5寸。脑空穴在风池穴直上1.5寸，与督脉的脑户穴持平，在枕骨粗隆上缘外两旁。 风池耳后发际陷，颅底筋外有陷凹， 肩井大椎肩峰间，渊腋腋下三寸见。 风池穴在耳后发际处，胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷中，与风府穴(督脉)相平。肩井穴在大椎穴(督脉)与肩峰连线的中心。渊腋穴取穴法为举臂，腋中线上第四肋间隙处(腋窝下3寸)。 辄筋腋前横一寸，日月乳下三肋现， 京门十二肋骨端，带脉章下平脐看。 辄筋穴在渊腋穴前1寸，第四肋问隙。日月穴在乳头下方，第七肋间隙。京门穴在第十二肋骨端，章门穴在第十一肋端，章门穴直下平脐处是带脉穴。 五枢髂前上棘前，略下五分维道见， 居，髎髂前转子取，环跳髀枢陷中间。五枢穴在侧腹，髂前上棘之前0.5寸，约平脐下3寸处。维道穴在五枢穴前下0.5寸。居髎穴在髂前上棘与股骨大转子高点连线的中点。环跳穴在股骨大转子(古代大转子称为髀枢)高点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交界处。 风市垂手中指尽，其下二寸中渎陈， 阳关阳陵上三寸，小头前下阳陵泉。 风市穴在大腿外侧正中，腘横纹水平线上7寸，取穴时患者直立或平卧位，以手贴于腿外，中指尖下是此穴。中渎穴在风市穴下2寸。阳陵泉穴在腓骨小头前下方凹陷之中，膝阳关穴在阳陵泉上3寸，股骨外上髁上方的凹陷中。 阳交外丘骨前后，踝上七寸丘在前， 光明踝五阳辅四，悬钟三寸骨前缘。 阳交穴在外踝高点上7寸，腓骨后缘。外丘穴也在外踝高 点上7寸，但在腓骨前缘。光明穴在外踝高点上5寸，腓骨前缘。阳辅穴在外踝高点上4寸，腓骨前缘稍前处。悬钟穴又叫绝骨穴，在外踝高点上3寸，腓骨后缘处。 外踝前下丘墟寻，临泣四趾本节扪， 侠溪穴与地五会，跖趾关节前后寻， 四趾外端足窍阴，四十四穴仔细吟。 丘墟穴在外踝前下方，趾长伸肌腱外侧凹陷中。足临泣穴在第四、五跖骨结合部前方，小趾伸肌腱外侧凹陷中。侠溪穴在第四、五趾间缝纹端。地五会在第四、五跖骨间，跖趾关节的后方，小趾伸肌腱内侧缘处。足窍阴穴在足第四趾外侧甲角旁约0.1寸处。本经44个穴要仔细记读。 (12)肝经(LR) 【歌诀】 LR十四是肝经，起于大敦期门终， 肠腹诸疾前阴病，五脏可治胆亦灵。 大敦〒趾外甲角，行间纹端趾缝寻， 太冲关节后凹陷，踝前筋内取中封， 踝上五寸蠡沟穴，中都踝上七寸擒， 膝关阴陵后一寸，曲泉屈膝横纹上， 阴包膝上方四寸，五里气冲下三寸， 阴廉气二动脉中，急脉阴旁二五分， 季肋下缘章门穴，乳下二肋寻期门。 【白话解】 LR十四是肝经，起于大敦期门终， 肠腹诸疾前阴病，五脏可治胆亦灵。 LR是足厥阴肝经国际标准命名的英文缩写，本经共有14个经穴。起于大敦穴，止于期门穴。主治肠和腹部的疾病(如泄泻、呕逆、腹痛)，前阴病(疝气、遗尿、小便不利、小腹痛)，心、肝、脾、肺、肾五脏的疾患和胆病。 大敦〒趾外甲角，行间纹端趾缝寻， 太冲关节后凹陷，踝前筋内取中封。大敦穴在足〒趾外侧趾甲角旁约0.1寸处。行间穴在足背第一、二趾间缝纹端。太冲穴在足背第一、二跖骨结合部前凹陷中。中封穴在内踝前1寸，胫骨前肌腱内缘。 踝上五寸蠡沟穴，中都踝上七寸擒， 膝关阴陵后一寸，曲泉屈膝横纹上。 蠡沟穴在内踝高点上5寸，胫骨内侧面的中央。中都穴在同一直线上，蠡沟穴上2寸(内踝高点上7寸)。膝关穴在阴陵泉后1寸。曲泉穴取穴时屈膝，当膝内侧横纹头上方凹陷中。 阴包膝上方四寸，五里气冲下三寸， 阴廉气二动脉中，急脉阴旁二五分， 季肋下缘章门穴，乳下二肋寻期门。 阴包穴在膝上股骨内上髁上4寸，缝匠肌后缘。足五里穴在曲骨穴旁开2寸的气冲穴再直下3寸的大腿内侧处取。阴廉穴在曲骨穴旁2寸，再直下2寸，足五里穴上1寸处取。急脉穴在耻骨联合下旁开2.5寸，当气冲穴外下方的腹股沟处。章门穴在第十一肋端。期门穴在乳头直下二肋，也就是第六肋问隙处。 (13)督脉(DU) 【歌诀】 DU督脉二八良，起长强止龈交上， 脑病为主次分段，急救热病及肛肠， 尾骨之端是长强，骶管裂孔取腰俞， 十六阳关平髋量，命门十四三悬枢， 十一椎下脊中藏，十椎中枢九筋缩， 七椎之下乃至阳，六灵台五神道穴， 三椎之下身柱藏，陶道一椎之下取， 大椎就在一椎上，哑门入发五分处， 风府一寸宛中当，粗隆上缘寻脑户， 强间户上寸半量，后顶直上又寸五， 百会前五后七量，会前寸五前顶取， 囟会星后一寸长，小儿禁刺当牢记， 上星入发一寸量，神庭五分入发际， 素髎鼻尖准头乡，水沟鼻唇沟上取， 兑端唇上尖端藏，龈交上唇系带底， 经行背头居中行。 【白话解】 DU督脉二八良，起长强止龈交上， 脑病为主次分段，急救热病及肛肠。DU是督脉的英文缩写，起于长强穴止于龈交穴。本经共28个经穴。主治脑病、神志病、热病、腰骶、背、头局部病及相应的内脏疾病、肛肠病。 尾骨之端是长强，骶管裂孔取腰俞， 十六阳关平髋量，命门十四三悬枢。 长强穴在尾骨尖下0.5寸，约当尾骨尖端与肛门的中点。腰俞穴当骶管裂孔处。以第一胸椎为一椎从上而下数，腰阳关穴在十六椎下，也就是第四腰椎棘突下(平髋嵴最高点处)。命门穴在第十四椎下(第二腰椎棘突下)。悬枢穴在第十三椎下(第一腰椎棘突下)。 十一椎下脊中藏，十椎中枢九筋缩， 七椎之下乃至阳，六灵台五神道穴。 脊中穴在第十一胸椎棘突下，中枢穴在第十胸椎棘突下，筋缩穴、至阳穴、灵台穴、神道穴分别在第九、七、六、五胸椎棘突下。 三椎之下身柱藏，陶道一椎之下取， 大椎就在一椎上，哑门入发五分处。 身柱穴、陶道穴分别在第三、一胸椎的棘突下。大椎穴在一椎之上，就是第七颈椎棘突下。哑门穴在后发际，正中直卜0.5寸。 风府一寸宛中当，粗隆上缘寻脑户， 强间户上寸半量，后顶直上又寸五。 风府穴在后发际正中直上1寸。脑户穴在枕骨粗隆上缘，风府穴直上1.5寸处。强间穴在脑户穴上1.5寸处，后顶穴从强问穴直上1.5寸。 百会前五后七量，会前寸五前顶取， 囟会星后一寸长，小儿禁刺当牢记。 百会穴从后发际正中直上7寸，距前发际5寸，在耳尖直上头顶正中。前顶穴在百会穴前1.5寸处。囟会穴在前发际正中直上2寸，就是上星穴后一寸处。小儿前囟未闭者禁刺。 上星入发一寸量，神庭五分入发际， 素髎鼻尖准头乡，水沟鼻唇沟上取， 兑端唇上尖端藏，龈交上唇系带底， 经行背头居中行。 上星穴在前发际正中直上1寸。神庭穴在前发际正中直上0.5寸处。素髎穴在鼻尖正中，水沟穴又叫人中穴，在人中沟的上1/3与中1/3交界处。兑端穴在上唇尖端，红唇与皮肤相接处。龈交穴在上唇系带与齿龈连接处。督脉行于后背正中及头正中线上。 (14)任脉(RN) 【歌诀】 RN任脉二四呈，起于会阴承浆停， 强壮为主次分段，泌尿生殖作用宏。 会阴两阴中间取，曲骨耻骨联合从， 中极关元石门穴，每穴相距一寸匀， 气海脐下一寸半，脐下一寸阴交明， 肚脐中央名神阙，脐上诸穴一寸匀，水分下脘与建里，中脘上脘巨阙行， 鸠尾歧骨下一寸，中庭胸剑联合中， 膻中正在两乳间，玉堂紫宫华盖重， 再上一肋璇玑穴，胸骨上缘天突通， 廉泉颌下结喉上，承浆唇下宛宛中。 【白话解】 RN任脉二四呈，起于会阴承浆停， 强壮为主次分段，泌尿生殖作用宏。 RN是任脉的英文缩写，全经24个经穴。起于会阴穴，止于承浆穴。本经腧穴主治腹、胸、 颈、头面的局部病症及相应的内脏器官疾病，有的穴有强壮作用，治泌尿生殖病。 会阴两阴中间取，曲骨耻骨联合从， 中极关元石门穴，每穴相距一寸均。 会阴穴在阴囊根与肛门中间(女性在大阴唇后联合与肛门的中间)，曲骨穴在耻骨联合上缘中点处。把曲骨到肚脐正中线等分5份，每份为1寸。中极穴在脐下4寸，曲骨上1寸。关元穴在脐下3寸，石门穴在脐下2寸，每穴都相距1寸。 气海脐下一寸半，脐下一寸阴交明， 肚脐中央名神阙，脐上诸穴一寸匀。 气海穴在脐下1.5寸。阴交穴在脐下1寸。肚脐中间叫神阙。脐上的每个穴均相距1寸。 水分下脘与建里，中脘上脘巨阙行， 鸠尾歧骨下一寸，中庭胸剑联合中。 从脐中到胸剑突联合中点正中直线为8寸。水分穴在脐上1寸，下脘穴在脐上2寸，建里穴在脐上3寸，中脘穴在脐上4寸，上脘穴为脐上5寸，巨阙在脐上6寸，鸠尾穴在剑突下，脐上7寸，中庭穴正好在胸剑联合中点上。 膻中正在两乳间，玉堂紫宫华盖重， 再上一肋璇玑穴，胸骨上缘天突通， 廉泉颌下结喉上，承浆唇下宛宛中。 膻中穴在两乳头之间，前正中线上，平第四肋间隙。玉堂穴在前正中线，平第三肋间隙。紫宫穴在前正中线，平第二肋间隙。华盖穴在前正中线，胸骨角的中点。璇玑穴在前正中线，胸骨柄的中央。天突穴在胸骨上窝正中。廉泉穴在舌骨体上缘的中点处。承浆穴在颏唇沟的中点。