青春期女孩不宜选择调整型内衣
调整型内衣因为其良好的塑身和收紧效果得到了许多爱美女性的热爱，但对于正在发育的青春期女孩来说，选择柔软、舒适、适度松紧的内衣比紧绷绷的调整型更适宜。
文胸过紧影响发育
青春期少女应该明白，在青春期乳房逐渐对女孩体内的激素变化起反应，乳房由静止开始发育，这是正常现象，要正确面对，并有乳房保健意识，使乳房 能正常发育，这是保证女性形体美的重要因素。切不要受一些传统观念的影响，怕别人说乳房大而穿没有弹性的紧身衣，或使用过紧的胸罩，使乳房受到过分压迫。
这样会影响胸部的正常发育，时间长了还会因压迫过度使乳房血循环受阻，影响乳房的发育。长期束胸还会使乳头内陷，不仅影响今后哺乳，还易发生乳腺炎或乳腺导管扩张等病症。另外有塑身效果的调整型内衣一般比较紧，也不宜太早穿。
适合的文胸才健康
青春期少女内衣要柔软、舒适、松紧适度。大多数女性认为，在跑跳等体育运动或其他体能活动时，胸罩能带来舒适的感觉。除非觉得胸罩特别舒服或不 舒服，决定穿或不穿，完全是审美观或生活习惯的问
题
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，在医学上没有特殊的建议。对于青春期的女孩，如果决定了要穿戴胸罩，建议选择合适尺寸、柔软、透气的 胸罩，并且随着乳房的发育，及时调整胸罩的尺码。
文胸不能过紧，也不能过松。晚上睡觉时要把文胸取下来，以保证睡眠时呼吸顺畅，血液流通。有些女孩发育比较成熟后乳房体积仍较小，选用很松的文 胸甚至不肯戴文胸，这样就会使乳房失去依托，易引起下垂甚至变形。如果确实因文胸佩戴不当导致乳头凹陷，应大胆到医院进行咨询矫正，以免发育定型后影响今 后生活。
买文胸不妨挑挑拣拣
由于没有经验或者害羞，不少女孩买内衣经常速战速决或者看一看就买。其实，仅凭眼睛看一看不试穿就买内衣是危险的，在购买之前可以多问问导购小 姐，可以大方坦率地告诉导购小姐自己想要的，或者请对方为自己推荐适合的。不要嫌麻烦或者不好意思反复多遍试穿，否则就不能遇到适合自己的内衣，要不断试 穿直到穿到舒适、满意为止。
另外，青春期发育较快，随着年龄、体重等的变化，身体的曲线也会随之改变，感觉内衣不适合了要及时更换，每次购买内衣的时候，最好请导购小姐给自己正确测量一下相关尺寸。
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