首页 42式太极剑剑谱

42式太极剑剑谱

举报
开通vip

42式太极剑剑谱42式太极剑剑谱 预备式 (第一段) (第三段) 一. 起式 二十二. 仆步穿剑 二. 并步点剑 二十三. 蹬脚架剑 三. 弓步削剑 二十四. 提膝点剑 四. 提膝劈剑 二十五. 仆步横扫 五. 左弓步拦 二十六. 弓步下截 六. 左虚步撩 二十七. 弓步下刺 七. 右弓步撩 二十八. 右左云抹 八. 提膝捧剑 二十九. 右弓步劈 九. 蹬脚前刺 三十 . 后举腿架剑 十. 跳步平刺 三十一. 丁步点剑 十一. 转身下刺 三十二. 马步推剑 (第二段) (第四段) 十二. 弓步平斩 三十三. 独立上托 十三. ...

42式太极剑剑谱
42式太极剑剑谱 预备式 (第一段) (第三段) 一. 起式 二十二. 仆步穿剑 二. 并步点剑 二十三. 蹬脚架剑 三. 弓步削剑 二十四. 提膝点剑 四. 提膝劈剑 二十五. 仆步横扫 五. 左弓步拦 二十六. 弓步下截 六. 左虚步撩 二十七. 弓步下刺 七. 右弓步撩 二十八. 右左云抹 八. 提膝捧剑 二十九. 右弓步劈 九. 蹬脚前刺 三十 . 后举腿架剑 十. 跳步平刺 三十一. 丁步点剑 十一. 转身下刺 三十二. 马步推剑 (第二段) (第四段) 十二. 弓步平斩 三十三. 独立上托 十三. 弓步崩剑 三十四. 进步挂剑 十四. 歇步压剑 三十五. 歇步崩剑 十五. 进步绞剑 三十六. 弓步反刺 十六. 提膝上刺 三十七. 转身下刺 十七. 虚步下截 三十八. 提膝提剑 十八. 右左平带 三十九. 行步穿剑 1 十九. 弓步劈剑 四十. 摆腿架剑 二十. 丁步托剑 四十一. 弓步直刺 二一. 分脚后点 四十二. 收式 1、起式 ?左脚开步,两臂微屈内旋,两手距身体10厘米;?左前方摆臂转体屈蹲、提脚抱剑; ?右前方上步、上举剑指、丁步展臂,?扣脚、转身上步、弓步前指。 2、并步点剑 ?东南方45?上步、穿剑分手、提脚,?东北方45?上步合手、弓步接剑,沉腕;?并 步前点剑。东北 3、弓步削剑 ?沉剑提脚,?撤步转身、弓步削剑。正南方,与起式方向相同 4、提膝劈剑 ?坐腿转腰摆剑,?提脚劈剑、西南方。 5、左弓步拦 ?沉腕划圆、转身上步绕剑,?弓步拦剑。弓步方向斜向东北、拦剑方向正东。 6、左虚步撩 ?收脚转身绕剑,?虚步撩剑。东南 2 7、右弓步撩 ?转身绕剑,?弓步撩剑。正东 8、提膝捧剑 ?转腰左带剑,?退步虚步右带剑,?左脚向前活步、提腿捧剑。 9、蹬脚前刺 ?捧剑收引;?蹬脚平刺。 10、跳步平刺 ?落脚重心前移送剑,?跳步收剑,?弓步刺剑。 11、转身下刺 ?坐腿屈臂收剑,?转身弓步下刺剑。东南 坐腿翘脚尖,重心后移,摆、带剑收于胸前、扣脚转身、撵脚提腿、摆转、弓步下刺。 提腿撵脚蹬地 12、弓步平斩 ?收脚合剑;?侧弓步斩剑。西北。剑指分展侧举略低于胸、手心朝左、剑指朝前。 13、弓步崩剑 ?转腰摆剑;?插步带剑;?提脚捧剑;?弓步崩剑。西北。剑指分展跨旁、手心向下 。 14、歇步压剑 3 ?转腰举剑;?虚步下压。西南。剑指头侧上方 15、进步绞剑 ?虚步提剑;?上步绞剑;剑指与耳同高、手心朝外、指尖朝前。?上步绞剑;?上步 弓腿绞剑。西南 16、提膝上刺 ?坐腿收剑;?提腿上刺剑。剑尖高于头、提膝高于腰。西南 17、虚步下截 ?落脚举剑:落脚东南、剑腕同头高、剑指左胯、手心斜朝下; ?虚步下截剑:虚步西南、剑尖与膝同高、剑指头侧上、头面向西北。 18、右左平带 ?提脚提剑;?弓步右带;?收脚收剑;?弓步左带。弓步方向斜向前方、带剑斜向后 方 19、弓步劈剑 ?插步后截;剑指屈肘右肩前,手心斜朝下;?弓步前劈。 20、丁步托剑 ?提腿下截;正北偏东;?丁步托剑。正北偏西 21、分脚后点 4 ?上步扣脚;?转身撤步;?转身弓腿前刺;剑指与肩同高、手心斜朝下;?并步绕剑 ;?提腿提剑;?分脚后点剑。分脚正西、点剑东北。 22、仆步穿剑 ?退步前摆剑;?转腰分剑;?转腰举剑;?仆步穿剑;全脚踏地、不可掀脚拔根;? 弓步平刺。 23、蹬脚架剑 ?撇脚转腰翻腕带剑;?提膝举剑;?蹬脚架剑。 24、提膝点剑 西南方。屈膝右下方点剑。 25、仆步横扫 ?落脚穿手;?仆步扫剑。弓腿转腰挥臂前扫 26、弓步下截 ?收脚收剑;?右弓步下截剑;?收脚收剑;?左弓步下截剑。弓步斜前方,截剑正前 方 27、弓步下刺 ?震脚收剑;?弓步刺剑。东北 28、右左云抹 右:?收脚合剑;?开步分摆;?盖跳步云剑;?弓步抹剑; 左:?提脚收剑;?开步分摆;?盖跳步云剑;?弓步抹剑。 5 29、右弓步劈 ?转身收脚轮剑;?弓步劈剑。东南方 30、后举腿架剑 ?上步转身挂剑;?后举腿架剑。剑、指、脚西北方 31、丁步点剑 ?上步右摆举剑;?左丁步点剑。东南方。 32、马步推剑 ?转腰收脚退步;?马步推剑,两脚平行分开。东南方 33、独立上托 ?插步绕剑;?转身提膝托剑。 34、进步挂剑 ?落脚转身向下向左挂:上步左挂;?剑举起上步向右挂:上步右挂;?虚步前点:翻 手上举剑、点。西偏北30? 35、歇步崩剑 ?转身退步撩剑:前脚掌为轴,向右转身向后撩撤左脚,剑指与肩平;西偏北斜线行进 ;?翻手退步、歇步沉腕崩剑。东偏南 36、弓步反刺 ?提腿收剑;?落脚弓步探身反刺。西偏北30? 37、转身下刺 ?坐腿扣脚翻手挑收剑;?提腿碾脚、转身;?弓步下刺剑。 6 西南 38、提膝提剑 ?转腰绕剑;?提膝提剑。 39、行步穿剑 ?落脚穿剑;?行步穿剑;?行步穿剑;?行步穿剑;?行步穿剑。 40、摆腿架剑 ?摆腿扣剑;?落脚架剑弓步前指。 41、弓步直刺 ?收脚收剑;?弓步刺剑。 42、收势 ?坐腿接剑;?弓腿摆臂;?收脚摆臂;?并步还原 7
本文档为【42式太极剑剑谱】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑, 图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
该文档来自用户分享,如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服,我们会及时删除。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。
下载需要: 免费 已有0 人下载
最新资料
资料动态
专题动态
is_321575
暂无简介~
格式:doc
大小:16KB
软件:Word
页数:5
分类:生活休闲
上传时间:2017-09-01
浏览量:301