羽毛球双打技巧
1,双打发完球,站在T字线后方10~20CM处,然后半蹲状态举拍,逼迫对方不敢回小球。 2,如果对方擅长网前推底线小球,那么站在后场的你要靠后站一点,尽量平抽或者斜抽回去给他们,让对方也难受。
3,如果你能抢到网前又担心扑球下网,就使劲的冲过去然后咬着牙瞪着眼放个小球,让球自然的滑落到对方的网前。除了专业队员,很少有人能够救得起这个贴网球,如果对手水平确实高,记住,准备扑对方的网前勾对角球。
4,如果你擅长杀球,就适当的放一两个网前再杀(把对方的位置调动靠前就不好接杀),如果你擅长吊球,配合平高球再吊,前后调动会让对手很难受的。
5,能杀直线就不要杀斜线。
6,中前场放完小球自己去网前准备去,别站那里和队友看着。如果你在后场放的小球,队友应该补上去。
7,吊球吊中间是有道理的。1,对方去中场挑球,还得回平行站位防守。2,对方在中间拿球不容易搞勾球偷袭。3,对方在中场挑球,我方接球舒服。
8,面对杀球斜抽回去威胁巨大。
9,如果对方喜欢吊球,那就考验你的网前推球了,不见得球高于网才能推,低于网也可以推。不过你的身体需要的是更低。
10,对付速度快的选手,偶尔往两腰放球,会使他们难受一些。对付速度慢的反复后场2个底线拉吊,2个回合他就快“断气了”。
11,如果你队友大力杀球了,你最好冲上去让对方看到你要扑网,逼他再挑起来。 12,如果你队友吊球了,你最好冲上去让对方看到你要扑网,然后注意他的勾网前对角,基本勾过来就可以让他死了。
13,网前平抽对攻的时候,先变线的人基本先得分。
14,反手如果一定要用到,最好是回后场高远,其次是斜线网前角落。当然如果你会跳起反手扣杀另当别论。
15,杀球的落点确实有讲究,杀2个人中间和对方的持拍肩膀确实会让对方难受一些。 16,中场反手处拿球的时候反手斜抽是个高技术活,如果会了得分就会提高。 17,面对男双时候,如果其中一个后场稍弱,就把他逼到后场去。然后扑他或者杀他。 18,敢用混双上来和男双打的,那个男同志技术必须是好的,所以不进攻就是找死了。玩拉吊是自杀行为。
19,如果要练假动作,就需要体会手腕和手指的发力,玩的好的人可以在中后场演戏,把对方骗到网前,然后,啪~给个后场底线球。对付中级的人是直接得分,对付中高级的人是打其乱步法。
20,靠近网前的时候持拍手往上到锥体那里,然后苍蝇拍方式。被调到后方时候,持拍手往下,小拇指扣住拍柄最低端或者出去也没问
题
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(别忘了改回正规持拍方式)。 21,双打基本原则(初级):1,发高球和挑高球就去平行站位。2,吊球和杀球就组织前后进攻站位。3中场放网的人自己去准备扑网,后场放网的人让队友去扑网。4,多注意队友的位置。5,学会做球。
打比赛中,应以快为主,以我为主,将对方带入我的节奏中来。你自己的速度快了,自身的毛病就不容易暴露出来(单打当然也是如此)。而由于你的速度快了,始终压着对手打,就很容易保持主动,而使对手在被动挨打中丢分(当然是双方实力差不多时)。
双打比赛时,最重要的是同伴之间的配合。场上的两名队员之间应时刻注意保持一定的间隔。举个简单的例子来说,就是上场后你与同伴之间是哑铃的两头,你与他之间总是一种类似于刚体的运动,而你与同伴相对于这一刚体质心的相对位置是不变的。
双打中的站位分为前后站位及左右站位,视个人情况及场上形势而定。选择前后站位一般以功球为主,后场队员采用大力扣杀或劈吊,而前场队员则注意在网前封网。左右站位时一般是处于防守时采用的站位方法,两名队员并排站立,各自位于自己半场的中央,这样的站位使对手较难进攻得手。
再来说说双打中的忌讳。双打中发球十分重要,而发球后的站位则更为关键。发短球时一定要上网,而不要重心后移,自然地将站位变为前后站位,以便于进攻。发高球时则一定应先向后撤,避免对方杀球,而站位则自然地就变为了左右站位了,即使是为了防对方吊球,也应先向后撤,而后在上网,当然若你判断出对手的意图则例外了。双打中另一个要注意的问题是要时刻注意自己在场上的位置。并不是两个好的单打运动员凑在一起便是一对好的双打队员,有时往往事得其反。许多人在打双打时带入了单打的习惯。主要有以下几点:站位靠近中间,影响了同伴的站位同时使空档加大;单打意识太强,影响同伴的发挥;自我意识太强,忽视了与同伴的合作等等。以上毛病都是大家应注意克服的。
双打中要作到快,是有一些诀窍的。在网前封网队员握拍的方法就应发生一些变化。也就是握拍方法应是:手正对球拍抓下,当你正对对方时,你的拍面也应正对对方。这样便能达到快速的效果了,因为它不再需要翻腕的动作了。同时手握拍柄的前端,通过减小力臂来实现加快速度的效果。此外,步法灵活、配合熟练也能加快比赛时的速度。
对于不同的站位,功击的方法自然也是不一样的。对于前后站位,应集中攻击对方的两侧;而对于左右站位,则应以攻击对手的中路(即两名选手的中间)为主。归根结底,就是要打对手的空档。至于防守时则要避免暴露空档,使对手无机可乘。